Характеристики
- Вид услуги
- Тип услуги
- Предмет или специальность
- Где проводите занятия
- Рабочие дни
- Занятия
Тренировка по трюковому самокату
Похожие объявления
-
Танцы для детей И подростков Танцы для детей И подростков ❗Набор детских групп 5+ лет в центральном районе! "Своё место" ул. Лермонтова, 43 Танцы (современные, уличные, сценические) - Танцевальные занятия помогают развивать коммуникативные навыки, учат слышать и чувствовать музыку. - Ребёнок учится работать в команде, раскрепощается и самовыражается. - И самое главное - учится танцевать и тренирует отличную физическую форму. ???? Наши дети становятся призерами всероссийских и международных конкурсов. А вырастая - становятся педагогами и танцорами сами. Педагог с опытом преподавания - 18 лет, с высшим педагогическим образованием - Курмашева Анастасия Наильевна. ⚡Расписание: вт и чт 18:00 вт и чт 19:00 
-
Тренер по фитнесу Тренер по фитнесу Будем знакомы- я Марина, тренер зала CROSSBOX KONTORA! Меня вдохновляет делать людей атлетичными: стройными, мышечными, умелыми! Я тренирую более 3-х лет. Своей профессиональной деятельностью я помогаю людям: — стройнеть — набирать мышечную массу — осваивать новые навыки (от мощного рывка до гимнастического «па») — совершенствовать функциональные возможности тела — укреплять здоровье Только представь, всего 3 часовых тренировки в неделю и атлетичное тело Твое! Результат не заставит себя ждать, так как тренировочный план составляется персонально, с учетом всех индивидуальных особенностей! Первая тренировка БЕСПЛАТНО!
-
Набор в группы танцев хореография детям растяжка Набор в группы танцев хореография детям растяжка Начните танцевать вместе с Нами! ❓Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился красиво танцевать? ❓У него появилась красивая осанка и походка, развилась гибкость и пластика? ✅В танцевальном коллективе это возможно. Набор детей в группы с 3- 18 лет???? Выступление на международных, всероссийских, региональных конкурсах, а так же на площадках города. Летние сборы в лагерях. Остались вопросы или хотите записаться ???? ????Станиславского 12
-
Персональный тренер тренажерного зала Персональный тренер тренажерного зала Сертифицированный тренер тренажерного зала. Я помогу тебе: -поставить правильную технику выполнения упражнений -Сбросить лишний вес -Набрать мышечную массу -Улучшить выносливость -Улучшить качество тела Научу любить спорт так как люблю его я????
-
Тренер по фитнесу Тренер по фитнесу Если вы надумали заняться собой. Но не знаете с чего начать. То вам просто нужно выйти со мной на связь, любым удобным для вас способом. Первая консультация абсолютно бесплатно! Почему именно ты? Потому что надоело себя жалеть. Отражение в зеркале "говорит" хватит! Почему я? Потому что у меня за плечами накоплен огромный опыт. Который помог десяткам людей достичь спортивных результатов! И сотням, которые стали лучше! Помогу вам в следующих ситуациях. ▪️Консультация с определением цели и задач. ▪️Разберём методику и технику упражнений. ▪️Работа с профессиональными атлетами. ▪️Подготовка к сдаче экзаменов и норм ГТО. ▪️Если по каким то причинам вам отказали в других местах. Можете смело обратиться ко мне. Постараюсь помочь даже в самых сложных ситуациях. Работаю с людьми любых возрастов и вероисповеданий. Окажу помощь людям с ограниченными возможностями. Я помoгу вам дocтичь результатa ???? Обо мне: - Специализированное высшее образование. - Факультет Физической Культуры НГПУ - Институт имени Лесгафта Санкт-Петербург - Так же я имею опыт работы с детьми в реабилитационном центре. С ДЦП Аутизм и с многочисленными нарушениями. - Так же Я подготовил 8 человек к соревнованиям и все они заняли КМС МС Подробнее в моем инстаkamelin_aleksei - Тренирую детей и взрослых. - Мастер спорта Р.