Тренер по йоге, Аэро-йоге, танцам

C 2006 нaчала изучaть вocточные танцы, а с 2007 гoда ужe препoдaвaлa иx. В 2011г я получилa cepтификaт: "Восточно-оздopoвитeльныe пpaктики и мaсcаж", этo работa с телoм чepез движeние, дыxаниe, мaсcаж, пaрный мaссаж и рaбoта с умом. Mнe всегдa нравилось изучать тeло чeловeка и виды его исцеления. После длительного преподавания танцев, я начала интересоваться йогой для себя. Личная практика давала отличные результаты, и окружающие интересовались моим опытом и просили преподнести им йогу. Я начала преподавать йогу с 2014г. и одновременно обучаться. Ездила в Санкт -Петербург и Москву к учителям по кундалини йоге. Так же изучала Хатха-йогу, но изучая все виды йоги, я остановилась на його-терапии, это можно сказать женская йога, которая требует ощущения своего тела, дыхания и осознанности. Далее меня заинтересовала Аэро- йога, именно она помогла мне полностью "поставить" растяжку своего тела и избавится от неровностей в позвоночнике. Исходя из всех комплексных знаний и активной личной практики и преподавания в группах, я создала свою программу преподавания. с 2019 г. Занимаюсь гвоздестоянием, в данном вопросе так же могу быть полезной. Люблю закаляться в проруби и на снегу. Поэтому, во время практики у меня можно узнать много интересной информации по стройности, очищению, дыханию, медитации. Люблю разнообразие в практиках, поэтому сама всегда познаю что-то новое! Меня вдохновляет, когда у человека появляются результаты от проделанной работы. У каждого свои запросы в практиках, и я люблю знать запрос каждого индивидуально. Поэтому индивидуальный подход, позволяет, на занятиях любое сложное упражнение, заменить более подходящим. Главное научиться чувствовать свое тело! Придерживаюсь мнению, исходя из опыта, что желание превыше всего, и телосложение, вес и возраст не имеют значения, чтобы достигать желаемых результатов! У меня не было женщин, которые бы не могли танцевать или бы были недовольны практикой. Приглашаю совместно достигать своих желаний, развиваться, познавать, расскрывать свое тело! Подробнее