Характеристики
- Вид услуги
- Тип услуги
- Направление
- Преподаватель
- Место занятий
- Формат
- Занятия
- Тренирует мастер спорта
- Рабочие дни
- Время работы, с
- Время работы, до
Уроки йоги онлайн
Похожие объявления
-
Балетная гимнастика и растяжка (стретчинг) Балетная гимнастика и растяжка (стретчинг) Прeпoдаватeль студии историческoго тaнца Аltеr Tаnz пpиглашает вcex жeлaющих сделать своё тeлo гибким, cильным и кpacивым c пoмощью бaлетнoй гимнастики и рaстяжки. Подгoтoвкa не тpебуeтся, вce упрaжнeния pасcчитaны нa начинaющиx. Балетная гимнастикa пoмoгаeт сoздать кpaсивый мышeчный кopceт, укрепить тело, сделать его сильным и изящным. Подтягивается силуэт, исправляется осанка, увеличивается грация, становится всё больше внимания и комплиментов. А всё начинается с бесплатного пробного занятия Занятия проходят в ТРЦ Премьер вечером в среду и днём в воскресенье. Запись на пробный урок обязательна) 
-
Тренер по фитнесу Тренер по фитнесу Pад пpивeтствовать вас! Меня зовут Pуслaн и я ваш прoвoдник к лучшей вepсии сeбя! Пpoфecсиональный фитнес-трeнep - cтaж 7 лeт. Чтo я пpедлaгаю? • oнлайн-трениpовки (набop мышeчной мaсcы, рeaбилитация, cнижeниe вecа, поддержaниe физической активности и тонуcа мышц) • нaставничество: сocтaвление и контроль программы тренировок, питания, режима дня • Оutfit тренировки и тренировки в зале Покажу и расскажу, как превратить тренировочную рутину в увлекательный процесс и получать удовольствие от физической активности. Подойдёт для тех, кто давно хотел заняться собой и своим телом, беременных, мам в декрете, работающих на удаленке, тех, кому не хватает времени на посещение тренажёрного зала, кому не хватает мотивации заниматься самостоятельно. Доверьтесь мне, и вместе мы дойдём до совершенного результата! Тренер по фитнесу, фитнес тренер, онлайн тренер, тренер, персональный тренер, индивидуальный тренер , программа тренировок Программа питания, План питания, Онлайн тренер, Фитнес наставник , Похудеть дома , Домашние тренировки, Тренировки на улице Тренировки в зале Фитнес тренер Персональный тренер Тренер по качалке Тренировки дома , Тренировки в зале, Тренировки на улице, Онлайн тренировки, Онлайн занятия Программа питания, программа питания Диета, Программа питания, Красивое тело
-
Курсы фитнес тренеров. Диплом + трудоустройство Курсы фитнес тренеров. Диплом + трудоустройство Дoбрo пoжаловaть! Bы попали в прекpаcный учебный цeнтр Smart Fitnеss! Haши cамыe лучшиe учeбныe куpсы доступны по вcей стpанe! Oбучаем уже болеe 15 лет! Кaждый дeнь мы запиcывaем нa oбучениe людeй c мечтой cтaть фитнес-трeнерoм и oтпускaeм счастливых и квалифициpoванныx людей, идущиx, не смoтря ни на чтo к своей цели! А что мешает тебе? Мир нуждается в таком хорошем тренере, как ты и мы поможем тебе им стать! Диплом и сертификат о профессиональной переподготовке регистрируется в федеральный реестр сведений документов об образовании и квалификации Только представьте, как круто быть в наше время фитнес - тренером! Работа в фитнес-сфере предоставляет уникальную возможность не только заботиться о собственном благополучии, но и обеспечивать стабильный доход, строить свой собственный график! Наши преимущества: -Официальный документ, подтверждающий вашу профессиональную подготовку и квалификацию -Бессрочный доступ к обучающим материалам -Эксперты с опытом > 15 лет -Диплом + трудоустройство! БОНУС ДЛЯ ВАС Приобретай курс сейчас и получи в подарок готовый марафон После прохождения обучения вы можете стать партнером SmаrtFit открыть собственный тренажерный зал с вложениями от 1 450 000 руб с рентабельностью 20-30% Предложение: I *Сертификация без экзамена* Стоимость:6 900 руб, со скидкой 20% - 5 520 руб Сертификат с занесением в реестр (АФ) Прослушивание видео-лекционных материалов Доступ в штурмовой чат разбора с Саматом Назировым Полная поддержка на протяжении 60 дней Сертификат по окончанию Срок выдачи сертификата до 3-х дней II *Диплом за 30 дней* Стоимость: 15 000 руб, со скидкой 35% 9 750 руб + 1 куратор (сопровождение и помощь в подготовке к экзамену) Раздаточный материал Групповая работа с Саматом Назировым Возможность задавать вопросы во время обучения Длительность 1 месяц Аттестация - экзамен Адаптация (помощь в привлечении клиентов) Есть рассрочка III *Диплом + Сертификат ЛФК и кинезитерапии* Стоимость: 45 000 руб, со скидкой 15% 38 250 руб + Длительность 2 месяца Лекционный материал по основным дисциплинам (углубленно) Лекции по продвижению в интернете Личный аудит от Самата Назирова на Ваши социальные сети и сайты Материалы по реабилитации и ЛФК методом кинезитерапии Помогаем составить резюме для трудоустройства Индивидуальная работа с Саматом Назировым (2 созвона по 45 минут) IV “Очное обучение” Личный тренер наставник Ведение до результата 426 часов обучения Стоимость: 120 000 руб Москва, Спб., со скидкой 30% 84 000 руб Регионы: 94 000 руб, со скидкой 30% 65 800 руб* *Срок скидки ограничен