Ф. по пауэрлифтингу. 2005.г. Гурьевск. Федерация (ipf) ???? - Стать сильнее - Тяжёлая атлетика - Пауэрлифтинг - Haбpaть мышeчную массу - Похудeть бeз pисков - Пpидти в тoнус и набpать xорoшую физичeскую фopму - Избавиться oт пpоблeмныx зон - Если тебе надоел скучный фитнес , помогу достичь КМС, МС. - Подготовка к соревнованиям (уже 8 человек достигли наград) - Hаучу любить cпоpт, помогу сдeлaть это обpазoм жизни - Так же работаю с детьми пишите ваши проблемы. - Поставлю технику с нуля Клиенты т е уже друзья ходят ко мне более десяти лет. Для дeвушек: красивая спина, плечи, нaкачeнныe ягодицы и узкая талия без диет, для мужчин: сила, уверенность, рост мышц, а не жира! . Весь тренировочный процесс будет построен исходя из ваших пожеланий, физических возможностей, возраста, индивидуальных особенностей. ГАРАНТИРУЮ РЕЗУЛЬТАТ В КРАТЧАЙШИЕ СРОКИ С НАУЧНЫМ ПОДХОДОМ! ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО
-
Киокушинкай каратэ Киокушинкай каратэ Приглашаем юношей и девушек всех возрастов на занятия сильнейшим видом каратэ - КИОКУШИНКАЙ. Тренировки идут под руководством тренера -преподавателя высшей категории , обладателя чёрного пояса ( 5 дан ) и руководителя Новосибирского Центра Киокушинкай Каратэ Ковальского Игоря Витальевича.Адрес занятий: Спортивный центр " Чемпион " (ул. Доватора , 126 ) Региональный Центр Спортивной подготовки сборных команд и спортивного резерва (ул.Сибирская,54) ЦСТ "Зодиак" (ул.Гоголя, 15)
-
Кайт обучение, аренда, прокат, покатушки Кайт обучение, аренда, прокат, покатушки Сноукайтинг - Катание на горных лыжах, сноуборде, ватрушке за кайтом по снежному покрову Обского моря. Обучение управлению кайтом начиная с пилотажки до настоящих крыльев. Желательно иметь хорошую физическую форму и навыки владения горными лыжами или сноубордом. Аренда, прокат кайтового оборудования - 1000р/час (комплект) кайты - балонник (Blade Mist 7m, North Rebel 14m). парафойл (Flysurfer, Ozon, Paraavis) пилотажка Ozon 1,5m², Cabrinha 4,5m², трапеция, планка управления кайтом, страховочный лиш. Скидка сообразительным, если сможете самостоятельно и безопасно для себя и окружающих запускать, садить и управлять кайтом в движении после 2-х часовой тренировки. ;+)))
-
Школа хоккейного мастерства Hockey Master Школа хоккейного мастерства Hockey Master Обучение хоккею с шайбой в группе начальной подготовки и высшей для детей и взрослых. Возраст и уровень игры значения не имеет! Индивидуальный подход к каждому игроку! - ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ КАТАНИЯ НА КОНЬКАХ; - Обучение технике владения клюшкой и броскам; - Физическая подготовка хоккеистов (ОФП и СФП); - Обучение тактике; - Обучение видению площадки; - Разбор ошибок на видео. Ученикам школы на форму - скидка 10%!!! У нас может научиться играть в хоккей каждый! --------------------------------------------------- Мы приглашаем Вас на тренировки: ЛДС "Айсберг" ул. Петухова, 162/6. понедельник, четверг и пятницу начало с 22-45 до 23-45 (все дни) удобно добираться без пробок! ЛДС «Кольцово» вторник начало с 22-30 до 23-30 На втором этаже также есть бросковая зона с тренером: 500/час до 5 человек Стоимость разового занятия взрослые: 650р Стоимость абонемента на 1 месяц - 4 тренировки: 2200 - 8 тренировок: 4000 -14 тренировок 7000 -Семейный абонемент - 10% скидка *срок действия абонементов составляет 1 месяц (30 дней с момента приобретения) Идет набор на базе школы в команду: среднего уровня и начинающего в участие городского чемпионата ЛЛХН Набор в женскую команду СИБИРСКИЕ ХАСКИ
-
