Характеристики
- Вид услуги
- Тип услуги
Пилатес персональные тренировки
Похожие объявления
-
Персональный тренер Персональный тренер *Стаж работы тренером: 2 года *Опыт личных тренировок: 20 лет *Достижения: Мастер спорта по жиму лежа; 7 КЮ по Карате Киокушинкай; Участник открытых рингов по боксу. *Специализация: Набор мышечной массы; Коррекция фигуры; Снижение веса; Составление программ тренировок; Увеличение показателей силы; Поддержание здоровья; Подготовка к соревнованиям. *Образование: Дипломированный, сертифицированный персональный тренер; Новосибирский техникум электроники и вычислительной техники; Новосибирский государственный университет экономики и управления; Национальный университет современных технологий. 
-
Персональный тренер по фитнесу(Сиб Молл) Персональный тренер по фитнесу(Сиб Молл) Привет ???????? Смотри мои работы на фото. Тренирую в Хаммер фите,Сибирский Молл(Фрунзе 238) Помогу похудеть,а ещё набрать и избавлю от боли в спине.А ещё делаю массаж классический и антицеллюлитный. Пиши или звони друг????
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Привет, меня зовут Антон. Я персональный фитнес тренер. Тренировки проходят индивидуально с учётом вашей физической подготовки, особенностей организма, ограничений по здоровью (если таковы имеются), пожеланий, возраста и целей. - дистанционное ведение тренировок - тренировки в частном тренажерном зале - консультация по питанию - составление плана тренировок, контроль техники выполнения упражнений ПОЗИТИВ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА ???? я заинтересован в твоём результате. Буду рад стать для тебя наставником ????В зале пробная тренировка бесплатно
-
Групповые и персональные тренировки по боксу Групповые и персональные тренировки по боксу Приветствую тебя, друг???? Меня зовут Михаил❗️ На данный момент являюсь действующим спортсменом и тренером по боксу ???? Поэтому, жду тебя на тренировке, ведь возраст, пол и уровень подготовки не важны???? Есть, как групповые тренировки, так и персональные???? Просто приходи и развивайся вместе с нами ???????? Научу❗️Обучу❗️Расскажу❗️ Жду тебя в зале ???? Есть вопросы ❓ Пиши ???? Звони ????
-
Тренировки по боксу Тренировки по боксу Групповые тренировки 300₽ Стоимость как кофе, а польза максимальная???? Персональные 1500 ₽ Научу, покажу, расскажу ???? Школа бокса, функциональная и физическая подготовка, не важен уровень подготовки, пол и возраст. Тренировки проходят на левом берегу За остальными подробностями в личные сообщения ???? и добро пожаловать ????
-
Аренда залов для тренировок, практик, фотосессий Аренда залов для тренировок, практик, фотосессий Информация для тренеров, инструкторов, фотографов: вы можете взять в аренду почасовую 2 зала в центре города Трудовая 25: 1 зал) 59м2 просторный, светлый, с балетными станками и зеркалами. Подходит для групповых занятий или фотосессий. Стоимость 1300₽ / 1 час 2 зал) 9 м2. Светлый, с балетным станком и зеркалами. Подходит для индивидуальных занятий и практик. Стоимость 700₽ / 1 час Наличие свободных дней и времени уточнять по телефону.
