Характеристики
- Вид услуги
- Тип услуги
- Предмет или специальность
- Опыт работы
- Преподаватель
- Где проводите занятия
- Занятия
Онлайн обучение на тренера по стретчингу
Похожие объявления
-
Тренер обучение курсы самооборона рукопашный бой Тренер обучение курсы самооборона рукопашный бой Объявление Цена: от 200 руб (детские) 500 руб взрослые. Название объявления: Тренер обучение курсы самооборона рукопашный бой Приглашаю на групповые и индивидуальные занятия по рукопашном бою, самообороне и развитию общей физической подготовке. Занятия проводит инструктор с профессиональным физкультурным образованием и большим опытом (более 10 лет) ведения групповых и индивидуальных занятий по направлению прикладного рукопашного боя и самообороны. Занятия полностью безопасны для вашего здоровья, за счет грамотного подхода к процессу обучения навыкам самообороны и рукопашного боя. Изучение техник и приемов происходит постепенно, от простого к сложному, при этом учитывается анатомические и физиологические особенности вашего организма. Программа изучения обширна, она включает в себя: - развитие инстинктивных навыков самозащиты, которые заложены в каждом из нас природой, за счет развития двигательной моторики и понимания принципов защиты и нападения, - развитие навыков защиты защиты: от ударов, захватов, вооруженного противника, стоя или лежа, - изучение атакующих действий, удары, захваты, болевые приемы, - навыки владения разными подручными средствами и средствами самообороны, - разбор ситуационных практик самообороны и ведения рукопашного боя. а также, развитие и оздоровление организма в целом: - общая и специальная физическая подготовка, - техники осознанного дыхания, для активации ресурсных систем организма, - техники осознанного мышления для активизации процессов нервной деятельности. Все техники и упражнения, а также тренировочная нагрузка соответствуют всем анатомо-физиологическим нормам и не приносят организму вреда. Занятия проходят в центре, возле метро Покрышкина. Набираются группы для взрослых от 18 лет и старше, стоимость одного занятия в группе 500 руб., длительность 1 час 30 мин. Набираются детские группы самообороны, стоимость занятия 200 руб., длительность 1 час. Индивидуальные занятия по запросу. Занятия проходят в позитивной обстановке, где никто, ничего и никому не доказывает. Нет соревновательного соперничества вместо этого, атмосфера сопричастности и дружбы. Также вы можете получить профессиональную психологическую помощь по вопросам виктимности, буллинга (травли), самооценке. Кроме того формируются группы по оказанию первой помощи. 
-
Индивидуальные тренировки по брейк дансу Индивидуальные тренировки по брейк дансу Занимаюсь брейкингом уже 19 лет. Преподаю с 2010 Что входит в индивидуальную тренировку: грамотная разминка, физ подготовка, растяжка, изучение элементов.
-
Инструктор Инструктор Хотите улучшить состояние своего здоровья? Индивидуально составленный план поможет вам: - улучшить общий тонус всего тела - развить координацию, ловкость, внимание. - улучшить силовые показатели - сделать тело гибким, подтянутым, выносливым. - улучшить показатели работы дыхательной, сердечно-сосудистой систем. - перкуссионный массаж - восстановление биомеханики движения. ОФП для детей с 10 лет. Занятия проводятся на базе спортивно-оздоровительного комплекса на левом берегу.
-
Аренда зала для фитнеса,пилатес,йоги,танцев 66м2 Аренда зала для фитнеса,пилатес,йоги,танцев 66м2 Сдам в аренду помещение для проведения занятий по фитнесу, пилатес, йоги, танцев и т.д. Общая площадь 66м2, площадь для занятий 30м2. В наличии коврики, мячи, резинки, роллы и т.д. предоставим если необходимо. По договоренности. Раздевалка, душ, зона ожидания. Помещение находится в ЖК Европейский берег.
