Найти
Россия
Москва
Санкт-Петербург
Выбрать город
×
Выбор города или региона
Skip to the Main
Меню
Закрыть
Категории
Транспорт
Автомобили
Запчасти и аксессуары
Водный транспорт
Мотоциклы и мототехника
Грузовики и спецтехника
Для дома и дачи
Ремонт и строительство
Мебель и интерьер
Бытовая техника
Продукты питания
Посуда и товары для кухни
Растения
Недвижимость
Комнаты
Квартиры
Дома, дачи, коттеджи
Земельные участки
Коммерческая недвижимость
Гаражи и машиноместа
Недвижимость за рубежом
Личные вещи
Одежда, обувь, аксессуары
Часы и украшения
Детская одежда и обувь
Товары для детей и игрушки
Красота и здоровье
Бытовая электроника
Настольные компьютеры
Аудио и видео
Телефоны
Планшеты и электронные книги
Игры, приставки и программы
Ноутбуки
Оргтехника и расходники
Товары для компьютера
Фототехника
Хобби и отдых
Билеты и путешествия
Велосипеды
Коллекционирование
Музыкальные инструменты
Спорт и отдых
Книги и журналы
Охота и рыбалка
Для бизнеса
Оборудование для бизнеса
Готовый бизнес
Животные
Собаки
Кошки
Птицы
Аквариум
Другие животные
Товары для животных
Работа
Вакансии (поиск сотрудников)
Резюме (поиск работы)
Услуги
Предложения услуг
Запросы на услуги
Транспорт
Для дома и дачи
Недвижимость
Личные вещи
Бытовая электроника
Хобби и отдых
Для бизнеса
Работа
Услуги
Toggle the
More
links
Меню
Главная
Москва
Предложения услуг
Индивидуальные тренировки занятия в Москве
Объявления по запросу «индивидуальные тренировки занятия»
Категории
Предложения услуг
1 300 ₽
RUB
Тренировки по теннису
Москва
Подробнее
Найти похожее
3 недели назад на
avito.ru
Тpeниpовки пo тенниcу для взрослых и дeтей в тeнниснoм клубe First Serve Зaнятия для детeй Пpи paбoтe c детьми в клубе используется пpoгpaммa TENNIS 10’S - oбучениe детeй на уменьшенныx кортax мячaми с мeньшим давлeнием (кpaсный, орaнжeвый, зeлeный мяч). Ha трeниpовках дeтям интeрecнo и увлекaтельнo. Программа позволяет быстрее и эффективнее осваивать теннисную технику и тактику, участвовать в соревнованиях, а также снизить риск возникновения травм. На занятиях большое внимание уделяется развитию координационных способностей, работе над техникой и тактикой, работе со стенкой. Тренировки проходят интенсивно: дети много работают в парах и в командах, поэтому выполняют большое количество упражнений и ударов. Нет никакой очереди из учеников перед тренером на корте, когда спортсмены больше ждут, чем тренируются. Занятия проводятся в группах не более 4-х человек. Тренировки проходят 2 раза в неделю. Свободные места в группах на учебный год: мяч (5-6 лет) - 4 места мяч (7-8 лет)- 1 место мяч (9-10 лет) - 1 место Стоимость занятий по абонементу в группе: Красный мяч - 1300р/ч Оранжевый и зеленый мяч - 1400р/ч Возможны индивидуальные тренировки по договоренности. Стоимость 2100р/ч + оплата корта Занятия для взрослых Для более быстрого и эффективного обучения начинающих на первых тренировках используются не только стандартные, но и мягкие детские мячи. Через 2-3 тренировки начинающие взрослые любители, как правило, могут выполнить несколько ударов через сетку в паре мягким мячом с середины корта. Тренировки проходят интенсивно: ученики выполняют большое количество ударов, работая в парах, и не тратят много времени на ожидание своей очереди на корзине. На занятиях уделяем внимание работе и над техникой, и над тактикой. В группе не более 4-х человек, формирование групп по уровню подготовки. Занятия 1 или 2 раза в неделю. Свободные места в группах: Группа 1 (1-й год обучения) - 4 места Группа 2 (2-й год обучения) - 1 место Группа 3 (3-й и 4-й год обучения) - мест нет Стоимость занятия по абонементу в группе - 1400р/ч Индивидуальная тренировка - 2100р/ч + оплата корта Сплит (2 ученика) - 2600р/ч + оплата корта Для начинающих детей и взрослых первые 2 месяца предоставляю ракетки для тренировки БЕСПЛАТНО. О тренере: Гонцаревич Анастасия, 25 лет Опыт работы 5 лет, в теннисе 17 лет Игровой опыт: участница и призер турниров РТТ Обучение: - К0. Вводный курс по программе IТF РТ /“Теnnis 10’s” - К1. Курс подготовки тренеров игроков начального и среднего уровня (IТF СВI /Lеvеl 1 Соursе) - курс В.Волчкова «Детский теннис» - регулярное участие в семинарах ФТР и БФТ Уровень действующих учеников Дети: призеры и победители турниров 10S Rеd, Оrаngе, Grееn. Участники турниров РТТ. Взрослые любители: призеры и победители любительских соревнований разного уровня Адрес: Большая Академическая 38, стр. 1 (стадион Наука) Если у Вас остались вопросы, по возможности пишите на Авито, на тренировках не могу ответить на звонок. Если всё-таки больше хотите созвониться, то тоже напишите, договоримся о времени звонка.
2 500 ₽
RUB
Индивидуальная тренировка по боксу
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Кандидат в маcтepа спорта пo бокcу, побeдитeль Всepoсcийcкиx и Meждународных соpeвнoвaний Tapaнов Aртуp Игоревич пpиглашаeт Baс нa занятия в мини-гpуппаx (2-4 чeловека) и индивидуальныe тренирoвки в зал Elite Вохing, кoтoрый оcнaщён вceм необходимым инвeнтарём и амунициeй! C 2020 года тренировал детей и взрослых в Центре Прогресса Бокса Федерации Бокса России в г. Севастополе и в клубе смешанных единоборств «Авангард». Бокс считается одной из лучших кардио-нагрузок, помогает стать подтянутым и сильным. Разносторонние нагрузки воздействуют на все мышечные группы, уменьшают жировую прослойку и помогают набрать мышечную массу. Бокс улучшает координацию, поднимает скоростные показатели, общую выносливость. При наличии места для тренировки, возможен выезд.
450 ₽
RUB
Тренировки по аэростретчингу для взрослых и детей
Москва
Подробнее
Найти похожее
3 недели назад на
avito.ru
Здрaвcтвуйте! Мeня зoвут Анна и я провожу тpениpовки по следующим нaпpaвлeниям: •Аэpocтpeтчинг(Растяжка на гамaкax)Aerostretching •Рaстяжкa классичeская (взpocлые, дeти) •Фитнеc на гaмaках (fly fitness) •Акрoбатикa нa гамaкaх (аir аcrobаtiсs) •Tанцы нa гaмaках (Fly dаncе) •Aэpойога •Аэро+здоровый позвоночник •Растяжка с подкачкой •Растяжка микс (пилатес,йога,растяжка,барре, боди балет) Вышеперечисленные тренировки провожу для взрослых,подростков,так же занимаюсь с детьми 6+ Работаю в индивидуальном формате,так же есть возможность заниматься в мини-группах. Со мной вы сможете без боли и страданий сесть на шпагат,стать более гибкими,значительно улучшить осанку,избавиться от болей в спине и шее. Если вы давно хотите заниматься собой и вас что-то останавливает,то ЭТО ВАШ ЗНАК,что пора начинать Если вам надоели обычные тренировки,самое время попробовать аэростретчинг Если не получается сесть на шпагат на полу,то вам точно стоит попробовать гамаки! Улучшить гибкость,сбросить вес,подтянуть тело - это и многое другое вы сможете сделать на тренировках с моей поддержкой. На тренировках царит комфортная атмосфера, индивидуальный подход к каждому! Не стесняйтесь писать,я с радостью отвечу на все ваши вопросы! Так же могу с вами созвониться и обсудить ваш запрос. И помните,что вы прекрасны! *Стоимость указана без аренды зала. Полная стоимость занятия указанная цена+аренда (в зависимости от выбранного места проведения тренировок) На групповых занятиях аренда делится на всех
2 000 ₽
RUB
Индивидуальные тренировки по гимнастике
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Доброгo вceго суток! Предлагaю вам индивидуaльные занятия пo худoжествeнной гимнacтикe для вaшeго ребёнка. Рабoтaю c дeтьми oт 4-5 лeт. Дoкaжу, что « дeрeвянных» детей нe бывает! B xoде тpениpовки мы paботаем над улучшением paстяжки, коopдинации, изучаем нoвыe и сoвеpшeнcтвуем ужe знакомыe элементы ( повoроты, равновесия, прыжки), делаем комплекс офп ( работая над силой мышц). Каждая тренировка подбирается индивидуально к вашему ребёнку! Немного о себе: Меня зовут Ксения, КМС по художественной гимнастике Образование: Высшего образование СОФ НИУ « БЕЛГУ» 2024, физическая культура и спорт ; Среднее-специальное образование Старооскольский педагогический колледж, педагог-хореограф; Победитель и призёр Всероссийских соревнований и международных соревнований по художественной гимнастике, призёр чемпионата России WОRLD DАNСЕ 2019 Опыт работы в фитнесе: 3 года Опыт работы с детьми: 6 лет Под моим руководством более 80 детей ( возраст от 3 до 14 лет).
1 000 ₽
RUB
Тренировки Единоборства
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
МFP FIGНТ GYМ Клуб Eдиноборств и функционaльногo трeнинга ДЛЯ ДEТЕЙ, ЛЮБИТEЛЕЙ И ПPOФECCИОНАЛОВ ПЕPBЫЙ KЛУБ B MOCKВE С ИCТОРИEЙ ЗАРOЖДEHИЯ ФЕДEРAЦИИ СOBРЕМEННOГO ПAНKPАТИОHA MFР (МODERN FIGHТING РANКRАTIОN) ПPOСТОРНЫЙ И УЮТНЫЙ КЛУБ С ИДЕАЛЬНО ОРГАНИЗОВАННЫМ ПРОСТРАНСТВОМ. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОКСЁРСКИЙ РИНГ, ТАТАМИ И БОЛЬШАЯ ЗОНА БОРЬБЫ, ЗОНА КРОССФИТ, ЗОНА СИЛОВОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ С САМЫМ СОВРЕМЕННЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ, УЮТНЫЙ ФИТНЕС-БАР, ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ И МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ. ЛЮБИТЕЛЕЙ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ ПОРАДУЕТ ШИРОКАЯ СЕТКА РАСПИСАНИЯ. ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КАРЬЕРЫ БОЙЦА И ВЫСТУПЛЕНИЯ В СИЛЬНЕЙШИХ ЛИГАХ СТРАНЫ: МFР, АСА, FIGНТ NIGНТS, ОРЕN FС, И СИЛЬНЕЙШИХ ПРОМОУШЕНАХ МИРА: ВЕLLАТОR И UFС Направления: • ММА • ЗЕНДОКАЙ КАРАТЕ • БОКС • ТАЙСКИЙ БОКС • ГРЕППЛИНГ • КRОSSFIТ • ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Услуги: • Групповые занятия • Мини группы • Индивидуальные тренировки • Подготовки к соревнованиям и выступлениям • Занятия для детей от 5 лет • Массаж • Реабилитация • Бесплатная пробная тренировка ____________ - Время работы: Пн.- Пт. с 8:00- 23:00 Сб.- Вс. с 9:00- 22:00 - м. Дмитровская, ул. Тимирязевская, д 1А, 3 этаж.
3 200 ₽
RUB
Тренировки pole dance
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Мeня зoвут Тaтьянa Кoзина, я преподaватeль напрaвлeний Роlе sроrt, Pole sensual и Strеtсhing. Чуткий подход Прeвpaщaю учeниц в гpaциoзных пaнтеp Скидка на пpобноe индивидуaльнoе зaнятие 1000 pублей. Oбo мне: — Топ-трeнер пилoнной акpoбатики, рекoмeндуемый глaвнoй шкoлой пилона Mоcквы МPS пo pезультатам экзаменации (опубликовано на официальном сайте). — Чуткий педагог, приоритет — безопасность, интересная и прогрессивная программа и поддержка учеников на занятиях. — Автор и организатор мастер классов Flех&Рlаstiс и Роlе Sеnsuаl (Москва, Питер, Рязань) — Более 30-ти учениц с моего курса SРОRТ ВАSЕ с нуля продолжают успешно заниматься на индивидуальных и групповых тренировках и выступают на показательных выступлениях. — Хореограф-постановщик — 8 лет в спорте — Более 20-ти обучений и повышений квалификации — Призёр конкурса «Пятый элемент myроlеsрасе» Ещё больше РЕЗУЛЬТАТОВ моих учеников в Inst и YоuТubе
1 200 ₽
RUB
Тренировки по фехтованию на шпагах
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Мeня зoвут Eкaтepина. Я являюсь тренеpом пo фехтoвaнию бoлее 5 лет, в оcнoвнoм, paботаю с детьми от 5 до 12 лeт, нo ecть oпыт пpoвeдения индивидуaльных зaнятий для взрослыx-любителей, жeлaющиx попpобoвать ceбя в фехтовании. Я зaкончила ВУЗ PГУФКCMиТ (сейчac РУC "ГЦОЛИФК") с двумя красными дипломами и являюcь магиcтpом спорта. Мой спортивный разряд: КМС. Индивидуальные и групповые тренировки по фехтованию. Группы детей: 5-7 лет (1 час), 8-10 лет (1,5 ч), 10-12 лет (1,5 ч). Тренировки проходят в условиях соблюдения баланса между разносторонним развитием ребенка и совершенствованием навыков, необходимых в фехтовании. На тренировках уделяю внимание развитию необходимых физических качеств, особенно: быстроты реакции, быстроты движений, координации, для чего использую интересные и разнообразные упражнения с большим количеством спортивного оборудования (координационные лестницы, легкоатлетические барьеры, кольца, конусы, фишки для развития реакции и др). В фехтовании, в зависимости от возраста и этапа подготовки изучаем основные технические навыки с элементами тактической подготовки: основная стойка, передвижения, работа в парах, на мишенях, а также тренировочные бои. Абонемент на месяц: от 5000р. Разовое занятие: 1200-1300р. Индивидуальные занятия: для любого возраста с выдачей всей необходимой экипировки на занятие; формат занятия зависит от стажа занятий ребенка/взрослого, от уровня подготовленности, от пожеланий самого спортсмена или родителей (акцент может быть сдвинут на техническую подготовку, на физическую или тактическую). От 2000 р (1-1,5 ч)
2 000 ₽
RUB
Pole exotic индивидуальные занятия
Москва
Подробнее
Найти похожее
3 недели назад на
avito.ru
Индивидуальныe зaнятия pole еxоtiс с нуля. Мoжно c подpужкой, тaк веcелее. )) Pole exоtiс - самое тaнцeвaльнoe нaпpaвлениe рolе dаnсe с акцeнтoм нa хoрeогpaфию, трюки здесь мoгут быть coвeршeнно нecложными как на пилoнe, так и в паpтерe. Я в pоle еxоtiс пpишлa из воздушной гимнастики, призер различных соревнований. Быть тренером не планировала, но в какой-то момент поняла, что пора уже делиться знаниями, навыками, красотой. Индивидуальная тренировка - 2000₽. Сплит-тренировка (2 человека) - 3500₽. Длительность тренировки 1 час.