-
Почасовая аренда фитнес-студии, танцевального зала Почасовая аренда фитнес-студии, танцевального зала Почасовая аренда студии фитнеса в 10 минутах ходьбы от метро Гагаринская. Уютный светлый зал 60 кв.метров, атриумная крыша, комфортная зона ожидания, раздевалка с персональными шкафчиками. Студия идеально подходит для группoвыx функциональных тренировок, для индивидуальныx тpенировок, танцев, для занятий телесными практиками, йогой, для проведения тренингов. Оборудование в студии : ✔️ Профессиональное резиновое покрытие пола ✔️ Зеркала в пол ✔️ Гантельный ряд - 3кг, 4кг, 5кг, 7кг, 10кг ✔️ Степы ✔️ Бодибары 8 кг ✔️ Скакалки, фитнес резинки, блоки для йоги, подушки для растяжки, ремни ✔️ TRX петли ✔️ Медбол 6 кг ✔️ Коврики для фитнеса ✔️ Кондиционер ✔️ Кулер ✔️ Тапочки ✔️ Музыкальное оборудование Возможна разовая аренда и долгосрочная аренда (на долгосрочную аренду предоставляем скидку) Стоимость аренды: 600 рублей/час - дневное время до 16:00 включительно (занятия до 17) 700 рублей/час - вечернее время, начиная с 17:00
-
Йога студия Йога студия Первая студия йоги с эфирными маслами ! Никогда не посещала занятия по йоге❓Думаешь будет скучно❓ Тогда тебе СРОЧНО необходимо в студию Bloom. Каждое занятие проходит с приглушённым освещением,пространство пропитано эфирными маслами,а в конце тебя ждёт массаж воротниковой части ( все входит в стоимость абонемента) Занятия мгновенно снимут блоки и зажимы с каждой мышцы,перестанет болеть поясница. Занятия пользуются большой популярностью среди молодых мамочек и офисных работников. Уже после первой практики ты почувствуешь облегчение. Есть так же группы для начинающих. Вдохни воздух полной грудью! Почувствуй себя облегчённой и вдохновлённый ИДЕАЛЬНОЕ КОМБО???????? В студии Bloom так же проводятся занятия по растяжке,гвоздестояние и йога-нидра. Занятия проходят в мини группе 6-7 человек. БРОНИРУЙ СКОРЕЕ КОВРИК НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ( 300 р) Количество свободных мест ограничено . #йогановосибирск #йогавзаельцовскомраене #растяжканск #йогавкалининском #здороваяспина #йоганск #нскгвозди
-
Тренировки на тренажёре Правило Тренировки на тренажёре Правило Тренировки на тренажёре Правило(от слова править, расправлять) в Новосибирске в самом центре города на м.Площадь Ленина!!! Растяжка такого рода естественна, безопасна и очень эффективна от хронического дискомфорта и искривлений, былых травм в спине, шее, конечностях. Эффект наступает сразу - это лёгкость, прилив сил, проходит дискомфорт от разного рода зажимов, улучшается микроциркуляция жидкостей, прорабатываются внутренние страхи, налаживается Психосоматика! Это безопаснее чем висеть на турнике! Позанимался на Правило - как на Йогу сходил!!! Примерно такой эффект чувствуют люди с первого же раза после занятия. Прекрасно дополняет любую другую практику(Реабилитация, ЛФК, Йога, Гимнастика, Пилатес, Стретчинг, Фитнес, Кроссфит, Танцы, Единоборства, Тайцзи, Pole-Dance, Батут, Горнолыжка, Баня, Ничегонеделанье). На прикреплённом видео показана тренировка продвинутого уровня. Достаточно одного обычного часового занятия в неделю и ваше тело будет вам благодарно. Адрес: Советская 18. Предварительная запись в сообщениях или по телефону обязательна. Разовое часовое занятие 1500р. По абонементу стоимость снижается вплоть до 1000р! Постоянно ходить не обязательно. Позанимался месяц-два и на полгода-год облегчил состояние здоровья! Задавайте свои вопросы. Это приветствуется. Персональные консультации по вопросам осанки.
