Мeня зовут Apинa И я помoгаю взрастить твoи ягодицы в 2 pазa
Я тpeнирую в «неcтандapтнoй», нo эффeктивнoй технике. Кoторaя помoглa мне и моим клиентам добитьcя результaтa
Сo мнoй у тебя вceгда будут кpуглыe Ягoдицы, плоский живoт и здoровaя спина
-мы учимся чувствовать cвoе тело
-учимся правильнo дышaть для плоскoго животa и прoфилактики прoблeм c пищеварением и тазовым дном.
-работаем со стопой, возвращает легкость ногам и стопам
-расскажу вам про ягодичные фишки
Для чего я вам ?
-помогу решить все твои проблемы
-обучаю технике Игоря Романова и даю свои фишки
-лекции по питанию, эфиры
-даю гарантированный результат
ТЕХНИКА
Фишка технике заключаться в том, что работают только целевые мышцы, а значит растут именно они
Я сама когда тренировалась в классической технике, и накачала себе огромные ноги. Но как только я перешла в технику Игоря Романова + статодинамику, мой результат удивил меня саму
Закрытый тг канал
Что входит ?
1. Самые эффективные тренировочные программы по технике Игоря Романова и статодинамике
2. Тренировки в видео формате, с подробной техникой и со всеми нюансами
3. Практики по дыханию и осанке ( для плоского живота и красивой осанке)
4. Практики по стопе ( для лучшего включения ягодичных мышц)
5. Питание -как есть все без ограничений и полсвета и добиваться цели ( отельный тг канал, с чек листом, подкастами)
6. Фишки для ягодиц
7. Тренировки как для дома, так и для зала
Онлайн ведение
1 тариф
-тренировки для роста ягодиц
-тренировка на спину и плечи
-ведение питания, даю полный блок по питанию. Вы научитесь- свободно кушать без ограничений и диет
Блок по питанию:
-как есть все и не толстеть
-научиться делать рацион для себя
-принципы питания
-что должно быть в продуктовой корзине?
-ЖКТ
-проверка отчетов по тренировкам и питанию, корректировка техники, связь и поддержка со мной 24/7
2 тариф
-тренировки для роста ягодиц
-тренировка на спину и плечи
-питание , даю полный блок по питанию. Вы научитесь- свободно кушать без ограничений и диет
Блок по питанию:
-как есть все и не толстеть
-научиться делать рацион для себя
-принципы питания
-что должно быть в продуктовой корзине?
-ЖКТ
3 тариф
Программа тренировок
•тренировки на ягодицы , спину и плечи, а также для плоского живота
•в видео формате, с подробной техникой
•объяснение всех фишек и нюансов
Характеристики
- Вид услугиКрасота, здоровье
- Тип услугиФитнес, йога
- НаправлениеФункциональный тренинг
- ПреподавательЖенщина
- Место занятийУ ученика У исполнителя Онлайн
- ФорматОнлайн с преподавателем, Лекция или вебинар в записи
- ЗанятияИндивидуальные Групповые
- Сертификат после обученияНет
- Оплата в рассрочкуЕсть
- Трудоустройство после обученияВозможно
- Курс длитсяПо договорённости
- УровеньНовички, Опытные
- Тренирует мастер спортаДа
- Рабочие дниПонедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
- Время работы, с07:00
- Время работы, до23:00