Тренер по растяжке

Объявление найдено в городе Новосибирск

Цена: 1 300 руб.

Здравствуйте!! Меня зовут София - спортсменка с 10 летним стажем по художественной гимнастике Помогу вам растянуться без вреда для здоровья Имею медицинское образование в 3 курса и продолжаю свое обучение в НГМУ Знаю все анатомические особенности тела и грамотно накладываю на них процесс растяжки Мы можем: 1) растянуть шпагаты ( правая, левая, продольный). 2) заниматься оздоровительной растяжкой для профилактики застоя связочно- суставного аппарата 3) растянуть спину, плечи, стопы, колени и еще многое другое!!! Так же, помимо растяжки помогу укрепить мышечный каркас, сделаю ваше тело красивым и подтянутым ( без банок и перекаченного тела) Занятия провожу с выездом на дом к клиенту( только девушки) и в онлайн формате по скайпу В скорем времени ( с июля- августа) смогу принимать в небольшом кабинете в центре города Цены: С выездом на дом (60) минут - 1500р С выездом на дом ( 90) минут - 1750р По скайпу ( 60) минут - 1300р По скайпу ( 90) минут- 1450р Программы: На 60 минут 1. " шпагаты" Разминка( 20) минут + шпагаты ( продольные и поперечный)- ( 35) минут+ заминка (5) минут. 2. " спина" Разминка (20) минут+ растяжка спины ( 30) минут + заминка (10) минут. 3. "Комплекс" Разминка(15) минут+ шпагаты (20) минут+ спина ( 15) минут+ заминка (10) минут 4. "Мышечный тонус" Разминка( 20) минут + на выбор прокачка любой группы мышц ( руки, спина, ягодицы+ бедра, пресс) Либо полный комплекс на все группы мышц. 5. " здоровье" Разминка (20) минут + 40 минут легкой не интенсивной проработки каждого сустава в отдельности, легкая растяжка и прокачка мышц ( направленно исключительно на поддержание здоровья!!) На 90 минут: * составляющая программ одинаковая, но время и разнообразие упражнений, количество подходов - увеличены * с подружкой можно За каждый +1 - минус 300р от полной стоимости:) Т.е если вас двое, то цена за 60 минут на дому будет не 3000р., а 2700 , если трое, то 3900 и т.д. + если берете сразу несколько занятий пакетом ( оплачивается сразу), то первое занятие идет по стандартному прайсу, а последующие со скидкой в 400р. * бонусы ( подружка + занятия пакетом) - не Суммируются По времени договариваемся индивидуально