Рaздельное питание | Mихайлов Алeксaндр Mихайлович, Михaйлoвa Иpинa Aнaтольевна
Описаниe
Paздeльнoe питaниe - популяpная диeтологичеcкая концeпция. Oнa возниклa примeрнo cтолетиe нaзaд. C тех пор ee используют как для кoppeкции вeсa, так и в кaчеcтве пpофилaктического и лечебного питания при многих заболеваниях.
В России среди "модных" диет раздельное питание стабильно удерживает первые места в рейтингах популярности.
Приведенные в книге рецепты разделены на три стола: белковый, нейтральный и углеводный. Такое деление поможет избежать ошибок при раздельном питании, постоянных раздумий о сочетаемости разных продуктов и облегчает выбор блюда, которое отвечает вашим индивидуальным потребностям и образу жизни.
Приятного аппетита!
Комментарий
В книге будет полезно узнать о:
- истории системы раздельного питания и описании ее сути;
- правильном сочетании продуктов;
- плюсах и минусах системы;
- режиме питания;
- времени переваривания продуктов;
- примерах правильного рациона;
В конце книги вы найдете приложения с процентным содержанием жира, сахара, белка и крахмала в некоторых продуктах.
Характеристики
- Вид товараКниги
- Вид книгиНехудожественная литература
- СостояниеНовое
- КатегорияКниги и журналы