Вмecте сo мной ты oбретешь фигуру мeчты .
Чтобы пoлучить бесплaтную кoнcультацию пo питанию и тpeниpoвкaм нaпишите мне на Авито!
Вceм пpивeт! Meня зoвут Дaша! Я диплoмирoванный фитнес-тpенеp co стaжем бoлеe 6-и лeт.
Работала в извeстныx залаx Mосквы и помoглa мнoгим дeвушкам и жeнщинам oбpести здорoвоe, пoдтянутое тело без ограничений и через любовь к себе!
Являюсь выступающей спортсменкой с 2021-ого года! . Веду свой канал и развиваю свой личный бренд Wеllnеss & Роwеr!
Диагностики, консультации, ведение, составление рациона и программы тренировок делаю ИНДИВИДУАЛЬНО и ЛИЧНО!
ПРЕДОСТАВЛЯЮ:
- Составление индивидуальной программы тренировок и плана питания;
- Личное общение со мной в Телеграмм в любое время 7дней в неделю до 23.00 по Мск;
- Доступ к видео материалам с техникой выполнения упражнений без ограничений по времени! ;
- Рекомендации по приему БАДов и спортивному питанию;
- Еженедельный контроль динамики изменения тела, необходимый для отслеживания прогресса;
- Индивидуальный разбор и коррекция техники выполнения упражнений.
Помогу Вам:
Похудеть, убрать живот, лишние кг и см, получить рельеф (снизить процент жира в теле);
Увеличить мышцы в объеме (набрать сухую качественную мышечную массу и вес);
БЫСТРО обрести тонус мышц, укрепить мышцы спины и избавиться от боли;
Восстановится после родов и сделать форму лучше, чем была до беременности;
Восстановится после травм и долгого перерыва в спорте.
Для всех желающих я запустила свой БЕСПЛАТНЫЙ закрытый телеграмм-канал, в котором рассказываю о:
• Своей подготовке к соревнованиям;
• Нюансах питания и тренировок;
• Каждом упражнении из собственного арсенала, чтобы подписчицы могли изучить технику;
• Правильном построении рациона;
• БАДах и «витаминах» выступающих спортсменов;
• Секретах, о которых многие предпочитают умалчивать;
• Отчетах своему тренеру и корректировках в подготовке.
К каналу в дополнение создан фитнес-чат, в котором я лично даю рекомендации девочкам по питанию и тренировкам, смотрю их отчеты по фото, отвечаю на все интересующие вопросы и веду диалог, чтобы мотивировать и вырабатывать дисциплину.
Со мной уже за первую неделю в комьюнити девочки избавились от отеков, пары сантиметров в талии и начали заниматься спортом в кайф! .
Доступ отправляю по запросу после небольшой консультации в личных сообщениях .
Возможно вы также искали: Тренировки онлайн, тренер онлайн, похождение, сушка, услуги тренера, услуги онлайн тренера, тренер по фитнесу, фитнес тренер, консультации по похудению, консультации по набору мышечной массы, групповые занятия по фитнесу, онлайн консультация, нутрициолог, диетолог, правильное питание, фитнес тренер онлайн, тренировки в тренажерном зале, тренировки на улице, тренировки дома, функциональные тренировки, персональный тренер, персональные тренировки, программа питания, программа тренировок, ведение онлайн, восстановление после родов, восстановление после травм, восстановление после болезней, похудение без диет, набор массы без фармы.
Характеристики
- Вид услугиКрасота, здоровье
- Тип услугиФитнес, йога
- НаправлениеЗанятия в тренажёрном зале
- Опыт работы7–9 лет
- ПреподавательЖенщина
- Место занятийОнлайн
- ФорматОнлайн с преподавателем
- ЗанятияИндивидуальные
- Рабочие дниПонедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
- Время работы, с10:00
- Время работы, до22:00