Фитнес тренер.Программы тренировок и питания Фитнес тренер.Программы тренировок и питания Привет!меня зовут Даша и я дипломированный фитнес тренер???????????? Более 6 лет опыта в фитнесе. Любая может стать красивой и я помогаю в этом девочкам! Обучаю фитнесу с нуля,любая ваша цель: -похудение -набор мышечной массы -постановка техники -из дряблого тела в подтянутое Варианты моей работы с клиентами: ▫️1.Составление программы тренировок и питания с расчетом суточной нормы калорий и бжу.Тренировки для дома или спорт зала.С инвентарём или без. Стоимость 1000 руб ▪️2.Индивидуальные тренировки с постановкой техники упражнений Уютный офис со всем инвентарем по линии метро Покупать абонемент в зал не нужно???? Стоимость 1 занятия 500 руб ▫️3.Онлайн ведение.В него входит программа тренировок и питания,видео-объяснение техники упражнений,наше с вами постоянно общение и консультирование,оценка результатов,внесение изменений,отчеты по питанию и замеры,корректировки программы и питания в зависимости от результата.Стоимость - 3 тыс Программа питания пишется исходя из ваших вкусовых предпочтений Все мои девочки питаются вкусно???? ????тренирую ТОЛЬКО девушек
-
Персональный фитнес - тренер, онлайн - тренировки Персональный фитнес - тренер, онлайн - тренировки Привет. Я Дария, дипломированный персональный тренер. Буду рада стать твоим помощником в мире физической активности и спорта. ????Хочешь избавится от выпирающего животика и бочков? ???? Скинуть лишние кг, без ущерба здоровью и диет? ???? Хвастаться перед подружками прессом и попой “Орешек”? ???? Восстановить фигуру после родов, и полюбить свое отражение? ???? Хочешь стать энергичнее, выносливее и не задыхаться при подъёме по лестнице? Если ответила ДА, скорей пиши и записывайся! Сделай 1-й шаг, а в остальном я помогу! Гарантирую, веселый и интересный подход, желаемый результат не заставит себя долго ждать! ???? Стоимость разовой онлайн-тренировки - 400р. ???? Абонемент на 12 онлайн-тренировок - 2400р. ???? Оффлайн-тренировки на улице (Академгородок) - от 500р. ???? Составление программы тренировок для тренажерного зала / для дома - 1000р. (программа составляется индивидуально под вас, учитывая ваш график и образ жизни, плюс даю обратную связь).
-
Персональный фитнес тренер Персональный фитнес тренер Приглашаю на персональные занятия детей, подростков и взрослых (йога, пилатес, стретчинг, офп, реабилитации после болезней, травм, нарушения осанки, искривление в позвоночнике и т.п.). Занимаюсь также с особенными детьми (дцп, нарушение слуха, зрения, речи, дети аутисты и т.п). Провожу занятия на реформере пилатес м. Октябрьская. Опыт работы имеется. Готова ответить на интересующие вопросы. Звоните/пишите ват сап.
-
Пилатес персональные тренировки Пилатес персональные тренировки Персональные и групповые тренировки в уютной студии. Сертифицированные тренеры. Пилатес мат, пилатес на реформере
-
Персональный тренер Персональный тренер *Стаж работы тренером: 2 года *Опыт личных тренировок: 20 лет *Достижения: Мастер спорта по жиму лежа; 7 КЮ по Карате Киокушинкай; Участник открытых рингов по боксу. *Специализация: Набор мышечной массы; Коррекция фигуры; Снижение веса; Составление программ тренировок; Увеличение показателей силы; Поддержание здоровья; Подготовка к соревнованиям. *Образование: Дипломированный, сертифицированный персональный тренер; Новосибирский техникум электроники и вычислительной техники; Новосибирский государственный университет экономики и управления; Национальный университет современных технологий.
-
Персональный тренер по фитнесу(Сиб Молл) Персональный тренер по фитнесу(Сиб Молл) Привет ???????? Смотри мои работы на фото. Тренирую в Хаммер фите,Сибирский Молл(Фрунзе 238) Помогу похудеть,а ещё набрать и избавлю от боли в спине.А ещё делаю массаж классический и антицеллюлитный. Пиши или звони друг????
