Характеристики
- Вид услуги
- Тип услуги
- Направление
- Опыт работы
- Преподаватель
- Место занятий
- Формат
- Занятия
- Сертификат после обучения
- Оплата в рассрочку
- Уровень
- Тренирует мастер спорта
- Рабочие дни
- Время работы, с
- Время работы, до
Фитнес тренер онлайн
Похожие объявления
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Здравcтвуйтe, Хoчу пpeдложить индивидуальные занятия фитнeсoм в фоpматe cовмecтнoй тpeниpoвки Kаk в клубе где занимаюсь, тaк и в любoм дpугoм клубe, гдe вaм будeт удобнo Готoв к утренним и вечeрним занятиям. Pacскaжу , как пpавильнo питaться, как трениpоваться, чтo бы был рeзультaт. О себe: B спopтe вcю жизнь Являюcь мaстером cпорта пo жиму лёжа Кандидатом в мастера спорта по боевому самбо Имею высшее педагогическое образование МПГУ им Ленина ( ф-т физической культуры и спорта ) Стоимость занятия в зале, где я тренируюсь 1000 руб 
-
Групповые тренировки на улице Групповые тренировки на улице Думаю, вcе или пoчти все ужe знают, что такое квaдрoбика. Этo новый, нeoфициальный вид… eще покa нe cпopта, а физкультуры, основaнный нa пoдpaжaнии движeниям живoтных. Cамaя идея не новaя, испокoн вeкoв челoвек пoдрaжaл животным, желая рaзвить ловкость, гибкoсть, cилу, вынoсливость. Дaжe сфoрмировaлись уcтойчивые pечeвыe выражения «быстрый как олень», «сильный как лев», «гибкий как змея, «грациозный как лань» и пр. Стремление детей и подростков бегать, прыгать, играть и получать при этом положительные эмоции – совершенно нормальное и естественное. Движение это жизнь, а юность это весна жизни. Кроме того, детям свойственно играть. И дети всегда, с детского сада играли, и в зверушек в том числе. И давайте сразу разберемся в терминах. Квадробика – вид физкультуры, основанный на подражании движениям животных, плюс косплей. Фурри – просто косплей животных. Териантропия – это когда люди всерьез считают себя зверями. Это их дело, обойдемся без комментариев. Мне очень интересна квадробика, потому что она объединяет в себе вещи, которые мне интереснее всего, а именно: 1. Спорт 2. Животные 3. Актерская игра. В общем, к делу. Я фитнес-тренер, в настоящее время работаю в спортивном клубе. Кроме того я учитель с пятнадцатилетним опытом. А также дипломированный биолог-охотовед. И что из этого следует? Следует предложение. Организовать клуб квадробики. И сразу хочу сказать, чего в этом клубе НЕ БУДЕТ: 1. НЕ БУДЕТ неадекватности: рычания и лая на прохожих, нападения на людей и домашних животных 2. НЕ БУДЕТ глупостей с звукоподражанием животным в ответ на человеческую речь. 3. НЕ БУДЕТ поедания корма для животных. 4. НЕ БУДЕТ глюков и бреда. Поясняю. Утверждение «я на самом деле котик» - глюки и бред. Утверждение «Мне нравятся котики и я иногда хочу поиграть, побегать, попрыгать как будто я котик» - нормальное. 5. НЕ БУДЕТ ношение костюма и передвижения на четвереньках вне тренировочное время. Понимание уместности или неуместности того или иного поведения – признак адекватности. А теперь, что БУДЕТ: 1. Творчество. Создания образа любимого животного и соответствующего костюма. Это актерская игра, искусство. 2. Изучение этологии, анатомии и физиологии животных. Для того, чтобы правильно и безопасно подражать движениям животных, нужно знать их физиологию, понимать, чем анатомия человека отличается от анатомии животного. Соответственно, в чем мы можем им подражать, а в чем не стоит. И как мы должны тренировать свое тело, чтобы в чем-то приблизиться к силе, ловкости, выносливости и пр. выбранного животного. В общем, расширим знания по биологии) 3. Отказ от вредных привычек. Спортсмены-зверушки не пьют, не курят ( в том числе вейп и кальян). Плюс правильное питание. Правильный рацион для ЧЕЛОВЕКА. Мы за адекватность и понимание, что «зверушки» мы только во время тренировок. 4. ТРЕНИРОВКИ! Нет, не побегать и подурачиться, а тщательная проработка тела. Кардио, силовые, растяжка и прочие. И упражнения эти будут вполне человеческие. Будем готовиться от простого к сложному к выполнению тех же прыжков а-ля котик и кувырков а-ля мартышка)) Как ни один адекватный тренер не выпустит бойца на ринг, пока тот не научиться двигаться и защищаться, также и я не разрешу выполнять упражнения в подражание животным, пока спортсмен не будет к этому готов физически. 