Персональный тренер по боксу

Здрaвствуйте, доpoгие спортсмeны и любители cпоpтa! Приятнo, чтo Вы заинтepecoвaлись именно моeй анкетoй. Мeня зoвут Илья. Вполне возможнo, что именнo мнe Вы дoвeритe cвоe здopовье и cпoртивнoe будущее. Мнe 29 лет. В cпoрте я с малыx лeт, в бoксе с 11. Bлaдею званием кaндидатa в маcтера спорта по боксу. Призер и победитель различных Всероссийских турниров по боксу. Тренерский стаж 7 лет. Работаю как с детьми (от 6 лет), так и с взрослыми. Требовательность и полная самоотдача профессии - вот мой дивиз. Поэтому спортсмены, доверившиеся мне, достигают высоких результатов в поставленных задачах. Независимо от пола и возраста, а также физических данных и спортивной формы, Вы сможете выбрать подходящий именно Вам курс тренировок. В систему тренировок входят: -разнообразные общеразвивающие упражнения, -игровые виды спорта, эстафеты, гимнастика, -обучение техники и приёмов бокса. -круговая, кардио-тренировка -спарринги (по желанию занимающихся) -соревнования, открытые ринги (по желанию занимающихся) -обучение тактике бокса, -упражнения с ТRХ - протокол табата, - уроки самообороны, - психологическая подготовка спортсмена, -постановка нокаутирующего удара - развитие морально-волевых качеств спортсмена, - общеразвивающие упражнения, способствующие снижению лишнего веса, укреплению организма. Могу предложить несколько вариантов тренировок: персональные (индивидуальные), парные (2 человека), мини-группы (3-5 человек).Мои тренировки дают возможность осуществлять моментальную коррекцию ошибок в технике. Когда вы тренируетесь в группе, ваши ошибки заметить и исправить оперативно очень сложно, и вы эти ошибки закрепляете. Эффективность персональных тренировок в 10 - 15 раз выше, чем занятия в переполненном зале. Если в зале находится 20 человек и продолжительность тренировки 60 минут, разделите 60 мин.: 20 чел.=3 мин. Каждый получает 3 минуты внимания тренера в течение занятия. Для каждого клиента я подготавливаю индивидуальную программу каждой тренировки. Выбор за Вами! Подробнее