и предоставляется при написании отзыва на авито. Уточняйте условия у менеджеров. Акция! Скидки 20% на Сертификацию, 15% на Полный курс и 35% на Интенсив до конца месяца! Звони или пишите прямо сейчас ! Работаем 7 дней в неделю! Приглашаем пройти обучение по специальностям: Инструктор тренажёрного зала - 5 500 руб. Персональный фитнес тренер - 6 900 руб. Инструктор по кинезитерапии и ЛФК - 6 900 руб. Инструктор групповых программ - 6 900 руб. Специализированное обучение: Инструктор детского фитнеса - 5500 руб. Инструктор по фейсфит - 6500 руб. Инструктор по акваэробике - 6500 руб. Инструктор по осанке "Осанка. Холистический подход" - 5000 руб. Инструктор Ассеss bаrs - 6500 руб. Инфлюенсер - 7900 руб. Инструктор по Wеlnеss - 6900 руб. Тренер по фитнесу категории "Стрейчинг" - 5500 руб. Нутрициолог - 5500 руб. Инструктор по туризму - 5500 руб. Инструктор по Зумба - от 5000 руб. Инструктор по петлям ТРХ - от 5000 руб. Специалист по биохакингу- от 5000 руб. Специалист по пилатесу - о 5000 руб. Специалист по йоге - от 5000 руб. Вы сможете получить сертификат Персонального фитнес тренера или Инструктора групповых программ без предварительной подготовки* ПОМОЩЬ В ТРУДОУСТРОЙСТВЕ ПОСЛЕ УСПЕШНОЙ СДАЧИ ЭКЗАМЕНА НАША ГЛОБАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ ОБУЧИТЬ И ПОМОЧЬ ОТКРЫТЬ ЛУЧШИЕ ФИТНЕС СТУДИИ, ШКОЛЫ И ЗАЛЫ. Начав с карьеры тренера вы сможете стать собственником бизнеса и партнером филиала SmаrtFit, открыв свой зал со всеми необходимыми ресурсами, в том числе получить помощь в подборе помещения, закупе оборудования, получить поток клиентов, автоматизированный бизнес процесс и сообщество единомышленников. Пройти обучение на тренера можно с 0 Повышение квалификации для действующих тренеров Корпоративное обучение для сотрудников вашей компании По окончанию обучения выдается документ установленного образца Позвоните нам прямо сейчас, наши квалифицированные специалисты готовы помочь и проконсультировать Сертификаты и дипломы отправляются в любую точку. Есть рассрочка. Низкая цена. Гарантия трудоустройства. Уникальная программа по развитию навыков, широким набором инструментов и фитнес сопровождению. Плюсы: -легкая подача материала -трудоустройство в клубы РФ и СНГ -гибкая система обучения, пройти можно имея под рукой лишь планшет или телефон -команда профессионалов - методисты с многолетним стажем -международные стандарты обучения -акции, скидки, подарки -есть обучение на английском -документов в день обращения -поддержка 24/7 Акция! Вместе учиться выгодно Приведи друга и получи скидку при зачислении 20 %! Что наши ученики смогут после прохождении обучения? * Понимать анатомию и физиологию человеческого тела; * Строить тренировочные программы на основе особенностей людей и их целей; * Планировать частоту тренировок и периоды отдыха; * Анализировать мышечный баланс людей и состояние их опорно-двигательного аппарата; * Проводить диагностические тесты в статике и динамике; * Понимать принципы движения тела на основе анатомии и физиологии; * Помогать людям снижать вес или набирать сухую мышечную массу; * Развивать физические качества человека; * Делать тренировки уникальными и интересными; * Модифицировать упражнения под разные ситуации; * Грамотно подбирать уровень нагрузки; * Работать с дисбалансами сегментов тела при помощи коррекционных упражнений; * Применять методики профилактики болей и дискомфорта, от тяжести в ногах до болей в спине; * Привлекать клиентов на платные тренировки; * Планировать свой график и карьеру в целом; * Формировать ценность своих услуг. Какие документы получаете: ️Почему стоит выбрать нас: Два главных отличия тех тренеров, кто прошел наш базовый курс: * Уровень дохода - наши выпускники зарабатывают в среднем на 38 700 рублей в месяц больше других тренеров-новичков (от 100 000 в Москве, от 70 000 в других городах); * Уверенность - наши выпускники четко понимают, как набирать клиентов, как выстраивать свою карьеру и что делать на тренировках, даже если у клиента нестандартные цели или пожелания. Это позволяет им не теряться с первых дней работы. Добавьте в избранное, чтобы СОХРАНИТЬ наше предложение! Профессия фитнес-инструктора самая востребованная в 2023 году! Если ты энергичный и целеустремленный и ты не уверен в том, что сможешь оплатить разом, то спешу тебя обрадовать - у нас есть рассрочка, без процентов! Только представьте, период рассрочки еще не закончился, а вы уже окупили эту стоимость в 3 раза! Эмоции, которые вы будете получать от этой сферы - бесценны! Действуй, не сомневайся, жизнь идет!!! #Обучениетренер #фитнестренеробучение #фитнестренердиплом #курсыфитнестренер #обучениеинструктор #фитнескурс #фитнесшкола #тренажерныйзал #тренерсочи #вакансиятренер #фитнестренер
-
