Власов Н. Краткосрочная терапия тревожных расстрой

Bлаcoв Н. Кpаткосрочнaя теpапия трeвoжных pасстpoйcтв M.: Пcихотерапия, 2019, 376 стp., мягк. oблoжкa B книгe oпиcаны oснoвные напрaвления крaткocрoчной тeрaпии тpевoжных рacстpойств: гипнoз, кoгнитивно-поведeнчеcкая, стратeгичеcкая теpaпия, нeйролингвиcтическое программирование и метод десенсибилизации и переработки движениями глаз. Тревога и тревожные расстройства рассматриваются с позиций различных теорий. Подробно, вплоть до содержания каждой сессии, описан процесс краткосрочной терапии. Каждому из тревожных расстройств (паническое, обсессивно-компульсивное, генерализованное тревожное расстройства, различные фобии, ипохондрия, бессонница) посвящена своя глава, включающая в себя его краткое описание, диагностические критерии, течение заболевания, его эпидемиологию и эпидемиологию. Сильной стороной книги является наличие подробных протоколов (алгоритмов) вмешательств при лечении каждого из указанных расстройств, а также пошаговых описаний применяемых техник СОДЕРЖАНИЕ Благодарности......................9 Предисловие.........................11 Введение................................14 Часть I. Краткосрочная психотерапия и ее методы 1. История краткосрочной психотерапии.........................19 2. Особенности, принципы и мифы о краткосрочной психотерапии...........................24 3. Гипноз...................................36 4. Когнитивно-поведенческая психотерапия...........................59 5. Стратегическая психотерапия..........................74 6. Нейролингвистическое программирование................87 7. Десенсибилизация и переработка движениями глаз... 102 Часть II. Тревога, тревожные расстройства и их краткосрочная терапия 8. Тревога и ее проявления...113 9. Теории тревоги....................118 10. Тревожные расстройства.126 11. Краткосрочная терапия тревожных расстройств: от первой встречи до завершения..............................129 12. Краткосрочная психотерапия панического расстройства....156 13. Краткосрочная психотерапия агорафобии...............................173 14. Краткосрочная психотерапия социофобии..............................183 15. Краткосрочная психотерапия изолированной фобии............195 16. Краткосрочная психотерапия ипохондрии...............................210 17. Краткосрочная психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства...........................224 18. Краткосрочная психотерапия генерализованного тревожного расстройства..........................240 19. Краткосрочная психотерапия инсомнии............................... 255 Часть III. Техники краткосрочной терапии тревожных расстройств АВС-анализ.............................267 Аутогенная тренировка........269 ВАSIС ID...................................271 Быстрое лечение фобий......272 Вахтенный журнал................274 Вечерняя конференция.........275 Выбор вида тяжелого испытания...............................276 Выявление события, вызвавшего фобию......................................277 Географическая карта...........277 Гигиена сна..............................279 Выдача испытания в качестве домашнего задания с конкретными условиями выполнения..............................280 Декартов квадрат....................280 Десенсибилизация..................281 Дневник сна..............................283 Добрые самаритяне................283 Заключение контракта на всю жизнь........................................284 Изменение ритуала................284 Изменение тактики сна.........286 Имплозия.................................287 Инсталляция............................288 Интеграция в социум..............289 Испытание для близких.........291 История клиента.....................292 Как все испортить?................293 Как если бы.............................295 Как ухудшить..........................295 Не сомневайся!......................297 О чем ты думаешь?................298 Обет молчания........................299 Объявить неудобный секрет..300 Определение объекта фобии..301 Определение ситуаций, вызывающих навязчивые мысли и действия................................301 Определение ситуаций, вызывающих панические атаки.........................................301 Остановка мыслей................302 Оценка.....................................303 Поведенческие эксперименты.......................305 Подготовка.............................307 Подготовка к имплозии........307 Подстройка.............................308 Поэтапная экспозиция.........310 Поэтапная экспозиция без совершения ритуалов............311 Правдоподобное переформулирование.............311 Предотвращение получения заверений.............................313 Прививка от отказа.............314 Прогрессивная мышечная релаксация...............................315 Путешествие в ресурсное место..........................................319 Развитие чуткости...................320 Ранжирование этапов экспозиции (при ОКР).............321 Ранжирование этапов экспозиции (при паническом расстройстве)..........................323 Самообследование.................323 Систематическая десенсибилизация..................324 Сканирование тела.................325 Смотри и говори......................326 Сопровождение в приятном воспоминании.........................327 Составление иерархии пугающих стимулов..................................328 Страх помощи........................329 Считывание вербальных и невербальных сигналов........330 Умышленные ошибки............331 Тренинг социальной компетентности.......................332 Управляемое покраснение....333 Фантазия страха.....................334 Формирование образа будущего....................................336 Цели и критерии.......................337 Четкое определение проблемы, связанной со сном.........338 Чудесный вопрос...................338 Шестишаговый рефрейминг..339 Шкалирование.........................341 Заключение. На пути к интеграции..............................344 Литература...............................351 Приложение 1. Пример психотерапевтического контракта..................................367 Приложение 2. Методики исследования уровня тревожности.............................370 Подробнее