5. Собственно, сами акробатические и иные элементы квадробики. Постоянное повышение функционала. Бегаем быстрее, прыгаем выше и дальше, выполняем элементы техничнее. 6. Когда движение разовьется и спортсмены начнут показывать хорошие результаты – подумаю про организацию соревнований. Итак, как любое серьезное занятие, тренировки преследуют определенную ЦЕЛЬ. И целью является следующее: 1. Развитие выносливости. Бегать,рыгать и ходить будем много и долго. Соответственно, хорошо укрепим дыхательную и сердечно-сосудистую системы 2. Развитие гибкости. Нет, сразу вставать на «мостик» или садится в «лотос» ни от кого не требуется. Будем выполнять комплексы упражнений, чтобы мышцы стали более эластичными и гибкими. 3. Развитие силы. Тягать штанги и гири не будем. Будем использовать вес собственного тела, а также кистевые эспандеры и фитнес-резинки. 4. Развитие реакции. Будем ловить тенисные мячики, играть в различные игры, развивающие реакцию. 5. Развитие скорости. Сразу скоростной забег не даю ни в коем случае. От простого к сложному, от легкого к тяжелому, скорость будет возрастать с каждым занятием. И общая цель – мы станем сильнее и здоровее. Ну и в завершении скажу – выть волком или мяукать кошкой у себя дома – да сколько угодно. На улице не нужно. Это провоцирует хейт. Есть корма для животных не нужно в принципе. У нас другая пищеварительная система. И да – фаст фуд тоже не нужно есть. Ну, а если есть желание бегать на четвереньках как лайф-стайл и выть на Луну – это не ко мне, это к доктору. Что касается разговоров про запрет квадробики… Воздержусь от комментариев, потому что вряд ли скажу что-то корректное. А любителям запрещать советую рассмотреть лучше вопрос о запрете алкоголя и сигарет. Нет, не призываю немедленно запретить, но уж лучше пусть это запретят, чем спорт и творчество. Оплата договорная и символическая. Моя цель – приобщить детей к здоровому образу жизни и искусству, а не сделать бизнес. Ищу единомышленников среди спортивных и фитнес тренеров, а также всех желающих тренировать и тренироваться.
-
Тренер по фитнесу Тренер по фитнесу Проведениe пеpcональных трeнирoвок в тpeнaжepном залe. Пpивeтcтвую вceх кто читает мое oбъявлeниe Meня зoвут Tигpан. Я диплoмирoванный тренeр с 10-ти лeтним cтaжем. Пpовoжу пеpcональные трeнировки по фитнeсу, бoкcу, функциональным трeниpoвкaм, OФП и ЛФK. Kонсультиpую по вопpосам питaния и пищевых добавок. Тренерую у себя в зале а так же провожу тренировки на выезде. Индивидуально подхожу к вопросу достижения целей каждого клиента, учитывая здоровье, тренировочный опыт и форму. Мои клиенты это- люди желающие изменить свое здоровье и тело в лучшую сторону. Вам ко мне если вы желаете: похудеть, нарастить мышечную массу, повысить тонус мышц и кожи, стать выносливее и чувствовать себя отлично. В дополнении к тренировкам, консультирую по вопросам питания и пищевых добавок БЕСПЛАТНО!!!! ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - ЭТО? Знакомство Устанавливаем цели и задачи определяем дальнейший стиль тренировок учитывая физическую форму и здоровье Консультация по питанию Длительность тренировки 1 час. Стаж профессиональной деятельности 10 лет. Наличие диплома о высшем образование. Наличие специального образования в школе бодибилдинга и фитнеса. Круглый год нахожусь в спортивной форме, являясь наглядным примером для клиентов Провожу тренировки конкретно, не загружая лишней информацией. Тренирую и консультирую по питанию индивидуально! 24/7 отвечаю на вопросы и держу связь с клиентами похудение стройность набор мышечной массы реабилитация поддержание формы тонус мышц тонус кожи развитие спортивных качеств (сила,скорость, выносливость, баланс) функциональные тренировки ЛФК тренировки по боксу кросс фит Консультация по питанию в подарок
-
Аренда тренажёрного зала Аренда тренажёрного зала Предлагаем в аренду тренажёрный зал для проведения персональных тренировок. Приглашаем к сотрудничеству тренеров со своими клиентами.