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Привет, меня зовут Антон. Я персональный фитнес тренер. Тренировки проходят индивидуально с учётом вашей физической подготовки, особенностей организма, ограничений по здоровью (если таковы имеются), пожеланий, возраста и целей. - дистанционное ведение тренировок - тренировки в частном тренажерном зале - консультация по питанию - составление плана тренировок, контроль техники выполнения упражнений ПОЗИТИВ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА ???? я заинтересован в твоём результате. Буду рад стать для тебя наставником ????В зале пробная тренировка бесплатно
-
Групповые и персональные тренировки по боксу Групповые и персональные тренировки по боксу Приветствую тебя, друг???? Меня зовут Михаил❗️ На данный момент являюсь действующим спортсменом и тренером по боксу ???? Поэтому, жду тебя на тренировке, ведь возраст, пол и уровень подготовки не важны???? Есть, как групповые тренировки, так и персональные???? Просто приходи и развивайся вместе с нами ???????? Научу❗️Обучу❗️Расскажу❗️ Жду тебя в зале ???? Есть вопросы ❓ Пиши ???? Звони ????
-
Тренировки по боксу Тренировки по боксу Групповые тренировки 300₽ Стоимость как кофе, а польза максимальная???? Персональные 1500 ₽ Научу, покажу, расскажу ???? Школа бокса, функциональная и физическая подготовка, не важен уровень подготовки, пол и возраст. Тренировки проходят на левом берегу За остальными подробностями в личные сообщения ???? и добро пожаловать ????
-
Аренда залов для тренировок, практик, фотосессий Аренда залов для тренировок, практик, фотосессий Информация для тренеров, инструкторов, фотографов: вы можете взять в аренду почасовую 2 зала в центре города Трудовая 25: 1 зал) 59м2 просторный, светлый, с балетными станками и зеркалами. Подходит для групповых занятий или фотосессий. Стоимость 1300₽ / 1 час 2 зал) 9 м2. Светлый, с балетным станком и зеркалами. Подходит для индивидуальных занятий и практик. Стоимость 700₽ / 1 час Наличие свободных дней и времени уточнять по телефону.
-
Почасовая аренда фитнес-студии, танцевального зала Почасовая аренда фитнес-студии, танцевального зала Почасовая аренда студии фитнеса в 10 минутах ходьбы от метро Гагаринская. Уютный светлый зал 60 кв.метров, атриумная крыша, комфортная зона ожидания, раздевалка с персональными шкафчиками. Студия идеально подходит для группoвыx функциональных тренировок, для индивидуальныx тpенировок, танцев, для занятий телесными практиками, йогой, для проведения тренингов. Оборудование в студии : ✔️ Профессиональное резиновое покрытие пола ✔️ Зеркала в пол ✔️ Гантельный ряд - 3кг, 4кг, 5кг, 7кг, 10кг ✔️ Степы ✔️ Бодибары 8 кг ✔️ Скакалки, фитнес резинки, блоки для йоги, подушки для растяжки, ремни ✔️ TRX петли ✔️ Медбол 6 кг ✔️ Коврики для фитнеса ✔️ Кондиционер ✔️ Кулер ✔️ Тапочки ✔️ Музыкальное оборудование Возможна разовая аренда и долгосрочная аренда (на долгосрочную аренду предоставляем скидку) Стоимость аренды: 600 рублей/час - дневное время до 16:00 включительно (занятия до 17) 700 рублей/час - вечернее время, начиная с 17:00
-
Йога студия Йога студия Первая студия йоги с эфирными маслами ! Никогда не посещала занятия по йоге❓Думаешь будет скучно❓ Тогда тебе СРОЧНО необходимо в студию Bloom. Каждое занятие проходит с приглушённым освещением,пространство пропитано эфирными маслами,а в конце тебя ждёт массаж воротниковой части ( все входит в стоимость абонемента) Занятия мгновенно снимут блоки и зажимы с каждой мышцы,перестанет болеть поясница. Занятия пользуются большой популярностью среди молодых мамочек и офисных работников. Уже после первой практики ты почувствуешь облегчение. Есть так же группы для начинающих. Вдохни воздух полной грудью! Почувствуй себя облегчённой и вдохновлённый ИДЕАЛЬНОЕ КОМБО???????? В студии Bloom так же проводятся занятия по растяжке,гвоздестояние и йога-нидра. Занятия проходят в мини группе 6-7 человек. БРОНИРУЙ СКОРЕЕ КОВРИК НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ( 300 р) Количество свободных мест ограничено . #йогановосибирск #йогавзаельцовскомраене #растяжканск #йогавкалининском #здороваяспина #йоганск #нскгвозди