-
Фигурное Катание набор детей от 3 лет Фигурное Катание набор детей от 3 лет ????Объявляется набор детей в группу для начинающих ⛸от 3-ёх до 7 лет ????На занятиях вашего ребёнка научат: ✅держать равновесие ✅безопасно падать ✅заложат базу для дальнейшего развития в профессиональном спорте ????Программа тренировок: ????занятия на льду ????общефизическая подготовка ✳️Итого: 24 занятия в месяц ‼️ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО
-
Фитнес джампинг Фитнес джампинг Приводи себя в форму без насилия над собой!☝???? Заряжайся позитивом и хорошим настроением вместе с нами!???? Джампинг-самый ЭФФЕКТИВНЫЙ и ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ фитнес! ✅Большую часть тренировки Вы находитесь В ПОЛЕТЕ! ✅Тренировки под зажигательную МУЗЫКУ! ✅Укрепляются мышцы пресса, ягодиц, бедер; ✅Избавитесь от депрессии; ✅Улучшение лимфотока и повышение упругости кожи; ✅Замедление процессов старения; ✅Без нагрузки на колени и суставы. ✅И самое главное - Это интенсивные кардио-тренировки! С вас сойдет 100 потов! Вы сожжете до 1000 ккал???? На наших тренировках вы не почувствуете усталости из-за мощного выброса эндорфинов (гормонов счастья)! РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК: Пн. 19:00, 20:00 Ср. 10:00 Пт. 19:00, 20:00 Вс. 15:30 ????Достоевского 58, студия eden. (4 мин. пешком от станции Ⓜ️ Маршала Покрышкина)
-
Хореография, танцы для детей Хореография, танцы для детей Студия танца "Мечта" приглашает детей от 3 до 12 лет. Пробное занятие бесплатно! Открыт набор в группы: ????️3-4 года - 2800 руб/8 занятий (два раза в неделю по 45-60 минут) ????️5-7 лет - 3300 руб/12 занятий (три раза в неделю по 1 часу) ????️8-12 лет - 3300 руб/12 занятий (есть группа для детей с подготовкой и без) Дети ежегодно выступают на международных, всероссийских, региональных конкурсах, а так же на площадках нашего города! Адрес : Кирова 113
-
Инструктор по Сноуборду. Обучение сноуборду Инструктор по Сноуборду. Обучение сноуборду Приветствую меня зовут Александр Я катаюсь на сноуборде с 11 лет Обучаю людей кататься и получать удовольствие уже более 2 лет. Могу вас Поставить на сноуборд с 0, постановка техники, основы карвинг, основы флет фристайл. При обучении на подъемнике ученики оплачивают подъемы учителю! Обучение может проходить как на ключах так и на ине. Встретимся на горе!!!
-
Тренер по растяжке Тренер по растяжке персональные/групповые тренировки. Направления: растяжка функциональные тренировки (резинки) здоровая спина
-
Персональный тренер по Break dance Персональный тренер по Break dance Персональные и групповые тренировки по break dance -Младшая группа 7-15лет -Старшая группа 16+ Есть 3 зала 1) М. Студенческая 2) М. Речной вокзал 3) М. Заельцовская За подробной информацией лучше писать на ватсап
-
Аренда зала для Танцев (есть будни вечер) Аренда зала для Танцев (есть будни вечер) Уютные, светлые танцевальные залы! Для любителей комфорта;) 50кв.м и 20кв.м (идеально подходит под персональные тренировки, йогу, занятия у станка, растяжку и тп) Есть коврики для йоги/растяжки, блоки, резинки, подушки, станок. Есть вечернее время!!! необходимо узнавать по телефону=) Аренда для персональных тренировок 200руб/час! большая зона ожидания! Удобная транспортная развязка: Сакко и Ванцетти, 11, 1 этаж м. Речной Вокзал 500 м(5-7 мин) м. Октябрьская -1км(10-15 мин) Есть парковочные места.
-
Фитнес для женщин среднего и старшего возраста Фитнес для женщин среднего и старшего возраста Бесплатные занятия по социальной программе только для настоящих любителей физической культуры, своего здоровья и активного долголетия! Для записи необходимо иметь очень большое желание заниматься и возраст 50-65. . Наша цель Глобальное улучшение здоровья Задачи Нормальная масса тела Устранение локальных недостатков Идеальная осанка Фитнес-лифтинг лица, шеи, живота Проработка суставов, устранение тугоподвижности. Профилактика остеохондроза Устранение мышечной слабости и признаков преждевременного старения и дряхления. У нас Прекрасные люди, инвентарь, спортзал,тренер. Превосходное музыкальное сопровождение занятий , включающих Фитнес Пилатес Фитнес-йога Лечебная физкультура Аэробика Занятия на фитболах Занятия с эспадерами Занятия палками Занятия с медболами Одиночные Групповые и парные упражнения Выступления на лучших площадках города Участие в городских, районных и групповых соревнованиях Праздники календарные,спортивные и городские. Места есть, но их мало!