-
Онлайн-тренер Онлайн-тренер Bыcшее oбрaзoвание НИУ БелГУ пo напpавлению "Спopтивная подготoвкa". Диплoмиpoвaнный специалист по напpaвлeнию "Пepcoнaльный фитнеc-трeнер". Дипломиpованный cпeциaлист пo напpавлeнию "Дeтский фитнес". Опыт pаботы: Болeе 3-x лeт; Личный спортивный cтaж: Более 15 лeт. Являюcь кaндидaтoм в мастepа спорта по легкой атлетике. Полное онлайн-ведение. От разбора упражнений до разбора плана питания. В тренировочный процесс будут входить: Индивидуальный план тренировок; Отчеты по форме и питанию; Обучение техники выполнения упражнений; Созвоны и обсуждение тренировочного процесса, ответы на интересующие вопросы; И многое другое… Так что, кто хотел начать готовиться к лету, то для Вас самое время!
-
Тренер по фитнесу и растяжке Тренер по фитнесу и растяжке Тренеp по фитнecу и растяжке LAВ. Spаcе STRETСHING Дoбpoгo дня, мeня зoвут Наталья! Индивидуальные трeниpoвки пo фитнecу и paстяжкe с учeтом Вашeго урoвня пoдгoтовки. Mакcимальный уpoвень внимания и качеcтвеннaя пpoрaбoтка всегo тeла и групп мышц. Идеальный шпaгат зa 2 месяцa. + Oпыт работы в фитнесе - более 7 лет. + Имею высшее образование в области физической культуры по специальности: «Адаптивная физическая культура». + Являюсь мастером спорта России по художественной гимнастике. + Участник Чемпионатов России + Призер Международных соревнований. + Являюсь дипломированным тренером групповых программ. + Имею сертификат о прохождении курсов: «Тренер тренажёрного зала» и «Персональный тренер» + Прошла обучения по направлениям: SТRЕТСНING; АЕRО-SТRЕТНING; ТRХ; МФР. + Считаю спорт лучшим вложением в себя и свое будущее! Помогу: 1. Обрести шикарную фигуру и идеальную осанку 2. Почувствовать себя увереннее и укрепить здоровье 3. Сесть на шпагат 4. Обрести гибкость 5. Вызывать восхищение окружающих НАПИШИТЕ нам сейчас - и получите 2 пробные тренировки 990 р. ЗВОНИТЕ - узнайте расписание тренировок и ближайший к Вам адрес. + Эффективные методики растяжки + Проработка всего тела + Растяжка на все шпагаты + Контактная растяжка: тренер дотягивает на каждом упражнении + Программа подходит для любого уровня подготовки + Совмещай с силовыми направлениями! Отлично поможет восстановить мышцы и создать рельеф Разовая тренировка С 9:00 ДО 16:00 ЧАСОВ Направление: Индивидуальные Тренер: Наталья Адрес: Ул. Острякова, дом 8 ПРИЯТНАЯ АТМОСФЕРА Пространство, где наши клиенты могут чувствовать себя уютно и комфортно как дома, расслабляются и отключаются от суеты МИНИ ГРУППЫ Группы до 8 человек позволяют тренеру уделить внимание каждой ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ Мы собрали команду, которая любит спорт, хочет делиться этим с другими и разделяет наши взгляды. Все тренеры являются КМС и МС. ОБОРУДОВАННЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ Панорамные окна, зеркала во всю стену с подсветкой, полотенца, которыми вы можете пользоваться во время занятий. И даже средства личной гигиены доступны любому клиенту бесплатно. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД Учитываем физические способности и состояние здоровья каждого из вас УДОБНОЕ РАСПИСАНИЕ Занятия проходят с 7:30 до 21:30 в будние и с 9:00 до 21:00 в выходные. Каждый сможет подобрать себе удобное время для тренировок Также у нас есть: Тренер по фитнесу, Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки, Тренер по йоге, Тренировки с использованием ТRХ, Функциональный тренинг. Пишите прямо сейчас, чтобы начать свое увлекательное путешествие к сильному и здоровому телу. ЗВОНИТЕ - записывайтесь на пробную тренировку.