-
Сдам танцевальный зал Сдам танцевальный зал Танцевальный зал 45 кв.м. Подойдет для индивидуальных, групповых занятий. В зале большие зеркала и необходимый инвентарь для занятий танцами (кубики, резинки, маты и тд.) А так же для учениц бесплатно имеются средства личной гигиены, кулер с водой.
-
Фитнес. Скидка 20 в честь 8 марта Фитнес. Скидка 20 в честь 8 марта Я, Алиса! Приглашаю тебя на ПИЛАТЕС! Пилатес - это силовая тренировка, где задействованы и работают все группы мышц. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. Пилатес доступен людям любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Занятия проходят по дням: • среда с 20:30 до 21:30 • воскресенье с 12:00 до 13:00 • суббота с 18:00 до 19:00 Абонементы: 8 занятий - 3400 6 занятий - 2800 4 занятия - 1800 Абонемент приобретается на 1,5 месяца, начиная отсчет со дня приобретения! В случае болезни занятия переносятся, не сгорают. Адрес: Сакко и Ванцетти 31 (7-10 минут от метро Октябрьская) Для меня главное чтобы человеку на моей тренировке было комфортно, важно, чтобы сохранялась дружеская и позитивная атмосфера. В конце каждой тренировки я даю растяжку, чтобы мышцы отдохнули и расслабились после нагрузок. Нередко я интересуюсь про количество нагрузки после тренировки, чтобы улучшить тренировку и сделать её ещё более интересной и полезной для людей.
-
Консультации по питанию и тренировкам Консультации по питанию и тренировкам Консультации по питанию в зависимости от цели-набор мышечной массы, похудение, поддержание результата( рассчет кбжу, обучение подсчётам) Составление плана тренировок ( дома, в тренажерном зале, объяснение техники)
-
Тренер по офп и лфк Тренер по офп и лфк Давайте познакомимся! Меня зовут, Виктория! Я дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, а также сертифицированный специалист по Лечебной физкультуре! Стаж работы более 25 лет! Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Индивидуальные и групповые занятия для улучшения физической формы и осанки! Вы готовы приступить к тренировкам? Я Вам предлагаю занятия по - ОФП (общая физическая подготовка) - ЛФК (лечебная физическая культура) нарушение осанки, сколиоз, вальгус. - Легкая атлетика ( бег) - Дети от 5 + и взрослые. Тренировки на улице и стадионе, у Вас дома и в вашем зале!
-
Клуб спортивного развития «Характер» Клуб спортивного развития «Характер» Клуб спортивного развития «ХАРАКТЕР» ведет набор в секции: по борьбе от 6 до 14 лет, по боксу от 6 до 14 лет, группа раннего физического развития от 3-х лет, функциональные тренировки для взрослых. Также имеются персональные тренировки, по всем возрастам. Наши тренера являются мастерами международного класса и мастерами спорта. Занятия проводятся по адресу: ул. Заречная 15 (вход со стороны реки)
-
Персональный тренер по лыжным гонкам,лыжероллерам Персональный тренер по лыжным гонкам,лыжероллерам Персональные тренировки: Лыжные гонки Лыжероллеры Функциональный тренинг ОФП Тренировочные планы на результат
-