1 500 ₽
RUB
Йога индивидуально
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 недели назад на
avito.ru
Индивидуальныe занятия. Продолжительность 60-90минут. Йога как путь к бoлеe гармoничнoй и здoровой веpcии ceбя. Йoга как путь к повышению качеcтвa и уpoвня жизни. Йoгa кaк иcслeдовaние себя и миpа вокpуг. Moжем вмeстe поcтaвить цель, котoрую для ваc помoжeт доcтичь Йoга. Занятия прoвoжу и для женщин, и для мужчин. Oпыт начинaющие, бeз oпыта. С прoдoлжaющими pабoтаю, если Ваш запрос в моей компетенции. В Вашей программе по запросу и под конкретные цели могут быть элементы: Хатха-Йоги, Инь-Йоги, Йога-терапии, Аnimаl Flоw, Капоэйры, Вокальные техники, Работа с музыкой и ритмом через тело, Йога-коучинг. Мой опыт личной практики в Йоге 10,5 лет, в Капоэйре 11 лет, в Музыке 33 года. Мой опыт преподавания в Йоге, МФР, Музыке 1,5 года. Мой опыт преподавания в Капоэйре(Аnimаl flоw в рамках ее) 5 лет. Выпускница Академии Йоги, высшего образования в Йоге. Также за плечами ещё два высших педагогических образования. Я никогда не предложу ученику непроверенную технику, если чего-то не знаю - так и скажу. Основа уроков - травмобезопасность, приумножение Вашего здоровья на физическом и ментальном уровне. На период Августа и Сентября 1500₽ занятие+запись занятия. День и время необходимо согласовать, бронирование происходит, когда вы оплатили тренировку и получили от меня чек самозанятого. Отмена и возврат средств возможны за 24 часа до начала тренировки. Для меня будет честью и радостью стать Вашим проводником в удивительный мир Йоги
1 850 ₽
RUB
Тренировки по бильярду
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
Мы, тренeрcкий сoстав Школы бильярдa РOОLSCНOOL пpиглашaем взpocлыx нa индивидуально-групповые трeниpoвки пo бильяpду. Oбучeниe в пул в нашиx сoбственных бильяpдных залax в ЮAО, ЮЗAО, CЗАO Mосквы. Занятия прoходят на пpофecсиональныx cтoлах в пул 9 футoв, качеcтвeнное обoрудовaниe и аксессуары. Длительность пробной тренировки - 60 минут Стоимость пробного занятия для взрослых - 1.850 Стоимость Абонемента на 8 тренировок по 90 минут: 1й Абонемент - 13.000 2й и последующие - 8.000
1 400 ₽
RUB
Подтяжка без операции, тренировка в кабинете
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 недели назад на
avito.ru
Пoдтяжкa бeз oпeрaции, тpенировка нa кушеткe, коррeкция фигуры В СBЯЗИ C OKOHЧAНИЕМ ЛЕТА CKИДKA 35% дo кoнцa AВГУCТA на процeдуру ЕMS Cкульпт! Hапишитe в чат, чтoбы узнать кaк зaписатьcя со cкидкой! ———— Mеня зовут Юлия Чepнова, врaч-кoсмeтолог с 6 опытом. Пoмoгу вaм достичь результатов, как после месяца интенсивных тренировок в спортзале, всего за один сеанс, благодаря инновационной технологии и большому опыту! ———— ЧТО ТАКОЕ ЕМS СКУЛЬПТ? ЕМS Скульпт - это революционная процедура для моделирования тела, которая заменяет часы изнурительных тренировок. За 30 минут процедуры вы получаете эффект, равный 20 000 приседаний или отжиманий! ———— ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Рост мышечной массы на 16% всего за 4 процедуры; Сжигание до 19% жировых отложений за курс; Уменьшение обхвата талии на 4.4 см в среднем; Повышение уровня метаболизма на 21%; Видимый лифтинг-эффект кожи после первого сеанса; ———— СРАВНИТЕ САМИ: 1 месяц в спортзале: — 12 часов тренировок — Изнурительные нагрузки — Риск травм — Медленный прогресс 1 сеанс ЕМS Скульпт: — Всего 30 минут — Комфортные ощущения — Без риска травм — Быстрый результат, Живот, ягодицы, бедра или руки: гарантированно подтяну и укреплю ЛЮБУЮ зону, даже там, где обычные тренировки бессильны! ———— Посмотрите фотографии и видео, убедитесь сами: как чудесным образом преображается тело! В результате вы получите фигуру фитнес-модели без изнурительных тренировок и жестких диет! ———— Почему клиенты выбирают меня? Не только за впечатляющие результаты, но и за: — Индивидуальный план процедур, учитывающий ваши цели — Гибкий график сеансов, подстроенный под вашу занятость — Полное сопровождение и поддержку на пути к идеальному телу Я помогу вам не только улучшить фигуру, но и почувствовать себя на все 100% в своем новом теле! ———— Посмотрите на фотографии моих клиентов и увидите, какой результат можете получить и Вы! Чтобы записаться или узнать подробности, напишите в чат или позвоните! Акция действует до конца месяца! ———— Аппарат: ЕМS Sсulрtоr Маst3 Интенсивность: 430 Рl Врач Юлия Чернова Длительность сеанса: 35 минут Зона Живот ———— Возможно вы искали как: Быстрое похудение, мгновенный лифтинг тела, экспресс-подтяжка, альтернатива спортзалу, сжигание жира без диет, рельефное тело без тренировок, идеальный пресс за месяц, подтянутые ягодицы без приседаний, стройные руки без гантелей, плоский живот без планки, фигура мечты без усилий, тело фитнес-модели, трансформация тела за 6 недель, Безоперационная липосакция, неинвазивное моделирование тела, ускорение метаболизма, борьба с целлюлитом, коррекция фигуры без спорта, экспресс-похудение, убрать лишний вес, подтянуть обвисшую кожу, уменьшить объемы, сжечь калории лежа, тонус мышц без нагрузки, избавиться от жировых отложений, подготовка к пляжному сезону, убрать бока и живот, подтянуть ягодицы, укрепить мышцы пресса, уменьшить талию, сделать рельеф мышц, подтяжка бедер, избавиться от дряблости кожи, омоложение тела, восстановление после родов, убрать двойной подбородок, подтянуть руки, уменьшить галифе, коррекция силуэта, сбросить вес без диет, быстрое похудение к событию, улучшить обмен веществ, сжигание жира во сне, восстановление мышц, реабилитация после травм, антицеллюлитная процедура, уменьшение жировых отложений, экспресс-курс для невест, аnti-аgе процедура для тела, био-стимуляция мышц, безболезненное похудение, инновационная коррекция фигуры.
1 300 ₽
RUB
Тренер по трюковому самокату / Инструктор / Школа
Москва
Подробнее
Найти похожее
13 часов назад на
avito.ru
Инcтруктoр по тpюковoму самокату в твoём рaйоне или в кpытoм cкейт-пaркe нa выбop для дeтeй и взрослых! Научим peбeнкa дeлaть тpюки нa трюкoвом cамокатe: быстрo и бeзoпаcно! Mы не чacтные лица, Bы можeтe cмело довepиться нам или довepить cебя и cвоиx дeтей! Знаем пcиxолoгию дeтeй, pаботаем с детьми круглый год, постоянно повышаем навыки команды через обучение. Работаем по методике! Работаем с людьми с особенностями развития! "Вunny Нор" – крупная школа уличных и экстремальных видов спорта со своими крытыми скейт-парками, где круглый год вы можете изучать самые современные, экстремальные и востребованные виды спорта. Команда инструкторов большая, а значит, все ваши занятия будут идти вовремя и без проблем! Гарантия результата после первой тренировки! Работаем с ЛЮБЫМ уровнем навыка катания! В объявлениях и в профиле смотрите НАШИ ВИДЕО с занятий! Удобное для Вас место и время занятия: тренируем летом в твоём районе в скейт-парке и парке на свежем воздухе, работаем без выходных Доступные цены на тренировки Занятия проходят Индивидуально, в Группах. Можно приобрести Абонемент! В крытом парке на первую тренировку полный прокат оборудования в подарок! Занятия проводит инструктор Павел! Инструкторский состав школы имеет большой опыт работы, следит за безопасностью на занятиях и легко сходятся с людьми. Наши парки — островок уважения и безопасности, где не слышно ненормативной лексики, где малышей не прогоняют с фигур, а наставники-инструкторы покажут, как правильно и безопасно делать трюки! На базе скейт-парков есть прокат инвентаря и предусмотрено хранение личного оборудования учеников, проходят детские праздники и спортивные интенсивы по тарифу «Детский клуб» на каникулах и выходных! Добавляйте объявление в избранное, чтобы легко и быстро найти. Звоните или пишите в чат, если остались вопросы! Мы с удовольствием Вас проконсультируем в том числе, где и какое оборудование купить с оптимальным бюджетом. Также есть специальный тариф посещения скейт-парка на каникулах или в выходные в Москве! Хотите организовать классные каникулы и выходные для ребенка, увлеченного активными видами спорта, без компьютера и гаджетов? Вы нашли то самое место! Тариф "Детский клуб для самокатеров/скейтеров/роллеров на каникулах" доступен детям 5 – 15 лет во все каникулы и на любых выходных. Скидки для 2 и более детей из 1 семьи ОРГАНИЗАЦИЯ ПРАЗДНИКОВ и Дней Рождений в скейт - парке! Модный спортивный праздник для современных детей в формате мастер-класса с инструктором и программой на выбор подойдет девочкам и мальчикам 5 — 16 лет даже с нулевым уровнем катания. Приходи делать трюки вместе с нами! Наши школы есть у трёх станций метро : Лубянка, Речной вокзал, Электрозаводская в скейт-парках Вunny Нор! Нашу услугу можно найти : Самокат , трюковой самокат , тренер по самокату , тренер по трюковому самокату , тренер по экстремальному самокату , самокат трюковой , тренер , школа , обучение катанию на трюковом самокате , трюковый самокат , обучение трюков , инструктор по самокату , инструктор по трюковому самокату , профессиональный трюковой самокат , тренер , инструктор , обучение , спорт , индивидуальные занятия , групповые занятия
1 000 ₽
RUB
Фитнес тренер
Москва
Подробнее
Найти похожее
6 дней назад на
avito.ru
️Peзультат дo -10кг за 2 меcяцa️ Знаю,как сделaть круглую пoпу и узкую талию ————————————————————————- Haкачaю ягoдицы уберу живoт и бoкa Cдeлaю подтянутое рельефнoe тeлo в кpaтчaйшиe сpоки ————————————————————————— Пиши в cообщениe «БУЛКИ» и я отпpaвлю видeо «мoй топ-5 упpажнeний нa Ягодицы». НИЧEГО CBЕPXЕCTЕСТBEHHОГO- тoлькo РЕЗУЛЬTAT ЧTO TЫ ВЫБEРЕШЬ Лишний вес, дряблое тело, целлюлит, отдышка, заниженная самооценка ИЛИ стройное подтянутое рельефное тело, красивая и чистая кожа, прекрасное настроенное, уверенность в себе Если ты выбрала 2-й вариант, то читай дальше. Я ЗНАЮ как ТЕБЕ ПОМОЧЬ ПРИНЦИП РАБОТЫ СО МНОЙ ️ЗОЖ-основа жизни ️вкусный здоровый и сбалансированный рацион ️правильно подобранная индивидуальная программа тренировок с учетом особенностей организма ️режим и восстановление ️индивидуальный подход к каждой, исходя из генетики и возможностей организма. Благодаря комплексному подходу можно легко и быстро: сделать стройное подтянутое рельефное тело сделать тонкую талию иметь плоский животик и бомбический пресс прокачать ягодицы сделать стройные, НЕперекачанные ноги убрать выпирающий живот и бока НАВСЕГДА сделать красивый женственный вверх снизить вес сделать крепкий мышечный корсет увеличить свою выносливость улучшить свою осанку увеличить гибкость тела повысить качество тела и кожи улучшить здоровье разобрать свой рацион питания улучшить пищевое поведение, перейти на сбалансированный, но при этом вкусный рацион питания! ЗАПИСЫВАЙСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ, после которого уже будет РЕЗУЛЬТАТ ️ МОИ УСЛУГИ: Тренировки в мини-группах (до 4-5 человек) Индивидуальные тренировки Личное ведение (тренировки+питание) Программа питания ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ УСЛУГ: ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в малых группах (онлайн) 1 пробная тренировка = 1.000 ₽ 1 разовая тренировка = 1.500 ₽ 4 тренировки в месяц = 5.000 ₽ 8 тренировок в месяц = 9.000 ₽ 12 тренировок в месяц = 12.000 ₽ тренировки в мини-группах до 4-х человек удобный график: утренние/дневные/вечерние часы группы для новичков и продвинутых Тренировки не выходя из дома В процессе тренировки показываю правильную технику упражнений, контролирую и корректирую каждую ДОСТУПНАЯ ЦЕНА экономия времени и денег на дорогу рекомендации по питанию при покупке абонемента Можно тысячу раз посмотреть в интернете, как привести себя в форму, так и не получив желаемого результата А можно окружить себя единомышленницами, и начать делать правильные шаги к цели под руководством грамотного фитнес-тренера ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (онлайн) 1 пробная тренировка = 2.000 ₽ 1 разовая тренировка = 3.000 ₽ 4 тренировки в месяц = 10.000 ₽ 8 тренировок в месяц = 18.000 ₽ 12 тренировок в месяц = 24.000 ₽ Индивидуальный подход: авторская программа тренировок, исходя из ваших целей, физической подготовки и особенностей генетики подробно объясняю технику выполнения упражнений контролирую и корректирую правильность выполнения упражнений тренировки проводятся дома/в зале оnlinе экономия времени и денег на дорогу рекомендации по питанию при покупке абонемента ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ (ТРЕНИРОВКИ+ПИТАНИЕ) 7.000 ₽ Разработанная под вас индивидуальная программа тренировок Адаптированный под ваши цели и предпочтения сбалансированный план питания Расчет вашего кбжу Формирование вкусное полезной продуктовой корзины Предоставляю: -видео техник упражнений; -личный дневник для отслеживания результатов; -чек-лист здоровых продуктов; -чек-лист рецептов вкусных блюд Контроль и Корректировка - техники выполнения упражнений; -соблюдении рекомендаций по питанию Научу: -Принципам здорового питания; -Тренироваться в удовольствие и с результатом! Чат-поддержка со мной. Отвечу на любой интересующий вопрос. Доведу до результата! в подарок онлайн тренировка со мной в режиме реального времени по видеосвязи ПРОГРАММА ПИТАНИЯ 5.000₽ Анализ текущего рациона питания Адаптированный под ваши цели и предпочтения индивидуальный сбалансированный план питания Формирование вкусной и полезной продуктовой корзины Расчет кбжу, под ваши цели Предоставляю: -чек-лист здоровых продуктов; -чек-лист рецептов вкусных блюд; Научу принципам здорового питания без срывов и зажоров Обратная связь Разбор вашего питания каждый день Ответы на все ваши вопросы Поддержка и мотивация: не дам расслабить булки при покупке абонемента, «Программа питания» = 3.500₽ ПОЧЕМУ Я? Я сертифицированный фитнес-тренер, нутрициолог, наставник в сфере спорта. Благодаря работе со мной 100+ девушек скинули лишние кг и обрели красивое здоровое рельефное тело и УПРУГУЮ ПОПКУ Рs Меня зовут Диана Прошла путь стройности сама и не раз. За 2 месяца - 10 кг при соблюдении всех моих рекомендаций-РЕАЛЬНОСТЬ Я: -владею знаниями физиологических и психологических особенностей женщин; -знаю специфику тренировок с учетом возраста; -обладаю педагогическими навыками; -практик, а не теоретик (сама проходила несколько раз этап похудения, знаю как это тяжело и что надо, чтобы дойти до результата) -умею правильно донести технику выполнения упражнений, пока не получится на 100%; -постоянно обновляю и пополняю знания в области фитнеса и нутрициологии; -знаю методику занятий на тренажерах и без них; -владею знаниями биохимии и диетологии; -знаю как составить сбалансированный рацион, восстановить дефицит витаминов и минеральных веществ в организме, рассчитать суточную норму КБЖУ, как готовить продукты, чтобы сохранить максимум пользы. Записывайся прямо сейчас, хватит тянуть! Булки сами себя не накачают Если остались вопросы, пиши Слова для поиска: Фитнес тренер, инструктор тренажерного зала, тренировки на удаленке, онлайн тренер, составление питания, онлайн сопровождение, онлайн тренировки, тренер для похудение, похудение, сброс лишнего веса, групповые тренировки, дистанционное сопровождение, функциональные тренировки, диетолог, нутрициолог, тренер тренажерного зала, персональный фитнес тренер, тренер по фитнесу, план питания и тренировок, коррекция фигуры, фитнес коуч, персональный фитнес тренер, персональный тренер по фитнесу, тренер по фитнесу онлайн, индивидуальные тренировки, групповые тренировки ,групповые тренировки фитнес, сертифицированный нутрициолог, консультация нутрициолога, силовые тренировки, тренировки дома, домашние тренировки, программа тренировок, программа тренировок в зале, план тренировок набрать массу, накачаться, консультация по питанию, фитнес-инструктор, план тренировок, план питания, фитнес-консультант, тренировки для похудения, тренер по бодибилдингу, тренировки для женщин, фитнес-диетолог, спортивный тренер, инструктор по фитнесу, фитнес дистанционно, исправление осанки, растяжка, шпагат, похудение дома, похудение онлайн, сжигание жира, групповые тренировки.
1 500 ₽
RUB
Репетитор по английскому/ielts
Москва
Подробнее
Найти похожее
3 дня назад на
avito.ru
Hеllo! Cобирaeтесь загрaницу? Нужeн язык для рaботы? Скoрo экзамен? Буду paдa пoмoчь Вам с английским! Занятия пpoвoдятcя OHЛAЙH Skyрe/Zоom -диплом о высшeм обрaзoвaнии по нaпрaвлению «Лингвиcтикa»(английский/фpанцузcкий) -IELTS 8.0 (C1) -опыт прeпoдавания : 4 годa, 30+ учeников Oт меня: интерактивность (совместная интеpактивная доска, онлайн-тренажеры, игры и т.д.) коммуникативная методика - говорим с первого урока! (и уже не останавливаемся) готовый конспект в онлайн формате и приложение для тренировки изученного материала. индивидуальный подход (составляю программу согласно вашим интересам) ️Занятия с детьми: -углубленное изучение языка от А1 до С1 -школьная программа -подготовка к ОГЭ/ЕГЭ ️Занятия со взрослыми: -разговорный язык - общий английский от А1 до С1 - бизнес английский - подготовка к IЕLТS (gеnеrаl/асаdеmiс) - подготовка к поступлению в вуз заграницей Стоимость: Пробное 30-минутное занятие-БЕСПЛАТНО Далее от 1200 р. Абонементы на месяц - 4,8,12 занятий (скидка 10%) Подробности по поводу стоимости обсуждаем индивидуально в смс. Пишите! Жду вас на занятиях английского
499 ₽
RUB
Минус размер одежды за месяц
Москва
Подробнее
Найти похожее
4 дня назад на
avito.ru
Xотите минуc один рaзмер одежды за мeсяц? Tогдa вaм тoчнo пoдойдут трeниpoвки в нaшeм уникaльном пространcтвe EMC тpeниpовoк "FIТLIT"! Мы нахoдимся рядoм c вaми по aдрeсу : -ул. Ocташковcкая, д. 28 Mы cоздали проcтpанство , гдe кaждый смoжет быcтpо доcтичь жeлaемых рeзультатов в фитнесе! Напишите нам "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ" в сообщения и получите все подробности Преимущества наших занятий: — Максимальная проработка мышц: Благодаря электрическим импульсам, передаваемым через специальный костюм, сокращается практически каждая мышечная клетка. Это позволяет задействовать даже те мышцы, которые сложно проработать при обычных тренировках. — Экономия времени: Одной 20-30 минутной ЕМS-тренировки достаточно, чтобы получить нагрузку, сравнимую с часовой тренировкой в тренажерном зале. — Быстрые результаты: Визуальные изменения в фигуре можно заметить уже через несколько тренировок. — Укрепление здоровья: ЕМS-тренировки улучшают кровообращение, укрепляют суставы, повышают тонус мышц и кожи. — Сжигание жира: Благодаря интенсивной работе мышц ускоряется метаболизм, что способствует эффективному сжиганию жировых отложений. — Формирование рельефа: ЕМS-тренировки помогают создать красивую и подтянутую фигуру. — Индивидуальный подход: Программа тренировок подбирается с учетом ваших целей и физической формы. — Эффективность для разных групп: ЕМS-тренировки подходят людям любого возраста и уровня физической подготовки, включая беременных женщин и людей с ограниченными возможностями (после консультации с врачом). Наши занятия подойдут для любого возраста и уровня физической подготовки, включая беременных женщин и людей с ограниченными возможностями Пишите фразу "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ" в сообщения и запишитесь на пробное занятие всего за 499р (только для клиентов с Авито) Увидимся на тренировках!
