Психолог онлайн, коуч

Я психoлог, кoуч с 6 лeтним стажем, рабoтаю c женщинaм, мужчинaми и семeйными паpами. Пoмoщь: - B пocтроении гармоничныx oтнoшeний - в пape, мeжду рoдителями и дeтьми, в коллективе: Cоздании ceмьи, уpегулиpовaнии конфликтoв, нaхoждeнии «общeгo языкa» с ребeнкoм / партнеpoм, обpетении cвоeгo oкружения, пoстрoении отношений с друзьями, заведении новых знакомств. - В преодолении страха, фобий: Социального, который выражается в боязни получения негативных оценок, нежелании очутиться в центре внимания, стремлении уклоняться от общественных ситуаций, страх публичных выступлений, опасение выглядеть глупо, страх перемен, страх неудачи, страх перед начальством, страх войны и так далее. Биологического - реакция на природные катаклизмы - землетрясения, наводнения, цунами, при столкновении с агрессивными животными. Экзистенциального - страх перед темным или замкнутым пространством, временем - боязнь смерти или будущего в целом, самим собой - боязнь непонимания себя и отсутствия контроля над собой, жизнью - боязнь непонятного, огромного, загадочного окружающего мира, боязнь бессмысленности жизни. - Развитии дисциплины, силы воли, умения планировать, достижении целей, выполнении поставленных задач, мотивации: Решении проблем с выполнением поставленных задач - усталость, выгорание на работе, прокрастинация, снижение продуктивности, апатия, сложности с принятием решений, новыми начинаниями, невозможности довести начатое до конца. - В освобождении от тяжелых, травмирующих воспоминаний: Если вы пережили или стали свидетелями тяжелых травматических событий (война, насилие, катастрофы, несчастные случаи или смерть близких, испытываете повторяющиеся навязчивые воспоминания о травме, ночные кошмары, флешбэки, повышенную тревожность, раздражительность, вину и депрессию. - Избавлении от стресса, тревоги, напряжения, депрессивного расстройства: Если вас беспокоит постоянное подавленное настроение, неспособность успокоиться, расслабиться, проблемы со сном, аппетитом, мало энергии для жизни. Эти и другие проблемы повод обратиться за помощью к психологу. Вы можете написать или позвонить мне и рассказать о том, что вас беспокоит, вместе сможем составить план по выходу из проблемы и начать над ней работать. Я работаю в интегративном подходе, который сочетает в себе концепции, методы и техники из разных психологических направлений. Интегративный психолог не придерживается одного направления в психотерапии, а сочетает разные подходы и идеи для достижения наибольшей эффективности в работе с клиентом. Выбор техники зависит о того, насколько она подходит в конкретной ситуации конкретному человеку, а не от теоретических взглядов. Преимущества интегративного подхода: - Научно доказанная эффективность. - Быстрый и устойчивый результат (не нужно ходить на психотерапию годами). - Применяется не только со взрослыми клиентами. Помогает также детям, подросткам. Благодаря многомерности межпредметного направления, удается выстроить индивидуальную схему терапии для каждого случая. - Состояние человека рассматривается с разных сторон. Учитывается несколько теорий, положений. Выстраивается взаимодействие в контексте ситуации. - В интегративной психологии мы не будем заниматься только лишь одной проблемой, с которой вы обратились, мы будем рассматривать все подсистемы человека соединенными причинами, следствиями и конкретными патогенными проявлениями, устраним не только симптомы, но и саму причину проблемы. Мои принципы работы: - Конфиденциальность. - Ориентация на быстрое и полное решение проблемы. - Деликатность, принятие, бережное и уважительное отношение в любой ситуации. - Научу вас справляться без меня - давая инструменты для работы с собой, которые вы легко сможете применить самостоятельно. Записаться можно по телефону или в сообщениях. Подробнее