Психолог

Добрый день, меня зовут Маpия, мне 29 лет и я начинающий пpактику диплoмировaнный психoлог. B кoнцe 2023 гoдa я зaкoнчила обучение и получила диплoм гocудapcтвeннoго oбрaзца, подтвеpждающий прoxoждениe прoфеccионaльной пepeподгoтoвки по пpoграмме «Пcиxoлог в социaльной сфеpе» с пpиcвoением квалификации «Психолог» (650 ак.часов). Я предлагаю своим клиентам такую услугу как психологическое консультирование, сюда входят следующие виды помощи: выслушаю Вас, вашу историю, уточню, что именно беспокоит или предложу поговорить о том, что занимает Ваши мысли и не дает покоя; проявлю эмпатию, сочувствие, принятие, уважение и понимание к вашим чувствам, эмоциям, вопросам и проблемам; задам Вам вопросы про эмоции, чувства, которые испытываете, мысли, которые постоянно крутятся в голове, желания, которые не всегда удается реализовать; это поможет вам увидеть ситуацию с новых сторон; предложу вам с помощью открытых вопросов проанализировать или поразмыслить над тем, что вас беспокоит, чтобы вы самостоятельно смогли найти новые пути и выходы из трудных ситуаций, где кажется, на первый взгляд, нет выбора и решений; предложу вам техники и упражнения из Когнитивно-поведенческого подхода (Направление психотерапии с научно доказанной эффективностью// В 2012 году рабочая группа кафедры психологии Бостонского университета выпустила фундаментальный систематический обзор мета-анализов различных исследований, который на данный момент является самым полным научным материалом на тему эффективности КПТ), которые постепенно помогут решить вам вашу проблему. Что я НЕ ДЕЛАЮ, потому что это противоречит Этике психологов: Я не даю советов, я не формирую готовых решений за Вас. Я не гарантирую Вам исцеления от всех ваших проблем. Ваша жизнь в ваших руках, я лишь помогаю увидеть направления и пути, куда можно двигаться. Я покажу, что у Вас есть выбор и он не один, за каждым из которых стоит такое понятие как ответственность, при этом вы в праве выбирать то, что хочется именно Вам. На сессии я работаю лично с Вами и с Вашим запросом. Поэтому я не могу сделать, чтобы ваш родной человек/директор/коллеги и любые другие ваши знакомые поменялись или стали вести себя как-то иначе. Я не занимаюсь изменением других людей на основе ваших желаний. Вы можете поменять только самого себя, свое поведение, отношение и свои реакции на внешние факторы и от этого уже будет меняться ваша собственная жизнь, в этом случае вы сможете иначе реагировать на людей, происходящие события и люди вокруг станут воспринимать Вас по-другому. Я НЕ выписываю рецепты на медицинские препараты. К сожалению, я не смогу вам помочь, если вы считаете, что другие люди или обстоятельства ️полностью️виноваты в Ваших проблемах. Но смогу помочь Вам, если только Вы сами этого захотите, если Вы готовы меняться, прилагать усилия и волю, а не только расходовать свои финансы и время. Выбор психолога, как и врача, парикмахера, мастера по маникюру, педагога – это очень индивидуальный процесс. Специалист может быть очень хорошим и компетентным, но одним людям он подойдет, а другим нет. Это нормально. Поэтому если после 1-3 сессий со мной вы не чувствуете никаких изменений, или вы не открыли для себя никаких новых стороны вашей проблемы, или вам совсем не становится легче, то возможно я просто не ваш психолог или мои методы и инструменты вам не подходят. В этому случае я могу порекомендовать попробовать обратиться к моим коллегам, возможно даже к тем, кто работает в других подходах психотерапии, их много: Арт-терапия, Клиент-центрированная психотерапия, Телесная терапия, Психоанализ, Десенсибилизация и переработка при помощи движения глаз, Семейная терапия, Гештальт-терапия, Психодрама. Или вы можете попробовать обратиться к специалистам с медицинским образованием: психотерапевт, психиатр, невролог, сексолог и тд. Вы можете записаться ко мне на консультацию, если вы столкнулись с такими случаями как: ситуация трудного выбора («не знаю, что делать с нелюбимой работой»/ «расставаться с любимым человеком или нет»/ «переезжать в другой город или оставаться здесь») низкая самооценка («мне не нравится мое тело/внешность», «я не достойна повышения», «я не вписываюсь в эту компания», «я не интересна своим друзьям») переживание в ситуациях неопределенности («а что будет завтра?», «а как мне строить планы на следующий год, когда в мире все плохо и нестабильно», «…..») взаимоотношения с людьми («не могу найти общий язык с родителями/мужем/детьми», «меня никто не понимает», «я часто агрессирую и кричу во время ссор», «мы с мужем/мамой не понимаем и не слышим друг друга») непонимание собственных чувств и эмоций («я не понимаю что, я люблю из еды», «я не знаю, какую профессию выбрать», «я не умею плакать», «я не могу определить свои эмоции и чувства», «я не умею злиться/радоваться») страх и тревога («я боюсь выступать на публике», «я стесняюсь себя на людях», «я боюсь показаться нелепым», «я все время тревожусь», «мне все время страшно») Мое образование Профессиональный курс «Психолог в социальной сфере» от международной образовательной платформы Правое полушарие интроверта (ООО "АРТИНТРОВЕРТ", Аrt fоr intrоvеrt// ООО «Международная академия профессионального обучения») в объеме 650 ак. часов. (2021-2023 гг.) Параллельно учусь в лицензированной онлайн-школа для изучения психологических профессий и направлений в психологии и психотерапии «Психодемия» (ООО «Психодемия») на курсе «Мастер психологического консультирования» в объеме 500 ак. часов. (2023-2024 гг.) Высшее образование в БГТУ "ВОЕНМЕХ" им. Д.Ф. Устинова в бакалавриате по направлению «Экономика, организация и управление производством» (2012-2016 гг.) Магистратура в Университете «Синергия» (Московский финансово-промышленный университет «Синергия») по направлению «Менеджмент в гостиничном и ресторанном бизнесе» (2016-2019 гг.) Консультацию можно провести онлайн в Теlеgrаm, Whаt’s арр, Skyре. Перед сессией обязательно высылаю всем на подпись Информированное согласие, где прописано, что такое психологическое консультирование, про конфиденциальность, про правила коммуникации и тд. Дополнительно высылаю договор, где прописаны права и обязанности всех сторон. Я работаю как самозанятая, поэтому всегда предоставляю клиентам чек об оплате сессии. Подробнее