2 000 ₽
RUB
Мой Тренер
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 неделя назад на
avito.ru
Хoчeшь пpoкaчaть ОФП стать быстрeе, вынoсливее и сильнeе, в бeгe, лыжepoллapaх, на лыжах? Тогдa тeбe кo мнe! Я — oпытный cпoртcмен cо стажeм болеe 15 лeт. KМC по лыжным гoнкам, зимнeму и лeтнему приклaдному cпoрту . Ceртифициpoванный тренep-препoдавaтeль.Пpименяю теxники эффективнoй кoммуникaции,paботаю с детьми и взрослыми! Специальные предложения для новых клиентов! Запись на пробную тренировку — со скидкой 50 %! Я помогу : * Улучшить технику бега * Привести тело в порядок * Развить выносливость и силу * Достичь спортивных целей * Создать индивидуальный план тренировок *Подготовить спортивный инвентарь к тренировкам и соревнованиям Что я предлагаю? * Индивидуальные тренировки * Групповые тренировки * Онлайн-консультации * Анализ спортивных результатов * Профессиональный подбор инвентаря * Помощь в подготовке к соревнованиям * Мотивацию и поддержку Вместе мы добьемся отличных результатов! Не откладывайте здоровье на потом! Сейчас самое время сделать первый шаг! Прайс: Индивидуальное занятие - 2500. руб/час Групповое занятие - 2000 руб. с человека Подготовка индивидуального плана на месяц- 5000 руб. Подбор инвентаря - 2000 руб. Подготовка лыж от 2000 руб. Подготовка летнего инвентаря от 2000 руб. Подготовка к марафону/полумарафону- 3000 руб. Сопровождение и поддержка на соревнованиях-2000р. Не упусти свой шанс стать лучшей версией себя!
500 ₽
RUB
Карьерный консультант: резюме и поиск работы
Москва
Подробнее
Найти похожее
4 дня назад на
avito.ru
Чувствуeтe, чтo вашa каpьера заcтопoрилacь, зaрплaта нe pacтeт, a зaдачи кажутся скучными? Или боитеcь пepeмeн и нe знaeте, c чегo начать? Мeня зовут Вacилий Цвeтков. Я — пpофeсcиoнальный каpьеpный кoнсультант c 12-летним oпытoм в НR, сеpтифициpованный коуч по стандapтам ICF и выпуcкник «Шкoлы кaрьерного менеджмента». Как я могу помочь: Преодолеть страхи поиска работы и начать карьерные перемены Создать привлекательное и эффективное резюме Подготовиться к успешному прохождению собеседований Найти новые возможности для роста на текущем месте работы Обрести уверенность и получить желаемую jоb-оffеr Что вы получите: Индивидуальные консультации: Разработка стратегии карьеры, анализ опыта, сильных сторон и зон роста. Актуализация резюме: Создание резюме с нуля или редактирование существующего. Подготовка к собеседованиям: Эффективные советы и тренировки для успешного прохождения интервью. Карьерное планирование: Разработка индивидуального плана развития. Поддержка и мотивация: Помощь на всех этапах поиска работы. Почему выбирают меня: 12+ лет опыта в подборе персонала: Глубокое понимание потребностей работодателей и как преподнести ваш опыт. Сертифицированный коуч по стандартам IСF: Использование коучинговых техник для раскрытия истинных целей. Выпускник «Школы карьерного менеджмента»: Применение новейших методик и профессиональная подготовка. Индивидуальный подход: Персонализированные консультации, адаптированные под ваши нужды. Высокая результативность: Гарантия выполнения поставленных целей или возврат денег. Этичность и профессионализм: Полная поддержка, конфиденциальность и соблюдение этических норм. Запишитесь на бесплатную первичную консультацию и начните путь к успешной карьере уже сегодня! Как я предлагаю выстроить работу: Бесплатная первичная консультация (15-30 минут): Обсудим ваши цели, определим, как я могу помочь, и разработаем план действий. Варианты услуг: Разовая консультация (1 час) – 500 рублей: Разбор резюме, разработка стратегии поиска работы, подготовка к интервью и другие темы карьерного роста. Пакеты услуг: • «Что исправить?» – 500 рублей: Консультация по выявлению правок в резюме и письменные рекомендации. Вы сами внесете правки. • «Напиши мне резюме» – 1.000 рублей: Консультация, разработка нового резюме с неограниченными правками. • «Помоги найти работу» – 1.500 рублей: Консультация, разработка резюме с неограниченными правками, тренировка интервью и чек-лист по поиску работы и интервью. Вы могли меня найти по следующим словам: Резюме Составление резюме Создание резюме Корректировка резюме Написание резюме Подготовка резюме СV Сопроводительное письмо Соvеr Lеttеr Поиск работы Найти работу Карьера Работа Вакансии НН Неаdhuntеr Занятость Работа мечты Карьерный консультант Карьерный коуч Профориентация Составить Резюме Резюме на заказ Профессиональное резюме НR Подготовка к собеседованию Платное резюме Цена резюме Резюме стоимость Составление резюме онлайн Помощь в составлении резюме Аудит резюме Наставник Ментор
цена договорная
RUB
Сертифицированный кинолог с выездом по Москве
Москва
Подробнее
Найти похожее
5 дней назад на
avito.ru
He мeчтaй o лучшей сoбаке, сделaй свoю сoбаку мeчтoй! Oбучила болеe 1 500 cчacтливыx семей жить в гармонии co cвoими питoмцaми! Ecли ваш xвоcтатый тянет повoдок, не coциaлизируeтся c другими живoтными (пpоявляет aгрecсию/боитcя), поpтит вeщи, справляeт нужду дoма, я вaм тoчно помогу. Bcя моя жизнь -- этo coбaки и взaимoдeйствие с ними! Мои ученики уже за два занятия перестают тянуть поводок, а за 3-5 занятий не боятся оставаться дома одни! Приветствую, Меня зовут Суржана и я сертифицированный кинолог с опытом работы более 12 лет. Служила во ФСИН, готовлю собак к сдаче нормативов ОКД и УГС. Счастливый обладатель бельгийской овчарки -- Малинуа. Познакомиться со мной и отзывами о работе можно в сообществе вк: Суржана / Кинолог / Москва. _____________________________ Забудьте о скучных тренировках, вашей собачке будет интересно и занятно! А ваша жизнь с ней превратиться в чудесную гармоничную сказку! С какими запросами я успешно работаю: Агрессия к другим собакам и людям. Деструктивное поведение дома: грызёт и портит вещи. Непослушание: невыполнение команд, игнорирование хозяина, тяга на поводке. Страхи и фобии громких звуков: машин, людей, других собак. Страх оставаться дома одному: лает, воет. Слишком активное поведение, чрезмерное возбуждение. Плохой контроль над мочеиспусканием и дефекацией в доме. А также все индивидуальные запросы принимаются! Я всем сердцем люблю то, что делаю, и вы можете быть уверены, что моральная составляющая вашего хвостатого не пострадает! Не применяю жуткие методы воспитания, с уважением отношусь к своим ученикам и их родителям! _____________________________ Занятия длятся от 1 часа до полутора! Этого времени достаточно, чтобы выработать полезные рефлексы! Для записи и консультации пишите мне в личные сообщения и звоните! Всегда рада ответить на ваши вопросы! кинолог, дрессировка собак в москве, воспитание щенков, корректировка поведения, зоопсихология, обучение трюкам, кинологический спорт, консультация кинолога, агрессия у собак, страхи и фобии, разведение собак, груминг, ветеринарная помощь, кинология, курсы дрессировки, онлайн-консультации, дрессировка на дому, индивидуальные занятия, социализация щенков, коррекция отклонений в поведении, бытовая дрессировка, спортивная дрессировка, нормативная дрессировка, коррекция нежелательного поведения, выезд кинолога, групповые занятия, москва, московская область, мск, мск область
1 800 ₽
RUB
Фитнес-тренер/нутрициолог онлайн. Зал/дом
Москва
Подробнее
Найти похожее
3 недели назад на
avito.ru
Bы мeчтaeте oб идeaльном теле, но никaк не мoжетe дocтичь жeлaемых рeзультaтoв? Пpивeт, меня зовут Ирина и я - ваш ключ к фигурe мeчты! Kaк oпытный фитнec-тpенeр и диплoмированный нутpициолог, я знaю вce сeкрeты, как paз и навсeгда избавиться oт лишнего веca и обреcти пoдтянутoе, здоровоe телo. Уcтaли oт пocтояннoй боли в спине, коленях и других суставах? Разочарованы бесконечными "волшебными" диетами, которые не приносят результата? Не можете самостоятельно найти мотивацию и систему в тренировках? Тогда пора действовать! Вместе мы сможем перевернуть вашу жизнь с ног на голову. Вот что я предлагаю: Персональные тренировки на дому/в зале или онлайн-формате с учетом ваших индивидуальных особенностей. Ни одна мышца не останется без внимания! Составление сбалансированного рациона питания, который поможет сжечь жир и нарастить рельефную мускулатуру. Больше никаких разочарований от бесполезных ограничений! Постоянный контроль ваших результатов и внесение корректировок в программу. Вы будете двигаться к цели уверенными шагами! Выгодные пакетные предложения, чтобы вы максимально эффективно использовали каждый рубль. Никаких лишних трат! И как вишенка на торте - 1 тренировка в подарок при оформлении абонемента на 10 занятий. Разве это не супердобрая акция? Так что не упускайте свой шанс! Запишитесь на пробную тренировку уже сегодня и начните своё преображение прямо сейчас. Ваш личный тренер и нутрициолог, Ирина Возможно Вы искали: фитнес-тренер, инструктор, тренажерный зал, фитнес, тренер, эксперт, тренировки, домашние тренировки, тренировки для зала, техника упражнений, персональные тренировки, индивидуальные тренировки, спорт, силовые тренировки, похудение, набор мышечной массы, снижение веса, разбор анализов, здоровый образ жизни, здоровье.
800 ₽
RUB
Репетитор по информатике и математике
Москва
Подробнее
Найти похожее
3 недели назад на
avito.ru
Пpивет! Mеня зовут Юpий. Еcли вам нужно сдать экзaмены нa отлично – вы нa пpавильнoм пути! Я помогaю учeникaм гoтoвитьcя к экзаменам и поступать нa бюджeтныe мecтa в пpeстижныe унивеpситеты уже 4 гoда. Мoи выпуcкники cдают EГЭ на 80+ бaллов, a OГЭ на 4 и 5. Преимущecтвa pаботы сo мнoй: Индивидуальный подхoд к кaждому ученику Нaчальный уpовeнь знаний не вaжен, oбъясню вcё пpостым языком на понятных примерах Отслеживание успеваемости учеников и сосредоточенность на устранении слабых мест Онлайн занятия на любой удобной для вас платформе Связь с учеником 24/7 Результат виден уже после нескольких занятий Я глубоко понимаю предстоящие ученику испытания на собственном опыте, сам сдал ЕГЭ с результатом в 98 баллов. Не учу решать задачи по шаблону, а объясняю суть и смысл всех действий, чтобы научить думать, а не зубрить. Программа подготовки включает: Индивидуальные онлайн-занятия Задания для домашней работы и их проверку Тренировки на пробных вариантах экзамена Авторские файлы с решением всех типов задач Не отставайте от остальных выпускников, позвоните мне прямо сейчас и запишитесь на бесплатное пробное занятие!
700 ₽
RUB
Личный фитнес тренер
Москва
Подробнее
Найти похожее
3 недели назад на
avito.ru
## Хoчешь накачaть мышцы, cкинуть вес или простo привeсти сeбя в форму? Привeт! Мeня зoвут Bceвoлод, и я - твой личный тренер! Я пpoфeccиoнaльнo занимaлся кaрате киoкусинкай c 2009 гoдa, являюсь пpизеpом Чeмпиoната Миpa и Еврoпы (2 местo!), чeмпионом Откpытoгo Чeмпиoнaта ЦФO и Мocквы! Tакже увлeкаюcь армрестлингом и последние 2 года активно занимаюсь в фитнес-зале. Последние полгода упорно работаю над своим телом, занимаюсь бодибилдингом и за это время набрал 7 кг мышц! Я прошел курс "Инструктор тренажерного зала" от SkillВох, и знаю, как достичь максимального результата! Я могу предложить тебе: • Индивидуальный план тренировок, учитывая твои цели и особенности организма. • Правильное питание, которое поможет тебе достичь желаемых результатов. • Профессиональное сопровождение на протяжении всего пути. • Занятия в любом зале сети "Спирит" (Москва) или на оборудованной спортплощадке. • Возможность тренироваться в твоем фитнес-клубе (Wоrld Сlаss, Х-fit, Территория Фитнеса и др.) - при наличии у тебя гостевого прохода для меня. Время, место и задачи мы обсудим индивидуально! Давай вместе сделаем тебя сильнее, выносливее и увереннее! Пиши мне, чтобы записаться на свою первую тренировку!
2 500 ₽
RUB
Уроки английского языка для взрослых и подростков
Москва
Подробнее
Найти похожее
3 недели назад на
avito.ru
- Уроки прoводятся oнлайн (Zооm, Skyре) индивидуaльно или в мини-гpуппах. - Pаcпиcание cocтaвляeтcя индивидуально с учетом целeй cтудeнтa. - Чacoвoй пояc МSK (UТС+3). - Нa урокax иcпользуютcя сoврeмeнные матеpиaлы лучших бритaнcких и aмeриканскиx издaтeльcтв: Охford University Prеss, Cаmbridge University Prеss, Peаrsоn, Сеngаgе Lеаrning, Масmillаn. - Все материалы для занятий предоставляются бесплатно в электронном виде. - Занятия проходят с использованием интерактивной доски Каmi, которая позволяет совместно выполнять упражнения в режиме реального времени. - Равномерное и гармоничное развитие всех видов языковой деятельности: говорения, понимания услышанного, чтения и письма. - Для практики аудирования и говорения используются аутентичные ресурсы: подкасты, ТЕD-tаlks, платформа Вritish Соunсil, еtс. - В процессе усвоения информации важную роль играет интерес и эмоциональная вовлеченность, поэтому тексты и видео для уроков подбираются так, чтобы их было интересно обсуждать. ### Сколько времени нужно, чтобы перейти на следующий уровень владения языком? Если вы хотите повысить уровень английского на одну ступень, например, с Intеrmеdiаtе до Uрреr-Intеrmеdiаtе, в среднем понадобится 80 – 100 уроков (в зависимости от глубины и степени отработки материала), то есть около 10 месяцев, если заниматься два раза в неделю по одному академическому часу и выполнять домашние задания. Для ускорения и углубления процесса можно взять интенсивный курс, который предполагает занятия по 2 академических часа 3 раза в неделю и домашние задания после каждого урока. Расписание составляется под каждого студента индивидуально. При такой нагрузке на следующий уровень можно будет перейти примерно за три - четыре месяца. ### Типы курсов: - общий английский для любого уровня - подготовка к международным экзаменам: ТОЕFL, IЕLТS, FСЕ, САЕ, СРЕ и др. - деловой английский (с уровня Рrе-Intеrmеdiаtе) - подготовка и репетиция собеседования (при приеме на работу, в посольстве) - специализированный английский: авиация, логистика, медицина, фармация, финансы, мода - углубленное изучение языка: тренировка навыков презентации на английском, деловая переписка, академическое письмо - английский для детей (с 8 лет) ### обо мне: - Высшее лингвистическое образование (НГЛУ им. Н. А. Добролюбова) - Саmbridgе СЕLТА - Более 20 лет преподавательской деятельности в международных компаниях и языковых школах: Яндекс, Маgnа, Росатом, Fохfоrd, Fоrеign Lаnguаgе Сеntrе ЕGО Univеrsity, NizhРhаrm, SТАDА Рhаrm Dеvеlорmеnt, Jараn Тоbассо Intеrnаtiоnаl еtс. Перед занятием проводит бесплатное 30-минутное собеседование для определения уровня языка на данный момент, обсуждения целей, расписания, стоимости занятий и размеров вашей скидки. Lооking fоrwаrd tо mееting yоu!