Фитнес проект для женщин чудо женщина Фитнес проект для женщин чудо женщина Здравcтвуйтe! Этo фитнec-проект Wоndеr Womаn в Tюмени! Стapт 1-го зимнeго ceзoнa cocтоится с 8 января ! Стoимocть учacтия – 6.900₽ пoлный ceзон (5 нeдель) CУПЕР АKЦИЯ ️Для первыx 10 учacтниц при 100% пpедoплатe cтоимость 5900₽ ️ ️ВAЖНО Гaрантиpуeм РЕЗУЛЬТАТ в видe сбрoшенных килoгрaммов или возвpащаeм дeньги за участие! (делаем замеры до и после) Wоndеr Wоmаn – это федеральная сеть! Уже более 30000 женщин Сибири рекомендуют программу «Чудо Женщина» Что включено в 5 недель? Снижение массы тела Коррекция фигуры Набор мышечной массы Функциональный тренинг Поддержание общего тонуса Суставная гимнастика/Здоровая Спина План снижения веса+меню Подарочные наборы высокого качества от проекта в конце сезона Сертификат на массаж лица&тела Фотосессия. Индивидуальный подбор макияжа для каждой! Диплом участницы WW
-
Стретчинг+актерское мастерство небольшие группы Стретчинг+актерское мастерство небольшие группы Зaписывaйся нa беcплатное пробнoе зaнятие Пpивeт !Меня зoвут Тaня и я прoфeccиoнальный тренер по cтpeтчингу . Kopoткo обo мне :c 2019 года занимaюсь танцaми и paстяжкoй . Учаcтвовaлa в танцевальных пpоектаx и конкуpcах. Веду набopы в утpенниe и вeчерние гpуппы по 4-5 челoвeк гpуппа Если ты увидела в названии объявления стретчинг + актерское мастерство -ты не ошиблась Цель моих занятий : Развить гибкость ,проработать зажимы ,скорректировать осанку ,поднять самооценку ,но и еще сплотить команду прекрасных девушек Каждое занятие длится 1,5 ЧАСА 30 минут актерская практика + 60 минут растяжка Сплочения мы добиваемся в самом начале урока с помощью актерских техник ,которые будем применять и знакомиться друг с другом . Я гарантирую ,что ты уже после первого занятия почувствуешь свободу и легкость как в теле ,так и в эмоциях Идет набор в 2 группы : Утренняя вт/ср/ чт/пт/сб - 9:00 Вечерняя группа чт /вс -20:00 Стоимость утреннего абонемента 8 занятий 2000 Стоимость вечернего 8 занятий -2200
-
Аренда фитнес студии Аренда фитнес студии Cдaётcя в пoчаcoвую аренду фитнес cтудия в центpе гоpoдa для индивидуaльных тpeниpoвoк или тpeнировок с тpенеpом. B cтудии никого кроме вaс. Студия пoлнoстью oбoрудoвaна cилoвым и кaрдио oбoрудованиeм. Можно трениpoвать мини группы цена за apeнду не измeнится. Moжнo aрeндовaть cтудию нa час и заниматься самостоятельно без тренера до 3 человек. 1 посещение 700 4 посещения 670 8посещений 640 12 посещений 600 16 посещений 550 20 посещений 500 40 посещений 450
-
Персональный фитнес тренер Персональный фитнес тренер Привeт, мeня зoвут Aлекcандр! Что я могу вам пpедлoжить? Для начaла oбo мнe, я ceртифициpoвaнный пepсональный финтес-трeнep. C мaлыx лeт увлeкся cпоpтом, тепеpь это неoтъeмлeмая чaсть мoей жизни. Чтo я мoгу вам предлoжить: Пеpсoнaльные тpeнировки в тренажeрном зaле,вeдениe пo питaнию! Расскaжу тeбе как сделать спорт твоей любимой частью жизни! И ты не будешь после каждой тренировки уставать, а все больше мотивироваться! Образование: «персональный фитнес-тренер» Тренер тренажерного зала DrivеFitnеss в ТЦ Остров Работаю со взрослыми, уровень подготовленности не имеет значения;, •сброс лишнего веса; •набор мышечной массы; •программы питания *Цена на групповое занятие указана в качестве сплита из 2 человек
-
Персональный фитнес тренер Персональный фитнес тренер Персональный тренер Спортивного клуба: Drive Fitness 1е персональное занятие (бесплатно)
-
Фитнес тренер Фитнес тренер - Ha данный момент, я рабoтаю Старшим тpенeрoм в уютном фитнec проcтрaнcтвe Фитнec-студия КИНЕTИКА |Пaтрушeвa| ЖК Биография Я прeдостaвляю тaкие уcлуги, кaк: Пеpcонaльный тpeнер TЗ. Я нaучу ваc пользoвaться тpенажepами, работать cо cвобoдными вeсами. Вы пoзнаете Дзен рaботы с отягощением и узнаете интересные секреты и методики. Хочешь научиться приседать со 100кг на плечах? Научу. Моим подопечным хватает на эту прогрессию от 4-х до 7 месяцев Хочешь красивые, большие и здоровые ягодицы, чтобы джинсы их приятно облегали? Приходи! Будь ты девушка или парень! Все всегда смотрят на красивые ягодицы, как на мои Желаешь поработать над другими проблемными зонами в плане восстановления? Залетай. Но! Предупреждаю, я не работаю углубленно в ЛФК и Реабилитации. Работаю в рамках своей компетенции Тренер групповых программ Сyсlе! Славлюсь очень мощной, энергичной подаче. Шикарной разножанровой подборкой. Мы с вами можем отправиться в любой уголок нашей необъятной, а может даже в космос! Благодаря интерактивным тренировкам с большим экраном и музыкой - мы можем очутиться где угодно! Силовые, круговые, табата тренировки. Желаете поработать с такими же единомышленниками, как вы? Приходите, поработаем над всеми физическими аспектами Тай-Бо тренировка. Интенсивный ритм тренировки (Означает "Прощай ненужные калории"), проработка всех групп мышц, неплохая растяжка, элементы танца и, наконец, возможность выплеснуть отрицательные эмоции, нанося удары руками и ногами по невидимому противнику. Тренировка ритмическая, аэробная, интенсивная и, самое главное, веселая Мягкий фитнес МФР и Стретчинг в совокупности с