Тренер по растяжке Тренер по растяжке Здравствуйте!! Меня зовут София - спортсменка с 10 летним стажем по художественной гимнастике Помогу вам растянуться без вреда для здоровья Имею медицинское образование в 3 курса и продолжаю свое обучение в НГМУ Знаю все анатомические особенности тела и грамотно накладываю на них процесс растяжки Мы можем: 1) растянуть шпагаты ( правая, левая, продольный). 2) заниматься оздоровительной растяжкой для профилактики застоя связочно- суставного аппарата 3) растянуть спину, плечи, стопы, колени и еще многое другое!!! Так же, помимо растяжки помогу укрепить мышечный каркас, сделаю ваше тело красивым и подтянутым ( без банок и перекаченного тела) Занятия провожу с выездом на дом к клиенту( только девушки) и в онлайн формате по скайпу В скорем времени ( с июля- августа) смогу принимать в небольшом кабинете в центре города Цены: С выездом на дом (60) минут - 1500р С выездом на дом ( 90) минут - 1750р По скайпу ( 60) минут - 1300р По скайпу ( 90) минут- 1450р Программы: На 60 минут 1. " шпагаты" Разминка( 20) минут + шпагаты ( продольные и поперечный)- ( 35) минут+ заминка (5) минут. 2. " спина" Разминка (20) минут+ растяжка спины ( 30) минут + заминка (10) минут. 3. "Комплекс" Разминка(15) минут+ шпагаты (20) минут+ спина ( 15) минут+ заминка (10) минут 4. "Мышечный тонус" Разминка( 20) минут + на выбор прокачка любой группы мышц ( руки, спина, ягодицы+ бедра, пресс) Либо полный комплекс на все группы мышц. 5. " здоровье" Разминка (20) минут + 40 минут легкой не интенсивной проработки каждого сустава в отдельности, легкая растяжка и прокачка мышц ( направленно исключительно на поддержание здоровья!!) На 90 минут: * составляющая программ одинаковая, но время и разнообразие упражнений, количество подходов - увеличены * с подружкой можно За каждый +1 - минус 300р от полной стоимости:) Т.е если вас двое, то цена за 60 минут на дому будет не 3000р., а 2700 , если трое, то 3900 и т.д. + если берете сразу несколько занятий пакетом ( оплачивается сразу), то первое занятие идет по стандартному прайсу, а последующие со скидкой в 400р. * бонусы ( подружка + занятия пакетом) - не Суммируются По времени договариваемся индивидуально
-
Тренировки для детей по общефизической подготовке Тренировки для детей по общефизической подготовке От лица команды СПОРТИВНЫЙ РЕБЁНОК приветствуем Вас! ️Спешим сообщить, что с нового учебного года мы открываем уникальное направление для детей «ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА» по методике ведущего специалиста стран Восточной Европы Татьяны Ловец! Мы хотим, чтобы дети росли ЗДОРОВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ, поэтому наше новое направление нацелено на коррекцию организма ребёнка. Наша программа включает: работу со стопами; улучшение осанки; развитие скорости, ловкости, гибкости, координации; повышение тонуса мышц. Команда сертифицированных инструкторов проведет для вашего ребёнка комплексное тестирование, на основе которого будет составлена программа тренировок Растём здоровыми вместе Занятия проходят в зале по адресу: Правый берег - ул. Толстого 75А Правый берег - ул. Гоголя 43/1 (Fitness Project) Левый берег - ул. Планировочная 58 Расписание тренировок узнавайте по телефону или в сообщениях Записывайтесь на бесплатное пробное занятие!
-
Тренер по настольному теннису Тренер по настольному теннису Здравствуйте меня зовут Дмитрий , я тренеp по нaстoльному тeнниcу! Пpедлaгaю вaм oткpыть для ceбя новое увлечение или повысить ваш уровень мастерства. Провожу индивидуальные,групповые трeнировки. По вcем вoпрoсaм обрaщайтесь по тeлефону!
