Пpивет! Ecли ты xочeшь быть нe только подтянутой и cтрoйной (а это уже огpомнaя paбoтa нaд cобой), но при этом хoчeшь быть в гapмoнии c coбой! Tогдa это знак.
Я-сeртифицирoвaнный фитнeс-тpенeр. Имeю cертификaты тpeнера: тpенaжeрного зала, групповых пpoгpaмм, cтрeтчинг, мфp, а также нутрициoлогия.
Мое основное образование-клинический психолог.
В работе я использую свою уникальную методику, которая позволяет мне давать клиентам особый результат, меняющий привычный уклад жизни, ведущий к лучшей версии себя!
При помощи коррекции питания и образа жизни я похудела на 10кг,избавилась от аллергии, акне, вздутия, тяжести после еды и многих других симптомов. Без строгих ограничений в еде. У меня НЕ стандартный подход, но научно доказанный.
За месяц сопровождения со мной девочки теряют -3,5 кг, -7,5 см в талии и -2 см в бедрах!
Как выглядит работа со мной:
-анкетирование, разбор образа жизни, питания
-рекомендации по образу жизни - питание, спорт, сон, стресс, водный режим
-детоксикация
-рекомендации по нутрицевтической поддержке, подбор нужных витаминов в правильной дозировке и активной форме
-при необходимости подбор протокола питания, зависит от состояния здоровья
-рекомендации по посещению врача или другого специалиста, по необходимости
-ежедневный чат со мной, поддержка
-разбор интересующих вопросов
-работа с мышление, что к чему привело и почему, почему не получилось прийти к поставленной цели
-составление программы питания; тренировок различных направлений
-сопровождение
Я РАБОТАЮ В 2Х ФОРМАТАХ:
1)Консультация:
- Разбор вашего образа жизни и питания
- Разбор косметики и бытовой химии
- Программа по образу жизни, питании, выбору продуктов, пищевым привычкам, тренировкам
- Рекомендация БАДов с активными формамм и ссылками
- Разбор анализов, взаимосвязь с симптомами
- Протокол питания(зависит от состояния здоровья)
2)СОПРОВОЖДЕНИЕ
- Разбор вашего образа жизни и питания
- Разбор косметики и бытовой химии
- Программа по образу жизни, питании, выбору продуктов, пищевым привычкам, тренировкам
- Рекомендация БАДов с активными формамм и ссылками
- Разбор анализов, взаимосвязь с симптомами
А также
- Состовление меню с рецептами и помощь в выборе меню в заведениях
- Протокол питания(зависит от состояния здоровья)
- Разбор интересующий информации
- Мотивация, поддержка, помощь
Характеристики
- Вид услугиКрасота, здоровье
- Тип услугиДиетология
- Место встречиУ заказчика дома У исполнителя дома Онлайн
- Кто оказывает услугиЖенщина
- Опыт работы8–10 лет