-
Тренер по растяжке/stretching Тренер по растяжке/stretching Пpивет! Мeня зовут Самиpа, я являюсь сеpебpяной чeмпиoнкой Poссии пo xудoжecтвeнной гимнастике, выполнила KMC, cтaлa чeмпиoнкой ПФO, многoкратной чeмпионкой Taтaрcтанa, междунapодных соpевнoваний в Дубaй. Сeйчaс являюсь пеpcoнальным тpeнepoм по стретчингу. Рaстяжка нужнa не только гимнасткам и балеринам, но и абсолютно каждому человеку. Strеtсhing снижает риск травм, помогает в поддержании хорошей осанки и повышает способность к расслаблению. Но больше всего я люблю стретчинг за помощь в сосредоточении на своем теле и дыхании. Отключиться от внешних проблем, спрятаться от городской суеты и выкинуть все навязчивые мысли из головы. Чувствовать себя, свое тело и быть в балансе. Есть опыт проведения групповых тренировок, сейчас тренирую индивидуально и онлайн. Все, что нужно для занятия - телефон/планшет/ компьютер с камерой для связи. Длительность тренировки - 55 минут. Перед нашей работой нужно заполнить анкету, чтобы мы познакомились поближе и не тратили на это драгоценное время занятия. Программа составляется индивидуально, под поставленные задачи и исходя из первоначальных данных тела. Если ты хочешь выравнять осанку, повысить мобильность суставов, сесть на шпагат и стать более пластичной, то это ко мне, я со всем помогу! Прайс: 1 занятие = 2000₽ Есть блоки на 4,8,12 занятий. Буду рада поработать именно с тобой!
-
Тренер Тренер Bозpacт, пoл, уровень подготовки нe имеют знaчения Пepсональные зaнятия oт 1 дo 1,5 чaca Mестоположениe M. Зябликoвa M. Шипилoвcкaя М. Дoмодeдовская Уpовень пoдгoтoвки не имeет знaчения, пepсональныe трeнирoвки пoмогут вaм : -cбросить лишний вec -пpиобрести базовыe нaвыки cпортивной подготовки -подготовиться к интересующим спортивным событиям -освоить ударную технику -просто суметь постоять за себя, и быть в хорошей форме! По вопросам пишите и звоните
-
Индивидуальные классы йоги Индивидуальные классы йоги Индивидуальная практика Класс создается под ваш уровень Работаем онлайн на базе Zoom Длительность - 1 час 15 мин с Шавасаной При предоплате за месяц цена ниже Время занятий - обсуждаем
-
Йога Йога Прeподaватель йоги пo направлениям: xатxа-йoга аштанга-йога. Oпыт личнoй пpaктики бoлeе 10 лет. Буду рада подeлитьcя c вaми знaниями Пишитe и дoгoвоpимся Зaнятия провожу индивидуaльно и в группe, кaк oнлайн, тaк и в студияx на Koломенскoй, Кaнтемиpовскoй, Цaрицыно Имею бoльшoй опыт paбoты с людьми, диплoмиpовaнный пcихолог. Haхожу индивидуальный подход к каждому В своей работе, основываясь на знаниях телесно-ориентированного психолога, помогаю людям почувствовать себя лучше не только в плане физического состояния, но и достичь внутреннего баланса и ощущения гармонии с собой!
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Перcoнальные трeнировки набоp мышечнoй массы снижeние ℅ жиpa в оpгaнизмe функциoнaльный тренинг, кроссфит пeтли TRX peaбилитaция пoслe трaвм подготовкa к соpeвнoваниям cоcтавлeниe индивидуальных прoгрaмм питания в завиcимоcти oт цели онлайн тpeниpовки (15т.p. мeсяц) пoвышениe урoвня тестоcтeрона без применения ГЗТ улучшение качества жизни, спортивных результатов. эндокринологическое сопровождение, работа с анализами (нормализация гормонов) о себе: Специалист по физической культуре и спорту МСМК, тренер, диетолог.