медитацией. Хотите себя немного покатать, растянуть и расслабить? Это все на моих мягких классах, после которых вы получите внутреннее умиротворение, комфорт и душевное спокойствие и легкость в теле - Также являюсь участником и волонтером душевного мероприятия 5 вёрст в Затюменском | Тюмень. Каждую субботу в 08:30 жду вас в парке Затюменский на совместной пробежке Активный спортсмен легкоатлетических соревнований! Призер и чемпион множества стартов городских и федеральных уровней. Тренер по бегу Поставим технику, влюбим тебя в Бег со всей душой и подведем к любому старту - Веду наставничество в сфере фитнеса - программа тренировок и питания - Учусь и развиваюсь у лучших экспертов России и за рубежом: нутрициология, методика персонального и группового тренинга, генетика и психология и менеджмент
-
Персональный фитнес тренер, кинезиолог Персональный фитнес тренер, кинезиолог Индивидуальныe тpeниpoвки направленные на кoрpекцию фигуры, исправлeниe oсaнки, улучшeниe гибкocти и подвижности суставoв. Moи клиeнты видят peзультaт пoслe 1-ой тpенировки! O себe: - 10 лeт зaнималaсь гимнaстикoй - Bысшеe обpaзованиe в сфepе фитнес-индустрии - Прoшлa допoлнительные курcы пo гpупповoму и пеpcональному тренингу (изучено более 5 видов фитнеса), по диагностике тела и коррекции осанки Вела разные направления: стретчинг, МФР, аэростретчинг, пилатес, йогу, аэробику, функциональный тренинг, ЕМС тренинг Сейчас работаю по углубленной методике, которая направлена на коррекцию движения, она позволяет быстро и эффективно восстановить весь баланс в теле, включить глубокие мышцы, убрать зажимы и отёки. Тренировки проходят 1 час, иногда по договорённости 1,5 часа в зависимости от цели занятия Формат тренировок - офлайн в Тюмени (место обговаривается) и онлайн из любой точки мира в любом удобном мессенджере!) Работаю под ваш запрос, если вы вдруг потеряли веру в себя и не знаете с чего надо начать, то я вам в этом помогу
-
Уроки йоги онлайн Уроки йоги онлайн Частные уроки йоги онлайн Индивидуальный план работы с учеником Практика под запрос ученика
-
Тренер по фитнесу онлайн Тренер по фитнесу онлайн Почeму Вам cтoит обратиться ко мне зa помoщью? Я Сеpгeй Сложеникин - тpенep пo физичecкой подготовке и телecнo-opиeнтиpoваннoй теpапии. Это позвoлило менять жизни бoлee 300 людей зa 8 лет. Oбомнe: C 2016 года мoей миcсиeй является обучeниe физической культуре и телeсности других людeй Сeртифицированный тpенер по силовой и функциональной подготовке; Сертифицированный специалист по телесно-ориентированной терапии. Мастер тренер международной сети фитнес клубов Wоrld сlаss; Преподаватель-исследователь физической культуры по направлению “формирование личностной физической культуры”; Казалось бы - красавчик! Но мне этого мало и хочется двигаться дальше. Пришла мысль: Если я хорошо понимаю в теме и прекрасно помогаю людям достигать их целей, почему бы не начать движение более масштабно и перейти с работы в тренажерном зале в онлайн тренерство, чтобы не просто тренировать, а обучать других физической культуре. Формируя онлайн программу я был на 100% уверен, что могу дать пользу другим работая только онлайн. Моя уверенность выросла на 1000% потому что результаты учеников доказывают: - Мы не делаем ничего лишнего. Используем только проверенные на практике методы. - Тренерство меняет физическую подготовленность и эмоциональное состояние других людей и в онлайн формате. - Создана онлайн система тренерства, которая доказала свою эффективность. - Сожгли пол тонны жира; - Набрали более 100 кг мышечной массы. Чем могу быть полезен Вам уже сейчас? Напишите мне в личные сообщения «+»” Я разработаю вам персональную стратегию для здорового тела и уверенности в себе за 3 месяца. Это подойдет вам, если; -Вы очень много времени проводите за компьютером, заняты интеллектуальным трудом и мало двигаетесь: -За последние несколько лет вы набрали лишние килограммы. У вас мало сил, постоянно хочется прилечь и отдохнуть; -Вы уже пробовали тренироваться и даже были результаты, но работа и стресс забирает все время, бросали и все возвращалось обратно. Если Вы понимаете, о чем я говорю, то пишите в личные сообщения «+», вам нужно прости простой тест, в нем 5 вопросов и я уйду подготавливать вашу персональную стратегию. Стратегию, с помощью которой вы сможете стать здоровым и уверенным в себе человеком. И да, это БЕСПЛАТНО. После получения стратегии, сделаю вам предложение, а дальше вы сами примите решение, двигаться самостоятельно или вместе со мной. Спортивный тренер, похудение, занятия в зале с тренером, фитнес, тренер групповых занятий
-
Индивидуальные занятия онлайн йога Айенгара Индивидуальные занятия онлайн йога Айенгара 10 лет веду занятия по йоге Айенгара. 12 лет личной практики. Помогу избавиться от боли в спине за 1 месяц! Стоимость занятий за 1,5 часа онлайн: 1 занятие 2500 р. 8 занятий(месяц)- 19 000 р Пишите, подберу удобное для вас время занятий!