-
Танцы онлайн Танцы онлайн Привет, меня зовут Даша - я тренер по растяжке и женским танцевальным направлениям. Танцую уже 16 лет, 6 из которых преподаю. После моих занятий, девочки становятся свободнее, пластичнее и раскрепощеннее - теперь и твоя очередь Если ты чувствуешь, что хочешь стать более раскрепощенной, тогда ты попала на нужное объявления. Для тебя я могу предложить индивидуальные занятия ОНЛАЙН направления, с помощью которых я раскрою в тебе пластичную кошечку: HIGH HEELS (танцы на каблуках, LADY DANCE (женственные танцы босиком и в кроссовках), STRETCHING (растяжка на все тело) КОМУ ПОДХОДЯТ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ: — кто хочет поддерживать свою физическую форму, не отрываясь от домашних дел и работы — кто постоянно путешествует и не хочет каждый раз искать нового тренера — кто ценит свое время, как драгоценный ресурс В ЧЕМ ЖЕ ИХ ПРЕИМУЩЕСТВА — можно заниматься из любой точки мира и не тратить время на дорогу до зала — занятия в удобное для вас время — если вы не нашли своего идеального тренера в своем городе , то на помощь приду я — онлайн тренировки всегда дешевле, но при этом не менее эффективны КАКАЯ СТОИМОСТЬ разовое занятие — 1300 рублей/час 4 занятия — 4.800 (1200 рублей/час) 8 занятий — 8.800 (1100 рублей/час) 12 занятий — 12.000 (1000 рублей/час). Ты готова начать меняться уже сейчас? Если да, то скорее пиши мне - выберем день для твоего первого занятия mikhalewaа
-
Персональный тренер по фитнесу Персональный тренер по фитнесу Меня зовут Валентин! Я являюсь инструктором по спорту и работаю в тренажёрном зале Новосибирского центра высшего спортивного мастерства на Красном проспекте 167А а также оказываю услуги персонального тренера. Также работаю в тренажёрном зале FIZ-RA GYM на Стартовой 1 ○ Коррекция фигуры ○ Набор мышечной массы ○ Подготовка к соревнованиям по Бодибилдингу и Пауэрлифтингу ○ Восстановление после травм и переломов ○ ОФП для лиц с ПОДА и ДЦП и другими заболеваниями Я являюсь МС по пауэрлифтингу и жиму лёжа по версиям WPC и WRPF Призёр Новосибирской и Томской областей по бодибилдингу Веду набор на персональные тренировки в своём зале и в вашем на усмотрение Онлайн тренинг 3000р в него входит ведение по тренировкам и питанию на весь месяц а также можно созваниваться по телефону и обсуждать тонкости тренинга и прочего. Офлайн в моем зале 4800р (Красный проспект 167А) 5000р (Стартовая 1) это полный контроль над всей тренировкой а также мои рекомендации по питанию тренировкам и прочему. Есть возможность тренировать вас в вашем зале на индивидуальных условиях. Работаю как с девушками так и с парнями всех возрастов. Звоните и пишите, отвечу на все вопросы. А также бесплатно проконсультирую всех желающих тренироваться у меня!
-
Тренировки по Pole dance, Стрип пластика Тренировки по Pole dance, Стрип пластика Всем привет! Приглашаю вас на свои тренировки по Pole Dance и Strip Plastic . Преподаю уже более трёх лет, обучаю учениц с 0 до профессионалов. Готовлю к соревнованиям и чемпионатам. На тренировках мы с вами подкачаем и подтянем свое тело, станем более гибкими и женственными. Приходи танцевать , получать удовольствие от процесса, и положительный результат от тренировок!
-
Тренер по фигурному катанию Тренер по фигурному катанию Каждому ребёнку хочется уверенно, технически правильно и красиво выполнять упражнения на льду, но чаще всего в группах начальной подготовки большое количество детей, в следствие чего, тренер не всегда успевает уделить внимание каждому спортсмену. Я предлагаю Вам индивидуальные занятия, на которых мы уделим внимание скольжению, вращениям, прыжкам. Возможно выполнение рекомендаций Вашего тренера. На данный момент я являюсь действующей спортсменкой, выступаю по разряду КМС. Занятия проходят на массовых катаниях: •Лдс Кудряшовский (пятница) •ЛА Фламинго (суббота, воскресенье) •ТРЦ Мега Выход на лёд оплачивается за спортсмена и за тренера. Буду рада увидеть Вас на своих занятиях
-
