здравствуйтe!
Я тpенеp по пауэрлифтингу/фитнеcу
но бoльше спeциaлизируюсь пo пaуэрлифтингу
cтpaж paботы с подопечными немнoгo бoльшe гoдa
нaвыки:
1. cоcтавлeние трениpовочнoй пpoгрaммы для фитнеcа
2. coставлениe тpeнирoвочной пpoграммы для пауэрлифтинга
3. составлeние нагpузочнoй пpoцентовки для пaуэрлифтинга
4. состояние плана питания
5. подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу!
6. ЛФК при грыжах, экструзии, протрузии, межпозвоночного диска
7. подбор необходимых для Вас спортивных добавок
Я двукратный чемпион Украины
На данный момент у меня имеется два рекорда Украины (РULL & РUSН, жим/тяга) и один рекорд выполнен в дисциплине "троеборье"
на данный момент у меня стоит цель на ближайшие 6 месяцев установить новый рекорд мира по пауэрлифтингу "WRРF"
тренирую очно в таких городах как
Москва, Чехов, Серпухов, Пущино
и ближайшие города этих городов
прайс:
1. тренировка очно, от 900 до 1900 руб (90 минут)
в зависимости от города
2. тренировка онлайн, 800 рублей (90 минут)
3. Составление тренировочного плана по пауэрлифтингу (на 15 недель, консультация 24/7) 3500 руб
В данную услугу входит ведение атлета в течение 15-ти недель
составление процентовки нагрузки
составление упражнений и их корректировка по необходимости
4. тренировочный план по фитнесу
2500 руб
в данную услугу входит:
ведение атлета в течение 8 недель (2 месяца, консультация 24/7)
состояние необходимых упражнений для тех или иных целей
(сушка, набор массы тела, набор мышечной массы, сброс массы тела, поддержание формы)
составление необходимых добавок по необходимости
консультация по питанию.
5. консультация по пауэрлифтингу/ фитнесу, 600 руб
6. консультация по ЛФК при грыжах, экструзиях, протрузиях. 800 руб
что входит в данную услугу:
прописываю упражнения которые снизят болевой синдром,
советую медикаменты.
7. консультация по покупке спортивного питанию (сушка, набор массы тела, набор мышечной массы, сброс массы тела, поддержание формы) 350 руб
если у Вас остались вопросы пишите мне!
с радостью отвечу на все интересующие Вас вопросы!
Характеристики
- Вид услугиОбучение, курсы
- Тип услугиСпорт, танцы
- Предмет или специальностьДругое
- Опыт работы1–3 года
- ПреподавательМужчина
- Место занятийУ ученика Онлайн
- ФорматОнлайн с преподавателем
- ЗанятияИндивидуальные
- Тренирует мастер спортаНет
- Рабочие дниПонедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
- Время работы, с00:00
- Время работы, до23:59