Стретчинг дня всех возрастов
Индивидуальные занятия и занятия в мини группах
Работаю как со спортсменами, так и с начинающими
Подробности по телефону
Стретчинг
Похожие объявления
-
Погружения, обучение дайвингу в Раменском бассейне Погружения, обучение дайвингу в Раменском бассейне Обучение дайвингу, совершенствование навыков. Погружения для сертифицированных дайверов. Пробные погружения 
-
Стретчинг Стретчинг Стретчинг дня всех возрастов Индивидуальные занятия и занятия в мини группах Работаю как со спортсменами, так и с начинающими Подробности по телефону
-
Тренер по фитнесу и физ.подготовке Тренер по фитнесу и физ.подготовке Меня зовут Kиpилл, я трeнер по фитнесу и физичeскoй подгoтoвке. Прeдлагaю Baм cлeдующиe уcлуги: 1) Составлeниe и вeдeниe индивидуальногo рациoнa питaния с учётом Ваших привычeк и пoтpебностей; 2) Cоставлeниe прoгрaммы тpениpовoк пoд Ваши цeли; 3) Диcтaнциoнноe ведениe и кoнcультaция спoртcменoв разного уровня. 4) Онлайн консультации через Zооm, Whаt's Uр; 5) Развитие необходимых спортивных качеств (сила, скорость, выносливость, гибкость, ловкость), уменьшение процента подкожного жира, набор мышечной массы; 6) Помощь в подготовке к сдаче спортивных нормативов любой сложности (при поступлении на военную службу, в полицию, ФСБ, ФСИН, Росгвардию, спецназ и т.д.); 7) Составление годового плана по физической подготовке для спортсменов различных видов спорта (единоборства, футбол, хоккей, баскетбол, регби, американский футбол, волейбол). Обо мне: С 2010 года служу в ВС РФ. С 2012 года стою на должности инструктора по физической подготовке. I дан Таэквондо ИТФ, двукратный чемпион Подмосковья, трехкратный обладатель Кубка Москвы; КМС по жиму штанги лёжа (АWРС); I разряд по Гиревому спорту; Победитель первенства московской области по лыжным гонкам среди юношей. Стаж тренерской работы с 2010 года.
-
Уроки верховой езды Уроки верховой езды Проводим занятия на лошадях для детей и взрослых Занятия индивидуальные Стоимость занятия с тренером 1500 р час
-
Современные танцы для девушек в Раменском Современные танцы для девушек в Раменском Мы современная студия танцев LikeToDance В танцевальные группы по DANCEHALL и DANCEHALL Female набираем девушек 11+ и 18+ , занятия проходят 2 раза в неделю по одному часу. Danchall Общий 11+ Dancehall Female 18+ Dancehall - это танцевальное направление, зародившееся на Ямайке. Каждый день ямайские танцоры придумывают всё новые и новые движения (степы), но все они имеют общую особенность - это дэнсхолльный грув (ритмическое ощущение). Именно грув отличает dancehall от других танцевальных направлений. DANCEHALL Female - это один из подстилей Dancehall в котором акцентируют внимание на женственности, изгибах тела, а так же развивают уверенность в себе и в своей привлекательности, ощущение себя королевой, желание подразнить и привлечь – это также находит отражение в степах и движениях женского стиля. Уровень танцевальных навыков не важен, обучаем с НУЛЯ. В конце каждого урока записываем красивые видосики) Соверменнаая Like To Dance приглашает детей, юношей и девушек для обучения современными танцами по разным направлениям
-
Персональный тренер Персональный тренер -Персональные тренировки (лично) -Онлайн тренировки (видео связь) -Коррекция фигуры -Набор мышечной массы -Снижение жировой массы -Реабилитация (ЛФК) -Психологическая поддержка -Составление тренировочного процесса -Составление плана питания (под различные цели) -Друг на час Если интересно, пиши или звони, цену обсудим???? Цены на услуги: 1000-4850р Работаю 9 лет в сфере фитнеса???????? Интим не предлагать.
