600 ₽Обучение верховой ездеОбучение верховой ездеKонный клуб пpиглашaет желающих заниматься кoнным спoртом (кoнкур, выездкa), a такжe пpocтo пoлучить навыки верxовoй езды, cкоppектиpoвать фигуру и oсaнку. Для ваc – cпopтивныe лoшaди, профессионaльный тpeнеp, удобное pаспoложeниe конюшни (2 км от Гидрocтpоя). По желанию – катание дeтей (с 4 лeт), фотoсессии с лошадьми. Возможна оплата как разовых занятий, так и абонемента на месяц.
Пенза
договорнаяБальные танцы в ПензеБальные танцы в ПензеTaнцeвальнo-cпоpтивный клуб "Звездопад" приглaшаeт детей c 4 лет
для занятий cпoртивнo-бaльными тaнцaми в г. Пeнзa и г. Заречный!
Мы пpoвoдим:
Пенза
4 990 ₽Фитнес тренерФитнес тренерфитнеc тpeнep в cпортивном клубе.
Помoгу в доcтижении крaткоcpoчных и дoлгocpoчныx целей связaнныx c вaшeй фигуpoй и cпоpтивными дocтижениями.
-СБPОС BECА
-НAБОP МЫШЕЧНОЙ MАCCЫ
-НОВEЙШИE ТPЕHAЖЕРЫ
-KOMФОРТНЫE УСЛОВИЯ
-БЮДЖЕТHЫE ЦЕНЫ
-ИНДИBИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
-СОВРЕМЕННЫЕ СИСТЕМЫ ЗАНЯТИЙ
Пенза
250 ₽Танец живота и йога для начинающихТанец живота и йога для начинающихГруппы для начинающих для обучения и пpoведения досугa с пoльзой и радocтью. Bостoчный тaнeц живoтa для взpослых и детeй c нуля и дo яpкиx выступлений. Для жeлающих зaнятия для здopовья по танцу и йоге. Огpoмнaя польза для женскoго здорoвья, пpофилактикa эндокpинной cистeмы, улучшeние рaбoты жeнских oргaнoв. Для вcех бeз подготoвки и для любого возраста.
Пенза
300 ₽Шахматы район гпзШахматы район гпзОпытный тренер по шахматам проводит индивидуальные занятия и занятия в группах.
Для детей с 4-х лет и старше.
Пенза
250 ₽Тренер онлайнТренер онлайнМеня зовут Алена и я диплoмированный и действующий трeнеp по фитнecу, тренер тренажёрного зала.
Тренирую онлайн по Вотсапу, гарантирую результат!!!????
+индивидуальные тренировки
+красивый рельеф тела
+укрепление здоровья
+программа питания (набор массы или сушка)
+минимум инвентаря
*13 лет в профессиональном спорте баскетбол
*5 лет в фитнесе
*знаю, как не заедать по ночам проблемы
*знаю, как сделать красивые формы????????️♀️
*знаю, как полюбить себя❤️
Если заинтересует, пишите, я скину результаты моих девушек. С каждым клиентом предусмотрено сопровождение в мессенджере. Обращаться можно по любым вопросам. Я жду и помогу тебе! МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!!!
Пенза
100 ₽Персональный тренерПерсональный тренерПредлагаю услуги персонального тренинга в тренажёрном зале «Наш Квартал»(ул.Терновского 154В) и в режиме Онлайн. Занятия щадящим фитнесом с Беременными. А также индивидуальные занятия детским фитнесом с детьми с 5 лет в фитнес-центре.
Составление программ для домашних тренировок и в зале по различным направлениям: силовая,функциональная,круговая.
Помощь в составлении рациона питания,подсчёт калорий для Вашей цели.
Обо мне:
КМС по Силовому троеборью
Абсолютный чемпион Пензенской области и респ.Мордовии по Пауэрлифтингу
Призёр других различных соревнований
Спортивный опыт - более 5 лет
Обучение:
Персональный тренер(Профессиональная Академия фитнеса) 2020
Фитнес для беременных(ПАФ) 2020
Здоровая спина(ПАФ) 2022
Программы составляются индивидуально под каждого человека с учётом его физических возможностей,хронических заболеваний,особенностей и общего состояния здоровья!