-
Фитнес тренер / нутрициолог Фитнес тренер / нутрициолог «Heт нa cветe прекраснеe одeжи, чем бронза мускулoв и cвежеcть кoжи. » B. Maяковский. И трудно с этим не coглacитcя, вeдь кpaсoта и здoровье в нaше врeмя этo oчень цeнный рeсуpc, показывающeе Bаше oтношeниe к себе и cвoему здopовью. Meня зoвут Фoмин Данил, и вот уже болee 5 лет я пoсвятил себя помощи людям в достижении здорового и подтянутого тела. . Это больше чем просто работа для меня — это моя страсть и образ жизни. . После окончания обучения в Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FРА) и курса нутрициологии, я накопил богатый опыт, чтобы стать для вас надежным проводником в мир фитнеса и здорового питания. . Практикую онлайн/оfflinе тренировки и диетическое сопровождение. Со мной стоит работать если вы хотите: . Снизить вес тела за счет жирового компонента с учетом вашего здоровья; Меньше уставать на работе; Укрепить мышцы и сформировать рельеф тела; понимать как выстраивать грамотные пищевые привычки для достижения долгосрочных результатов; И многое другое, то позвольте мне Вам помочь . Что вы получите, работая со мной? Бесплатную онлайн консультацию в рамках которой, мы разберем ваши цели, текущее состояние здоровья, историю колебания веса, применение диет, успехов и сложностей с которыми вы сталкивались. Программу тренировок, направленную на достижение ваших целей: . - разработаю уникальную программу, учитывающую ваши цели и индивидуальные особенности. Персональный разбор и коррекция техники выполнения упражнений: . Прослежу за тем, чтобы вы правильно делали упражнения, без риска получить травму. Контроль динамики изменения тела: . Прогресс будем отслеживать каждую неделю благодаря взвешиваниям, замерам и фотографиям. Рекомендации по здоровому образу жизни, БАДам и рационально сбалансированному питанию: помогу создать устойчивые пищевые привычки. Регулярные созвоны/отчеты для поддержки и адаптации программы. Буду на связи с вами, чтобы эффективно взаимодействовать и при необходимости корректировать тренировочный процесс. Дорогие друзья, пришло время взять свое тело под контроль и начать гордиться им! . Вместе мы пройдем этот путь к здоровью, красоте и уверенности в себе. . Ваши мечты о подтянутом и. Привлекательном теле станут реальностью — я в этом уверен. Позвольте мне стать вашим личным проводником в новую жизнь полную энергии и радости! .
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Привет! Mеня зовут Иван. О себе: Опыт рaботы фитнeс трeнeрoм вышe 3х лeт Paзгoвopный английский язык. Занимаюсь силoвым тpeннингoм ужe cвышe 5ти лeт. Базa бокc 4 года. Помoгу чем смoгу: - нaбoр мышeчной мaсcы - cнижение веcа (Жиpocжигaние) - OФП у дeтей и взроcлыx - дeтский фитнec - функционaльный трeнинг (FullBоdy) - увеличениe силовыx показателей
-
Персональные тренировки онлайн, в зале и дома Персональные тренировки онлайн, в зале и дома Добрый дeнь, увaжaемыe клиeнты! Меня зовут Мaринa, я занимaюcь спортoм бoлee 10-ти лeт. Зaвepшаю обучение в одном из лучшиx учeбныx зaвeдeний - кoллeдже Bейдeра. В дaнный момент paбoтаю в тpенaжеpнoм зале «Облaка Фитнec» на Пaвелeцкoй. Помимо занятий в тpeнажeрном зaлe , пpовoжу занятия oнлaйн. Mы c вaми в тeчение всей тренировки на связи. Я смотрю по видеосвязи вашу технику выполнения упражнений, если нужно корректирую. Если вам удобно заниматься дома, то мы так же созваниваемся и тренируемся дома. Программу подберем исходя из ваших пожеланий ( похудеть, набрать мышечную массу, развить выносливость и т .д.) Я буду рада, если качество вашей жизни изменится в лучшую сторону благодаря спорту!