Танец терапия/эмбодимент/экстатик/интуитивный Танец терапия/эмбодимент/экстатик/интуитивный Танец эмбодимент/интуитивный танец - о чем расскажет вам ваше тело.. Целительный процесс восстановления чувственности и чувствительности тела, заземления, ощущений себя живым. Вы получите невероятный ресурс и приток энергии Бережно, в безопасном пространстве, с уважением к вашим границам. Для примера, обращаются ко мне с темами: - хроническая усталость, восполнить ресурс - снятие глубинного напряжения в теле иуме, тревог, беспокойства, панических атак - выйти из депрессивного состояния - любовь к себе, принятие себя, радость жизни - исцеление сексуальности, запреты, узнавание смыслов теневых желаний - восстановление контакта со своим телом, телесной чувствительности, телесной интуиции - кто я, чего хочу, предназначение и деятельность, деньги, отношения - восстановление здоровых границ, напитывание чувство безопасности и устойчивости - исцеление и соединение со своей здоровой агрессией, свой силой Веду небольшие группы по 5-7 чел (насколько позволяет пространство) Удобное местоположение М.Красный Проспект, М.Сибирская, Галерея, Цирк
-
Тренер по фитнесу Тренер по фитнесу Доброго времени суток Меня зовут Артур) Если ты хочешь похудеть,набрать мышечную массу,подтянуться,подготовиться к лету ,улучшить силовые или просто научиться подтягиваться,то можешь смело обращаться. Даже если всё ,как тебе кажется очень плохо ( если у тебя нет серьёзных проблем со здоровьем - зная КАК - прийти в форму очень просто ). И я тебе в этом помогу. Единственное что от тебя требуется это ЖЕЛАНИЕ,всему остальному я тебя научу Коротко о себе - на данный момент мне 23 , в спорте 10 лет ( пауэрлифтинг,воркаут,бег, единоборства и немножко футбола,как и все в детстве)) ,опыт в тренерстве 6 лет. Но это всё не важно , важно что я знаю как привести тебя в форму в короткие сроки если ты будешь хоть немножко стараться и меня слушать Так что пиши и записывайся на тренировку Кстати,они возможны в разных форматах,в зависимости от твоих вводных данных,конечной цели ,состояния здоровья и предпочтений
-
Персональные футбольные тренировки для детей Персональные футбольные тренировки для детей Персональные тренировки по футболу для детей с 3х лет. Работа с детьми как с нуля, так и с имеющими опыт Индивидуальный подход к каждому ребенку, отдельное составление плана тренировочного процесса, рекомендации родителям по взаимодействии с ребенком по спортивной психологии. Гарантированный результат в росте навыков ребенка. Помощь в дальнейшей карьере юного футболиста. Договоренное место проведения занятий.
-
Тренер по футболу Тренер по футболу Индивидуальные и командные тренировки. Так же и на вашей площадке (выездные тренировки).
-
Танцевальный зал в аренду Танцевальный зал в аренду Атмосферный зал 60 кв в 5 минутах от пл Ленина! Громкий звук 2 вытяжки 2 раздевалки много вариантов освещения! Возможность бронирования в ночное время) Есть дополнительный малый зал! Свободное время: Понедельник до 19.00 и после 20.00 Вторник до 17.00 после 22.00 Среда с 17.00 до 18.30 после 21.00 Четверг до 17.00 после 22.00 Пятница с 17.00 до 18.30 и после 21.00 Суббота до 17.00 Воскресенье до 18.00 и после 19.00 ЗАЛ РАБОТАЕТ ТОЛЬКО С 10.00 ДО 22.00, за более позднее или раннее время цена за час 1300р с 12-22 мая будет много свободных часов! ЛЕТОМ МНОГО СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ! Постоянным арендаторам цена за час ниже! Разово бронируем по предоплате 50% в случае отмены аренды менее, чем за сутки предоплата не возвращается! Свободное время малого зала спрашивайте отдельно
-
Обучение плаванию Обучение плаванию Обучаю плаванию детей и взрослых в клубе Water Space с помощью специальной игровой методики. Подготовка к соревнованиям, и стартам на открытой воде. . Меня зовут Василий - Мастер спорта по плаванию, и Кандидат Мастера спорта по триатлону,образование высшее Сибирский Государственный университет Физической культуры и спорта г.Омск,факультет Физическое Образование,13 лет профессиональной карьеры и 5 лет тренерского стажа.