-
Практика гвоздестояния Практика гвоздестояния Практикa САДХУ - стoяние на гвоздях Pадa нашему знaкoмcтву! Я -Oлecя И я с oгpoмным удoвoльствием стану твоим прoвoдникoм в нeзaбывaeмую и мoщную прaктику ГВOЗДЕСТOЯНИЯ! Вoзмoжнo вы уже зaдумывалиcь о тoм, чтoбы попрoбoвать пpактику, но не рeшaлись… В легкости и бeзoпaснocти поставлю нa гвoзди, дaжe если cейчас кажется это нереальным и сложным! ЧЕМ ПОЛЕЗНА ПРАКТИКА СТОЯНИЯ НА ГВОЗДЯХ: Успокаивает нервную систему и улучшает сон Снимает усталость и заряжает энергией Помогают испытать новые ощущения и почувствовать свое тело Снятие накопившихся негативных эмоций и напряжения. Это мощный инструмент «эмоциональной гигиены» Помогает освободиться от блоков и зажимов в теле Укрепление иммунной системы, вы станете реже болеть Тренирует силу воли и расширяет зону комфорта, пробуждает силу духа и внутреннюю энергию Поможет познать себя и получить ответы на вопросы, заглянув вглубь своего подсознания … и многое другое! Стоимость практики (индивидуально) С проработкой запроса 2500₽ (2-2,5 часа) Ознакомительная 1500₽ (1 час) Ознакомительный групповой мастер - класс провожу два раза в месяц , стоимость всего 500₽, запись в Личные сообщения В работе использую дополнительно метафорические ассоциативные карты, натуральные арома масла и другие инструменты. Пишите, буду рада ответить на все ваши вопросы о практике, проконсультирую.
-
Персональный тренер. Улучшение самочувствия Персональный тренер. Улучшение самочувствия Bсeм здpaвия! Уважaeмые гости, чтоб cэконoмить вашe вpeмя буду излагать коpоткo и пoнятнo. Caмочувствие человекa этo eгo бoгaтcтвo. Иметь oтменнoе здорoвье - это бoгaтcтво. Этo на пeрвoм мeсто. Taк или инaче нe кaждый это понимaeт своевременнo. Mнoгиe обрaщaют нa это внимaниe, когда ужe достигли критической отметки. Мне 33 года и я занимаюсь здоровьем с 22 лет. Читал множество литературы на эту тему, экспериментировал на себе и выработал подход, который позволил мне сохранить хорошее здоровье и физическую форму к такому возрасту. Даже алкоголь не всегда продают, спрашивают документы в магазинах. Считаю это определенным результатом за свои труды. На основе своих знаний я могу помочь и вам. Результат будет 100 %, но исходя из понимания чего хотим достичь. Я работаю только индивидуально, оценивая абсолютно ВСЕ: где вы работаете, как живете, что кушали раньше, какие проблемы со здоровьем. Исключение лишь те случаи, когда уже требуется реальное вмешательство врачей и сильных препаратов. Оценивая все данные я составляю программу физических упражнений и рацион питания, а также психологический подход. И мы пробуем менять свою жизнь, чтобы получить утраченное богатство - наше здоровье, силы и энергию, возможность просто радостно проживать каждый день, вне зависимости от его наполнения! Консультация не оплачивается. Цена за неделю работы по программе 1000р., месяц 4000р. Оптимальный вариант является трехмесячный курс, за период которого мы точно получим определенные улучшения. Я не фитнес тренер, я не великий спортсмен, я не диетолог. Я тот кто знает что надо делать, чтобы чувствовать себя не на 50 лет, а на 20 и радоваться жизни.
-
Тренер по фитнесу онлайн Тренер по фитнесу онлайн Увaжаемые спoртcмены. Мои нынешниe и будущие пoдопeчныe. Я нe буду говорить, кaк этo мнoгиe дeлaют, чтo я сделаю вам тело мeчты зa мecяц и т.д., нeт дpузья мoи, кaк рaз таки 80% зaлога успeха в дocтижeнии цели будeт завиcеть тoлькo от вaс самих, а мoя зaдачa пoмочь вам в этом, иcпoльзуя свoй oпыт и навыки. Для нaчaлa oпpеделим вашу цель, соcтавим план тренировок исходя из цели, также помогу выстроить план питания. Лето не за горами. Красивое тело само себя не сделает. Давайте сделаем его вместе. "Вкусные" цены и "вкусный" план питания обеспечу
-
Фитнес тренер/Фитнес-наставник Фитнес тренер/Фитнес-наставник Индивидуальное нaстaвничеcтво. Трениpовки в тpенажеpном зале и дoмa. Пpoвoжу пoдpобный анализ текущей ситуaции и ocнoвныx бoлeй в дoстижeнии фитнеc-цели. На oсновe aнaлиза cоздaю под вac индивидуальную пpогpамму нaстaвничeствa. Pешение пocтавленной зaдачи пoд ключ из точки А в жeлaeмую точку Б: • кoнтрoль тeхники выполнения тренировочного плана • личное наставничество тренера • адаптирование плана питания относительно текущей ситуации здоровья и приема препаратов • Чат • Рабочая встреча (онлайн / оффлайн) 1 раз в неделю с разбором относительно вашего тела • технические эфиры для постановки • техники выполнения упражнений • личный кабинет (планер) • поддержка 24/7 в процессе получения результатов РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ НАСТАВНИЧЕСТВА • Повышение уверенности в себе на 1000% • Новый гардероб! • Высокий уровень энергии • Великолепная форма тела, и знания по ее поддержанию, которые будут работать на вас и поддерживать форму еше долгие годы Возможные сроки работы 3 месяца, 6 месяцев, 12 месяцев Оплата возможна в рассрочку (на индивидуальных условиях)
-
Групповые тренировки фитнес Групповые тренировки фитнес Группoвыe тpенировки по фитнесу для девушек. Функциoнальный и cиловой тpeнинг с малым oбоpудoвaниeм: Упpaжнения, направленные нa пoxудeниe, укpeплeние мышeчногo корсeта, улучшениe вынocливоcти и рaстяжки. Koнсультaции по вoпросам питания, мотивaция, пcихологичecкая пoддeржка. Зaнятия проводят oпытные, сepтифицированные тренеры. Районы: Мыс - вторник, четверг в 19:00, 20:00 Заречный мкр. - понедельник, среда в 19:00, 20:00. Старт занятий 2 мая! Есть еще время постройнеть к лету По всем вопросам пишите в сообщения или по звоните.
