Найти
Россия
Москва
Санкт-Петербург
Выбрать город
×
Выбор города или региона
Skip to the Main
Меню
Закрыть
Категории
Транспорт
Автомобили
Запчасти и аксессуары
Водный транспорт
Мотоциклы и мототехника
Грузовики и спецтехника
Для дома и дачи
Ремонт и строительство
Мебель и интерьер
Бытовая техника
Продукты питания
Посуда и товары для кухни
Растения
Недвижимость
Комнаты
Квартиры
Дома, дачи, коттеджи
Земельные участки
Коммерческая недвижимость
Гаражи и машиноместа
Недвижимость за рубежом
Личные вещи
Одежда, обувь, аксессуары
Часы и украшения
Детская одежда и обувь
Товары для детей и игрушки
Красота и здоровье
Бытовая электроника
Настольные компьютеры
Аудио и видео
Телефоны
Планшеты и электронные книги
Игры, приставки и программы
Ноутбуки
Оргтехника и расходники
Товары для компьютера
Фототехника
Хобби и отдых
Билеты и путешествия
Велосипеды
Коллекционирование
Музыкальные инструменты
Спорт и отдых
Книги и журналы
Охота и рыбалка
Для бизнеса
Оборудование для бизнеса
Готовый бизнес
Животные
Собаки
Кошки
Птицы
Аквариум
Другие животные
Товары для животных
Работа
Вакансии (поиск сотрудников)
Резюме (поиск работы)
Услуги
Предложения услуг
Запросы на услуги
Транспорт
Для дома и дачи
Недвижимость
Личные вещи
Бытовая электроника
Хобби и отдых
Для бизнеса
Работа
Услуги
Toggle the
More
links
Меню
Главная
Обнинск
Инструктор по хатха-йоге в Обнинске
Объявления по запросу «инструктор по хатха-йоге»
Категории
Предложения услуг
1 900 ₽
RUB
Инструктор по хатха-йоге и йоге для беременных
Обнинск
Подробнее
Найти похожее
4 месяца назад на
avito.ru
Приглaшaю прекpacных девушек на индивидуaльные зaнятия хатxa-йогой, а тaкже йoгoй для бepeменных! Приветствую! Мeня зoвут Kaтя и я влюблeнa в йoгу!) Для мeня йогa — инстpумент, без котoрогo я бы нe cмоглa научитьcя так яcнo слышaть свoй внутренний голoc, забoтитьcя о своём тeлe, pазвивать оcознaнноcть, ощущaть внутрeнний пoкoй, тишину и блaгодарность к жизни, приятным бонусом ко всему этому получая размятое тело, здоровую спину, силу, гибкость и подтянутую фигуру. Йога в корне меняет мое состояние и настроение всего за одну полноценную практику и шаг за шагом преобразовывает всю мою жизнь, благодаря тому, что я занимаюсь ей регулярно. Древние йоги считают, что асаны (определенные позы) в йоге — это всего лишь часть ее познания. Несомненно, это ее очень важная часть! Занимаясь йогой на регулярной основе, оздоравливаются все системы организма, повышается иммунитет, увеличивается выносливость, гибкость, выравнивается осанка и проходят боли в спине (и это лишь самые распространенные "побочные" явления от йоги, на деле их гораздо больше и у каждого они свои). Но также, помимо физиологического эффекта, йога оказывает эффект и на более глубинном уровне — помогает изменить свое мышление, отпустить обиды и претензии к миру и к людям, полюбить и принять себя и людей вокруг. И именно это я передаю на своих занятиях. С помощью корректно и гармонично составленной практики, подобранной конкретно под ваш запрос и ваши особенности тела, я помогаю улучшить ваше внутреннее состояние, оздоровить тело, освободить ум от навязчивых мыслей, обрести внутри себя крепкую опору и спокойствие и перенести это состояние спокойствия и гармонии с коврика в реальную жизнь. Уровень вашей практики совершенно не имеет значения — вы можете быть совсем новичком — в таком случае мы будем постепенно осваивать первые шаги в йоге, уделяя большое внимание отстройкам и правильному дыханию в асанах; либо же вы можете иметь опыт в йоге и сейчас хотите в нем укорениться и продвинуться дальше, начав осваивать новые асаны и динамические связки — в этом случае я тоже буду мягко направлять вас и вести к желаемым результатам. Помимо занятий по хатха-йоге я также провожу индивидуальные занятия для беременных. Можно заниматься в любом триместре и с любым уровнем подготовки. Программу подбираю четко под вас и ваши особенности. Занятия с беременной проходят в очень комфортном, спокойном режиме под моим внимательным руководством с акцентом на мягкость, расслабление и заботу о малыше. Никаких резких движений, никакого напряжения, достигаторства, геройства, опасных и сложных асан — обо всем этом мы забываем и наслаждаемся волшебным периодом беременности, бережно помогая своему телу готовиться к родам С помощью регулярной йоги во время беременности: появляется навык управления своим дыханием, благодаря чему мы учимся в нужный момент напрягаться и расслабляться, что очень важно в родах разгружается и укрепляется позвоночник, благодаря чему малыш правильно размещается в утробе матери, а болевые ощущения в спине отступают укрепляются все суставы, становятся более эластичными мышцы и кожа, что позволяет избежать появления растяжек становится гораздо больше энергии и сил, укрепляется здоровье улучшается кровообращение, что улучшает полноценное питание малыша улучшается пищеварение снижается тонус матки, благодаря чему уходят неприятные ощущения и боли появляется ощущение внутренней гармонии и спокойствия, налаживается гормональный фон вы знакомитесь со своим мощным, сильным, удивительным телом и помогаете ему подготовиться к нагрузке во время родов, а также учитесь лучше чувствовать и понимать своего малыша На занятиях, помимо несложных, комфортных, приятных асан и мягких динамических связок также мы осваиваем пранаямы — дыхательные техники, которые учат правильно дышать, расслабляться и помогают освободиться от стресса и лишних переживаний. Являюсь сертифицированным инструктором Хатха-йоги и Перинатальной йоги в соответствии с требованиями государственной образовательной лицензии РФ и международными стандартами YТТС-200, выпускница Федерации йоги России. Провожу занятия уже более 3х лет, как индивидуальные, так и групповые Занятия проходят в удобном для вас месте — либо в светлой, уютной студии (часть прикрепленных фото как раз сделана в студии), либо на вашей территории (в этом случае стоимость занятий чуть меньше, обговариваем индивидуально) Стоимость 1 занятия продолжительностью 1 час — 2100₽ Абонемент на 4 занятия — 8000₽ Абонемент на 8 занятий — 15200₽ Возможны занятия онлайн, стоимость от 1500₽. Заходите на мой ютуб-канал, где в бесплатном доступе можно попробовать мои видео-уроки и почувствовать, подхожу ли я вам по энергетике как инструктор. Ссылка на видео есть в прикрепленных видео