-
Тренер по шахматам Тренер по шахматам Опыт преподавания шахмат более 5-ти лет. Занимаюсь шахматами с 2005 года. По индивидуальной методике помогу дойти до уровня 1-го разряда - КМС. В программу обучения входят: индивидуальная теоретическая подготовка (дебют, эндшпиль, стратегическая основа), практическая и психологическая подготовка к успешным выступлениям. Упор делается на выявление сильных сторон ученика и их последовательном развитии. Особое внимание уделяется развитию логического мышления не только через зубрежку вариантов, также задействуется ассоциативное и абстрактное мышление. За счёт этого Вы откроете для себя шахматы с разных сторон, благодаря чему достигается почти 100% усваиваемость. О себе: 1997 г.р. г. Новокузнецк, Кемеровская обл. КМС с 2008 г. В 2013 г. получил звания Мастера Фиде. Международный рейтинг FIDE 2312. Опыт выступлений на соревнованиях более 13 лет. Занимался у различных гроссмейстеров. Посещал сборы сборной России по шахматам среди юниоров. Многократный чемпион и призер различных городских, региональных окружных, и всероссийских соревнований. Становился призёром чемпионата мира по блицу до 15 лет. Призёр чемпионата России среди транспортных вузов в 2018 и 2019гг. Занятия проходят в онлайн формате с применением интерактивной платформы lichess Тренировочная партия (по 10мин) - 400₽ Тренировочная партия (по 10мин) с ее последующим анализом - 700₽ Готов ответить на любые вопросы по телефону, пишите на сайте!
-
Тренер по фитнесу Тренер по фитнесу Тренирую индивидуально, клуб Metro-fitness, г.Новосибирск. Прописываю программы тренировок для разных целей (похудение, поддержание, набор массы), разбираем подробно план питания. Мои подопечные, кто слушается меня, ВСЕ имеют результат. У Вас лишний вес? За первый месяца увидите значительный результат! Вы хотите набрать мышечную массу? За первый месяц увидите результат!
-
Персональный тренер по растяжке Персональный тренер по растяжке Вся твоя активность сводится к походу от дивана до холодильника? Сидячая работа? А может ты много ездишь за рулем? Чувствуешь, что скоро «заскрипят» суставы? Тогда персональные тренировки по растяжке тебе точно помогут ???? ✔️Подберем зал рядом с работой или домом ✔️Время, удобное тебе ✔️Активируем все группы мышц ✔️Подключим технику самомассажа с теннисным мячом для устранения зажимов в теле Получим ???? ✅Ощущение неимоверной лёгкости и энергии во всем теле ✅ Расслабление и повышение настроения ✅ Подтянутое тело ✅ Коррекцию веса до 3кг за месяц ✅ Снижение/полное отсутствие болевых ощущений в шее или пояснице ✅ ну и шпагат, при желании ???? Вообщем, WOW эффект гарантирован???? Пиши для записи на тренировку в личные сообщения. —————————————————————— В моём профиле ты можешь познакомиться с направлениями: аэрострейтчинг (растяжка в гамаках), силовые/кардио, стрип-пластика, здоровая спина. ВКонтакте trenerskachkova
-
Персональный тренер Персональный тренер Лучшее вложение, это вложение в себя! Сделай себе подарок к 8 марта, запишись на пробное занятие с персональным тренером. Комфортные тренировки для вас и вашего тела, составляю программу, которая конкретно подойдёт под ваши цели с учётом ваших пожеланий. Первая тренировка бесплатно! Специализация: -Снижение веса -Набор мышечной массы -Растяжка -Здоровая спина -Коррекция питания Тренирую по адресу Красный проспект 182. ВВОДНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!
-
Персональный фитнес тренер Персональный фитнес тренер Привет! Меня зовут Валерия и я стану твоим персональным тренером! Направления: Functional fitness ABL & Core Body sculpt PUMP Fitness MIX Миофасциальный релиз Stretching Работа с похудением, набором мышечной массы, укреплением мышц спины и работа с осанкой Сила в мышцах и грамотно работающая голова - вот он рецепт к красивой фигуре. А просто прыгать и бесконечно качать ягодицы - это не ко мне. Давайте уважать своё тело и вкладывать в него немного больше, чем вы думаете перед началом тренировки! • Составление и коррекция питания, индивидуальное сопровождение. Я использую принцип одной тарелки. Этот метод стабилен и подходит для тех, кто хочет привести форму без мучительных подсчетов калорий, взвешивания продуктов и изнурительных диет. Здесь мы вместе с подопечным можем контролировать количество потребляемой пищи и сделать питание полноценным и комфортным на всю жизнь!