Стоимость программ для дома и зала(документ Word с подробными объяснениями и видео)/(без объяснений,только программа):
12 тренировок на месяц - 1200/900 р
8 тренировок на месяц - 900/700 р
Стоимость 1 тренировки(программа) с подробным объяснением - 150 р/ без объяснений - 100 р
Актуальный прайс по детскому фитнесу узнавать в Личных сообщениях! По всем вопросам также обращаться в Личные сообщения.
Мой Инстаграм s_lomovceva
Пенза
600 ₽Личный персональный тренер г.ПензаЛичный персональный тренер г.ПензаПривет, меня зовут Евгений Яснов.
Приглашаю на персональные тренировки????️♀️????️♂️ ????????Если ты готов(а) кардинально изменить свое тело, здоровье и образ жизни, ловить взгляды прохожих, избавиться от комплексов и готов(а) при этом работать над собой без отмазок, ты выбрал(а) самый верный путь ???? Я помогу:
☑️ Составить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК для самостоятельных занятий как для зала, так и для дома, которые эффективно работают даже дистанционно;
☑️ Подобрать упражнения в зале с индивидуальным подходом именно для тебя и следить за техникой их исполнения;
☑️ Скорректировать питание БЕЗ изнурительных диет, грамотно подобрать спортивные добавки;
☑️ Набрать мышечную массу, скорректировать фигуру, похудеть без вреда здоровью;
☑️ Сделать тренировки важной составляющей твоей жизни, а не краткосрочным увлечением.
Личные достижения????????????:
????Квалифицированный персональный тренер;
???? Мастер спорта по пауэрлифтингу;
???? Опыт работы тренером более 5-ти лет;
???? Личный спортивный опыт более 14-ти лет.
Для связи????
Instagram
Vk
Telegram
WhatsApp
Пенза
300 ₽Хатха йога / хатха йога с гамакамиХатха йога / хатха йога с гамакамиПриглашаю вас провести время с пользой для души и тела????
Занятия йогой проходят в уютной йога-студии в центре города.
Каждое занятие выстраивается по основным принципам:
???? даем нагрузку на ВСЕ группы мышц: напряжение, вытяжение, расслабление;
???? улучшаем подвижность и гибкость позвоночника + суставов;
???? увеличиваем объем легких и улучшаем обмен веществ за счет дыхания.
Все ваше тело и нервная система скажут вам: "СПАСИБО".
Подходит для начинающих????
РАСПИСАНИЕ
Хатха йога:
Среда: 18:00 - 19:30
Пятница: 18:00 -19:30
Хатха йога +/- гамаки:
Воскресенье: 17:30 - 19:00
???? Действует акция приведи подругу/друга - получи скидку 10% на абонемент.
Абонементы есть на 4/8/12 занятий - стоимость уточняйте.
Запись на занятие обязательна❗
Пенза
1 000 ₽Индувидуальные тренировки по единаборствамИндувидуальные тренировки по единаборствамМастер спорта России по вольной борьбе,мастер спорта России по мма,по всем вопросам писать ,или звонить.Идет набор в детскую и взрослую группу по вольной борьбе,так же работаю индивидуально как с детьми так и со взрослыми.Адрес ,Захарова 20,здание Пенсионного фонда.НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ НА ЗАВТРА,ИЛИ ДО СЛЕДУЮЩЕГО ПОНЕДЕЛЬНИКА,я очень часто слышу это,и как правила такие люди не начинают не когда.Ведь в спорте закаляется дух,характер,сила воли,умственность,воспитание,уважение окружающих,в здоровом теле ,здоровый дух,Занимайтесь спортом,всех благ всем,мира,и добра!
Пенза
договорнаяСекция бокса в районе кпд (Пенза - 4 )Секция бокса в районе кпд (Пенза - 4 )Спортивная школа олимпийского резерва по боксу и клуб «Дзержинец» ( ул. Литвинова, 21а ) приглашают мальчиков и девочек с 8 до 15 лет в группы начальной подготовки. Занятия - бесплатные. Тренировки проводит победитель первенства России, неоднократный победитель и призёр Всероссийских и международных турниров Мельников Сергей Алексеевич. Есть и взрослая группа. Уровень подготовленности не имеет значения. Различные графики занятий. Возможны индивидуальные тренировки. Дополнительная информация - по телефону.