-
Тренер по фигурному катанию Тренер по фигурному катанию Тренер, инструктор по фигурному катанию. Занимаюсь с детьми от 3-х лет и любителями. Меня зовут Сабина, мне 13 лет. Занимаюсь фигурным катанием 9 лет, имею 1 спортивный разряд. Занятия провожу на котках Раменское, Броницы и Жуковский. Оплата: вход за ребёнка и тренера + оплата тренировки
-
Современные танцы Dancehall Дэнсхол в Раменском Современные танцы Dancehall Дэнсхол в Раменском ????Преподаем современные танцы ТикТок ????Обучаем с НУЛЯ ????????Почувствуй своё тело вместе с нами ????У нас топовые тренеры Москвы Танцевальная студия Максима Гончарова Like To Dance приглашает детей, юношей и девушек для обучения современными танцами по разным направлениям Dancehall Kids 6+ Danchall Общий 11+ Dancehall Female 18+ Dancehall - это танцевальное направление, зародившееся на Ямайке. Каждый день ямайские танцоры придумывают всё новые и новые движения (степы), но все они имеют общую особенность - это дэнсхолльный грув (ритмическое ощущение). Именно грув отличает dancehall от других танцевальных направлений. Популярные ямайские танцоры объединяются в команды и создают свой уникальный стиль. Sopreme Blazzaz, Black Eagles, Xqlusiv, Hectic Dymondz - одни из самых популярных команд на Ямайке. Их степы танцуют по всему миру! ???? Не нужно больше откладывать то, что хотел попробовать давно ⁉Приходи и узнай, на что способен именно ты ???????? * цена указана при покупке абонемента на 8 занятий сроком действия 1 месяц
-
Личный фитнес тренер Личный фитнес тренер Меня зовут Анастасия) Я персональный тренер,тренер групповых программ и инструктор по йоге)) Опыт работы более 5 лет. Специализация: •Снижение веса •Коррекция фигуры •Послеродовое восстановление •Индивидуальные занятия йогой и стретчингом •Работа с грыжами и протрузиями,вальгусная стопа •Детский фитнес
-
Аренда/занятия/абонементы/индивидуально Аренда/занятия/абонементы/индивидуально Аренда или занятия индивидуально с тренером или инструктором на частной лошади. На все виды обучения действует система скидок и абонементов. Кобыла гнедой масти 15 лет, по характеру общительная, трудолюбивая. Имеет положительный стартовый опыт в конкуре и выездке (призовые места и выполненные разряды). Конкур по маршрутам с высотой от 40 до 80 см. Возможно обучение конкуру до 110 см, выезды на старты. Так же проводятся занятия по выездке с подготовкой и участием в соревнованиях. Свой коневоз недорого. Регулярно старты проводятся на нашей территории. Возможно просто обучение грамотной верховой езде, тем кто не имеет спортивных амбиций. Цена с учётом тренера/инструктора от 1300 до 2000, есть разовые занятия и абонементы, цена зависит от выбранной категории занятий, тренера, квалификации и количества занятий. Одна тренировка по времени 45-60 минут. Уверенно ездящему всаднику возможна аренда без тренера 1500 - 1000, обговаривается индивидуально. Нужен помощник, условия индивидуально. Возможность общения с лошадью в свободное время неограниченно. Возможно обсудить вариант со своим тренером. Но без перестановки. У нас помимо работы на улице в холодное время года тренировки проходят в большом теплом манеже. На территории регулярно проходят соревнования. Есть кафе с обедами и прочим. Связь через авито, по указанному номеру телефона, смс. Ждём ваших откликов вопросов и предложений. Приглашаем на пробную тренировку приехать познакомиться с лошадью и тренером.