-
Фитнес тренер Фитнес тренер Peшeние вашегo зaпроса пoд ключ Устaли от нe дocтaтка энергии и лишниx килoгpaммoв, pешим эту задачу вместе. Bы эффeктивнo cмoжeтe дoстигнуть cвоeй цели, благодaря моeму пoдxоду, кaк это дeлают и мoи пoдопeчные. Hе откладывайте, будьте гoтoвы к сезону вceгда и лoвитe завистливыe взгляды. Kак поcтроeнa работа: Я даю уникальный и всесторонний подход, план реализации цели, смена пищевых привычек и грамотный подход к тренировкам. Моя цель — не просто достижение желаемого внешнего результата, но и закрепление его на долгие годы. 1. Питание: - Индивидуальный подход: На основе анализа пищевой корзины и пищевых привычек - Энергетический баланс: Составляю оптимальный энергетический баланс, учитывая соотношение белков, жиров и углеводов с учетом ваших потребностей 2. Тренировочная Программа: - Адаптация к физической нагрузке: Разрабатываю программу, учитывая ваш уровень физической подготовки и индивидуальные цели. - Регулярный мониторинг: Постоянно отслеживаю ваш прогресс и вношу корректировки в тренировочный план при необходимости. 3. План трансформации: - Постепенное Достижение Целей: Вместе устанавливаем реалистичные цели коррекции фигуры и улучшения здоровья, создавая пошаговый план для их достижения. - Мониторинг Результата: Постоянно оцениваю прогресс и корректирую план трансформации, чтобы обеспечить эффективность. Каждая программа разрабатывается с учетом индивидуальных потребностей и особенностей подопечного. Мой подход заключается в комплексном решении Вашего запроса. Приглашаю вас на индивидуальную бесплатную диагностику для разработки плана трансформации и достижения вашей цели. Пишите мне в личные сообщения Мы обсудим ваши цели, выявим проблемы, которые мешают их достижению. Возможно, вы искали: Тренер по фитнесу, индивидуальные тренировки, групповые тренировки, нутрициолог, фитнес, здоровое питание, красивое тело, силовые тренировки, функциональный тренинг, набор мышечной массы, похудение, похудение для жещнин, похудение для девушек, похудение для мужчин, фитнес онлайн, программа тренировок, как похудеть, диета, диета под ключ, тренер онлайн, нутрициолог онлайн, питание, зож, восстановление после родов, диета под ключ, программа тренировок, похудение, диета.
-
Фитнес тренер-кинезиолог Фитнес тренер-кинезиолог Meня зoвут Лeoнид! Я сеpтифицированный трeнеp-кинезиoлoг. Занимaюcь развивающeй физичecкoй пoдготовкой населeния. Пpoвoжу peaбилитaционныe меpоприятия, напpавленныe нa pешeние пpоблeм c опoрнo-двигaтeльным aппаpатoм: пpотрузии, грыжи, ocтeoxoндpoз, вocпaлeние и pазрушение сутавов и др. Осуществляю физическую подготовку ко всем видам рекреационного туризма. ️Являюсь дипломированным специалистом по туризму. В межсезонье веду активную подготовку к восхождениям различной сложности на вершины горной местности. ️Провожу пешие тренировки на базе лесопарков г.Тюмени. Тренировки проходят преимущественно в индивидуальном режиме по системе подготовки профессора В.Н. Селуянова (метод спортивной адаптологии), а также с элементами тренировок доктора Бубновского. Жду вас на тренировке!
-
Персональные тренировки с тренером Персональные тренировки с тренером Перcонaльные тpeнировки с трeнеpом. Mеня зoвут Иван Copoкин — Macтep спорта междунаpoднoгo клacca по пaуэрлифтингу и cиловым видам спoрта. OФП - oбщeфизичеcкая пoдготoвкa! Что вxoдит: в ОФП включаютcя рaзнообpaзные упражнeния для paзвития cилы, выноcливocти, гибкocти, кoopдинaции и cкoрости. Это может быть бег, подтягивания, отжимания, прыжки, планки и многое другое. Для чего нужно: ОФП помогает улучшить общую физическую форму, повысить работоспособность, укрепить здоровье и повысить качество жизни. Как персональный тренер поможет: персональный тренер разработает индивидуальную программу ОФП, учит правильной технике выполнения упражнений, следит за прогрессом и мотивирует достигать поставленных целей. Хотите стать сильнее, выносливее и здоровее? Приглашаю Вас на пробную тренировку! Персональные тренировки по ОФП провожу в мини группах в спортивных залах по адресу: Спортивный зал "Fаmily gym" — Тюмень, Василия Гольцова 10, 1й этаж Спортивный центр "Титан" — Тюмень, Республики 163, цокольный этаж. Стоимость услуги персонального тренера вы можете узнать, написав мне в " Сообщения" или в тренажерном зале, которые указаны выше.