-
Тренировки на тренажёре Правило Тренировки на тренажёре Правило Тренировки на тренажёре Правило(от слова править, расправлять) в Новосибирске в самом центре города на м.Площадь Ленина!!! Растяжка такого рода естественна, безопасна и очень эффективна от хронического дискомфорта и искривлений, былых травм в спине, шее, конечностях. Эффект наступает сразу - это лёгкость, прилив сил, проходит дискомфорт от разного рода зажимов, улучшается микроциркуляция жидкостей, прорабатываются внутренние страхи, налаживается Психосоматика! Это безопаснее чем висеть на турнике! Позанимался на Правило - как на Йогу сходил!!! Примерно такой эффект чувствуют люди с первого же раза после занятия. Прекрасно дополняет любую другую практику(Реабилитация, ЛФК, Йога, Гимнастика, Пилатес, Стретчинг, Фитнес, Кроссфит, Танцы, Единоборства, Тайцзи, Pole-Dance, Батут, Горнолыжка, Баня, Ничегонеделанье). На прикреплённом видео показана тренировка продвинутого уровня. Достаточно одного обычного часового занятия в неделю и ваше тело будет вам благодарно. Адрес: Советская 18. Предварительная запись в сообщениях или по телефону обязательна. Разовое часовое занятие 1500р. По абонементу стоимость снижается вплоть до 1000р! Постоянно ходить не обязательно. Позанимался месяц-два и на полгода-год облегчил состояние здоровья! Задавайте свои вопросы. Это приветствуется. Персональные консультации по вопросам осанки.
-
Фигурное Катание набор детей от 3 лет Фигурное Катание набор детей от 3 лет ????Объявляется набор детей в группу для начинающих ⛸от 3-ёх до 7 лет ????На занятиях вашего ребёнка научат: ✅держать равновесие ✅безопасно падать ✅заложат базу для дальнейшего развития в профессиональном спорте ????Программа тренировок: ????занятия на льду ????общефизическая подготовка ✳️Итого: 24 занятия в месяц ‼️ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО
-
Фитнес джампинг Фитнес джампинг Приводи себя в форму без насилия над собой!☝???? Заряжайся позитивом и хорошим настроением вместе с нами!???? Джампинг-самый ЭФФЕКТИВНЫЙ и ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ фитнес! ✅Большую часть тренировки Вы находитесь В ПОЛЕТЕ! ✅Тренировки под зажигательную МУЗЫКУ! ✅Укрепляются мышцы пресса, ягодиц, бедер; ✅Избавитесь от депрессии; ✅Улучшение лимфотока и повышение упругости кожи; ✅Замедление процессов старения; ✅Без нагрузки на колени и суставы. ✅И самое главное - Это интенсивные кардио-тренировки! С вас сойдет 100 потов! Вы сожжете до 1000 ккал???? На наших тренировках вы не почувствуете усталости из-за мощного выброса эндорфинов (гормонов счастья)! РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК: Пн. 19:00, 20:00 Ср. 10:00 Пт. 19:00, 20:00 Вс. 15:30 ????Достоевского 58, студия eden. (4 мин. пешком от станции Ⓜ️ Маршала Покрышкина)
-
Хореография, танцы для детей Хореография, танцы для детей Студия танца "Мечта" приглашает детей от 3 до 12 лет. Пробное занятие бесплатно! Открыт набор в группы: ????️3-4 года - 2800 руб/8 занятий (два раза в неделю по 45-60 минут) ????️5-7 лет - 3300 руб/12 занятий (три раза в неделю по 1 часу) ????️8-12 лет - 3300 руб/12 занятий (есть группа для детей с подготовкой и без) Дети ежегодно выступают на международных, всероссийских, региональных конкурсах, а так же на площадках нашего города! Адрес : Кирова 113
-
Инструктор по Сноуборду. Обучение сноуборду Инструктор по Сноуборду. Обучение сноуборду Приветствую меня зовут Александр Я катаюсь на сноуборде с 11 лет Обучаю людей кататься и получать удовольствие уже более 2 лет. Могу вас Поставить на сноуборд с 0, постановка техники, основы карвинг, основы флет фристайл. При обучении на подъемнике ученики оплачивают подъемы учителю! Обучение может проходить как на ключах так и на ине. Встретимся на горе!!!