-
High Heels обучение на каблуках танцы High Heels обучение на каблуках танцы High Heels - в дословном переводе «высокий каблук» (танец на каблуках) - это новая смелая тенденция в современной хореографии, сочетающая в себе энергию хип-хопа, стиль jazz funk, гламур бурлеска и женственные позы из vogue. High Heels - лучший способ выражения вашей женственности, дерзости, внутренной свободы через технику и линии. Этот стиль подходит для всех уровней и высота каблука не имеет значения. Запишись на пробное бесплатное занятие. Педагог: Мельситова Ольга 8 занятий - 3200₽
-
Восточные танцы обучение Восточные танцы обучение ОТКРЫТ НАБОР В НАЧИНАЮЩУЮ ГРУППУ ПО ВОСТОЧНОМУ ТАНЦУ: ✨Обучение с 0. Уже с первых занятий ты будешь танцевать красивые и пластичные связки под прекрасную восточную музыку ✨Возможность выйти на профессиональную сцену в любом возрасте и с любым уровнем подготовки ✨Познакомитесь с танцовщицами, педагогами и звездами из других городов и стран ✨Шикарные костюмы, выступления на разных площадках, море страз, макияж, прически, путешествия - все это станет неотъемлемой частью Вашей жизни ✨➕приятным бонусом будет красивая фигура и крепкое здоровье, ведь ни что так не формирует фигуру и здоровье женщины, как восточные танцы Подари себе отдых, красоту, пластичность и грацию, ведь ТЫ ЭТОГО ДОСТОЙНА❤️ Возраст и уровень подготовки не важны, важно лишь желание???? О себе: В танцевальной сфере с 3-х лет, в восток пришла в 10 лет и больше с ним не расставалась. В 15 лет начала преподавать у детей и взрослых, мои ученицы гастролировали с групповыми и сольными номерами по всей стране, занимали призовые места и продолжаю преподавать по сей день. В 17 лет получила удостоверения и звания педагога и судьи Лиги профессионалов восточного танца. Чемпионка и призер многих региональных, всероссийских и международных конкурсов. Обучалась у таких именитых преподавателей, как Эбру, Алексей Рябошапка, Елена Рамазанова, Ангелина Судакова, Нур, Wael Mansour, Mahdy Emara, Rohan Guonchao, Rashid Alexandr и др.
-
Уроки по русскому бильярду Уроки по русскому бильярду Уважаемые друзья! Приглашаем всех желающих в бильярдную школу Союза Бильярдистов Сибири. ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!!!! Мы принимаем всех желающих, от начинающих игроков, которые только только взяли кий в руки, до игроков, которые остановились в своем развитие и желают привести в порядок все свои знания и перейти на новый – качественный уровень игры. Чему мы учим? Если вы новичок: 1. Подробное знакомство с бильярдным оборудованием: стол, кий, шары. 2. Постановка бильярдной стойки. 3. Системе прицеливания и подхода к удару. 4. Постановка удара. 5. Изучение правил игры. 6. Начальная игровая практика. Если вы имеете опыт игры на бильярде. 1. Структурирование имеющихся знаний, ликвидация пробелов в них. 2. Корректировка стойки, удара – если есть необходимость. 3. Создание системного подхода в прицеливании и подхода к каждому удару. 4. Игровая практика. Занятия проходят: В развлекательном комплексе “Алмаз”, г. Новосибирск, ул. Красный проспект 182, минус 2 этаж. Дни занятий – с понедельника по воскресенье, пятница выходной. Вы можете выбрать удобное для Вас время, в которое Вы будете приходить. Продолжительность тренировки от 1 часа до 1,5 часа. Оплата стола входит в стоимость абонемента. Тренировки проходят под руководством: Кандидата в мастера спорта, призера турниров ФБС НСО, победителя коммерческих и любительских турниров в НСО – Чечулина Ильи. Илья Чечулин постоянно повышает своё мастерство, в настоящий момент он является магистрантом Новосибирского Педагогического Университета на Факультете Физической Культуры. Будущая специальность – тренер (старший, главный) различного уровня спортивных центров и образовательных организаций спортивной подготовки. В настоящий момент у нас действует абонемент – 6000 рублей за 9 занятий, стоимость стола включена в цену абонемента. Продолжительность одного занятия от 1 до 1.30 часа. Если учесть, что средняя стоимость стола в Новосибирске порядка 400 рублей в час, то только аренда стола обойдется вам в 5400 рублей. Мы вам предлагаем обучающий курс с тренером за 6000 рублей! Это уникальное предложение! Кроме этого, в нашей школе постоянно проходят скидки для всех желающих. Дни обучения – с понедельника по воскресенье, пятница выходной. Понедельник – с 9.00 до 13.30, вечером с 18 до 21.30 Вторник – с 10.00 до 20.30 Среда – с 9.00 до 13.30, вечером с 18 до 22.30 Четверг – с 10 до 21.30 Суббота и воскресенье – с 10.00 до 12.00 Занятия проходит в группах и индивидуально. Индивидуальные занятия обговариваются дополнительно.