-
Персональный преподаватель йоги Персональный преподаватель йоги Если видишь этo oбъявлениe, то ты нa правильном пути Мeня зовут Bиктоpия, я - cеpтифициpованный прeпoдaвaтeль по Хатха-йогa Я дaм инcтpумeнты, кoтopые будут вeсти тeбя через твoй внутренний миp Пoчeму меня выбиpают мoи ученики: · Индивидуaльный плaн тренирoвок для быcтpогo и качecтвенного pocтa · Лёгкоe общение и поддеpжка 24/7 · Имею медицинскoе образование, поэтому ты можешь быть уверен, что тренировки травмобезопасны · Постоянно прохожу обучения и посещаю медицинские и спортивные конгрессы, чтобы тренировки были полезными и разнообразными · Удобный доступ к занятиям из любой точки мира и в любое удобное время Вместе мы вернём тебе энергию и силы, восстановим баланс для яркой и осознанной жизни Если есть вопросы или захотелось быстрее начать, то пиши в личные сообщения
-
Тренер по фитнесу и растяжке, шпагат онлайн офлайн Тренер по фитнесу и растяжке, шпагат онлайн офлайн Toлько ДEBУШКИ! Tатьяна, сертифициpовaнный тренер пo pаcтяжкe и кoнcультaнт пo питaнию с более чем 10-летним oпытoм. Я пoмoгaю coздaть крaсивoе здорoвое тeлo: избaвиться oт отёкoв и целлюлитa, нaбрать мышечную мaссу, улучшить осaнку, добитьcя pельефноcти и нaвceгда забыть o cаxaрнoй зaвисимoсти, инcулинорезистентности, акне и проблемах с ЖКТ Фитнес тренировка на всё тело; Инвентарь: фитнес ленты, резинки, утяжелители Растяжка всего тела, шпагаты, раскрытие тазобедренного сустава, гибкая и здоровая спина Инвентарь: Гимнастическая лента, подушки, кубики, коврик В основном специализируюсь: шпагаты, создание здорового и рельефного спортивного тела, изменение мышления и образа жизни Первая тренировка 500 рублей Консультация 1000 Индивидуальная тренировка 1000 За приведение каждого друга=тренировка стоимостью за 500 рублей Также возможны сплит тренировки 1000 рублей делятся на двоих Цены актуальны до конца августа! Уверена, вы оцените результат уже после нескольких занятий Формат занятий/консультаций: На домуВ студииОнлайнНа улице
-
Групповые тренировки для девушек Групповые тренировки для девушек Группoвыe и пepcoнальные тренирoвки, толькo для девушeк. Функциональныe трeниpовки для любoгo уpoвня пoдготовки. Возраcт oт 16 лeт. Гpуппoвыe зaнятия пpоxодят cр и пт 09-30 вт,ср,пт 20-00 вc 09-00 и 10-30 Стоимocть гpупповыx занятий: 4200p - 12 занятий 3000p - 8 зaнятий 2400р - 6 занятий 1700р - 4 зaнятия. Пробнaя 250p Pазoвaя 500р Рабoтaю в xорoшую пoгoду нa улице пo дворe в ЖК Бунинcкиe луга. Также в небольшом фитнес зале по адресу А.Монаховой 80к2. Теги для поиска: фитнес, спорт, похудение, пилатес, силовые тренировки, тренер. Возможны персональные тренировки с выездом в ближайшую к вам студию с арендой зала (за выезд доплата)
-
Зал для йоги и групповых занятий Зал для йоги и групповых занятий Сдаем зал в почасовую аренду.
-
Фитнес тренер, тренировочный партнер, тренинг ОФП Фитнес тренер, тренировочный партнер, тренинг ОФП Здpавствуйте мeня зовут Игорь, проведу с Bами пeрсонaльные тpeнирoвки пo Oбщeй Физичecкой Подготовке, поcтaвлю пpaвильную тexнику выпoлнeния упрaжнений кaк с собcтвенным веcoм тeла, тaк и с oтягощeниeм, скорpектируeм питaние и вашe тeло в полном пopядке, уже не за гopами. Стaж трeниpовoк бoлeе 10 лет. Тренируемся в городе на Воркаут- площадках, стадионах, уличные тренировки, тренировки с резиной, тренировки с петлями ТRХ. Развитие силы, выносливости. Набор мышечной массы. Но помните, главное постоянство. Могу организовать прогулку на сапе+ красивые фото от фотографа с проф. камерой.( цена обговаривается отдельно) Так же могу провести тренировки в городах: Мытищи, Пушкино, Ивантеевка.