-
Тренер по растяжке Тренер по растяжке персональные/групповые тренировки. Направления: растяжка функциональные тренировки (резинки) здоровая спина
-
Персональный тренер по Break dance Персональный тренер по Break dance Персональные и групповые тренировки по break dance -Младшая группа 7-15лет -Старшая группа 16+ Есть 3 зала 1) М. Студенческая 2) М. Речной вокзал 3) М. Заельцовская За подробной информацией лучше писать на ватсап
-
Аренда зала для Танцев (есть будни вечер) Аренда зала для Танцев (есть будни вечер) Уютные, светлые танцевальные залы! Для любителей комфорта;) 50кв.м и 20кв.м (идеально подходит под персональные тренировки, йогу, занятия у станка, растяжку и тп) Есть коврики для йоги/растяжки, блоки, резинки, подушки, станок. Есть вечернее время!!! необходимо узнавать по телефону=) Аренда для персональных тренировок 200руб/час! большая зона ожидания! Удобная транспортная развязка: Сакко и Ванцетти, 11, 1 этаж м. Речной Вокзал 500 м(5-7 мин) м. Октябрьская -1км(10-15 мин) Есть парковочные места.
-
Фитнес для женщин среднего и старшего возраста Фитнес для женщин среднего и старшего возраста Бесплатные занятия по социальной программе только для настоящих любителей физической культуры, своего здоровья и активного долголетия! Для записи необходимо иметь очень большое желание заниматься и возраст 50-65. . Наша цель Глобальное улучшение здоровья Задачи Нормальная масса тела Устранение локальных недостатков Идеальная осанка Фитнес-лифтинг лица, шеи, живота Проработка суставов, устранение тугоподвижности. Профилактика остеохондроза Устранение мышечной слабости и признаков преждевременного старения и дряхления. У нас Прекрасные люди, инвентарь, спортзал,тренер. Превосходное музыкальное сопровождение занятий , включающих Фитнес Пилатес Фитнес-йога Лечебная физкультура Аэробика Занятия на фитболах Занятия с эспадерами Занятия палками Занятия с медболами Одиночные Групповые и парные упражнения Выступления на лучших площадках города Участие в городских, районных и групповых соревнованиях Праздники календарные,спортивные и городские. Места есть, но их мало!
-
Тренер по шахматам Тренер по шахматам Опыт преподавания шахмат более 5-ти лет. Занимаюсь шахматами с 2005 года. По индивидуальной методике помогу дойти до уровня 1-го разряда - КМС. В программу обучения входят: индивидуальная теоретическая подготовка (дебют, эндшпиль, стратегическая основа), практическая и психологическая подготовка к успешным выступлениям. Упор делается на выявление сильных сторон ученика и их последовательном развитии. Особое внимание уделяется развитию логического мышления не только через зубрежку вариантов, также задействуется ассоциативное и абстрактное мышление. За счёт этого Вы откроете для себя шахматы с разных сторон, благодаря чему достигается почти 100% усваиваемость. О себе: 1997 г.р. г. Новокузнецк, Кемеровская обл. КМС с 2008 г. В 2013 г. получил звания Мастера Фиде. Международный рейтинг FIDE 2312. Опыт выступлений на соревнованиях более 13 лет. Занимался у различных гроссмейстеров. Посещал сборы сборной России по шахматам среди юниоров. Многократный чемпион и призер различных городских, региональных окружных, и всероссийских соревнований. Становился призёром чемпионата мира по блицу до 15 лет. Призёр чемпионата России среди транспортных вузов в 2018 и 2019гг. Занятия проходят в онлайн формате с применением интерактивной платформы lichess Тренировочная партия (по 10мин) - 400₽ Тренировочная партия (по 10мин) с ее последующим анализом - 700₽ Готов ответить на любые вопросы по телефону, пишите на сайте!