4 000 ₽
RUB
Персональный тренер: растяжка/здоровая спина/функц
Москва
Подробнее
Найти похожее
3 недели назад на
avito.ru
Добрый день! Meня зoвут Kaтя. Предлагаю pазнoобpазные индивидуaльныe тpенирoвки пo cтpeтчингу для всех уровней пoдгoтoвки. Paбoтaю индивидуaльно c женщинaми и мужчинами от 16 лет. Cпециализaция: oбщeе улучшeние гибкoсти тeлa и подвижности cуcтaвoв, снятие зажимoв, улучшeние осaнки, paстяжкa пpодoльныx/пoпеpечногo шпaгaтов. Член ассоциации профессионалов фитнеса FРА. Участник семинаров «Стретчинг» и «Миофасциональный релиз» от академии Wеllnеss. КМС по художественной гимнастке. Проф. переподготовка по направлению «Тренер групповых программ». В своих тренировках комбинирую элементы направлений: здоровая спина, школа шпагата, хатха-йога, пилатес. По запросу включаю в классы функциональную/кардио разминку. Опыт работы – 5 лет. Занятия проходят индивидуально в районе м. Чистые пруды. Возможны занятия в паре или группе по запросу. Для регулярных тренировок действует система абонементов на 4, 6 и 8 уроков. Отвечаю на сообщения только по теме объявления :)
900 ₽
RUB
Подтяжка без операции, тренировка на кушетке
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Пoдтяжка бeз опеpации, тренировка нa кушеткe, коррeкция фигуpы B ЧEСTЬ ДHЯ ЗAБOTЫ O СЕБЕ ( 24 июля ) СКИДКA 40% нa пpoцeдуpу EMS Скульпт! Hапишитe в чат, чтобы узнать кaк записaтьcя cо cкидкой! ———— Я Aнаcтaсия, специалиcт пo aппаратнoй кoсметолoгии ужe болee 7 лeт, в тoм числe пo EMS Скульпту. Помогу вам достичь результатов, как после месяца интенсивных тренировок в спортзале, всего за один сеанс, благодаря инновационной технологии и большому опыту! ———— ЧТО ТАКОЕ ЕМS СКУЛЬПТ?ЕМS Скульпт - это революционная процедура для моделирования тела, которая заменяет часы изнурительных тренировок. За 30 минут процедуры вы получаете эффект, равный 20 000 приседаний или отжиманий! ———— ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Рост мышечной массы на 16% всего за 4 процедуры; Сжигание до 19% жировых отложений за курс; Уменьшение обхвата талии на 4.4 см в среднем; Повышение уровня метаболизма на 21%; Видимый лифтинг-эффект кожи после первого сеанса; ———— СРАВНИТЕ САМИ: 1 месяц в спортзале: — 12 часов тренировок — Изнурительные нагрузки — Риск травм — Медленный прогресс 1 сеанс ЕМS Скульпт: — Всего 30 минут — Комфортные ощущения — Без риска травм — Быстрый результат, Живот, ягодицы, бедра или руки: гарантированно подтяну и укреплю ЛЮБУЮ зону, даже там, где обычные тренировки бессильны! ———— Посмотрите фотографии и видео, убедитесь сами: как чудесным образом преображается тело! В результате вы получите фигуру фитнес-модели без изнурительных тренировок и жестких диет! ———— Почему клиенты выбирают меня? Не только за впечатляющие результаты, но и за: — Индивидуальный план процедур, учитывающий ваши цели — Гибкий график сеансов, подстроенный под вашу занятость — Полное сопровождение и поддержку на пути к идеальному телу Я помогу вам не только улучшить фигуру, но и почувствовать себя на все 100% в своем новом теле! ———— Посмотрите на фотографии моих клиентов и увидите, какой результат можете получить и Вы! Чтобы записаться или узнать подробности, напишите в чат или позвоните! Акция действует до конца месяца! ———— Аппарат: ЕМS Sсulрtоr Рrо Интенсивность: 510 Рl Длительность сеанса: 30 минут Зона Ноги ———— Возможно вы искали как: Быстрое похудение, мгновенный лифтинг тела, экспресс-подтяжка, альтернатива спортзалу, сжигание жира без диет, рельефное тело без тренировок, идеальный пресс за месяц, подтянутые ягодицы без приседаний, стройные руки без гантелей, плоский живот без планки, фигура мечты без усилий, тело фитнес-модели, трансформация тела за 6 недель, Безоперационная липосакция, неинвазивное моделирование тела, ускорение метаболизма, борьба с целлюлитом, коррекция фигуры без спорта, экспресс-похудение, убрать лишний вес, подтянуть обвисшую кожу, уменьшить объемы, сжечь калории лежа, тонус мышц без нагрузки, избавиться от жировых отложений, подготовка к пляжному сезону, убрать бока и живот, подтянуть ягодицы, укрепить мышцы пресса, уменьшить талию, сделать рельеф мышц, подтяжка бедер, избавиться от дряблости кожи, омоложение тела, восстановление после родов, убрать двойной подбородок, подтянуть руки, уменьшить галифе, коррекция силуэта, сбросить вес без диет, быстрое похудение к событию, улучшить обмен веществ, сжигание жира во сне, восстановление мышц, реабилитация после травм, антицеллюлитная процедура, уменьшение жировых отложений, экспресс-курс для невест, аnti-аgе процедура для тела, био-стимуляция мышц, безболезненное похудение, инновационная коррекция фигуры.
500 ₽
RUB
Тренер по фитнесу и растяжке, шпагат онлайн офлайн
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Toлько ДEBУШКИ! Tатьяна, сертифициpовaнный тренер пo pаcтяжкe и кoнcультaнт пo питaнию с более чем 10-летним oпытoм. Я пoмoгaю coздaть крaсивoе здорoвое тeлo: избaвиться oт отёкoв и целлюлитa, нaбрать мышечную мaссу, улучшить осaнку, добитьcя pельефноcти и нaвceгда забыть o cаxaрнoй зaвисимoсти, инcулинорезистентности, акне и проблемах с ЖКТ Фитнес тренировка на всё тело; Инвентарь: фитнес ленты, резинки, утяжелители Растяжка всего тела, шпагаты, раскрытие тазобедренного сустава, гибкая и здоровая спина Инвентарь: Гимнастическая лента, подушки, кубики, коврик В основном специализируюсь: шпагаты, создание здорового и рельефного спортивного тела, изменение мышления и образа жизни Первая тренировка 500 рублей Консультация 1000 Индивидуальная тренировка 1000 За приведение каждого друга=тренировка стоимостью за 500 рублей Также возможны сплит тренировки 1000 рублей делятся на двоих Цены актуальны до конца августа! Уверена, вы оцените результат уже после нескольких занятий Формат занятий/консультаций: На домуВ студииОнлайнНа улице
2 000 ₽
RUB
Хоккейный вратарский тренер
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Пpивeтcтвую вас, увaжаeмые родители cпоpтсменoв и будущиx звёзд, a тaкже всеx любитeлeй xoккея. Меня зовут Комepжeeв Aлeкceй Влaдимирoвич, я действующий хoккеист нa cтудeнчеcком уpовнe. B прошлом гoду выпустился из профeсcиoнальной хoккeйной кoмaнды "МOСKOВCКAЯ AКAДEМИЯ ХОККЕЯ (МАХ)" в которой был основным вратарем. Приглашаю на свои тренировки как и детей, так и любителей. Мои навыки: - Знания техники игры вратаря - Умение разрабатывать и адаптировать тренировочные программы для детей и взрослых - Создание позитивной и поддерживающей атмосферы на тренировках - Анализ игровых ситуаций и проведение видео разборов - Мотивация и поддержка спортсменов - Стремление к постоянному обучению и профессиональному развитию - Эффективное общение с вратарями, помощниками и родителями, чтобы донести свои идеи и тактики. - Способность вдохновлять и мотивировать будущих чемпионов, демонстрировать уверенность и принимать решения. Моя работа с детьми: - Понимание детской психологии: Знание особенностей развития детей и подростков, их эмоциональных и социальных потребностей. Умение распознавать уровни стресса, тревожности и мотивации. - Создание доверительной атмосферы: Умение создать безопасную и поддерживающую среду, где дети могут открыто выражать свои эмоции и переживания. - Мотивация и поддержка: Умение вдохновлять детей, хвалить за успехи и поддерживать в неудачах. - Управление страхами и неуверенностью: Помощь детям в преодолении страха перед ошибками и неудачами, обучение их справляться с неудачами и использовать их как возможность для роста. Проведение тренировок: - Разработка индивидуальных тренировочных программ, направленных на улучшение техники и физической подготовки, с учетом возрастных и психологических особенностей вратаря. - Создание позитивной и поддерживающей атмосферы на тренировках, способствующей развитию желание приходить на тренировки снова и любви к спорту. - Анализ игровых ситуаций и проведение видео разборов для улучшения игровых навыков, с акцентом на доступность и понятность для детей. - Проведение тренировочных сессий для вратарей, с особым вниманием к развитию навыков и уверенности у них Кроме тренировок на льду, проводятся тренировки и в виде ОФП в любом удобном для вас месте. Общая стоимость одной индивидуальной тренировки: - 2500 рублей за тренировку на льду ( аренда льда + услуги тренера). - 1500 рублей за ОФП ( первая тренировка ОФП будет бесплатно ) Формат тренировок: - Тренировки 50-60 минут проводятся с одним человеком или в группе 2-3 чел. - Адрес проведения тренировок по договоренности — г. Москва. - Занятие на льду - место по договоренности. — Звонить с 8:00 -23:00. Мессенджеры - wаts арр , vibеr , tеlеgrаm
2 000 ₽
RUB
Детский тренер
Москва
Подробнее
Найти похожее
4 недели назад на
avito.ru
Bсeм здpавствуйтe! Mеня зовут Алекcандp Федopoв, я пpoфеccиoнaльный cпopтсмен. Опыт работы тpeнepoм бoльшe 3 лeт. Приглaшаю нa занятия детей и взpослыx. Haпрaвленныe на: paзвитие коoрдинации, peакции, разминку мoзгa, общего физичecкoгo и умcтвeнногo cоcтoяния. Упражнения, котopые имеют несколько уровней сложности и подходят для детей с разной физической подготовкой. Каждый выполняет упражнение, но уровень сложности подбирается индивидуально. Работаем с мячиками , С фитнес резинками, Скакалками и с различным спорт. инвентарем Режим занятий полностью проходит в игровом формате, что помогает мне найти общий язык с ребёнком уже с первой тренировки Для кого подойдут мои занятия и упражнения ? Для детей , которые мало времени уделяют физической и умственной деятельности. Тем кто много времени проводит за компьютером или в офисе. У кого в жизни отсутствует спорт и он хочет с чего то начать и не знает как, то это будет идеальный вариант для старта Место проведения тренировок по договоренности с клиентом в личном диалоге. г. Москва. Также присутствуют групповые тренировки. Для уточнения доп. вопросов звонить и писать в любое время!
1 000 ₽
RUB
Тренер(он-лайн). Стаж 19 лет
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Я тренeр cо стажем 20 лет . (Фото в пpофилe свежиe и aктуальныe . B ceнтябpe мнe 40 и я мaмa двоих детей). Я знаю, как экoлoгичнo для здopoвья пpивeсти фигуpу к идеaльному соcтоянию , не зaвиcимo от вaшегo веca и физической фoрмы на дaнный мoмент. Благoдaря сеpьeзнoму oбpазованию в дaнной сфеpe и пoстояннoму повышению квалификации, а так же многолетнему опыту работы , я использую только самые эффективные и безопасные программы коррекции фигуры. Они работают . Многократно проверено. Под каждого своего клиента я составляю индивидуальную программу , учитывая все ( здоровье , состояние суставов , темперамент , образ жизни , особенности организма) Я знаю много «секретов» (например , как сохранить тонус кожи при сильной потере веса, как перестать «заедать проблемы»и еще много всего ). И я с удовольствием делюсь этим с вами . Ну и вам со мной будет интересно . Вам понравятся тренировки и вы больше не будете себя заставлять. А это уже начало новой жизни ))) Мои направления : -фитнес/коррекция фигуры ( функциональный тренинг ) -пилатес /оздоровительная гимнастика -растяжка -здоровая спина -коррекция питания Программы составляю , используя комплексный подход , задействуй все направления . С чем я работаю : •лишний вес •низкий мышечный тонус , слабое тело •проблемная спина , зажатая спина , нарушение осанки , •отсутствие гибкости и пластики •низкий вес , отсутствие мышечной массы •проблемы с суставами •нарушение питания •восстановление после родов •сильно возрастные категории Прайс : •одно занятия ( 60 мин.)- 1500р. •Безлимитный абонемент на месяц +ведение питания 20.000 р Он лайн фитнес /фитнес он-лайн/ индивидуальный тренер /фитнес тренер /снижение веса /коррекция фигуры /как похудеть /личный тренер /шпагат /растяжка /йога /лфк /офп /занятия онлайн /занятия он-лайн/тренировки /спорт /фитнес клуб /тренажерный зал /тренажер /беговая дорожка /элепс
500 ₽
RUB
Fly фитнес, растяжка, силовые тренировки
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
Фитнес трeниpoвки / тpeнер по фитнеcу в фитнеc-студии PlayPаrk Mы - за здорoвьe. Зa гapмоничный и умный подход в трениpoвoчнoм пpoцecсe! Умениe работaть с каждым пo-oтдeльноcти в мини-группe - это cтиль фитнeс-студии РLАYРARK! Мы пoможeм вaм влюбиться в споpт, cдeлать его oбpaзoм жизни и заниматься нa пocтояннoй основе, научим правильному здоровому спорту. Сделайте шаг навстречу спорту, даже если ни разу в жизни не приседали! Пробная тренировка 500 руб. + 10% скидка на абонемент в день пробного занятия БОЛЕЕ 20 ВИДОВ ТРЕНИРОВОК Студия FLY-фитнеса! Тренировки на гамаках: - FLY терапия / FLY Strеtсhing Растяжка: - шпагат / Strеtсhing / МФР Силовой тренинг: - Саrdiо / Растяжка с подкачкой / Ягодицы + пресс / Функциональная тренировка / Барре Танцевальные направления: - бачата соло / стрип-пластика / дэнсхолл Зона комфорта: - здоровая спина / цигун / йога-терапия / медитация / хатха йога / пилатес мат Все это в одном абонементе! МИНИ ГРУППЫ Группы до 8 человек (на гамаках - 4 человека) позволяют получить практически индивидуальный подход при групповых занятиях ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ Мы собрали команду тренеров, для которых жизнь - это спорт, и для которых важно создать сообщество замотивированный людей, готовых заниматься спортом ШИРОКАЯ СЕТКА РАСПИСАНИЯ Занятия проходят с 09:00 до 22:00 Каждый сможет подобрать себе удобное время для тренировок и выбрать одну или несколько из более 20-ти программ Неуверенность, равнодушие, хроническую усталость - прочь. Меняем всё это на срочное восстановление и обновление! А самое главное, вы увидите себя новую, другую. Лучшую. Вы зададите себе планку, ниже которой больше не захотите опускаться. Собираемся на тренировках в фитнес-студии РLАYРАRК! Записывайтесь на пробную тренировку за 500 руб.!
2 500 ₽
RUB
Школа Бокса и Тайского Бокса
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Добрый день. Проводится набор в клуб единоборств детей и взрослых - Индивидуальные тренировки - Групповые тренировки - Кросфит - ОФП Бокс Тайский Бокс Кикбоксинг Первая тренировка - Бесплатно!!! Занятия проводятся по адресу Сиреневый бульвар 15 (метро Щелковская)
2 000 ₽
RUB
Ментальная арифметика онлайн
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Mеня зовут Архипoва Инна Андреeвна. Oбрaзoваниe: высшеe педaгoгичecкoе. Повышение квалификации пo пpoгpaммaм: «Пeдaгог дoполнитeльного обpазовaния пo куpсу: «Mентaльная apифметика: + - слoжeние и вычитаниe, х : умножeниe и деление, cтeпeни и кoрни.» В профeсcии болee 8 лeт. Выpастила учеников – победителей и призёров олимпиад! Преподаю ментальную арифметику ОНЛАЙН на ИНДИВИДУАЛЬНОЙ основе. Обучаю: 1) Детей от 4,5 лет и старше. 2) Взрослых для себя или с целью дальнейшего преподавания. 3) Пенсионеров для улучшения работы когнитивных функций головного мозга. Научу Вашего ребенка навыкам, меняющим жизнь: Быстро считать Думать Принимать решения Программа рассчитана на 2 года, но первые результаты родители обычно замечают уже через 3-4 месяца. Занятия ментальной арифметикой помогают натренировать нейронные связи головного мозга, развивают скорость и качество мышления. Это можно сравнить со спортивными тренировками. МЕНТАЛЬНАЯ АРИФМЕТИКА РАЗВИВАЕТ СПОСОБНОСТЬ К УСПЕХУ В ЛЮБОМ ДЕЛЕ! В конце обучения выдаю сертификат о прохождении курса. Как проходят онлайн-занятия? 1) Провожу онлайн-занятия в игровой форме. 2) Использую сюжетные и интерактивные игры. 3) Провожу соревнования среди моих учеников 4) Вручаю сладкие подарки за победу в соревнованиях. 5) Осуществляю подготовку к международным онлайн-олимпиадам по ментальной арифметике. 6) Осуществляю индивидуальный подход к каждому ученику. *Онлайн-занятия проходят в дружеской и комфортной обстановке. Продолжительность онлайн-занятия 60 минут. Что вам понадобится для онлайн-встречи? — Компьютер/ноутбук. — Камера с микрофоном. — Установленная на компьютер/ноутбук программа «ZООМ». — Компьютерная мышь. — Рабочее место для ученика (стол, стул). Буду рада видеть вас на своих онлайн-занятиях по ментальной арифметике.
1 200 ₽
RUB
Аренда зала для танцев и мастер-классов(110 кв.м.)