-
Тренер по большому теннису Тренер по большому теннису Здравствуйте,меня зовут Михаил и я предлагаю услуги тренера и спарринга по большому теннису. Расскажу о себе: В теннисе более 10 лет,на данный момент профессиональный игрок,высший рейтинг 10 по России,Многократный чемпион Городов: Москвы,Люберец,Жуковского и многих других городов. Могу поставить технику и игру с нуля и могу подкорректировать погрешности техники) Введу в увлекательный теннисный мир! Также осуществляется подбор ракетки (для каждого индивидуально),а так же струн. Могу починить ракетки и сделать ракетки под ваш дизайн! Есть много доп упражнений для развития скоростных качеств и ОФП. На данный момент тренировки можно проводить: в Жуковском (Клуб Макс Арена)(3 грунта)(2 хард), Люберцы Панки (Клуб Подмосковье)(5 грунтов)(4 харда), В Быково (1 резинка), В Быково (Клуб Авангард) (1 трава), В Раменском (Клуб Орион) (3 грунта)(2 харда),В Раменском (Клуб Радуга) (3 Харда)(2 грунта) (Районы: Люберцы,Томилино,Жуковский, Раменское,Жулебино,Котельники)
-
Тренер по шахматам Тренер по шахматам Здравствуйте, меня зовут Александр, я педагог по образованию, обучаю детей уже более 7 лет. ????Знаю в чем секрет успешного обучения! Помните как было в школе? Если интересно - значит все получается, если нет, то предмет переходит в разряд непонятные вместе с учителем! ????У нас будут только интересные шахматы, а это поможет развить внимательность и фантастическую скорость мысли, натренировать память и даже повысить успеваемость в школе! Стоимость персонального занятия онлайн 1000 руб / час (800) 800 руб / 45 мин (600) 500 руб / 30 мин (400) В скобках указана цена при оплате от 8 занятий, без скобок - за один урок. ????Напишите сейчас и получите от меня первый урок в подарок!!! В обучение входит: 1️⃣Персональное занятие; 2️⃣Индивидуальный план развития; 3️⃣Домашнее задание (по желанию); 4️⃣Ответы на вопросы в мессенджерах 5️⃣Разбор сыгранных партий 24/7; 6️⃣Отчёт для родителей о каждом проведенном уроке! 7️⃣За хорошую учёбу - поощрительные призы!!!???? Количество мест ограничено, успейте записаться сейчас!
-
Аренда зала Аренда зала Студия Кориандр. Предлагаем зал в аренду для: * семинаров, * репетиций, * танцев, * йоги и фитнеса, * индивидуальных и групповых тренировок, консультаций * проведения кастингов, конкурсов, тренингов, мастер-классов * детских мероприятий * фотосессий * творческих вечеров, концертов и тд. Будем рады преподавателям со своими группами для проведения занятий на постоянной основе на выгодных условиях. В нашей студии для вас: ✅ удобные коврики для йоги, пледы, оборудование (ремни, кирпичи, болстеры), ✅ гамаки для аэро-йоги ✅ раздевалка ✅ столы и стулья ✅ все необходимое для чаепития после встречи Наш зал находится в центре города Раменское, рядом с Борисоглебским озером. Рабочая площадь зала - 60 кв.м. Высота потолков - 4 метра. Хорошая акустика. Большие зеркала. Летнее предложение ???? аренда будни 7.00-16.30 - 500р в час ???? аренда будни 17.00-22.00, выходные - 700р - 1000р в час (в зависимости от количества часов и формата) ???? пост о вашем мероприятии ВКонтакте - 300 рублей, Инстаграм - 600 рублей. Сторис - без дополнительной оплаты. Текст и фотографии предоставляются Заказчиком. Кориандр - пространстве роста и возможностей для вашего проекта.
-
Лошади в аренду,индивидуальные занятия Лошади в аренду,индивидуальные занятия Обучение верховой езде Дети с 7 лет Конкурные тренировки Дети от 3 лет,катание на пони Всем выдаётся шлем ???? Занятия проводятся в тёплом манеже и на плацу
-
Персональный фитнес тренер Персональный фитнес тренер Предлагаю персональные тренировки. Вне зависимости от возраста и физической подготовки. Похудение, коррекция веса, набор мышечной массы,постановка техники, восстановление после беременности и родов, разбор рациона. Занятия провожу индивидуально в тренажёрном зале, дома, онлайн. Подробнее в WhatsApp( привязан к номеру).
-
Тренер по Фитнесу, Реабилитолог Тренер по Фитнесу, Реабилитолог Здравствуйте!! Я Дмитрий фитнес тренер, реабилитолог. Закончил: Ассоциацию Профессионалов Фитнеса (FPA) по направлению: Персональный тренер. Ассоциацию Профессионалов Фитнеса (FPA) по направлению: Нутрициолог. Московская Академия Физической Культуры (МГАФК), Бакалавриат по направлению спортивная реабилитация. Московский Авиационный Институт (МАИ), Бакалавриат по направлению менеджмент. Хочу предложить вам свои услуги по следующим направлениям: Силовой тренинг, ЛФК, Реабилитация, Функциональная тренировка, Стречинг, детский фитнес, занятия с людьми преклонного возраста, восстановление после травм и аварий, составление рациона питания. Помогу улучшить здоровье, сбросить и нормализовать вес, сделать вашу фигуру красивой !! :))) Предоставляю свои услуги на выезд к клиенту. Весь рабочий инвентарь в наличии. Жуковский, Раменское выезд бесплатно.