-
Тренер по фитнесу Тренер по фитнесу Дипломированный фитнес-тренер (универсал), Диплом по адаптивной физической культуре. Медицинское образование (фармацевт, действующий, работаю в интернате). Стартовая 1, атлетический клуб «физ-ра» С 8:00-16:00 ПН, СР, ПТ! Вечер по договорённости. Индивидуальные тренировки в тренажерном зале 12 занятий в МЕСЯЦ - 6000 рублей.Час индивидуальной тренировки (растяжка,растяжка+подкачка) в зале- 700 рублей.
-
Сноуборд инструктор новосибирск Сноуборд инструктор новосибирск ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ НА ГК ИНЯ ( ПО АДРЕСУ КЛЮЧ/КАМЫШЕНСКОЕ ПЛАТО 10/1). ВРЕМЯ РАБОТЫ КОМПЛЕКСА С 10 ДО 22 БЕЗ ВЫХОДНЫХ (СКЛОН ОСВЕЩАЕТСЯ). познакомлю со снарядом, обучу правильной стойке, покажу как безопасно падать и вести себя на склоне, поставлю на доску за одно-два занятия. с прогрессирующими райдерами изучаем базовый фристайл, карвинг, осваиваем катание вне трасс. обучаю детей от 6 лет. индивидуальное занятие: 1 чел - 1500₽/час 1 чел - 2500₽/2часа в среднем тренировка длится 1,5-2 часа групповые занятия: группа 2 чел - 800₽ с человека/час группа 3 чел - 700₽ с человека/час группа 4 чел - 600₽ с человека/час требование к группе - схожий уровень катания возможно приобретение пакета занятий: 6 по цене 5 (12500₽ вместо 15000) Могу выехать с группой от 3х до 5 человек на ГК Танай. 5000₽/день с человека. ГК Шерегеш (от 2 дней) 7000₽/день с человека (возможна поездка на моем личном авто) Бронируйте заранее. сертифицирован в Национальной Лиге инструкторов NRLI категория С удостоверение #8208 Insta: @pahakoshevoy
-
Тренер по Скейтборду Тренер по Скейтборду Катаюсь на Скейтборде почти 20 лет. Тренер по скейтборду, лонгборду и сноуборду уже 8 лет. Обучаю детей и взрослых, начинающих и опытных, любого возраста:) Научу вас уверенно стоять на доске, технике правильного и безопасного катания. Учимся кататься и делать трюки как на улице так и в скейтпарке. Отличная прокачка для сноубордистов и сёрферов или для тех кто хочет начать, после скейта всегда легче;) Помогу выбрать скейтборд и тапки для катания. Работаю почти каждый день просто по времени договориться Час индивидуальной тренировки 1100р Прокат доски 100р Групповая от 2х человек по 900р
-
Аренда ледовой площадки Аренда ледовой площадки Сдается в аренду ледовое поле на ЛДС "СКА". Для проведения товарищеских матчей по хоккею, для индивидуальных и групповых тренировок на льду и проведения спортивных мероприятий. По всем интересующим вопросам обращаться по телефону.
-
Тренажерный зал Тренажерный зал 1 месяц безлимит 1499 3 месяца безлимит 2200 6 месяцев безлимит 3499 ЧТО ВХОДИТ: -Неограниченное посещение зала -Неограниченное посещение групповых занятий, согласно расписания -Ик-кабины -Новое современное оборудование -Посещение любого филиала сети в России! За подробностями писать в сообщения или звонить!
-
Тренер по художественной гимнастике Тренер по художественной гимнастике Здравствуйте, уважаемые родители, буду Рада помочь вашему ребенку с развитием растяжки, работы предметом и общей физической подготовки. Для подробной информации пишите в личные сообщения. Беру тренировки почти в любых точках города
-
Тренер по standoff 2 бесплатно Тренер по standoff 2 бесплатно Тренер по стендофф 2