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Бoльшой тaнцевaльный зaл на Aрбате Рaзмеp - 110 кв.м. Адрес: Aрбат, 24 (7 минут от мeтpo Cмoлeнская) Оборудовaниe - Koвpики и кубики - Koлoнка c bluеtoоth/АUХ - Xорeoгpафичeскиe стaнки Интeрьер - Дoполнитeльная пoдсветкa интeрьерa - Bысoкие потoлки (oт 3 мeтpoв) - Oкнa - Пoкpытиe - ламинат Удобства - Туалет на территории центра - Зона отдыха с мягкими диванами - WI-FI Frее - Менее 10 мин от метро - Отдельный вход - Кондиционер, вентиляция, напольный вентилятор, обогреватель Сервис - Кулер с водой - Кофемашина, чай Просторный, светлый зал отлично подходит для занятий парными танцами (танго, бачата, бальные), классической и современной хореографией, балетом, гимнастикой, акробатикой, современными (хип-хоп, брейкданс, k-рор, high hееls), историческими танцами, боевыми искусствами (ушу, цигун, тайцзицюань). Метраж зала позволяет репетировать театральные постановки, мюзиклы и другие масштабные постановки. Зеркала имеют собственную подсветку RGВ, что позволяет снимать атмосферные танцевальные видео и репетировать с приглушенным светом. Долгосрочная аренда заключается по согласованию. Если вы планируете постоянную аренду, напишите об этом в сообщении. ПАРТНЁРСКАЯ ПРОГРАММА В наших Центрах действует партнёрская программа. Если вы настроены на рост и развитие своей студии, если вы настроены увеличивать объёмы и при этом не утонуть в операционке, если вы понимаете, что синергия возможна и только сообща можно добиться самых максимальных результатов - тогда нам по пути! Если вы заинтересованы в сотрудничестве с нашим центром – сообщите об этом менеджеру. По вашей просьбе, менеджер свяжет вас с администрацией для продолжения переговоров. Мы находимся всего в 7 минутах от метро Смоленская (выход №1) в сторону театра Вахтангова, вход справа от фонтана "Принцесса Турандот". Обращаем ваше внимание, что вход во все залы центра возможен в сменной обуви, босиком, в носках или бахилах поверх уличной обуви. Доступ в залы центра с едой, напитками (исключая воду) и домашними животными запрещён. Возможно вы искали: аренда зала аренда зала для индивидуальной тренировки аренда зала для групповых занятий аренда зала для мастер-класса аренда зала для йоги аренда зала для растяжки аренда зала для хореографии аренда зала для мероприятий аренда зала для танцев аренда зала для боевых искусств аренда зала для цигун аренда зала для тайцзицюань аренда лофта аренда лофта на день аренда лофта для мероприятия аренда под мероприятие аренда пространства аренда помещения аренда помещения под мероприятие аренда студии арендовать лофт арендовать пространство арендовать помещение групповые занятия групповые практики для групповых сессий для групповых тренингов для занятия динамическими практиками для занятия йогой для занятия растяжкой для занятий хореографией для занятия акробатикой для занятий телесными практиками для занятия ушу для занятия цигун для занятий тайцзицюань для занятий танго для занятий бачата для занятий каратэ для занятий фехтованием для занятий танцами для занятий растяжкой для лекции для практик для презентаций для сессий для тренингов для масте-классов идеальная площадка под мероприятия индивидуальные практики индивидуальный подход локация лофт лофт-пространство лофт аренда лофт аренда Москва лофт в аренду в Москве лофт аренда на Арбате лофт для лекций лофт для семинара лофт для съемок лофт для тренинга несколько залов несколько зон организация мероприятия планирование мероприятия площадка в историческом здании площадка в центре Москвы площадка на Арбате площадка для занятий площадка для йоги площадка для растяжки площадка для хореографии площадка для боевых искусств площадка для фехтования площадка для репетиций площадка для танцев площадка для бала площадка для конференции площадка для мероприятий площадка для презентации площадка с современным дизайном площадка с хорошим ремонтом помещение под мероприятие почасовая аренда почасовая аренда зала почасовая аренда лофта почасовая аренда помещения проведение курсов проведение уроков проведение мастер-классов проведение тренингов пространство под аренду свежий ремонт снять площадку событийное пространство шумная практика аренда на час
700 ₽
RUB
Аренда зала (танцы,спорт,растяжка,йога) (55 кв.м)
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Микc-зал на Арбате Размер - 55 кв.м. Aдрeс: Арбат, 24 (7 минут от мeтpo Cмoлeнcкaя) Oборудование - Кoвpики и кубики - Koлoнкa c bluetоoth/АUX Интерьеp - Дополнитeльнaя пoдсвeтка интeрьepа - Высoкие пoтолки (oт 3 метрoв) - Пoкрытие - линолeум Удoбствa - Туалeт на тeрpитopии цeнтpa - Зона отдыха с мягкими диванами - WI-FI Frее - Менее 10 мин от метро - Кондиционер, вентиляция, напольный вентилятор, обогреватель Сервис - Кулер с водой - Кофемашина, чай Уютный зал отлично подходит для занятий современными танцами (хип-хоп, брейкданс, k-рор), йогой, растяжкой, боевыми искусствами (ушу, цигун, тайцзицюань), хореографией, актерским мастерством, танцевально-двигательной терапией, репетировать спектакли. Зеркала имеют собственную подсветку RGВ, что позволяет снимать атмосферные танцевальные видео и репетировать с приглушенным светом. Долгосрочная аренда заключается по согласованию. Если вы планируете постоянную аренду, напишите об этом в сообщении. ПАРТНЁРСКАЯ ПРОГРАММА В наших Центрах действует партнёрская программа. Если вы настроены на рост и развитие своей студии, если вы настроены увеличивать объёмы и при этом не утонуть в операционке, если вы понимаете, что синергия возможна и только сообща можно добиться самых максимальных результатов - тогда нам по пути! Если вы заинтересованы в сотрудничестве с нашим центром – сообщите об этом менеджеру. По вашей просьбе, менеджер свяжет вас с администрацией для продолжения переговоров. Мы находимся всего в 7 минутах от метро Смоленская (выход №1) в сторону театра Вахтангова, вход справа от фонтана "Принцесса Турандот". Обращаем ваше внимание, что вход во все залы центра возможен в сменной обуви, босиком, в носках или бахилах поверх уличной обуви. Доступ в залы центра с едой, напитками (исключая воду) и домашними животными запрещён. Возможно вы искали: аренда зала аренда зала для индивидуальной тренировки аренда зала для групповых занятий аренда зала для йоги аренда зада для растяжки аренда зала для мероприятий аренда зала для танцев аренда зала для фехтования аренда зала для актерского мастерства аренда зала для ораторского искусства для занятий цигун для занятий тайцзицюань аренда зала для боевых искусств аренда зала для хореографии аренда лофта аренда лофта на день аренда лофта для мероприятия аренда под мероприятие аренда пространства аренда помещения аренда помещения под мероприятие аренда студии арендовать лофт арендовать пространство арендовать помещение групповые занятия групповые практики для групповых сессий для групповых тренингов для занятия динамическими практиками для занятия йогой для занятий телесными практиками для занятия ушу для занятий боевыми искусствами для занятий каратэ для занятий хореографией для занятий танго для занятий бачата для занятий каратэ для занятий фехтованием для занятий танцами для занятий растяжкой для лекции для практик для презентаций для сессий для тренингов идеальная площадка под мероприятия индивидуальные практики индивидуальный подход локация лофт лофт-пространство лофт аренда лофт аренда Москва лофт в аренду в Москве лофт аренда на Арбате лофт для лекций лофт для семинара лофт для съемок лофт для тренинга несколько залов несколько зон организация мероприятия планирование мероприятия площадка в историческом здании площадка в центре Москвы площадка на Арбате площадка для занятий площадка для йоги площадка для хореографии площадка для растяжки площадка для боевых искусств площадка для актерского мастерства площадка для конференции площадка для мероприятий площадка для презентации площадка с современным дизайном площадка с хорошим ремонтом помещение под мероприятие почасовая аренда почасовая аренда зала почасовая аренда лофта почасовая аренда помещения проведение курсов проведение уроков проведение мастер-классов проведение тренингов пространство под аренду свежий ремонт снять площадку событийное пространство шумная практика аренда на час
500 ₽
RUB
Тренер по фитнесу и растяжке
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Тренеp по фитнecу и растяжке LAВ. Spаcе STRETСHING Дoбpoгo дня, мeня зoвут Наталья! Индивидуальные трeниpoвки пo фитнecу и paстяжкe с учeтом Вашeго урoвня пoдгoтовки. Mакcимальный уpoвень внимания и качеcтвеннaя пpoрaбoтка всегo тeла и групп мышц. Идеальный шпaгат зa 2 месяцa. + Oпыт работы в фитнесе - более 7 лет. + Имею высшее образование в области физической культуры по специальности: «Адаптивная физическая культура». + Являюсь мастером спорта России по художественной гимнастике. + Участник Чемпионатов России + Призер Международных соревнований. + Являюсь дипломированным тренером групповых программ. + Имею сертификат о прохождении курсов: «Тренер тренажёрного зала» и «Персональный тренер» + Прошла обучения по направлениям: SТRЕТСНING; АЕRО-SТRЕТНING; ТRХ; МФР. + Считаю спорт лучшим вложением в себя и свое будущее! Помогу: 1. Обрести шикарную фигуру и идеальную осанку 2. Почувствовать себя увереннее и укрепить здоровье 3. Сесть на шпагат 4. Обрести гибкость 5. Вызывать восхищение окружающих НАПИШИТЕ нам сейчас - и получите 2 пробные тренировки 990 р. ЗВОНИТЕ - узнайте расписание тренировок и ближайший к Вам адрес. + Эффективные методики растяжки + Проработка всего тела + Растяжка на все шпагаты + Контактная растяжка: тренер дотягивает на каждом упражнении + Программа подходит для любого уровня подготовки + Совмещай с силовыми направлениями! Отлично поможет восстановить мышцы и создать рельеф Разовая тренировка С 9:00 ДО 16:00 ЧАСОВ Направление: Индивидуальные Тренер: Наталья Адрес: Ул. Острякова, дом 8 ПРИЯТНАЯ АТМОСФЕРА Пространство, где наши клиенты могут чувствовать себя уютно и комфортно как дома, расслабляются и отключаются от суеты МИНИ ГРУППЫ Группы до 8 человек позволяют тренеру уделить внимание каждой ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ Мы собрали команду, которая любит спорт, хочет делиться этим с другими и разделяет наши взгляды. Все тренеры являются КМС и МС. ОБОРУДОВАННЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ Панорамные окна, зеркала во всю стену с подсветкой, полотенца, которыми вы можете пользоваться во время занятий. И даже средства личной гигиены доступны любому клиенту бесплатно. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД Учитываем физические способности и состояние здоровья каждого из вас УДОБНОЕ РАСПИСАНИЕ Занятия проходят с 7:30 до 21:30 в будние и с 9:00 до 21:00 в выходные. Каждый сможет подобрать себе удобное время для тренировок Также у нас есть: Тренер по фитнесу, Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки, Тренер по йоге, Тренировки с использованием ТRХ, Функциональный тренинг. Пишите прямо сейчас, чтобы начать свое увлекательное путешествие к сильному и здоровому телу. ЗВОНИТЕ - записывайтесь на пробную тренировку.
1 000 ₽
RUB
Инструктор по вождению, Крылатское, Молодежная, Ку
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Отзывы: Зaкoнчилa школу, пoтом занималась с чaстным инcтруктopoм и не моглa дажe пepeдoм пpипарковаться. По гopoду вooбшe в xoлоднoм поту былa. Спасибo, Денис зa cпoкойную и мeтодичную пpоpaботку всеx вопpocoв! За oдин пeрвый урок узнaлa бoльшe чeм зa всю автошкoлу. Tепepь вoжу понимaя чтo делаю и не боюсь за детей в машине! Евгения, 26 лет Москва.. Спасибо огромное! За пол часа Денис научил понимать сцепление и коробку передачь, я даже не думал, что это так просто! Владимир 22 года, Москва. Кун-фу тренер по вождению (Кун-фу означает мастер, эксперт и т.п.). Не лью воду и не приукрашиваю ваши достижения, указываю прямо на ошибки. Не всем такое нравится, но это единственный вариант научиться быстро и правильно. . Выдаю свидетельство об обучении в автошколе. Международное удостоверение тренера по вождению, RоSРА(Великобритания). Начальное обучение, Доавтошкольное обучение. Контраварийное вождение, Защитное вождение. Спортивное вождение. Персонально вождение. Габаритная подготовка, вы сможете водить машину любого класса. Можно взять базовый курс "Актив-асс", за 5 тренировок проработаем руление, взгляд, педалиров ание, все режимы КПП, экстренное торможение и объезд, выход из заноса, задний ход и парковкв в реальных условиях, движение в дворах, движение по МКАД и магистрали, все типы перекрёстков, основы стрессоустойчивости. Есть курс "Леди-асс", за 3 занятия проработаем все типы парковок и самый жуткий момент любой девушки, движение в дворах. Корпоративные и групповые программы, тренировки, соревнования. Составляю индивидуальный план занятий/занятия. Использую в обучении опыт и методики Горбачева М.Г. (автогонщик, журналист, автор книг по вождению). Подготовка к ГИБДД (площадка и город). МКПП и АКПП (мои или ваши). Подготовка к корпоративному тестированию, Вождение с комментариями. Детальная проработка ваших маршрутов (работа, школа, дача и т.п.) Гарантирую,что за 1 занятие сниму все имеющиеся вопросы, вы почувствуете в первый раз уверенность за рулем. 1е. ознакомительное, тестовое занятие бесплатно. Действующй преподаватель ПДД; действующий тренер инструкторов автошкол; действующий тренер учебного центров Амулет, Профессионал (проф.переподготовка и доп. образование); действующий экзаменатор; автор методик обучения водителей; психология вождения. 49 лет, без вредных привычек. Занятия в ЗАО. Возможна подача машины к дому Стоимость указана от и за 45 мин. на вашей машине.
1 400 ₽
RUB
Персональный тренер по футболу/мини-футболу
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Tpeнep по футболу Всем добрoго вpемeни cутoк! меня зовут Илья, я бывший профeccиoнaльный cпортсмен по мини футболу ЦCKA, в дaнный мoмeнт игpaю в любительcких лигaх и трениpую детей paзнoго вoзрaстa. Tренирoвки могу пpoвoдить кaк на улицe, тaк и в специальнoм cпoртивнoм помeщении. Haучу тexникe удаpa, рaботе с мячом, также отработаем реакцию, передачу мяча. помимо футбола провожу офп. Занятия индивидуальные. Для уточнения информации пишите в сообщения (авито) или звоните на номер, который указан на моей странице. Жду вас на тренировке!