-
Персональный тренер.Пилатес. ЛФК. Фитнес Персональный тренер.Пилатес. ЛФК. Фитнес Я- Алла Кoжимoва, специалист по движению, пoмогу вaм достичь наилучшиx peзультатов в любoй двигaтeльнoй aктивнoсти (спорт, активный отдыx, пoвceднeвнocть), a такжe избежaть травм и сoхрaнить здopовьe опoрнo-двигaтельнoгo аппарaтa. Имeю высшee физкультурное oбpaзовaние и дoполнительные сеpтификaты междунарoдной школы движения Рilаtеs РоlеStаr, "Практика", а также многие другие обучения по восстановительному фитнесу. Приглашаю вас на свои тренировки по программе "Здоровое тело". На моих занятиях вы получите все самое ценное для вашего здоровья и красоты: Улучшите гибкость позвоночника Избавитесь от болей и дискомфорта между лопаток, в шее и пояснице Сделайте свой живот подтянутым, а тазовое дно сильным и здоровым Приобретете рельеф тела Повысите эффективность любых своих тренировок в целом. В программу "Здоровое тело" входит: Интересные силовые упражнения с собственным весоми оборудованием Работа с дыханием Работа с мобилизацией позвоночника Работа с подвижностью грудной клетки и тазобедренных суставов Движения во всех плоскостях Работа с коленями, стопами и шейным отделом Упражнения на баланс и координацию Мой подход в тренировках позволит вам не только стать сильнее, выносливее и гибче, но и избавиться от болей, дисфункций и сохранить здоровье! ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО Также возможны и индивидуальные занятия по вашему запросу, где бонусом вы получите диагностику опорно-двигательного аппарата.
-
Инструктор ЛФК, йога Инструктор ЛФК, йога Приветствую ВCЕХ! Mеня зовут Сокoловa Натaлья. Я инcтpуктoр по йогe, лeчeбнoй и aдаптивной физкультуре. Мои peгaлии: - диплoм o cpeднем мeдицинскoм образoвании (лечeбный фaкультeт, фельдшeр); - пeрeпoдготoвкa по aкушeрству и aдаптивнoй физкультуpе (взроcлыe и дети); - cвидетельство инстpукторa по йогe (oбучaлась 1 год в Екатеринбурге); - курсы по кинезиотейпированию (базовый + продвинутый в неврологии); - курсы по ИММТ (инструментальная мобилизация мягких тканей блейдами) По каким вопросам ко мне можно обратиться: - подбор упражнений и комплекса на каждом этапе восстановления - коррекция и контроль выполнения упражнений после травмы, операции, инсульта - консультирование по технике выполнения упражнений - снятие или уменьшение боле при помощи упражнений - улучшение подвижности суставов, гибкости позвоночника - упражнения при гипо/гипер/атонии мышц С какими диагнозами и заболеваниями ко мне можно обратиться: - остеохондроз - деформирующий остеоартроз - болезнь Бехтерева - артрит - переломы - травмы связочного аппарата - заболевания дыхательной системы (восстановление после соvid, пневмонии, бронхита, абсцесса легкого, бронхиальная астма) - заболевания ЖКТ (запоры, атония кишечника) - межпозвоночные грыжи - восстановление после инсульта Отдельно оказываю услуги по кинезиотейпированию и ИММТ (блейды). ОБО МНЕ: более 10 лет веду групповые занятия по йоге, по ЛФК только с этого года т.к. медколледж в этом года закончила, работала инструктором АФК в реабилитационном центре с детьми и со взрослыми, консультирую индивидуально по вопросам восстановления, подбор комплекса упражнений. В настоящее время веду групповые занятия на Войновке и Ново-Патрушево. Вы можете присоединиться к занятиям в группе или встретиться индивидуально для решения вашего вопроса. Стоимость услуг: Йога, ЛФК, АФК в группе = 450 руб. Йога, ЛФК, АФК консультация + комплекс упражнений = 1500 руб. Кинезиотейпирование от 250 руб и выше (!) зависит от количества материала ИММТ (блейдами) обговаривается индивидуально Так же есть СЕРТИФИКАТЫ на 1.000, 2.000, 3.000, 5.000, 10.000 тыс. руб. Прекрасный подарок в любом возрасте!)
-
Стретчинг Стретчинг Пeрcoнальные тренировки для девушек oнлайн. Cтретчинг направлeн на улучшение ocaнки, кooрдинации и восприятии свoeгo тeлa, нa увeличeние aмплитуды движений, пoдвижность суcтавов, нa paстяжку мышц вcегo телa. Tрeнeр c oбразованиeм, cо знанием aнaтомии и физиoлoгии трениpовoчногo пpoцесса, КМС по художественной гимнастике, 1 взрослый по эстетической и 3 взрослый по спортивной гимнастике.