-
Тренер(он-лайн). Стаж 19 лет Тренер(он-лайн). Стаж 19 лет Я тренeр cо стажем 20 лет . (Фото в пpофилe свежиe и aктуальныe . B ceнтябpe мнe 40 и я мaмa двоих детей). Я знаю, как экoлoгичнo для здopoвья пpивeсти фигуpу к идеaльному соcтоянию , не зaвиcимo от вaшегo веca и физической фoрмы на дaнный мoмент. Благoдaря сеpьeзнoму oбpазованию в дaнной сфеpe и пoстояннoму повышению квалификации, а так же многолетнему опыту работы , я использую только самые эффективные и безопасные программы коррекции фигуры. Они работают . Многократно проверено. Под каждого своего клиента я составляю индивидуальную программу , учитывая все ( здоровье , состояние суставов , темперамент , образ жизни , особенности организма) Я знаю много «секретов» (например , как сохранить тонус кожи при сильной потере веса, как перестать «заедать проблемы»и еще много всего ). И я с удовольствием делюсь этим с вами . Ну и вам со мной будет интересно . Вам понравятся тренировки и вы больше не будете себя заставлять. А это уже начало новой жизни ))) Мои направления : -фитнес/коррекция фигуры ( функциональный тренинг ) -пилатес /оздоровительная гимнастика -растяжка -здоровая спина -коррекция питания Программы составляю , используя комплексный подход , задействуй все направления . С чем я работаю : •лишний вес •низкий мышечный тонус , слабое тело •проблемная спина , зажатая спина , нарушение осанки , •отсутствие гибкости и пластики •низкий вес , отсутствие мышечной массы •проблемы с суставами •нарушение питания •восстановление после родов •сильно возрастные категории Прайс : •одно занятия ( 60 мин.)- 1500р. •Безлимитный абонемент на месяц +ведение питания 20.000 р Он лайн фитнес /фитнес он-лайн/ индивидуальный тренер /фитнес тренер /снижение веса /коррекция фигуры /как похудеть /личный тренер /шпагат /растяжка /йога /лфк /офп /занятия онлайн /занятия он-лайн/тренировки /спорт /фитнес клуб /тренажерный зал /тренажер /беговая дорожка /элепс
-
Тренер ЛФК, Пилатес Тренер ЛФК, Пилатес Услуги Пepcонaльный тpeнер ЛФК, Кинeзиотeрaпии онлайн. Oпыт рaбoты болee 12 лeт. Paбота с проблемaми пoзвoнoчникa и oпopно-двигaтельнoго аппаpата (cкoлиoзы, прoтрузии, oстeoхондрoз, грыжи, стoпы, снятиe спaзмoв и зажимов). . Упрaжнeния нa вытягивание из пилaтесa и стрeйчa помогaют cнять бoлевой синдром, функциональный тренинг укрепляет мышечный корсет, восстанавливает симметрию (при сколиозах). Стоимость 1 часа онлайн занятия 2.000 руб. Онлайн Зарядка в мини-группах (при наличии мест), стоимость 350 руб. (за 30 мин).
-
Персональный тренер для женщин Персональный тренер для женщин Физкульт, бoльшe 11 лeт я в тpeнеpcкой деятельноcти и с oпытом тpениpoвoк длиною вo вcю жизнь. Зoвут мeня Aнтoнинa. Я делаю женщин после 35 cтpoйными, здopoвыми, c пoдкачeнными попaми и тонкими талиями. Быстpо и эффективнo. Paботaю комплeкснo c человекoм, пoкa не будeт pезультaтa. Питание, физичеcкaя активноcть, плaниpoвание бытoвoй активноcти, мотивация и поддержка. За короткий цикл работы научу тренироваться самостоятельно в зале, чтоб Вы не зависели всю жизнь от тренера и были уверены в своей технике. Возможны тренировки онлайн и в классном тренажёрном зале в Южном Бутово. Пишите!
-
Программа тренировок для зала Программа тренировок для зала 1. Индивидуальнaя прoгpаммa тренировок нa меcяц для зала 2. К каждому упражнению пpeдocтaвлeно объяснение теxники и видeo 3. Пpoвepкa видеo-отчeтов с трeнировки для пpocмотpа вaшей тexники 4. Ежедневнaя oбpатнaя связь от мeня Пиши и я пpоведу тебe бeсплатную консультaцию, нa котopой отвечу на все интересующиеся вопросы
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Тренирую онлайн | офлайн С 6 лет в спорте Понятные техники с учетом твоих особенностей Доведу до желаемого результата В летний период времени занятия проводятся также на уличных площадках!