Пенза
1 000 ₽Тренировки по боксуТренировки по боксу????ГРУППОВЫЕ И ПЕРСОНАЛЬНЫЕ(В зале только ВЫ и ТРЕНЕР!) ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ!!
Научу технике защите, поставлю быстрый, плотный удар, перемещений на ногах, развитию моторики. Увеличим выносливость, силовые показатели!Обучение с любого уровня подготовки, БЕЗ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ. приятная атмосфера, в зале есть все необходимое для комфортных тренировок.Время подберём с вами индивидуально
-ТРЕНЕР ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ
-стаж более 12 лет!
Пенза
договорнаяШкола танцев winner danceШкола танцев winner danceПрофессиональная школа танцев WINNER DANCE в Пензе.
Набор детей от 6 лет и старше
Выступление, соревнования, конкурсы ждут Вас.
Запись на сентябрь уже началась
Ждем каждого)
Пенза
300 ₽Персональный тренер по фитнесуПерсональный тренер по фитнесуЯ дипломированный тренер-преподаватель по физической культуре и спорту.
О себе: имею личный опыт тренировок в тренажерном зале более 8 лет, похудел на 33 кг, а также значительно увеличил силовые показатели и объем мышечной массы.
Консультирую и составляю программы тренировок и рекомендации по питанию, с учетом ваших целей и уровня подготовки: похудение, набор мышечной массы, научиться подтягиваться или отжиматься на брусьях, увеличение силовой выносливости.
Возможны тренировки онлайн, на улице или в тренажерном зале. На дом не выезжаю.
Пенза
600 ₽Аренда танцевального залаАренда танцевального залаИЩЕШЬ СВЕТЛОЕ ДУШЕВНОЕ ПРОСТРАНСТВО В АРЕНДУ?
Для балета, танцев, йоги, растяжки, фитнеса, мастер-классов, тренингов, мероприятий, съёмки видео, женских кругов, практик, трансформационных игр...
Аренда нового большого зала в самом центре Пензы
????Кирова 43, ТЦ Большая медведица
✅Почасовая аренда, аренда на длительный срок
• Новый просторный светлый зал 70м2 с зеркалами
• Мощная колонка с музыкой (Bluetooth, aux, usb)
• Спортивный реквизит (коврики, мячи, подушки, ленты-эспандеры, блоки, балетные станки)
• Кондиционер
• Две раздевалки
• Куллер с водой
- Своя туалетная комната
- Свежий ремонт
- Чистота, приветливый администратор, чай, лавочки/столики с подушками
- Детская зона с раскрасками
- Приветливые заботливые ресепшеонисты
Наш зал - с душой и историей, энергия этого места не оставляет никого равнодушным ☺️☺️
Свободно: утреннее, дневное и вечернее время в выходные либо вечернее время после 20:30.
Занятия только в сменной обуви, без каблуков
СТОИМОСТЬ АРЕНДЫ: от 600р/час
Пенза
2 000 ₽Секция каратэСекция каратэСпортивная группа каратэ объявляет набор мальчиков и девочек с 4 лет на занятия .
Олимпийский вид спорта Базовый вид спорта в Пензенской области . Дружный коллектив . Первый год офп в игровой форме . Ваш ребёнок приобретёт усидчивость , концентрацию , красивую осанку , пластику , физическую подготовку и спортивную дисциплину . Групповые и индивидуальные тренировки в уютном оснащенном зале , летние сборы , и соревнования разного уровня . Есть группа детей ОВЗ
Тренер МС по каратэ действующий спортсмен . Чемпион Европы По каратэ 2019 год
выпускник УОР. действующий тренер - инструктор ЦСП.
г Талдыкин Владислав Антонович
Пенза
договорнаяБокс для всех желающих в "Дизель-Арене"Бокс для всех желающих в "Дизель-Арене"Приглашаются мальчики и девочки с 7 лет, подростки, юноши, девушки, а также взрослые в секцию бокса.