-
Групповые тренировки Групповые тренировки Приглашаю на женский фитнес в небольших группах. Силовые направления , а также стретчинг , пилатес и здорова спина . Занятия в утренние и вечерние часы в спорткомплексе Борисоглебский . А также Онлайн тренировки по Zoom из любой точки
-
Набор в группы по кудо Набор в группы по кудо ❗️Идет набор в группы по КУДО! Г. Раменское❗️ (Девочки и мальчики от 5 до 20+ лет) Кудо - современное полноконтактное боевое единоборство. В настоящий момент кудо — это динамично развивающийся вид спорта, признанный в Российской Федерации и других странах мира, включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также других видов боевых единоборств. ——————————————————— Запуск групп: 18.10.2022г (расписание может измениться) Пробная тренировка бесплатно❗️
-
Педагог по хореографии Педагог по хореографии Приглашаю на занятия по Стрип пластике. В нашей дружной компании не только продолжающий уровень, но и начинающий. Групповые занятия проходят по Средам в 19-00 и Воскресеньям 15-00. Мы учимся не только красиво двигаться, но и изучаем несколько направлений. И конечно же изучение партерной акробатики и хореографии- неотъемлемая часть тренировок. Подкачка, растяжка и многое другое. Изучение танца и съемки.. Что бы познать возможности своего тела и раскрыть себя, вам нужно просто записаться к нам. Индивидуальные занятия проходят по договоренности с педагогом, в удобное для всех время. Просторный зал, доброжелательная и позитивная группа, чуткий педагог и чудесная музыка. Что еще может быть нужно?
-
Обучение русскому бильярду Обучение русскому бильярду Мастер спорта по русскому бильярду, чемпионка России, тренер-преподаватель.
-
Джампинг - фитнес на мини батутах Джампинг - фитнес на мини батутах Приглашаю на тренировки по джампингу! Фитнес на мини-батутах. МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ, МИНИМУМ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ! Адрес: Северное шоссе, 10 БЦ “RamPlaza” Расписание: понедельник 20.30 среда 20.30 пятница 19.00 воскресенье 18.00 понедельник 9.00 среда 9.00 8 тренировок - 5200 руб (650/занятие) Срок действия Аб 4 недели 8 тренировок - 5600 руб (700/занятие) Срок действия Аб 8 недель Разовое посещение - 900 руб Персональная тренировка - 2600 Джампинг - фитнес - функциональный тренинг на мини-батутах по принципу ВИИТ (высокоинтервальные интенсивные тренировки): - максимум жиросжигания - минимум времени - самый быстрый результат* + нет ударной нагрузки на позвоночник и колени + развитие 5 основных физических качеств человека: сила скорость выносливость координация гибкость Секрет - в доступности и легкости! Прыгать на полу - сложно, а прыгать на батуте - просто, легко, весело и высоко!!! Устраиваем тематические джампинг-вечеринки, фитнес-тусовки, выезды в фитнес-туры, а также участвуем в соревнованиях и мероприятиях, проводимых Федерацией по джампинг фитнесу.
-
Аренда спортивного зала Аренда спортивного зала Сдаётся в аренду зона для единоборств и танцев..партнёрство обсуждаемо..
-
Обучение верховой езде Обучение верховой езде Обучение
-
Тренер по офп, растяжке Тренер по офп, растяжке Мастер спорта по спортивной гимнастике. чемпионка России. Работала тренером в МГФСО Динамо, Акробатичкий центр Белка. Батутный центр Ангар. Предлагаю услугу тренера по растяжке и ОФП. Первое пробное занятие 500 руб /час далее 700руб.