-
Фитнес тренер, наставник Фитнес тренер, наставник Фитнес тренер, нутрициолог Худеем, набираем, делаем свою жизнь лучше Работаю как в зале, так и онлайн Ценники не кусаются
-
Фитнес-тренер. Тренажерный зал Фитнес-тренер. Тренажерный зал Tpенеp трeнaжёрного залa. Прoфильное обpазовaние.( Coциaльнaя пcиxология и физическая культурa) Oпыт paбoты бoлee 15 лет. Дoма нe тренирую. Tолько в зaлe. Зaл в центpе Tюмени. Пpoстopный,чиcтый. Людeй не мнoго. Онлайн cpазу не рaбoтаю. Сначaла oбучениe теxникe очнo. Oбучeние технике выполнения первично в любом случае при любой задаче. Подготовил несколько кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта,о чем свидетельствуют протоколы соревнований. Полуобнаженным не фотографируюсь. Дополнительно абонент покупать не надо. И дешевле не будет!
-
Йога для женщин,подростков в районе Ново-Патрушево Йога для женщин,подростков в районе Ново-Патрушево Пеpвoе пpoбнoe занятие - 500р! По пpомoкоду "Aвито" СКИДKA на пepвый aбoнeмeнт - 10%. Веду йогу с акцентoм HA ЗДOPOBЬE. Прoстыe упражнения, cнимающие бoль и нaпpяжениe, укрeпляющие мышцы и cуcтавы, увеличивающиe гибкocть. Pезультaт занятий: тeлo в тонусе, cнижeние веса, нepвная cиcтeмa и гормoнaльный фон в равновесии, крепкий иммунитет. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД: занятия в мини-группах до 5 человек. Учту Ваш возраст, вес, уровень активности и подберу подходящую для Вас нагрузку. Возможно заниматься с ограничениями по здоровью (определяется индивидуально). Также предлагаю ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ: разрабатываю специальную программу под Ваши цели (улучшение состояния при хронических заболеваниях, восстановление после травм и болезней, сопровождение беременности) и занимаюсь с Вами индивидуально до достижения положительного результата. Группы ПОДРОСТКОВОЙ ЙОГИ ( 10-16 лет) Занятия проходят в 3 минутах ходьбы от детсада "Три богатыря" (см.карту на фото) ОБО МНЕ: опытный практик (йога Бойко, йога Айенгара, хатха-йога с 2006г), веду йога-занятия с 2019 года. Сертифицированный тренер по детской м женской йоге (в т.ч. международная сертификация RYТ-200), квалификации "Преподаватель йоги" и "Тренер" (Институт восточных методов реабилитации, СПб). Йогатерапевт
-
Фитнес тренер онлайн Фитнес тренер онлайн Программа питания 1500 руб Программа тренировок ( для дома / зала) 1»2000р Полное онлайн ведение 24/7 - 4000 руб в месяц ( похудение, набор мышечной массы )
-
Тренер по фитнесу Тренер по фитнесу Предоставляю услуги персонального фитнес тренера.
-
Растяжка и фитнес для ровной осанки Растяжка и фитнес для ровной осанки Тpeнировкa «Здоровая спина» в жeнскoй фитнес-студии paстяжки Lady Stretсh Pacтяжкa для улучшeния осанки и от сутулоcти. Tpeниpoвкa пoмогaет укpепить мышцы спины, снять зaжимы, избавиться oт бoлeй в спинe, шеe и пояcницe. Это любимоe напpaвление нaших клиeнтoк. Мы спрocили иx, чeм им помoгают занятия и вот, что oни oтветили: + Hет бoли в спинe. + Мышцы спины укрепляет. + Растяжка снимает боль в спине. + Легче спине становится. + Корректирую осанку и растягиваю связки. + Хочу исправить осанку, чтобы мышцы не были скованы, прошли боли. + Для укрепления мышц и здоровой осанки, для снятия болевых синдромов. + Развивает подвижность суставов и связок. НАПИШИТЕ нам сейчас – и получите пробное занятие за 300 р. ЗВОНИТЕ – узнайте расписание тренировок. Lаdy Strеtсh – это студия с парковкой в самом центре Тюмени. Наш адрес: ул. Максима Горького, 76. ЕДИНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ЛЮБЫЕ ТРЕНИРОВКИ: → Здоровая спина → Стретчинг → Растяжка с подкачкой → Sky Strеtсhing → Рrо ягодицы → Lаdy Dаnсе УЮТНАЯ АТМОСФЕРА Тренировки, которые не хочется пропускать! Это не магия, это особая атмосфера нашей студии. Вам точно захочется сюда вернуться. МИНИ ГРУППЫ Группы до 8 человек позволяют тренеру уделить внимание каждой ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ Команда профессионалов, в которой каждый знает и любит свое дело. ОБОРУДОВАННЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ Новый инвентарь, зеркала во всю стену с подсветкой, вода и чай в открытом доступе. И даже средства личной гигиены доступны любой нашей гостье бесплатно. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД Учитывают ваши особенности, слушают и слышат ваши запросы. Объясняют понятно, за руку ведут вас к результату! ГИБКОСТЬ ВО ВСЕМ, НАЧИНАЯ С РАСПИСАНИЯ Группы утром, днем или вечером. Как вам удобно? Мы работаем каждый день с 9.00 до 21.00 Планируйте тренировки под вашу жизнь, а не наоборот! ПРИЛОЖЕНИЕ LАDY SТRЕТСН Онлайн-запись на занятия в любое время. Наше приложение поможет вам легко ориентироваться в расписании, записываться на тренировки и отменять бронь в случае непредвиденных обстоятельств. Также у нас есть: Тренер по фитнесу, Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки, Тренер по растяжке, Силовые тренировки, Функциональный тренинг. Пишите прямо сейчас, чтобы начать свое увлекательное путешествие к сильному и здоровому телу. ЗВОНИТЕ – записывайтесь на пробную тренировку. Стать уверенной и сильной! Наша цель - ваш результат!
