Гири.Тренировки гирями.Кроссфит.Воркаут

Профессиональный тренер, с опытом работы в олимпийской сборной, проведет персональные тренировки на свежем воздухе на спортивной площадке или в лесопарковой зоне, с соблюдением мер предосторожностей для вашего здоровья. Тренировки возможны с гирями, жгутами, своим весом на турниках, брусьях и др. Гири, жгуты, уличные турники, брусья - отличные снаряды для развития силы, выносливости и всех мышц тела, их не заменят дорогостоящие тренажеры фитнес клубов. Выполняю сложные гимнастические упражнения (выход силой, подъем переворотом и др), научу этому вас или вашего ребнка. Программа тренировок разработывается с учетом возраста, пола, уровня физической подготовки. Подробнее