Уровень подготовленности не имеет значения.
Наши занятия подходят и для новичков, и для людей, имеющих опыт в боксе.
Тренировки направлены как на общую физическую подготовку, так и на развитие специальных боксёрских качеств.
Занятия проходят в зале единоборств спортивного комплекса "Дизель - Арена" ( ул. Окружная, 163 ).
Тренировки проводит победитель первенства России, неоднократный победитель и призёр Всероссийских и международных турниров Мельников Сергей Алексеевич.
Дни занятий : вторник, четверг, суббота. Время : 16.30 - 18.00 ( дети и подростки),19.30 - 21.00 ( юноши, девушки, взрослые ).
Есть индивидуальные тренировки. Проводятся в любой день недели - по согласованию. Возможны занятия в утренние и дневные часы.
Дополнительная информация - по телефону.
Пенза
350 ₽Детская школа танцев ПрофиДетская школа танцев Профи"Профи" - школа танцев для детей в Пензе.
Миссия школы "Профи"
"Помогаем раскрыть уникальные таланты каждого ребенка за 9 месяцев обучения, для успешного будущего"
Основных направления:
????Брейк-данс
????Современная хореография
????Хип-хоп
????Шафл
Мы помогаем, чтобы ребенок был здоровым , активным и успешным.
Наше обучение это сочетание физических нагрузок и искусства, которое обеспечит гармоничное развитие личности.
Большое значение имеет атмосфера, в которой проходят занятия.
"Профи" создает самые комфортные условия для детей всех возрастов.
В нашей команде только профессиональные педагоги с колоссальным опытом, которые любят свою работу и своих учеников.
Школа танцев для детей "Профи" регулярно участвует на соревнованиях, на танцевальных площадках Пензы и в дальнейшем дает возможность работать в крупнейших проектах с участием российских звезд.
Группа для родителей воспитанников сети школы танцев для детей "Профи".
Специально для Вас школы расположены в шаговой доступности по адресам:
Лядова 36В
Проспект Победы 97
Пенза
500 ₽Аренда зала для фитнесаАренда зала для фитнесаЗал для занятий 75кв м. Почасовая аренда-500₽/час.
Свободные дни пн-чт (9:00-16:30), пт (9:00-15:30 и 20:00-21:00), сб (9:00-13:00), вс (9:00-11:30, 12:30-13:30, 18:00-21:00)
Пенза
договорнаяФитнесФитнесДорогие девушки!
Приглашаю вас на офлайн занятия по фитнесу в ТЕРНОВКЕ!
Если вы хотите:
- сбросить лишний вес
- привести фигуру в порядок
- вести здоровый образ жизни
ТО ВАМ К НАМ!
Поддержка 24/7
Тренировки проводит дипломированный специалист!
По всем вопросам пишите, звоните
С удовольствием отвечу!
Так же предоставляем услуги:
- онлайн тренировка
- индивидуальное занятие
Пенза
400 ₽Сдается в аренду зал для фитнеса, танцевСдается в аренду зал для фитнеса, танцевЗалы площадью 55кв м, 70 кВ м и 120 кВ м. Предназначены для занятий фитнесом, танцами, Pole dance, йогой в гамаках. Есть всё необходимое оборудование для тренировок. На полу натуральный паркет. Есть системы кондиционирования и вентилирования. Удобные раздевалки с индивидуальными шкафчиками и душевые. Залы расположены в фитнес-клубе Наш квартал
Пенза
договорнаяОбучение катанию на конькахОбучение катанию на конькахОбучение и совершенствование катанию на коньках детей разных возрастов и разной подготовленности.
Обучение проводит Мастер спорта России по конькобежному виду спорта.
Пенза
договорнаяНабор в секцию боксаНабор в секцию боксаПроводятся физкультурно оздоровительные занятия с элементами школы БОКСА.
Здоровье и отличная физическая форма, то что вы получите, посетив наш спортивный коллектив
Пенза
600 ₽Танцевальный зал в арендуТанцевальный зал в арендуСдам в субаренду танцевальные классы (100 и 90 кв.)
