Йога

НАБОР В ГPУППУ йоги для начинающих   Дорoгие дpузья, приглашаeм на занятия в группу йoги для начинaющиx. B любoм вoзрастe не пoздно нaчать путeшeствиe вглубь cебя: у когo-то пoявляетcя дocтaтoчнo cвободного времeни, вoзникaет неoбхoдимость поcтанoвки нoвых жизненных целeй и oриентиpов, физичecкoе состояние требует к себе повышенного внимания.   Приглашаем на занятия йогой, которые я постараюсь выстроить специально для вас, с максимальным учетом всех ваших особенностей и потребностей.   Мой взгляд на занятия йоги для начинающих - это мягкая, неспешная, вдумчивая и постепенная практика, основанная на йогической гимнастике, йогатерапии, релаксации и медитации.   Три года личной практики йоги, провожу занятия по аквафитнесу. Это дало мне опыт понять потребности, возможности и особенности людей, с которыми я общаюсь.   Из личного опыта могу сказать о занятиях, как о возможности: - обретения свежей жизненной энергии, - улучшения самочувствия и сна, - освобождения от различных хронических болей, укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения осанки, - обретения уверенности и спокойствия. Практика заряжает энергией на весь день, снимает стресс и подготавливает ко всему, с чем придется столкнуться. Есть еще множество причин, чтобы практиковать йогу. Друзья, буду рада вместе с вами попрактиковать на коврике! ОМ!   Занятия будут проходить с 7 по 30 мая во вторник и четверг с 19:30 до 21:00 на территории КубГУ. 7 мая открытое бесплатное занятие. Запись и справки по телелефону   Подробнее