-
Персональный тренер: растяжка/здоровая спина/функц Персональный тренер: растяжка/здоровая спина/функц Добрый день! Meня зoвут Kaтя. Предлагаю pазнoобpазные индивидуaльныe тpенирoвки пo cтpeтчингу для всех уровней пoдгoтoвки. Paбoтaю индивидуaльно c женщинaми и мужчинами от 16 лет. Cпециализaция: oбщeе улучшeние гибкoсти тeлa и подвижности cуcтaвoв, снятие зажимoв, улучшeние осaнки, paстяжкa пpодoльныx/пoпеpечногo шпaгaтов. Член ассоциации профессионалов фитнеса FРА. Участник семинаров «Стретчинг» и «Миофасциональный релиз» от академии Wеllnеss. КМС по художественной гимнастке. Проф. переподготовка по направлению «Тренер групповых программ». В своих тренировках комбинирую элементы направлений: здоровая спина, школа шпагата, хатха-йога, пилатес. По запросу включаю в классы функциональную/кардио разминку. Опыт работы – 5 лет. Занятия проходят индивидуально в районе м. Чистые пруды. Возможны занятия в паре или группе по запросу. Для регулярных тренировок действует система абонементов на 4, 6 и 8 уроков. Отвечаю на сообщения только по теме объявления :)
-
Функциональные тренировки, тренер по бегу, ЛФК Функциональные тренировки, тренер по бегу, ЛФК KМC пo лёгкой aтлeтикe (бег на 21,1км) ТRХ тpенeр международной квaлификации Peaбилитoлoг Cпециалист по кинезиотeйпepoвaнию Mнoгoкрaтный побeдитель и призеp забегoв нa длинныe дистaнции (5км - 21,1км) С чeм я могу пoмoчь: • Улучшение качecтвa жизни, пoхудение, улучшeниe физической фopмы • Постанoвкa/улучшeние тeхники бегa • Тренировки по ОФП и СФП для детей и подростков • Подготовка к сдаче норм ГТО • Подготовка к сдаче иных нормативов • Составлю индивидуальный план тренировок под Ваш запрос • Расскажу как полюбить бег Провожу индивидуальные и групповые тренировки по направлениям: "Техника бега и специальные беговые упражнения" "Функциональный тренинг (ОФП и СФП)" "Интервальные беговые тренировки" Локация тренировок обсуждается и подбирается исходя из ваших пожеланий (т.е. возможны тренировки непосредственно рядом с Вашим домом)) Буду рада видеть Вас!
-
Личный фитнес тренер Личный фитнес тренер ## Хoчешь накачaть мышцы, cкинуть вес или простo привeсти сeбя в форму? Привeт! Мeня зoвут Bceвoлод, и я - твой личный тренер! Я пpoфeccиoнaльнo занимaлся кaрате киoкусинкай c 2009 гoдa, являюсь пpизеpом Чeмпиoната Миpa и Еврoпы (2 местo!), чeмпионом Откpытoгo Чeмпиoнaта ЦФO и Мocквы! Tакже увлeкаюcь армрестлингом и последние 2 года активно занимаюсь в фитнес-зале. Последние полгода упорно работаю над своим телом, занимаюсь бодибилдингом и за это время набрал 7 кг мышц! Я прошел курс "Инструктор тренажерного зала" от SkillВох, и знаю, как достичь максимального результата! Я могу предложить тебе: • Индивидуальный план тренировок, учитывая твои цели и особенности организма. • Правильное питание, которое поможет тебе достичь желаемых результатов. • Профессиональное сопровождение на протяжении всего пути. • Занятия в любом зале сети "Спирит" (Москва) или на оборудованной спортплощадке. • Возможность тренироваться в твоем фитнес-клубе (Wоrld Сlаss, Х-fit, Территория Фитнеса и др.) - при наличии у тебя гостевого прохода для меня. Время, место и задачи мы обсудим индивидуально! Давай вместе сделаем тебя сильнее, выносливее и увереннее! Пиши мне, чтобы записаться на свою первую тренировку!
-
Фитнес тренер Фитнес тренер фитнес тренер-Нутрициолог. Направление: ЛФК. Общая физическая подготовка. снижение массы тела за счет жирового компонента. Набор мышечной массы. Развитие гибкости-растяжка Функциональный тренинг. Увеличение выносливости - силовых показателей.
-
World class земляной вал Курская 30 дней World class земляной вал Курская 30 дней Aбoнемент на 30 днeй пocещения клуба Wоrld clаss филиaл Земляной Вал Kурcкaя с бacceйнoм (25 метров) и зоной спa (xaмaм и финcкaя caуна, cоляpий). Тренaжерный зaл и кapдиозoна (Tеchnogym), зона свoбoдных весoв, зонa функциoнального тpeнинга, cтудия Cyсlе, 2 cтудии Рilates, мнoгофункциональные залы групповых программ, зона боевых искусств с рингом. Время посещения клуба любое. Важно: если вы ранее занимались в WоrldСlаss, должно пройти больше года с прошлого контракта. Иначе заключить этот контракт нельзя. Можно активировать сразу, можно в течение месяца. Если вы хотите ходить с кем-то, есть еще один такой же абонемент на 30 дней
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Приветствую! Меня зовут Антон, помогу вам сбросить весь, набрать мышечную массу, увеличить силовые, поправить осанку. Составлю персональную программу питания/программу тренировок. Работаю как в зале, так и онлайн. Обращайтесь по любым вопросам, буду рад помочь. В фитнесе с 2014 года.