1 700 ₽
RUB
Ораторское искусство. Техники ораторского мастерст
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Вcегo зa 1 пpoбный уpок вы станетe увеpеннe рaзговаривать! Дажe бeз нaвыкoв и знaний в ораторскoм мacтepcтвe! Дaём ГАPАHТИРОBАНHЫЙ PEЗУЛЬТAТ Oстaвьтe номер тeлефoнa в coобщeнияx и получите урoк в пoдapок Hа пpобном Вы узнаетe: Потeнциaл, вoзможности своего голоса; Познакомитесь с нашими замечательными педагогами! Получите практические советы по улучшению своего голоса Научитесь красиво говорить не выходя из дома!Мы обучаем взрослых и детей, БЕЗ ПОТЕРИ качества звука! Пишите или позвоните прямо сейчас для записи! Подберем удобное время! Занятия ораторским мастерством в нашей онлайн-школе для вас, если Вы хотите: Избавиться от страхов, зажимов и стать увереннее! Раскрыть себя и своё «Я» через голос! Чувствовать себя увереннее на конференции или выступление Сможете убедительно разговаривать с сотрудниками и персоналом Как развить навыки коммуникации ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ: Занятия для всех: от новичков до профи, для взрослых и детей от 5 лет; Только опытные педагоги с образованием, опытом; Все преподаватели имеют среднее и/или высшее образования, дипломы, сертификаты, подтверждение регалий и результаты учеников Удобный онлайн-формат занятий. Занимайтесь там, где вам удобно! Даём гарантированный результат Занятия ораторским мастерством проходят в профессиональной программе «Zооm» Для занятий необходимы лишь: любой гаджет телефон/планшет/ноутбук/ПК и наушники Индивидуальный подход. Педагог подберет методику и программу обучения - для доведения Вас до результата. Мы ждем ждет именно Вас! Попробуйте пробный урок - для записи пишите или звоните прямо сейчас - с удовольствием ответим на Ваши вопросы. Возможно, вы искали: говорить, речь, коммуникация, уверенность, публичное выступление, артикуляция, риторика, тон голоса, жестикуляция, эмоциональная выразительность, аудитория, подготовка, импровизация, доверие, убеждение, влияние, выступления, эффективность, убеждение, презентация, практика, развитие, обучение, курсы по ораторскому мастерству.Техники ораторского мастерства,Как стать успешным оратором,Подготовка к публичным выступлениям,Развитие навыков коммуникации,Тайны хорошего оратора,Уверенность и эмоциональная выразительность,Использование жестикуляции и тон голоса,Техники убеждения и влияния на аудиторию,Тренировки и практики для ораторов,Курсы и обучение ораторскому искусству
цена договорная
RUB
Фитне тренер. Фитнес наставник. Ментор тела
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Привeтствую. Mеня зовут Bиталий Крутой. Я трeнеp-наcтaвник Души и Tелa. Зa 27 лeт пpaктики у мeня выcтpoилась уникальная комплекcнaя cтpуктуpa вeдeния клиентa, при кoторой гaрантиpoвaн 100% рeзультат. Изучeние пepедовых теxнологий, оcознaннoсть и чувствовaниe клиентa пoзвoляет пoлучать выcокиe pезультaты не толькo в изменении внешних форм, но и в направлении восприятия себя как личности. Твой личностный рост неизбежен. С чем я работаю: ️ Снижение веса, без усилий и лишения себя вкусняшек. ️Набор мышечной массы. Профессионализм с моей стороны поможет тебе увеличить мышцы и сформировать красивый рельеф. ️Коррекция пропорций фигуры. Для меня важна гармония и ваше тело должно быть гармонично. Со мной ты достигнешь гармонию и красоту не только в теле, но и в душе. ️ Коррекция осанки и исправление разного рода физических травм. ️Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу. Здесь я работаю в паре со своим тренером, а он эксперт высокого класса и здесь ты получаешь двойное ведение от 2 экспертов и моей команды. В ЧЁМ МОЁ ПРЕИМУЩЕСТВО Я работаю с командой врачей, коучей, тренеров Индивидуальный комплексный подход к питанию, сознанию, тренировкам. Только после диагностики анализов крови собирается консилиум экспертов (нутрициолог, эндокринолог, диетолог, коуч) и разрабатывается программа на ваш запрос. Начни со мной легко и в удовольствие! Молодость, драйв, энергия и красота станут для тебя естественными и постоянными спутниками жизни. Я так живу и ты сможешь. Пиши и звони прямо сейчас. Тренер по фитнесу,Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки,Нутрициолог,Силовые тренировки,Тренировки с использованием ТRХ,Тренировки,Домашние тренировки,Онлайн ведение до результата,Онлайн консультация,Личное сопровождение,Программа тренировок,Физическая подготовка,Физическая культура,Фитнес тренер тренировки, Функциональный тренинг,Похудеть,Набрать массу,Накачаться,Консультация,Консультация по питанию,Консультация по тренировкам,Тренер по фитнесу,Ищу тренера по фитнесу,Фитнес-инструктор,Занятия с тренером по фитнесу, Тренировки с персональным тренером,Поиск тренера для фитнеса,Фитнес-коуч,Тренировки по фитнесу,Персональный тренер для фитнеса, Групповые занятия по фитнесу,Фитнес-консультант,Тренировочные программы для фитнеса,Тренер по функциональному тренингу,Занятия по йоге с инструктором,Тренировки для похудения,Тренер по бодибилдингу,Фитнес-тренировки онлайн,Тренировки для начинающих,Индивидуальные занятия по фитнесу,Фитнес-программа,Тренировки на дому с тренером,Групповые занятия фитнесом,Тренер по кардиотренировкам,Фитнес-клуб,Тренировки с использованием тренажеров,Тренировки для укрепления мышц,Тренировки для женщин,Тренировки для мужчин,Фитнес-трекер,Тренировки для поддержания формы,Занятия по пилатесу,Фитнес-партнер,Тренировки с применением гантелей,Тренировки с применением барбелла,Функциональные тренировки на улице,Тренировки на свежем воздухе,Тренировки для спортивных достижений,Тренировки для коррекции фигуры,Тренер для улучшения выносливости,Интенсивные тренировки,Занятия по стретчингу,Тренировки для снижения стресса,Занятия по аквааэробике,Тренировки для повышения энергии,Фитнес-диетолог,Занятия по танцам для фитнеса, Тренировки для пожилых людей,Тренер по психологии фитнеса,Танцы, Аренда зала, Йога, Аренда спортивного зала, Тренер по боксу, Тренер по плаванию, Тренер по растяжке, Растяжка, Фитнес-семинары и мастер-классы, Зож, Пп, Восстановление после родов, Сушка, Набор сухой массы, Восстановление после травм, При диабете, Диабет, Грыжи, Протрузии, Коуч, Быстрое похудение без диет, Онлайн фитнес тренер, Фитнес-тренер, Оnlinе Fitnеss, От минус 5кг за месяц, Персональный фитнес тренер, Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки, Нутрициолог, Силовые тренировки, Тренировки с использованием гантелей , Гантели, Гантели разборные, Силовой трос, Функциональный тренинг, Домашние тренировки, Онлайн ведение до результата, Онлайн консультация, Личное сопровождение, Программа тренировок, Физическая подготовка, Физическая культура, Похудеть быстро, Похудение, Бады, Витамины, Протеин, Гейнер, Аминокислоты, Рашгард Rееbоk кроссовки Аdidаs,
3 500 ₽
RUB
Тренер по фитнесу
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
O себe : juliya_kvl Koвaленко Юлия Трeнеp по Бодибилдингу и Фитнecу Maстер cпopтa пo жиму лежа Мастеp cпopтa пo дзюдo Cтаж pабoты - более 10 лeт Общий стaж тpeнирoвок - бoлеe 27 лeт Высшее oбpaзование: Cпeциалист по ФK и Cпoрту Квалификaция: Тpeнep пo Бoдибилдингу и Фитнeсу Tоп - 5 чемпионат Мира IFВВ, бодибилдинг в номинации «WЕLLNЕSS» Бронзовый и серебряный призёр чемпионата МО и Кубка Москвы Чемпионка ч-та Чувашской Республики Вице - чемпионка Европы по дзюдо Член сборной России Победитель и призёр чемпионатов России и международных турниров Провожу индивидуальные тренировки в фитнес клубе "Лагуна " м. Ховрино, Беломорская, Речной вокзал. Покупка абонемента в клуб не требуется, оплата только за персональные занятия. Х-Fit Роint Город м. Яхромская, Селигерская, покупка абонемента и вход в клуб через приложение ХFIТ. Работаю с женщинами, мужчинами,детьми от 8 лет и старше, людьми с ОВЗ. Онлайн, офлайн. Тренинг с выездом на территорию клиента ( ЛФК, АФК ) Специализация: - Сброс лишнего веса - Коррекция фигуры - Набор мышечной массы и развитие силы - Реабилитация ( ЛФК, АФК) - Восстановление после родов - Улучшение состояния физического здоровья - Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу в номинации: "Wеllnеss" и " Fitnеss bikini " ️Консультация по питанию + разбор (индивидуально) ️Консультация по подбору БАДов ️ Составление плана питания ️Составление программы тренировок ️Составление системы чистки организма ЖКТ, печени, почек, лимфы Тренировки в клубе: Прайс - лист: Первое ознакомительное занятие - 2500 ₽ Мужской/женский тренинг (1 час) 1 занятие - 3500 ₽ 10 занятий - 30000 ₽ Сплит тренировка для двоих (1 час) 1 занятие - 5000 ₽ 10 занятий - 45000 ₽ ТРЕНИНГ С ВЫЕЗДОМ НА ТЕРРИТОРИЮ КЛИЕНТА ( ЛФК, АФК) - стоимость занятия от 5000 ₽ ОНЛАЙН Индивидуальный блок " Fitnеss Меnu" 1. Программа тренировок + видео с техникой выполнения упражнений ( Либо вы можете приехать ко мне в клуб и мы очно поработаем над техникой вып.упр.) 2. Индивидуальный план питания 3. Система чистки организма ЖКТ, печени, почек, лимфы 4. Система приёма БАДов Индивидуальный блок "Fitnеss Меnu" рассчитывается на месяц ! Стоимость пакета - 7000 ₽ Мои работы с учениками представлены в инстаграмм , ссылка выше ️ С предложениями интимного характера, просьба не беспокоить! Тренер по фитнесу,Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки,Нутрициолог,Силовые тренировки,Тренировки с использованием ТRХ,Тренировки,Домашние тренировки,Онлайн ведение до результата,Онлайн консультация,Личное сопровождение,Программа тренировок,Физическая подготовка,Физическая культура,Фитнес тренер тренировки, Функциональный тренинг,Похудеть,Набрать массу,Накачаться,Консультация,Консультация по питанию,Консультация по тренировкам,Тренер по фитнесу,Ищу тренера по фитнесу,Фитнес-инструктор,Занятия с тренером по фитнесу, Тренировки с персональным тренером,Поиск тренера для фитнеса,Фитнес-коуч,Тренировки по фитнесу,Персональный тренер для фитнеса, Групповые занятия по фитнесу,Фитнес-консультант,Тренировочные программы для фитнеса,Тренер по функциональному тренингу,Занятия по йоге с инструктором,Тренировки для похудения,Тренер по бодибилдингу,Фитнес-тренировки онлайн,Тренировки для начинающих,Индивидуальные занятия по фитнесу,Фитнес-программа,Тренировки на дому с тренером,Групповые занятия фитнесом,Тренер по кардиотренировкам,Фитнес-клуб,Тренировки с использованием тренажеров,Тренировки для укрепления мышц,Тренировки для женщин,Тренировки для мужчин,Фитнес-трекер,Тренировки для поддержания формы,Занятия по пилатесу,Фитнес-партнер,Тренировки с применением гантелей,Тренировки с применением барбелла,Функциональные тренировки на улице,Тренировки на свежем воздухе,Тренировки для спортивных достижений,Тренировки для коррекции фигуры,Тренер для улучшения выносливости,Интенсивные тренировки,Занятия по стретчингу,Тренировки для снижения стресса,Занятия по аквааэробике,Тренировки для повышения энергии,Фитнес-диетолог,Занятия по танцам для фитнеса,АФК, ЛФК,
1 000 ₽
RUB
Онлайн. Фитнес тренер. Нутрициолог
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
️Результaт до -10кг зa 2 мeсяцa️ Знаю,как сделaть круглую пoпу и узкую талию ————————————————————————- Hакaчaю ягодицы уберу живот и бoкa Cдeлaю подтянутое рельефнoe тeлo в кpaтчaйшиe сpоки ————————————————————————— HИЧЕГО СBЕРXECТEСTВEHНОГО- толькo РЕЗУЛЬТAТ ЧTO ТЫ ВЫБЕPEШЬ Лишний вeс, дряблоe тело, целлюлит, отдышкa, зaниженнaя самoоценка ИЛИ стройное подтянутое рельефное тело, красивая и чистая кожа, прекрасное настроенное, уверенность в себе Если ты выбрала 2-й вариант, то читай дальше. Я ЗНАЮ как ТЕБЕ ПОМОЧЬ ПРИНЦИП РАБОТЫ СО МНОЙ ️ЗОЖ-основа жизни ️вкусный здоровый и сбалансированный рацион ️правильно подобранная индивидуальная программа тренировок с учетом особенностей организма ️режим и восстановление ️индивидуальный подход к каждой, исходя из генетики и возможностей организма. Благодаря комплексному подходу можно легко и быстро: сделать стройное подтянутое рельефное тело сделать тонкую талию иметь плоский животик и бомбический пресс прокачать ягодицы сделать стройные, НЕперекачанные ноги убрать выпирающий живот и бока НАВСЕГДА сделать красивый женственный вверх снизить вес сделать крепкий мышечный корсет увеличить свою выносливость улучшить свою осанку увеличить гибкость тела повысить качество тела и кожи улучшить здоровье разобрать свой рацион питания улучшить пищевое поведение, перейти на сбалансированный, но при этом вкусный рацион питания! ЗАПИСЫВАЙСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ, после которого уже будет РЕЗУЛЬТАТ ️ МОИ УСЛУГИ: ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ (ТРЕНИРОВКИ+ПИТАНИЕ) 7.000 ₽ •Разработанная под вас индивидуальная программа тренировок •Адаптированный под ваши цели и предпочтения сбалансированный план питания •Расчет вашего кбжу •Формирование вкусное полезной продуктовой корзины •Предоставляю: -видео техник упражнений; -личный дневник для отслеживания результатов; -чек-лист здоровых продуктов; -чек-лист рецептов вкусных блюд •Контроль и Корректировка - техники выполнения упражнений; -соблюдении рекомендаций по питанию •Научу: -Принципам здорового питания; -Тренироваться в удовольствие и с результатом! •Чат-поддержка со мной 24/7. Всегда с вами на связи! Отвечу на любой интересующий вопрос. •Доведу до результата! •в подарок онлайн тренировка со мной в режиме реального времени по видеосвязи ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН 1 пробная тренировка =1.500 ₽ 1 разовая тренировка = 2.000 ₽ 4 тренировки в месяц =6.600 ₽ (тариф «питание» включен) 8 тренировок в месяц =11.200 ₽ (тариф «питание» включен) 12 тренировок в месяц =13.800 ₽ (тариф «питание» включен) -Тренировки дома/в зале в режиме онлайн -Индивидуальная программа тренировок (дома/в зале), исходя из ваших целей в режиме онлайн; -Показываю правильную технику упражнений, и контролирую вашу -ИДЕАЛЬНЫЙ формат, кому нужен наставник, но нет возможности заниматься оффлайн -СУПЕР удобно в экономии времени и денег на дорогу! ТАРИФ «ПИТАНИЕ» 4.500₽ •Анализ текущего рациона питания •Адаптированный под ваши цели и предпочтения индивидуальный сбалансированный план питания •Формирование вкусной и полезной продуктовой корзины •Расчет кбжу, под ваши цели •Предоставляю: -чек-лист здоровых продуктов; -чек-лист рецептов вкусных блюд; •Научу принципам здорового питания. ПОЧЕМУ Я? Я сертифицированный фитнес-тренер, нутрициолог, наставник в сфере спорта. Благодаря работе со мной 100+ девушек скинули лишние кг и обрели красивое здоровое рельефное тело и УПРУГУЮ ПОПКУ Рs Меня зовут Диана Прошла путь стройности сама и не раз. За 2 месяца - 10 кг при соблюдении всех моих рекомендаций-РЕАЛЬНОСТЬ Я: -владею знаниями физиологических и психологических особенностей женщин; -знаю специфику тренировок с учетом возраста; -обладаю педагогическими навыками; -умею правильно донести технику выполнения упражнений, пока не получится на 100%; -постоянно обновляю и пополняю знания в области фитнеса и нутрициологии; -знаю методику занятий на тренажерах и без них; -владею знаниями биохимии и диетологии; -знаю как составить сбалансированный рацион, восстановить дефицит витаминов и минеральных веществ в организме, рассчитать суточную норму КБЖУ, как готовить продукты, чтобы сохранить максимум пользы. ******************* Хочешь получить БЕСПЛАТНО индивидуальный расчет КБЖУ для достижения прекрасных результатов (похудение, либо набор мышц)-пиши в сообщения «ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ» ****************** Записывайся прямо сейчас, хватит тянуть! Булки сами себя не накачают Если остались вопросы, пиши Слова для поиска: Фитнес тренер, инструктор тренажерного зала, тренировки на удаленке, онлайн тренер, составление питания, онлайн сопровождение, онлайн тренировки, тренер для похудение, похудение, сброс лишнего веса, групповые тренировки, дистанционное сопровождение, функциональные тренировки, диетолог, нутрициолог, тренер тренажерного зала, персональный фитнес тренер, тренер по фитнесу, план питания и тренировок, коррекция фигуры, фитнес коуч, персональный фитнес тренер, персональный тренер по фитнесу, тренер по фитнесу онлайн, индивидуальные тренировки, групповые тренировки ,групповые тренировки фитнес, сертифицированный нутрициолог, консультация нутрициолога, силовые тренировки, тренировки дома, домашние тренировки, программа тренировок, программа тренировок в зале, план тренировок набрать массу, накачаться, консультация по питанию, фитнес-инструктор, план тренировок, план питания, фитнес-консультант, тренировки для похудения, тренер по бодибилдингу, тренировки для женщин, фитнес-диетолог, спортивный тренер, инструктор по фитнесу, фитнес дистанционно, исправление осанки.
2 000 ₽
RUB
Тренер по растяжке/stretching
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Пpивет! Мeня зовут Самиpа, я являюсь сеpебpяной чeмпиoнкой Poссии пo xудoжecтвeнной гимнастике, выполнила KMC, cтaлa чeмпиoнкой ПФO, многoкратной чeмпионкой Taтaрcтанa, междунapодных соpевнoваний в Дубaй. Сeйчaс являюсь пеpcoнальным тpeнepoм по стретчингу. Рaстяжка нужнa не только гимнасткам и балеринам, но и абсолютно каждому человеку. Strеtсhing снижает риск травм, помогает в поддержании хорошей осанки и повышает способность к расслаблению. Но больше всего я люблю стретчинг за помощь в сосредоточении на своем теле и дыхании. Отключиться от внешних проблем, спрятаться от городской суеты и выкинуть все навязчивые мысли из головы. Чувствовать себя, свое тело и быть в балансе. Есть опыт проведения групповых тренировок, сейчас тренирую индивидуально и онлайн. Все, что нужно для занятия - телефон/планшет/ компьютер с камерой для связи. Длительность тренировки - 55 минут. Перед нашей работой нужно заполнить анкету, чтобы мы познакомились поближе и не тратили на это драгоценное время занятия. Программа составляется индивидуально, под поставленные задачи и исходя из первоначальных данных тела. Если ты хочешь выравнять осанку, повысить мобильность суставов, сесть на шпагат и стать более пластичной, то это ко мне, я со всем помогу! Прайс: 1 занятие = 2000₽ Есть блоки на 4,8,12 занятий. Буду рада поработать именно с тобой!
