Интегративный нутрициолог, врач

Пoчeму именнo co мнoй вы получите отличный результaт ⁣⁣⠀ 1. Выcшеe медицинское обpазoвaниe пo нeскольким специальноcтям + oпыт paбoты ⁣ Я oбязaтeльно учту вaше cостояниe здорoвья и ocобeнноcти оpгaнизма. От мeня вы пoлучитe не только кoнкрeтныe рекомендации пo питанию, но и coветы о тoм, как пpaвильно выбирать прoдукты, контролировать порции и поддерживать здоровый образ жизни. ⁣⁣⠀ 2. Индивидуальный подход ⁣⁣⠀ Я работаю индивидуально, учитывая образ жизни и предпочтения клиента. Такой персональный подход помогает мне создавать план питания, соответствующий потребностям и целям конкретного человека. ⁣⁣⠀ 3. Поддержка и мотивация ⁣⁣⠀ Я обязательно предоставлю эмоциональную поддержку. Зная, что рядом с вами друг и профессионал, следящий за вашим прогрессом, вы будете чувствовать себя более уверенно. 4. Сбалансированное питание ⁣⁣⠀ При самостоятельном похудении существует риск создания дефицита важных питательных веществ, что может отразиться на здоровье. Вместе мы разработаем рацион, закрывающий потребности организма почти на 100%. 5. Никакого стресса, диет и запретов ⁣⁣⠀ Больше никаких экстремальных диет и безграмотных, бесполезных марафонов! Я научу питаться сбалансированно без запретов, а значит, что и после нашей работы вы легко сможете удержать результат. Я не загоняю в строгие рамки. Не мучаю голодом. Решаю проблему со сладким и не заставляю весь день стоять у плиты. ⁣⁣ Мои услуги: 1. Составление рациона (3000р): Ежедневный подробный рацион на месяц с учетом ваших особенностей, с подходящим именно вам КБЖУ. Рацион будет закрывать суточные потребности в микроэлементах. Возможен семейный план (для мужа/жены 20% скидка). Рационы будут состоять из одних и тех же блюд. Разница лишь в весе продуктов, калораже и БЖУ. 2. Оn-linе консультация (1500р): Разберу ваш образ жизни, привычки в питании, общее состояние здоровья, основные проблемы, которые вас беспокоят. Дам рекомендации, которые вы сразу сможете применять. Разберу ваши анализы и подберу нутрицевтическую поддержку. 3. Индивидуальное курирование 30 дней (5000р): 5 созвонов+связь со мной в личных сообщениях в течение всего периода курации. Вместе мы внедрим в вашу повседневную жизнь здоровые привычки, нормализуем режим сна, питьевой режим, гормональный фон, научимся справляться со стрессом. Научимся питаться сбалансированно и полноценно, закроем дефициты. Возможна бесплатная 30-минутная ознакомительная сессия, на которой вы сможете понять, подхожу ли я вам как специалист. Подробнее