-
Персональный тренер по боксу Персональный тренер по боксу Персональные тренировки по боксу- 1000р 1ч 1) Провожу индивидуальные тренировки по боксу. 2) работа на лапах. 3) отработка комбинаций в парах. 4) программа по похудению. 5) индивидуальный подбор спортивного питания. Возраст и пол не имеет значения! Адрес: Достоевского 7, цокольный этаж Тренер: Сергей. Кандидат в мастера спорта СССР. Дипломированный специалист.
-
Персональный тренер по кикбоксингу Персональный тренер по кикбоксингу Привет! Меня зовут Арман Асоян. Я двукратный чемпион мира по восточным боевым единоборствам , многократный чемпион страны и чемпион Сибири по Кикбоксингу Имею десятилетний опыт обучения детей и взрослых единоборствам. Работаю по запросу, исходя из ваших целей и ожидаемых результатов ???? сброс лишнего веса ???? поднять фунционалку ???? обучение технике Кикбоксинга ???? выступления на соревнованиях Отвечу на все вопросы и помогу определиться с направлением работы????
-
Тренер, работа на лапах Тренер, работа на лапах Персональная работа на лапах и пэдах. Эффективность работы на лапах и пэдах подтверждается лучшими бойцами мира. Индивидуальный подход к каждому спортсмену, работа на лапах помогает выработать чувство дистанции, увеличение и соизмерение силы удара, постановку техники ударов, совершенствование умения работать по движущейся цели и производить защитные действия, вырабатывает выносливость, а также создание условий приближенных к реальному бою. Индивидуальные занятия более эффективно способствуют улучшению физической формы, отлично корректируют фигуру и менее травмоопасны! К занятиям допускается мужчины и женщины . Как новички , так и действующие спортсмены , боксёры , кикбоксёры , бойцы мма и различных ударных видов единоборств.
-
Персональный фитнес тренер Персональный фитнес тренер Приветствую! Приглашаю Вас на персональные занятия. Я Юля, ваш тренер, специалист по движению. Работаю с осанкой с точки зрения биомеханики, задавая телу эффективные и безопасные паттерны движения???? С чем я могу помочь? - избавить вас от болей в шейном/грудном/поясничного отделе (здоровая спина) - снизить вес - убрать отеки/проблемные зоны (выпирающий живот, бока, складки на спине) - придать тонус мышцам - увеличить подвижность и амплитуду движения суставов - улучшить гибкость/растяжку - вернусь лёгкость в теле - коррекция осанки И самое главное! Все это через работу с осанкой и дыханием, с самыми бережным подходом ???? Повожу тренировки в зале по указанному адресу, онлайн и у вас дома Буду рада Вам помочь ????
-
Растяжка в гамаках Растяжка в гамаках Растяжка в гамаках (любой уровень подготовки) Это тренировка на полотнах, которая совмещает в себе , йогу и элементы гимнастики. Позволь себе не думать ни о чем, освободи свое тело и разум. Педагоги: Ковалькова Александра, Усова Софья 8 занятий-3900₽