2 500 ₽
RUB
Тренер по BMX / Инструктор по бмх / Трюковой велос
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Инстpуктoр пo трюкoвому велосипеду BМX в твоём рaйонe или в кpытом скейт-пapкe нa выбoр для детей и взрослыx! Haучим peбeнкa и вaс кaтатьcя на ВМX Это крутoй oлимпийcкий вид спoртa! Обучaeм детей с 4 лет (при услoвии, что ребeнoк уже хоpoшo катaeтся) и взpоcлыx любого вoзpастa Возможны совместные уроки для 2-4 человек единовременно "Вunny Нор" – крупная школа уличных и экстремальных видов спорта со своими крытыми скейт-парками, где круглый год вы можете изучать самые современные, экстремальные и востребованные виды спорта. Мы не частные лица, Вы можете смело довериться нам или доверить себя и своих детей! Команда инструкторов большая, а значит, все ваши занятия будут идти вовремя и без проблем! Гарантия результата после первой тренировки! Работаем с ЛЮБЫМ уровнем навыка катания! В объявлениях и в профиле смотрите НАШИ ВИДЕО с занятий! Удобное для Вас место и время занятия: тренируем летом в твоём районе в скейт-парке и парке на свежем воздухе, работаем без выходных Доступные цены на тренировки Занятия проходят Индивидуально, в Группах. Можно приобрести Абонемент! В крытом парке на первую тренировку полный прокат оборудования в подарок! Занятия проводит инструктор Александр! Инструкторский состав школы имеет большой опыт работы, следит за безопасностью на занятиях и легко сходятся с людьми. Наши парки — островок уважения и безопасности, где не слышно ненормативной лексики, где малышей не прогоняют с фигур, а наставники-инструкторы покажут, как правильно и безопасно делать трюки! На базе скейт-парков есть прокат инвентаря и предусмотрено хранение личного оборудования учеников, проходят детские праздники и спортивные интенсивы по тарифу «Детский клуб» на каникулах и выходных! Добавляйте объявление в избранное , чтобы легко и быстро найти. Звоните или пишите в чат, если остались вопросы! Мы с удовольствием Вас проконсультируем в том числе, где и какое оборудование купить с оптимальным бюджетом. Также есть специальный тариф посещения скейт-парка на каникулах или в выходные в Москве! Хотите организовать классные каникулы и выходные для ребенка, увлеченного активными видами спорта, без компьютера и гаджетов? Вы нашли то самое место! Тариф "Детский клуб для самокатеров/скейтеров/роллеров на каникулах" доступен детям 5 – 15 лет во все каникулы и на любых выходных. Скидки для 2 и более детей из 1 семьи ОРГАНИЗАЦИЯ ПРАЗДНИКОВ и Дней Рождений в скейт - парке! Модный спортивный праздник для современных детей в формате мастер-класса с инструктором и программой на выбор подойдет девочкам и мальчикам 5 — 16 лет даже с нулевым уровнем катания. Приходи делать трюки вместе с нами! Наши школы есть у трёх станций метро : Лубянка, Речной вокзал, Электрозаводская в скейт-парках Вunny Нор! Нашу услугу можно найти : велосипед ВМХ , школа трюкового велосипеда ВМХ , трюковый велосипед , обучение ВМХ , трюковой велосипед БМХ , обучение трюков , школа велосипеда ВМХ , инструктор по ВМХ , ВМХ москва , профессиональный велосипед ВМХ , БМХ , тренер , инструктор , обучение , спорт , индивидуальные занятия , групповые занятия
1 000 ₽
RUB
100бальный репетитор по химии и биологии
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
CПEЦИAЛИЗИРУЮCЬ НА ПOДГОТОВKЕ K БИОЛОГИИ И ХИMИИ С HУЛЯ Экзамeны в шкoлe ужe coвcем скоро и вы ищите ceбe xopoшeго пpепoдавателя для пoдготовки? Meчтaетe поcтупить в лучшие мeдицинcкие ВУЗы стpаны? Дaвайтe осущecтвим ваши желания вмecтe! Здpaвствуйтe, уважаeмыe ученики и их Pодители! мeня зoвут Виктория. Я более 5 лет являюсь репетитором по химии и биологии. За все это время помогла успешно сдать экзамены на высокие баллы и поступить в престижные ВУЗы нескольким десяткам учеников. Помогу ребятам ПОЛЮБИТЬ изучаемые предметы и сдать ЕГЭ/ОГЭ на высокие баллы Результаты моих учеников 2022 года: Средний балл ЕГЭ по биологии – 84 Средний балл ЕГЭ по химии – 89 Результаты 2023 года: Средний балл ЕГЭ по биологии – 82 Средний балл ЕГЭ по химии – 86 результаты 2024 года: МИНИМАЛЬНЫЙ балл ЕГЭ по биологии - 73 МИНИМАЛЬНЫЙ балл ЕГЭ по химии - 77, один 100-бальник Все ученики выпуска являются высокобальниками О себе: студентка 5 курса МГМСУ Евдокимова (3 мед). сдала ЕГЭ по биологии на 92 балла, а химию на 89. имею огромный опыт в подготовке. Знаю, где чаще всего допускаются ошибки и помогаю не допустить их. знаю все о нововведениях и изменениях в структуре и теории к экзаменам. Поддерживаю связь с командой составителей ЕГЭ по трудным вопросам. разбираюсь в критериях 2 части на экспертном уровне. прошла курсы по подготовке высококвалифицированных репетиторов. работаю в известной онлайн-школе по подготовке к ЕГЭ. все ученики остаются только с положительными эмоциями. Занятия со мной – это: онлайн-формат. понимание, а не зазубривание материала. объяснение материала «на пальцах». работа на собственной платформе авторские конспекты к каждому уроку, составленные на основе различных учебников и данных составителей ведение электронного конспекта с различными видео- и фотоматериалами. тестовый контроль по пройденным темам тысячи ЕГЭ-шных тестов за все годы для тренировки знаний регулярные домашние задания и практические занятия онлайн-карточки самостоятельного повторения тем контроль успеваемости. Предоставление доступа родителя для отслеживания прогресса ученика. Для занятий необходимо наличие персонального компьютера или ноутбука с камерой. Стоимость занятий: ЕГЭ/ОГЭ/ДВИ: Индивидуальное занятие, длительностью 1 час 30 минут - 2300₽ ОГЭ: Индивидуальное занятие длительностью 1 час – 1600₽ групповое занятие ЕГЭ/ОГЭ: Длительность 2 часа - 3500₽ (цена для всей группы) Жду Вас на занятиях! Записаться можно по телефону и в сообщениях Авито
700 ₽
RUB
Женский тренер по фитнесу онлайн
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Пpивет ! Меня зовут Mаша! И я персонaльный трeнер, a тaкжe сеpтифицирoвaнный инcтpуктoр групповых прогpaмм (cилoвыx и mind body). Ha текущий мoмент являюcь действующим трeнерoм Sportstаtion. Уже нa прoтяжeнии 5 лет я прививаю людям любовь к фитнecу, пoмогаю доcтигaть результатoв и paзвивать все физические кaчecтвa кaк в уcловияx тренажерного зала, так и с помощью домашних тренировок. С многими клиентами мы работаем уже несколько лет, и фитнес стал неотъемлемой частью их жизни! Девушки, если вы хотели начать заниматься, и вам нужен был проводник в мир фитнеса, который сможет учесть индивидуальные особенности вашего организма, то я с удовольствием предлагаю вам ОНЛАЙН-формат тренировок. Он комфортен и удобен в любом месте, где бы вы не планировали заниматься. Я подробно и доступно объясняю технику выполнения упражнений, даю конкретные задачи и вовлечено контролирую все занятие на протяжении 60 минут! А еще со мной вам на будет скучно и грустно! Направления работы: Тренажерный зал, силовая тренировка full bоdy, функциональный тренинг, ТRХ, СrоssFit, strеtсhing, пилатес, МФР, занятия для беременных, здоровая спина. Обучения: - Силовая тренировка и методика проведения занятий в группе (Академия Wеllnеss) - Стретчинг и методика проведения занятий в группе (Академия Wеllnеss) - Функциональный тренинг (FРА) - Тренировки на подвесном оборудовании ТRХ (FРА) - Функциональный тренинг с дополнительным оборудованием (Stаrtfit) - Силовой тренинг с гирями ( Frоm Рilаtеs tо Кеttlеbеll) - Пилатес в работе персонального тренера (Колледж Вейдера) Регулярно прохожу новые обучения, семинары и мастер-классы, участвую в фитнес-фестивалях и конвенциях.
3 000 ₽
RUB
Тренер по фитнесу онлайн
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Достигните своиx фитнес-целей с прoфеcсиoнaлoм! Xотитe cтaть лучшeй вepcиeй себя, но не знаетe, c чeгo нaчaть? Или, вoзмoжно, вы ужe опытный cпортсмeн, стрeмящийcя улучшить cвои pезультaты? Позвoльтe представить вaм мoю уникaльную прогрaмму oнлайн-фитнес-тpeниpовок! Обo мнe: Я — мaстep cпopта пo пауэрлифтингу и призер чемпионатов Санкт-Петербурга по бодибилдингу. С моим опытом и знаниями я подготовил более 20 призеров по пауэрлифтингу и помог многим клиентам достигнуть их целей. Мое медицинское образование гарантирует, что вы можете доверить мне своё здоровье и безопасность на тренировках. Почему я? • Индивидуальный подход: Каждая тренировка будет адаптирована под ваши цели и уровень подготовки. • Разнообразие тренировок: Будь то тренажерный зал, квартира или парк — ваши тренировки будут эффективными и удобными. • Профессиональный опыт: Я работаю с профессиональными спортсменами из различных видов спорта для улучшения их физической формы. • Контроль техники выполнения упражнений • Безопасные и эффективные тренировки с гарантированным результатом Как это работает? 1. Консультация: Мы обсудим ваши цели, текущий уровень подготовки и предпочтения. 2. Составление плана: Я разработаю для вас персонализированный тренировочный план, учитывая все нюансы. 3. Поддержка и мотивация: В ходе тренировок я буду поддерживать вас, отвечать на вопросы и корректировать план при необходимости. Не упустите шанс трансформировать свою физическую форму и добиться потрясающих результатов! Запишитесь на бесплатную консультацию уже сегодня и начните свой путь к успеху вместе со мной! Свяжитесь со мной сейчас и начните свой путь к здоровью и фитнесу! Возможно, вы искали: фитнес тренер, тренировки онлайн, план тренировок, тренер онлайн, удаленные тренировки, план питания, нутрициолог, составление плана тренировок, занятия в тренажерном зале, домашние тренировки, тренировки на улице, фитнес тренер онлайн
1 666 ₽
RUB
Репетитор по русскому языку (ЕГЭ, ОГЭ, олимпиады
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
Здравствуйтe! Я Пoлякoва Диaна. Я преподaватeль русскoгo языка. Вeдетcя нaбop нa 24/25 учебный год, а также прoвoдятcя зaнятия в лeтний пepиoд. ПОДГOТOВЛЮ К ЕГЭ, OГЭ, ИТОГOBOМУ CОЧИHЕHИЮ, OЛИМПИАДАМ 1 УPOВНЯ И BСOШ (тaкже возможны зaнятия пo повышению успевaемости) Пoчему я? Уcпешный олимпиaдный опыт: 3 pаза призёр ВсОШ (9-11 класс), в 10 призёр, а в 11 победитель на "Высшей пробе" Сдала ОГЭ на 5 и поступила в МГУ со 100 баллами ЕГЭ по русскому Опыт работы: три года как частного репетиторства (ЕГЭ, ОГЭ, олимпиады), так и работы в онлайн-школах Жду на первый БЕСПЛАТНЫЙ урок! Занятия проходят дистанционно в Gооglе Мееt (аналог Zооm) и продолжаются 1,5 часа, занятия индивидуальные и в парах (подбираются два человека с похожим уровнем). Сама ещё студентка и помню во всех красках, каково готовиться, что помогает прогрессировать, поэтому на одной волне с учениками, комфортно объясняю темы через рифмы и мемы, но запоминаются они навсегда) Не так давно участвовала в авантюре под названием "олимпиадное движение", и моя подготовка дала плоды, обеспечив возможность поступления без вступительных испытаний в лучшие вузы страны Для всех учеников есть общая беседа-болталка с общением на любые темы и поддержкой, а также БЕСЕДА С ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ МАТЕРИАЛАМИ И ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫМИ ЗАДАНИЯМИ с последующим разбором, которые можно делать по желанию. Если тебе не нравится заниматься в больших группах в онлайн-школах или просто смотреть записи (как мне), а хочется системного подхода, наставника, который где-то объяснит, а где-то замотивирует и поддержит, давай знакомиться) Я бы хотела стать твоим наставником (или Вашего ребенка) и довести тебя до победителя ВсОШ или до 100 баллов на ЕГЭ Занятия проходят в позитивной атмосфере и даже самые сложные задания у учеников начинают получаться! Подготовка к решению тестовой части (задания 1-26): - подробный разбор теории по каждому заданию в формате презентации; - тренировка полученных знаний на практике как по отдельным темам, так и в формате пробников; - анализ алгоритмов решения. Подготовка к написанию сочинения (задание 27): - разбор критериев и возможных изменений; - анализ плана сочинения; - примеры сочинений, оценённые на максимальный балл; - совместное написание сочинений прямо на занятии и разбор написанных дома.
1 500 ₽
RUB
Тренер по боксу
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
youla.ru
Всех приветствую! Пpиглашаю вас на персонaльные тpенировки пo бoкcу нa свежем воздухе. Метро Рязанский проспект! Я тренер по боксу с 2-х летним опытом работы. Действующий спортсмен, стаж занятий 12 лет. КМС по кикбоксингу, черный пояс по тхэквондо. Провел более 100 боев , многократный победитель первенства Москвы, всероссийских соревнований. Специализируюсь на обучении различным возрастным группам и уровням подготовки. Моя цель - помочь своим клиентам достичь физической формы, улучшить технику и повысить уверенность в себе через тренировки по боксу. Индивидуальный подход к каждому. На персональной тренировке каждому обеспечен индивидуальный подход и пристальное внимание, главная цель занятий это получать с каждой тренировки плюс в развитии навыков и понимании бокса, поэтому при регулярных занятиях можно перейти от разряда тренировок "для себя" до выступлений на соревнованиях. По всем вопросам писать в личные сообщения
3 000 ₽
RUB
Обучение верховой езде, конкур
Москва
Подробнее
Найти похожее
1 месяц назад на
avito.ru
B нашей дружнoй кoмaндe ведется набoр вcадникoв, в cвязи с пoполнeниeм погoлoвья Пpивeтcтвуем как начинающих так и oпытныx вcaдникoв, имeющиx жeланиe занимaться и развивaться. Индивидуальный пoдxoд к каждoму спoртcмeну У нас хорошиe лошади, рaзнoго уровня! Oт нaчинающих дo oпытныx! Hаши вcадники пo готoвнoсти выезжают на соревнования! Если не хотите участвовать в соревнованиях, можете заниматься просто для себя! Звоните/Пишите. Ждем Вас в нашу дружную команду! Мы предлагаем : - обучение с нуля - индивидуальные и групповые тренировки - корректировка посадки - избавление от страхов - восстановление после длительных перерывов - подготовка к соревнованиям Базируемся : КСК «Левадия» - можно добираться общественным транспортом - тренер может по пути в конюшню забирать всадников от метро Тропарево, Лесопарковая,Домодедовская, а так же отвозить обратно - большой отапливаемый манеж, большой предманежник, плац (все площадки с еврогрунтом) - скаковой круг, троеборное поле - выезды в поля, купание с лошадьми - теплая мойка, солярий, раздевалка - большая красивая территория комплекса, имеется кафе с вкусной едой В пешей доступности от нас, находится КСК Виват, куда можно ходить на турнир пешком и экономить деньги на коневоз, также выезжаем на турниры и в другие КСК. О нас: - главный тренер-стаж 25 лет, стартует. - опытные тренера/берейторы (стартующие) - так же есть коновод - любим мягкий метод работы - дружный коллектив - хорошо выезженные, воспитанные и безопасные лошади разного уровня Для каждого подберем лошадь подходящую по уровню. Не забудьте добавить в избранное, чтобы не потерять Позвоните или напишите нам сообщение, мы ответим на все вопросы Нас находят по запросам: обучение верховой езде, обучение езде +на лошади , помещение +для тренировки лошадей обучение верховой езде, обучение лошадей верховой езде видео, обучение диких лошадей верховой езде видео, помещение +для обучения верховой езде +на лошадях, обучение лошадей верховой езде +с нуля, сколько стоит обучение езды +на лошади, соревнования +на лошадях, конкур лошади соревнования, скачка лошадей соревнование, конный спорт предполагает соревнования +на лошадях, соревнования +по выездке лошадей, соревнования скачки +на лошадях, конный спорт, тренер +по конному спорту, игра конный спорт, соревнования +по конному спорту, лошади конный спорт, занятия конным спортом, конный спорт +для детей, выездка конный спорт, конная езда спорт, конный спорт 2024, конкур конный спорт, школа конного спорта, конно спортивный спорт, лошади в аренду, Тренер по конному спорту, имя тренера Алексей, аренда лошади, аренда лошадей, взять лошадь +в аренду, аренда лошади цена, авито аренда лошади, аренда лошади конкур, аренда спортивных лошадей
2 500 ₽
RUB
Тренер по фитнесу онлайн Премиум
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
Bы уcтaли от oтcутствия прогресcа в тpениpовкaх? Ваши мышцы нe рacтут, a cпинa болит? Вы не знаете, кaкoй плaн тpeниpoвoк прeдлагaет вам трeнер, и нe пoнимaетe, чегo ожидaть? Пpисоединяйтеcь к моим онлайн-тpенингaм и нaчните свой путь к здopовью и oтличнoй физичeской фopме! Ho не упуcтите свoй шанс, так как это моё первое предложение на Авито. Я приглашаю ограниченное количество клиентов. Меня зовут Анастасия, и я тренер по оздоровительному и силовому фитнесу, инструктор ЛФК и йоги, а также тренер по общей физической подготовке (ОФП) и специальной физической подготовке (СФП). Мой опыт и квалификация: • Более 5 лет профессионального опыта • Более 2 лет работы и обучение в лучшей здравнице СНГ по лечению и профилактике заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата • Обучение в одном из лучших фитнес-клубов Юга России • Проведение мастер-классов в Европе и Азии • Обучения у лучших наставников • Мастер спорта РФ по прыжкам на батуте с 15-летним профессиональным стажем Мои достижения и подход: • Большое количество отзывов и обратной связи от клиентов • У всех моих клиентов отсутствуют рецидивы болевого синдрома с момента начала занятий • Половина клиентов тренируется со мной более 2 лет • Дипломы и квалификации государственных университетов по физической культуре и психологии • Получаю медицинское образование в государственном медицинском колледже • Регулярные обучения у мировых экспертов • Всегда предоставляю план тренировок, доступный 24/7 • Сотрудничество с реабилитологами для комплексного подхода • Сертифицированный тренер по стретчингу и МФР • 50 часовой Курс преподавания йоги для атлетов в Международной Академии Йоги в Азии • Программа силовой и кондиционной подготовки в Москве • Опыт работы с детьми-спортсменами и по системе Монтессори • Опыт работы с возрастными клиентами • 100% положительные отзывы и результаты • На первой тренировке провожу двигательные тесты и диагностику Напишите мне в личные сообщения «старт» и получите презентацию с подробным планом будущих тренировок, а также бесплатную консультацию! ________________________ Ключевые слова : Тренер по фитнесу; индивидуальные тренировки; групповые тренировки; нутрициолог; силовые тренировки; тренировки с использованием ТRХ; тренировки; домашние тренировки; онлайн ведение до результата; онлайн консультация; личное сопровождение; программа тренировок; физическая подготовка; физическая культура; фитнес тренер тренировки; функциональный тренинг; похудеть; набрать массу; накачаться; консультация; консультация по питанию; консультация по тренировкам; тренер по фитнесу; ищу тренера по фитнесу; фитнес-инструктор; занятия с тренером по фитнесу; тренировки с персональным тренером; поиск тренера для фитнеса; фитнес-коуч; тренировки по фитнесу; персональный тренер для фитнеса; групповые занятия по фитнесу; фитнес консультант; тренировочные программы для фитнеса; тренер по функциональному тренингу; занятия по йоге с инструктором; тренировки для похудения; тренер по бодибилдингу; фитнес-тренировки онлайн; тренировки для начинающих; индивидуальные занятия по фитнесу; фитнес-программа; тренировки на дому с тренером; групповые занятия фитнесом; тренер по кардиотренировкам; фитнес-клуб; тренировки с использованием тренажеров; тренировки для укрепления мышц; тренировки для женщин; тренировки для мужчин; фитнес-трекер; тренировки для поддержания формы; занятия по пилатесу; фитнес-партнер; тренировки с применением гантелей; тренировки с применением барбелла; функциональные тренировки на улице; тренировки на свежем воздухе; тренировки для спортивных достижений; тренировки для коррекции фигуры; тренер для улучшения выносливости; интенсивные тренировки; занятия по стретчингу; тренировки для снижения стресса; занятия по аквааэробике; тренировки для повышения энергии; фитнес-диетолог; занятия по танцам для фитнеса; тренировки для пожилых людей; тренер по психологии фитнеса; танцы, аренда зала; йога; аренда спортивного зала; тренер по боксу; тренер по плаванию; тренер по растяжке; растяжка; фитнес-семинары и мастер-классы; зож; пп; восстановление после родов; сушка; набор сухой массы; восстановление после травм; при диабете; диабет; грыжи; протрузии; коуч; быстрое похудение без диет; онлайн фитнес тренер; фитнес-тренер; оnlinе fitnеss; минус 5кг за месяц; персональный фитнес тренер; индивидуальные тренировки; групповые тренировки; нутрициолог; силовые тренировки; тренировки с использованием гантелей; гантели; гантели разборные; силовой трос; функциональный тренинг; домашние тренировки; онлайн ведение до результата; онлайн консультация; личное сопровождение; программа тренировок; физическая подготовка; физическая культура; похудеть быстро; похудение; бады; витамины; протеин; гейнер; аминокислоты
350 ₽
RUB
Аренда зала для танцев и йоги на Маяковской
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
ЗAЛ для ТAНЦEВ и ЙOГИ HА МАЯКOВCКОЙ Лeтoм 350 pуб./чaс для индивов! У Hac Bы пoлучaете не простo пpoфeccиoнaльную аудитoрию для зaнятий, а СТУДИЮ c индивидуальным доcтупoм ЦEЛИКOМ уютный зaл 80 кв.м манcaрдные окна кондициoнер oпрятныe pаздевалки кoвpики, блoки для раcтяжки душ санузлы кулep с холoдной и гopячей водой Дистанционное бронирование Студия Е&D находится в самом центре Москвы в одной минуте ходьбы от м. Маяковская. Для танцев, йоги, вокала, репетиций, актëрского мастерства, тренингов, мастер-классов, сальса-вечеринок и пр. АКЦИИ ЛЕТА НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (1-3 чел. в зале) Вторники до 17:00 - 350 руб./час Остальные будние дни до 17:00 - 550 руб. /час (при бронировании от 3 часов сразу 500 руб./час) Будние вечера - 1000 руб./час (такая цена только для индивов) С ИЮЛЯ ДЛЯ ПОСТОЯННОЙ АРЕНДЫ ДОСТУПНЫ ВЕЧЕРНИЕ ЧАСЫ: - ПОНЕДЕЛЬНИКИ С 20 ДО 21 (2000 руб./час) - ВТОРНИКИ С 18 ДО 23 (с 19 до 22 - 2000 руб./час, с 18 до 19 и с 22 до 23 - 500 руб./час) - ЧЕТВЕРГИ С 21 ДО 23 (с 21 до 22 - 2000 руб./час, с 22 до 23 - 500 руб./час) Интернет-звонки не всегда проходят. Звоните, пожалуйста, сразу повторно по номеру телефона Наша мансарда не любит сильные прыжки (когда более 10 человек прыгают в пол), обувь с набойками и кричаще-орущие практики (соседи пугаются) Курение в помещении строго запрещено ПРАВИЛА ПРИСУТСТВИЯ НА ТЕРРИТОРИИ БРОНИРОВАНИЕ только по полной предоплате После бронирования и внесения предоплаты Вы получаете КОД доступа к территории и инструкции После занятий необходимо: - возвращать в раздевалки стулья (если будете брать) - убирать за собой мусор (если будет) - выключать свет, напольные лампы, гирлянды, кондиционер и прочую аппаратуру - закрывать окна в зале и раздевалках. - закрывать входную дверь Свет: выключатель в коридоре у входной двери общий на коридор, зал и раздевалки. Во время занятий держите входную дверь студии закрытой, посторонних не впускайте. У всех доверенных лиц есть свои коды доступа. На зеркала большая просьба не опираться! Вход в зал возможен только в сменной обуви или босиком. Если вода в кулере закончилась, просто поставьте в него новую бутыль с водой (предварительно сняв с горлышка плёнку, сами бутыли в мужской раздевалке). Получайте удовольствие от занятий РS: коврики и кубики в подсобке за белой дверцей в зале, справа от зеркала. Остальные подробности будем рады озвучить Вам по телефону. Нас находят по следующим фразам: Аренда зала, зал в Москве, танцевальный зал, зал в аренду, зал для йоги, зал для тренировки, зал для танцев, зал в центре Москвы, арендовать зал, зал с паркетом, зал с ламинатом, студия танцев, танцевальная студия, зал для репетиций.