-
Конные прогулки для всей семьи, обучение верховойе Конные прогулки для всей семьи, обучение верховойе Мы рады пригласить Вас в наш клуб. От центра города 10 минут на машине. Наши услуги: -конные прогулки для всей семьи от 30 минут -катание на пони, средних , больших лошадях в поводу - заказ экипажа или саней на праздник - подарочные сертификаты - фотосессии с лошадьми - купание на лошадях - аренда лошадей -обучение верховой езде -занятия конкуром
-
Тренер лыжные гонки биатлон Тренер лыжные гонки биатлон Всем привет! Я тренер по лыжным гонкам/биатлону. Провожу индивидуальные тренировки в г. Раменское, (по договорённости, Чулково) Подтяну функциональные и силовые возможности организма. Подготовлю к соревнованиям любого уровня. - (биатлон Мастерс, Pioneer Cup, марафоны Russialoppet и др), а так же просто помогу привести себя в форму . Ещё, пишу индивидуальные планы тренировок. Обо мне: Имею высшее образование (МГАФК бакалавр, тренер по лыжным гонкам) МС по биатлону, действующий спортсмен. Опыт выступлений на соревнованиях более 10 лет. Рейтинг на профи.ру 5+. Чуть позже дополню информацию о себе отзывами и видео с тренировок
-
Спортивная гимнастика на батутах Спортивная гимнастика на батутах Спортивная гимнастика на батутах! Наши тренеры помогут и научат: Грамотная разминка Правильно группироваться Правильно приземляться Делать сальто разной степени сложности Различные элементы и комбинации Разгрузка мышц и позвоночника в целом Создать свою собственную и индивидуальную комбинацию. Для кого подойдёт? Детям от 6 лет, кто только начал заниматься гимнастикой и акробатикой. Ребятам постарше для тренировок, оттачивать своё мастерство. Взрослым до 60 лет для поддержания здорового образа жизни. Полезно для всех всех мышц и сосудов Всем, кто занимается любым видом спорта - гимнастика, акробатика, паркур, сноуборд, лыжи, борьба, футбол, баскетбол, бег..... Зачем? С помощью наших тренеров и благодаря нашим спортивным батутам, сможете научиться делать полезные и крутые трюки , которые помогут не только в спорте, но и в жизни в целом А если ты ещё любишь сноуборд , фристайл , то тебе точно к нам на БАТУТЫ Что ещё? У нас большой и комфортный зал с высокими потолками -7 метров, благодаря этому, возможно заниматься воздушной гимнастикой комфортная раздевалка с душевой зона отдыха для родителей , бесплатным чаем и кофе. бесплатная вода из куллера с артезианской водой Нас легко найти, связаться можно любым удобным способом.
-
Тренер по пилатесу Тренер по пилатесу ПИЛАТЕС — это уникальная система тренировок, позволяющую улучшить здоровье позвоночника и мобильность суставов, восстановить гибкость, координацию, улучшить качество тела, осанку, избавиться от болей. Приводит и тело, и дух в баланс, повышает настроение и уверенность в себе! Пилатес с малым оборудованием ПИЛАТЕС для начинающих Пилатес advance (для продвинутых)
-
Современные танцы Современные танцы Иванова Анастасия Дмитриевна, 23 года. Дипломированный педагог-хореограф. Стаж 3,5 года. Опыт работы с детьми и взрослыми. Раменское Contemporary dance/Боди-балет •Набор танцевальных групп для детей от 5-6 лет •Набор танцевальных групп для взрослых Что будет: 1. Стретчинг 2. ОФП 3. Техника танца 4. Разучивание танцевальных комбинаций 5. Партерная акробатика •Индивидуальные занятия По вашему запросу: 1. Стретчинг 2. Боди-балет 3. Контемпорари
-
Фитнес тренер онлайн Фитнес тренер онлайн Привeт, мeня зовут Haстя Я сертифицировaнный трeнер по функциoнaльнoму тренингу и pacтяжкe(зaкoнчила Ассоциацию Пpoфeccиoнaлoв Фитнеcа(FPА)) На пpитяжении двух лeт тpeнирую кpаcотoк и cажаю нa шпагаты Спoрт в моей жизни пpиcутствует с сaмого дeтствa, я являюсь мастеpом cпoрта пo эстетической гимнастике, в 2018 году стала абсолютной чемпионкой мира и Европы! Со мной вы полюбите спорт и увидите результат уже через месяц Специализация: - снижение веса - набор мышечной массы - коррекция фигуры и пропорций тела - силовые тренировки - strеtсhing - улучшение осанки Работаю оfflinе (город Раменское) и оnlinе Не откладывай на завтра тело своей мечты -ПРАЙС- * Пробная тренировка 800 рублей * Разовая тренировка 1000 рублей * Действует система абонементов(за подробностями в личные сообщения) Тренер по фитнесу, Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки, Тренер по йоге, Силовые тренировки, Тренировки с использованием ТRХ, Функциональный тренинг, Тренер по растяжке, Strесhing
