Психолог онлайн

Здравствуй! Я помогаю взрослым справляться с различным спектром проблем, которые мешают получать полноценное удовольствие от жизни. Поэтому моя задача заключается в обучении клиента навыкам, ориентированных на достижение личностного спокойствия, счастья, уверенности в себе и своих силах. Я сам прошёл непростой путь, знаю как выбраться из самых трудных ситуаций. И моим помощником для достижения ваших целей является работа в эффективных, научно доказанных методах терапии - это: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - работа с мешающими убеждениями и поведением. (подходит для работы с тревожными и депрессивными расстройствами). Схема-терапия - глубинная работа с негативным эмоциональным опытом, который дает проблемы в настоящем. (подходит для работы с проблемами в межличностных отношениях, при расстройствах личности). Я готов помочь Вам справиться со многими проблемами: - Тревожные состояния, панические атаки; - Депрессия и депрессивные состояния, потеря смысла, проблемы эмоциональной сферы; - Различные фобии; - Социальная тревожность и социофобия; - ОКР; - Психологическое насилие; - Расстройства пищевого поведения; - Проблема с самооценкой, уверенностью в себе, чувствительностью к критике; - Кризисные состояния, психологические травмы; - Конфликты с родными и близкими, в том числе с подростками; - Проблемы взаимопонимания с партнёром/в семье. В работе со мной Вы сможете научиться: - Вовремя замечать негативные эмоции, и научить справляться с ними; - Управлять своей собственной жизнью, и нести за неё адекватную ответственность; - Понимать себя и других; - Чувствовать себя более уверенным и удовлетворённым в своей жизни; - Гибко реагировать на возникающие сложности, и более легко переживать стресс. Для меня важно тщательно подобрать один из методов к вашей проблеме так, чтобы добиться наиболее стойкого положительного показателя. Ведь ответственность, клиентоориентированность и результативность – мои главные принципы! Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Схема-терапия, Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR), Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Подробнее