Книга-тренер спортивная Боди-билдинг

Книга в твердой обложке. Листы плотные,глянцевые,с яркими изображениями. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. Подробнее