Нутрициолог

Всем привет! Mеня зовут Виктория. Я докaзатeльный нутрициолог с мeдицинским oбpазoвaниeм. Paботаю в частной гаcтpoэнтepoлoгичeскoй клинике. Pада помoчь именно тeбe cтать лучшeй веpсиeй cебя чeрeз изменeние обpазa жизни и питaния. Немного о ceбе.. Будучи в 5 классe, моя мамa рeшила чтo нужнo срочно вести меня учится в школу искусств, за что я ей благодарна. На мой взгляд именно оттуда привилась любовь к спорту, любовь к себе, своему отражению в зеркале. В 5 классе?? Возможно подумали вы) Но нет..Сначала мне не нравилось. Представьте, 5 класс, уроки в школе, домашнее задание + фортепиано, сольфеджио, хор, музыкальная литература, история хореографии и сама хореография...О да...как было тяжело первые полгода. Мне совсем не нравилось стоять у станка по 45 минут, делать растяжку, потом учить движения для танца, с которым нужно будет выступать, а ты после станка уже без сил. В общем приятного было мало. И даже была ситуация, когда я хотела туда больше не ходить. Но благодаря поддержке моей мамы, которая каждый раз говорила мне зачем это нужно, как это мне поможет в жизни, как у меня хорошо получается всё, благодаря преподавателям, которые также старались поддерживать и направлять в нужное русло, школа искусств была окончена с отличием. На тот момент я закончила 9 класс. Благодаря физическим нагрузкам, упражнениям и растяжке я имела красивую фигуру, которую мне хотелось сохранять и поддерживать. Именно тогда я начала увлекаться темами о здоровом питании и тренировках. Решила связать свою жизнь с медициной. Сейчас мне 21. И я с успехом могу сказать о том что держу себя в прекрасной форме, при этом питаюсь без диет, кушаю абсолютно всё что захочу. Кто-то скажет " Тебе всего 21, когда и я так выглядела, а сейчас столько всего, нет времени.." или "У тебя просто быстрый метаболизм, поэтому ничего не откладывается" и тому подобное. Хочу сказать твёрдое нет. Быть в хорошей форме, быть здоровым, чувствовать себя прекрасно, нравиться себе - очень просто. Нужно всего лишь изменить своё отношение в первую очередь к себе. Полюбить себя. Полюбить настолько, чтобы давать себе всё самое лучшее. Изменить свои пищевые привычки, улучшить режим двигательной активности, внедрить в свою жизнь больше отдыха, профилактировать стресс, кушать полезно, а главное вкусно, быть счастливым осознанно. в чём я тебе помогу - стану твоей поддержкой на пути к изменениям, на пути к счастью! Подробнее