Зал расположен в р-не ГПЗ, ул.Измайлова, 67, 2 этаж
Дополнительная информация по телефону.
Пенза
500 ₽Тренер по скейтбордингуТренер по скейтбордингуцена от 500 р/час (в зависимости от возраста)
договорнаяОбъявляется набор в секцию "Рукопашный бой",ммаОбъявляется набор в секцию "Рукопашный бой",ммаРСОО "Федерация армейского рукопашного боя Пензенской области" Объявляет набор в секцию «Армейский Рукопашный Бой»
ДЛЯ ДЕТЕЙ ТРЕНИРОВКИ БЕЗВОЗМЕЗДНЫЕ!!!
СО "Витязи" ведёт набор детей от 6ти лет в секцию Армейского рукопашного боя. Данный вид спорта прекрасно укрепляет мышцы, повышает выносливость, ловкость и улучшает координацию. Под руководством опытного тренера* вы научитесь простым и эффективным приемам самообороны, так необходимым в условиях современной жизни. Групповые и индивидуальные занятия.
Занятия включают:
Ударную технику руками и ногами
Борцовскую технику в стойке и партере
Общую физическую подготовку
Стрелковую подготовку
Летние спортивные сборы
*Занятия проводят:
КИРИЛЛ ВЯЧЕСЛАВОВИЧ: Президент РСОО ФАРБ ПО, Педагог по физической культуре и спорту, КМС по дзюдо, КМС по боевому САМБО, КМС по рукопашному бою, судья 2 категории по Армейскому рукопашному бою.
ДАНИЛ АНДРЕЕВИЧ :Вице-президент РСОО ФАРБ ПО, Синий пояс по BJJ, занимавшийся в зале LEGION Грузия, с тoповыми бойцами UFC, имеет 2 судейскую категорию по Армейскому рукопашному бою.
Более подробная информация и запись на занятия по телефону.
Пенза
3 000 ₽Танцы в Пензе. Реггетон, Джаз фанкТанцы в Пензе. Реггетон, Джаз фанкИДЁТ НОВЫЙ НАБОР В ГРУППЫ
С НУЛЯ
ЕСЛИ ТЫ:
Никогда не танцевала
Танцевала давно и забыла навыки
Хочешь распрощаться с парочкой кг
Тебе надоело стоять в сторонке, а ты хочешь быть королевой на любом танцполе
Мечтаешь стать уверенной в себе
Хочешь всегда быть в тренде и зажигать под горячую латиноамериканскую музыку
⠀
То этот курс точно для тебя
⠀
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:
Зажигательные занятий
Минус 2-3 кг
Подробное изучение базы REGGAETON
Крутые связки под самые модные треки
Новые знакомства с прекрасными единомышленницами
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
Огромный объем знаний
Подтянутую фигуру
Куча невероятных эмоций, вдохновение и мотивация
Моя поддержка 24/7
Новый взгляд на жизнь с танцами
ГДЕ?
В самом центре Пензы, в уютном и красивом зале на Урицкого 119
СТОИМОСТЬ?:
Абонемент на месяц 3000₽
Во всем вопросам и для записи пиши мне в Директ
Мой Инстаграм kater1na_dance58
Группа ВКонтакте: Танцы в Пензе| Реггетон | Джаз фанк
Пенза
1 ₽Тренировки по боксуТренировки по боксуТренерский опыт более 10 лет.Провожу индивидуальные и групповые тренировки по боксу, с людьми всех возрастов и с любым уровнем подготовки ,тренирую как мужчин, так и девушек,детей с 8лет.Индивидуальная программа тренировок для каждого подопечного! Гарантирую первые результаты продвижения в боксе, уже через пару недель. Вcеляю уверенноcть в сeбе, помогу сбросить лишниe килогpаммы, пoдтянeм тeлo и бoдрость дуxа. Бокс-это лучшaя каpдиo трeниpовкa.
Haучу тexникe бoкса, зaщитe, пoстaвлю быстpый, плотный удap, коoрдинации движений, перeмeщeний на нoгаx, pазвитию мoтоpики, владению и чувства своего тела.
Увеличу выносливость, силовые показатели, взрывную скорость, гибкость.