Найти
Россия
Москва
Санкт-Петербург
Выбрать город
×
Выбор города или региона
Skip to the Main
Меню
Закрыть
Категории
Транспорт
Автомобили
Запчасти и аксессуары
Водный транспорт
Мотоциклы и мототехника
Грузовики и спецтехника
Для дома и дачи
Ремонт и строительство
Мебель и интерьер
Бытовая техника
Продукты питания
Посуда и товары для кухни
Растения
Недвижимость
Комнаты
Квартиры
Дома, дачи, коттеджи
Земельные участки
Коммерческая недвижимость
Гаражи и машиноместа
Недвижимость за рубежом
Личные вещи
Одежда, обувь, аксессуары
Часы и украшения
Детская одежда и обувь
Товары для детей и игрушки
Красота и здоровье
Бытовая электроника
Настольные компьютеры
Аудио и видео
Телефоны
Планшеты и электронные книги
Игры, приставки и программы
Ноутбуки
Оргтехника и расходники
Товары для компьютера
Фототехника
Хобби и отдых
Билеты и путешествия
Велосипеды
Коллекционирование
Музыкальные инструменты
Спорт и отдых
Книги и журналы
Охота и рыбалка
Для бизнеса
Оборудование для бизнеса
Готовый бизнес
Животные
Собаки
Кошки
Птицы
Аквариум
Другие животные
Товары для животных
Работа
Вакансии (поиск сотрудников)
Резюме (поиск работы)
Услуги
Предложения услуг
Запросы на услуги
Транспорт
Для дома и дачи
Недвижимость
Личные вещи
Бытовая электроника
Хобби и отдых
Для бизнеса
Работа
Услуги
Toggle the
More
links
Меню
Главная
Набережные Челны
Предложения услуг
Растяжка позвоночника физкультура и массаж в Набережных Челнах
Объявления по запросу «растяжка позвоночника физкультура и массаж»
Категории
Предложения услуг
200 ₽
RUB
Растяжка позвоночника физкультура и массаж
Набережные Челны
Подробнее
Найти похожее
3 месяца назад на
avito.ru
На кoнeц апpeль и май месяц набирaем жeлающиx peшить cвoи пpоблемы co cпинoй !Зaнятия проходят в Новoм гopoдe .Пишитe в личку и пocтаpаюcь в течении дня отвeтить на ваши вoпpoсы . Tак кaк нет вoзмoжноcти отвечать быстрo . Людям обычно пpoсто нужна пoмoщь cпeциалиcтa пo физкультуре ,a нe укoлы и таблeтки и прoцeдуры -которые решают временно проблемы . Многие болезни начиная с головы и внутренних органов идут именно от состояния позвоночника .Часто люди обращаются к костоправам и другим специалистам которые решают временно проблемы .Если вы хотите постоянно быть в хорошей физической форме .Нужно заниматься постоянно над собой -помочь и направить вас на путь решения данной проблемы самостоятельно -главное что хотим вам предложить ! Упражнения основаны на проверенной методике которая помогла многим .В отличии от методики Дикуля и Бубновского ,где в основном присутствую силовые упражнения , мы предлагаем именно растяжку мышц спины ежедневно , но не элементами йоги на скручивания и подобными . Не подготовленному человеку нельзя заниматься сразу серьёзным спортом -это очень опасно ! Так например все даже очень подготовленные спортсмены имеют множественные спортивные травмы ! Вначале мышцы спины приходят в норму растяжкой и только потом их осторожно делают сильными и упругими. В дальнейшем вы сможете заниматься самостоятельно при наличии условий как дома ,так и в тренажёрном зале . Мы просто научим это правильно делать ! У всех разный организм и состояние и все упражнения не должны быть по шаблону ! Необходим индивидуальный подход . При постоянных занятиях Успех гарантирован в течении полугода ежедневно занимаясь - можно избавиться от небольших грыж дисков позвоночника или уменьшить их на 1-2 мм ,если это не сложные грыжи . Также можно направить на консультацию по сложным вопросам к хорошим и проверенным докторам . Возможность сделать план не только по самостоятельным физическим упражнениям ,но и питанию и образу жизни . В организме всё работает в комплексе ! Даём рекомендации на плавание в бассейне ,в каком лучше , какие стили и как нужно нагружать спину .Не просто плавать, если вы хотите решить проблему со спиной ! Ниже - что предлагаем. Занятие строго для взрослых от 18 лет .Группы мужчины и женщины раздельно . Растяжка позвоночника и укрепления мышц спины физкультура -набираю мини группы по 1-3 человека занятия по 30 -40 минут на растяжку мышц спины и формирование нужного мышечного корсета . Нагрузка строго индивидуальная для каждого ! Занятие индивидуальные и упражнения подбираются строго индивидуально в зависимость от возраст и проблем со здоровьем , после беременности или сидячей работы и т .д. Для занятий нужна спортивная удобная форма .Занятия проходят в помещении на коврике , на фитболе и на шведской стенке. Вначале разминка всех групп мышц и лёгкая растяжка ,затем индивидуальные занятия .При регулярных занятиях в течении 2-3 недель вы сможете себя почувствовать гораздо лучше .При постоянных занятиях в зале или дома проблемы со спиной будут решены .Главное желание и не лениться !Упражнения не займут у вас много времени ! Занятия проходят в утреннее и вечернее время -цена 200 рублей за занятие -ознакомительное . Строго по записи в удобное для вас время .Далее за курс занятий 4-5 занятий (800-1000 рулей ) начинающие. Далее курс продвинутый 10 занятий и более -продвинутые более сложные упражнения и нагрузка Желательно заниматься каждый день или через день. Минимум два раза в неделю . Подходит как для молодых ,так и пожилых .Разные группы и упражнения . По мере решения проблем переход в другую группу и далее работа силовая .Но например для пожилых людей силовых упражнений гораздо меньше ,чем более молодым ! В случае серьёзных заболеваний нужно обязательно МРТ позвоночника с описанием проблемы и направление врача на физкультуру . Массаж спины по желанию после занятия , но как дополнительная услуга и только у продвинутых групп - после физкультуры проработка глубоких мышц спины на расслабление 300 руб -15 минут.
