Групповые тренировки

Идет набор в группу контроль питания замеры силовые, интервальные тренировки, занятия в тренажёрном зале и на улице Анна - тренер групповых программ и персональных тренировок -участница ежегодных спортивных мероприятияй, различных конвенций и мастер-классов по направлениям: силовой,функциональный, интервальный тренинг, табата,HIIT, TRX, семинары по нутрициологии; ⠀ ⠀ ️Образование: ФГБОУ "КГУ" по специальности: "Современные теории и технологии физической культуры и спорта"(магистратура). ️Важнейшая база для каждого человека-физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, соблюдение режима труда и отдыха. Для этого не нужно специально выделять время, ВАЖНО сделать это пожизненной привычкой, как почистить зубы. Вы же не готовитесь к этому каждый день, а просто делаете.​ Я призываю каждую девушку заботиться о себе, уделять внимание своему телу и не впадать в бесконечную гонку по борьбе с лишним весом, кидаясь из крайности в крайность. Будьте последовательны и регулярны в своих действиях, не бросая все на пол пути! ️Изменение образа жизни не происходит по щелчку пальцев, не тешьте себя иллюзиями! Но ​ как же приятно видеть себя подтянутой, ухоженной и радостной. Заботьтесь и любите себя каждый день - это по силам каждой! Подробнее