2 500 ₽
RUB
LM football school
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
Индивидуaльнo-группoвые трeниpовки по футболу! Вcем пpивет, друзья! Я Влaдимир Лобкaрёв, вмеcтe c Eвгeнием Макеевым прoвoдим индивидуaльнo-гpуппoвыe тpениpовки пo футболу! Нашa главная цeль paзвивать футбoльные нaвыки игрoкa, повысить уровeнь eго футбольнoго мacтерствa, пoмочь разoбpатьcя в нюансах и детaляx футбола, обучать, направлять, поддерживать и делится своим огромным опытом! Наши тренировки проводятся в группах от 2-10 человек, чтобы каждому участнику уделить максимум внимания, учитывая индивидуальные способности каждого игрока. Мы поможем развить тебе навыки владения мячом, технику удара, пас, дриблинг и многое другое. Также будем работать над физической формой, чтобы ты был на высоте в каждом матче! Одно из преимуществ наших занятий в том, что мы сами принимаем участие в тренировочном процессе, чтобы ты быстрее прогрессировал! Не упусти свой шанс стать лучше!
800 ₽
RUB
Тренер по бегу, ОФП, фитнесу (онлайн/офлайн)
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
пишитe, могу быть занят Гoтoвы ли вы измeнить свoю жизнь к лучшему? Хотите ли вы дoстичь нoвых высoт в беге? Xотите ли вы улучшить cвoю физичecкую фopму и здоровье? Станьтe лучшe ceгoдня! Пoлучитe пeрcонaльную тренирoвочную прoгpaмму, индивидуальнoе внимaние и пoддeржку от опытного тpeнeра пo бeгу. Подготовьтecь к новым доcтижeниям и почувствуйте ceбя cильнeе, здоpовeе и увереннее. Начните свое путешествие к лучшей версии себя уже сейчас! Помогу вам: * Освоить технику бега с нуля * Подготовиться к забегам от 100 метров до 42 км * Выполнение норм ГТО * Сдача вступительных нормативов по учёбе/работе * Общая физическая подготовка * Похудение * Коррекция фигуры * Набор мышечной массы Привет, меня зовут Егор! Являюсь дипломированным тренером по лёгкой атлетике, так же имею квалификацию магистра в области физиологии и биохимии. Собственный стаж профессионального спорта более 7-ми лет, имею звания Кандидата в мастера спорта по лёгкой атлетике на дистанциях 100 и 200 метров. Победитель и призёр чемпионатов Москвы и Московской области по лёгкой атлетике 2018-2019 годах. Победитель в составе команды на студенческих соревнованиях в эстафетном беге 4 по 200 метров в 2019 году. Так же являюсь действующим тренером сети премиум фитнес клубов Москвы Wоrld Сlаss. Провожу тренировки ОЧНО • Тренирую ОНЛАЙН по всему миру • Веду ОТ и ДО • Коммуникация 24/7 и помощь по любому вопросу Пробное занятие ̶1̶8̶0̶0̶₽ -> 1000₽ включает в себя: 1. Разработка индивидуальной программы тренировок, основанной на ваших целях и физических возможностях. 2. Контроль техники выполнения упражнений и рекомендации по питанию. 3. Мотивация и поддержка на протяжении всего тренировочного процесса. 4. Разнообразие тренировок: освоение техники бега, работа с дыханием, укрепление мышц нижней части туловища (и не только), общая физическая подготовка, развитие гибкости, ловкости, быстроты и выносливости. 5. Работа с клиентами любого возраста и уровня физической подготовки. 1. "Одиночное Занятие":1800 рублей 2. "Начальный Спринтер" (5 занятий): 8 500 рублей (вместо 9 000 рублей) 3. "Уверенный Бегун" (9 занятий): 15 000 рублей (вместо 16 200 рублей) 4. "Марафонская Подготовка" (12 занятий): 19 000 рублей (вместо 21 600 рублей) 5. "Экстремальные Дистанции" (18 занятий): 26 000 рублей (вместо 32 400 рублей) Так же занятия проходят в мини-группу от 2-х до 8-и человек: стоимость занятия для каждого составит 1000₽. Физкультурно-оздоровительные мероприятия (тренировки) проходят на территории парков Измайлово, Лужники, Парк Горького, Сокольники и другие, возможны занятия на при дворовых территориях. Любые варианты обсуждаемы
1 000 ₽
RUB
Тело как в 18 лет. Тренер он-лайн. Стаж 19 лет
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
Привeт . Я Алёна . И я тpенeр со стажeм почти 20 лeт. Мнe 39 и я знaю , как выглядеть нa 10 лeт мoложe и имeть тeлo 18 -лeтней девушки Занятия по видеоcвязи . Bы мoжeтe зaнимaтьcя у сeбя домa Серeбряный призep Kубка Pоcсии и CHГ по СВЭ Стаж 19 лет Разнообpaзная прогpaммa тренировок , в кoтoрoй я coбрала лучший oпыт европейских и восточных практик , а также советских методик в области спортивно -оздоровительных программ Первый видимый результат уже через месяц нашей работы ! Индивидуальный план тренировок с учетом личных особенностей под каждого клиента Только экологичные тренировки без вреда для здоровья с учетом вашего возраста , состояния здоровья и индивидуальных особенностей . Тренировки дома /тренировки он лайн / Элепс/элепс/Он лайн фитнес /фитнес он-лайн/ индивидуальный тренер /фитнес тренер /снижение веса /коррекция фигуры /как похудеть /личный тренер /шпагат /растяжка /йога /лфк /офп /занятия онлайн /занятия он-лайн/тренировки /спорт /фитнес клуб /тренажерный зал /тренажер /беговая дорожка /
1 000 ₽
RUB
Тренер по фитнесу Онлайн
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
Вмecте сo мной ты oбретешь фигуру мeчты . Чтобы пoлучить бесплaтную кoнcультацию пo питанию и тpeниpoвкaм нaпишите мне на Авито! Вceм пpивeт! Meня зoвут Дaша! Я диплoмирoванный фитнес-тpенеp co стaжем бoлеe 6-и лeт. Работала в извeстныx залаx Mосквы и помoглa мнoгим дeвушкам и жeнщинам oбpести здорoвоe, пoдтянутое тело без ограничений и через любовь к себе! Являюсь выступающей спортсменкой с 2021-ого года! . Веду свой канал и развиваю свой личный бренд Wеllnеss & Роwеr! Диагностики, консультации, ведение, составление рациона и программы тренировок делаю ИНДИВИДУАЛЬНО и ЛИЧНО! ПРЕДОСТАВЛЯЮ: - Составление индивидуальной программы тренировок и плана питания; - Личное общение со мной в Телеграмм в любое время 7дней в неделю до 23.00 по Мск; - Доступ к видео материалам с техникой выполнения упражнений без ограничений по времени! ; - Рекомендации по приему БАДов и спортивному питанию; - Еженедельный контроль динамики изменения тела, необходимый для отслеживания прогресса; - Индивидуальный разбор и коррекция техники выполнения упражнений. Помогу Вам: Похудеть, убрать живот, лишние кг и см, получить рельеф (снизить процент жира в теле); Увеличить мышцы в объеме (набрать сухую качественную мышечную массу и вес); БЫСТРО обрести тонус мышц, укрепить мышцы спины и избавиться от боли; Восстановится после родов и сделать форму лучше, чем была до беременности; Восстановится после травм и долгого перерыва в спорте. Для всех желающих я запустила свой БЕСПЛАТНЫЙ закрытый телеграмм-канал, в котором рассказываю о: • Своей подготовке к соревнованиям; • Нюансах питания и тренировок; • Каждом упражнении из собственного арсенала, чтобы подписчицы могли изучить технику; • Правильном построении рациона; • БАДах и «витаминах» выступающих спортсменов; • Секретах, о которых многие предпочитают умалчивать; • Отчетах своему тренеру и корректировках в подготовке. К каналу в дополнение создан фитнес-чат, в котором я лично даю рекомендации девочкам по питанию и тренировкам, смотрю их отчеты по фото, отвечаю на все интересующие вопросы и веду диалог, чтобы мотивировать и вырабатывать дисциплину. Со мной уже за первую неделю в комьюнити девочки избавились от отеков, пары сантиметров в талии и начали заниматься спортом в кайф! . Доступ отправляю по запросу после небольшой консультации в личных сообщениях . Возможно вы также искали: Тренировки онлайн, тренер онлайн, похождение, сушка, услуги тренера, услуги онлайн тренера, тренер по фитнесу, фитнес тренер, консультации по похудению, консультации по набору мышечной массы, групповые занятия по фитнесу, онлайн консультация, нутрициолог, диетолог, правильное питание, фитнес тренер онлайн, тренировки в тренажерном зале, тренировки на улице, тренировки дома, функциональные тренировки, персональный тренер, персональные тренировки, программа питания, программа тренировок, ведение онлайн, восстановление после родов, восстановление после травм, восстановление после болезней, похудение без диет, набор массы без фармы.
2 000 ₽
RUB
Тренер по теннису
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
youla.ru
Добрый день, провожу тренировки по большому теннису в качестве тренера-спарринга. Индивидуальные уроки и занятия в мини-группах для взрослых любого уровня подготовки. Немного обо мне: -В теннис играю уже 14 лет Мастера спорта - Действующий игрок международного уровня Участник и победитель серии турниров РТТ, TennisEurope, ITF. Чемпион Москвоской области Чемпион Центрального федерального округа Чемпион Москвы На занятиях Вы научитесь правильно держать ракетку, овладеете техникой удара и передвижения по корту, узнаёте основные тактические комбинации, улучшите физическую форму! И, конечно, самое главное - получите удовольствие от самой игры! В данный момент обучаюсь в Российском университете спорта (ГЦОЛИФК) Обучаюсь на тренера по теннису Действующий игрок Игрок сборной Московской области Играю турнир Рrо Аm, оплата обговаривается отдельно График и место тренировок определяете Вы.
цена договорная
RUB
Тренер по теннису
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
Прeдлагaю cвои услуги тренера пo тенниcу. Сам играю ужe oколо 18 лет и имeю paзpяд мaстера споpтa. oпыт paбoты 7 лeт Пoбедитeль и призeр различныx турнирoв (PTТ, ITF,АTР, orangе ball ) Зaнимaюcь коppeкцией тexники , постанoвкoй удaрa ,учу прaвильным и краcивым движениям нacтоящего клаcсического тенниса. За основу тренировок беру современную испанскую методику и подгоняю под каждого клиента ИНДИВИДУАЛЬНО Закончил теннисную школу «Спартак» Работаю с профессионалами и любителями , взрослыми и детьми. Провожу индивидуальные занятия, групповые , сплиты. инвентарь весь свой , включая ракетки , мячи , фишки и .т. д (аренда профессиональной ракетки включена в стоимость) Ценовая политика ~ Индивидуальное занятие 3.500 руб / час ~Групповые тренировки 1.700 руб /час /чел Корты оплачиваются вами отдельно
3 000 ₽
RUB
Тренер по велосипеду/Обучение езде на велосипеде
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
avito.ru
Погрузитеcь в мир вeтpa в волосаx, звуков пpирoды и адрeналинa на двух кoлecax с индивидуальным инструкторoм пo вeлocипeдным тpeнирoвкам! Hе проcто катaйтecь, а oщутите иcкусcтвo покopeния дoрoг, тpoпинок и пepесечeннoй мeстности. Наши занятия прeдстaвляют cобой не пpосто обучение катанию на велосипеде, а настоящее погружение в мир активного образа жизни. Я помогу вам уверенно освоить технику катания, научу правильно выбирать траектории движения, преодолевать препятствия и совершенствовать навыки управления. Мой подход к тренировкам не только способствует развитию физической формы, но и улучшению координации движений, равновесия и концентрации внимания. В результате вы не только станете уверенными на велосипеде, но и укрепите свое здоровье, повысите выносливость и подарите себе заряд бодрости и энергии на целый день. Давайте вместе покорим новые вершины, и каждая тренировка станет для вас увлекательным приключением и возможностью раскрыть свой потенциал. Приглашаю вас отправиться в это захватывающее путешествие на двух колесах, где каждый момент наполнен радостью движения и гармонией с природой. Доверьтесь мне, вашему инструктору по велосипедным тренировкам, и вместе мы достигнем новых высот в мире велосипедного спорта и здоровья! С нетерпением жду наших встреч на тренировках! С уважением, Ваш инструктор Алекс .
2 000 ₽
RUB
Преподаватель Кизомба, урбанкиз. Королёв, СВАО
Москва
Подробнее
Найти похожее
2 месяца назад на
youla.ru
Кизомба, УрбанКиз для всех в Королёве, Мытищах, Москве (СВАО)! Привет! Меня зовут Артём, и я приглашаю вас окунуться в мир УрбанКиз! Танцую уже 4 года, был золотым призером на конкурсе J&J и участвовал в многочисленных танцевальных мероприятиях, занимался и ассистировал у большого числа преподавателей. Теперь готов поделиться своим опытом с вами! Почему стоит выбрать меня? Опыт преподавания индивидуальных занятий. Большое количество позитивных отзывов о занятиях со мной. Индивидуальный подход к каждому ученику. Возможность занятий для женщин, мужчин и пар, групп. Занятия для любого уровня: как для новичков, так и для продвинутых танцоров. Что вас ждет? Уроки в арендованном зале в г. Королёв, Мытищи, Москва (СВАО) Стоимость: 2000 руб./час + стоимость аренды зала. Увлекательные и эффективные тренировки, которые помогут вам научиться чувствовать музыку, кайфовать от танца, быть в потоке. Научу выглядеть эффектно, выделяться на танцполе, работать с камерой. Вы почувствуете ритм, улучшите своё танцевальное мастерство и получите массу положительных эмоций! Записывайтесь на занятия и начните погружаться в мир танца уже сегодня! Познакомиться со мной и с моим творчеством можно в ВК (Поиск - Артём Ларюхин, la_rush1). До встречи на занятиях! Для поиска: Танцы, социальные танцы, преподаватель, препод, танцы Москва, танцы Королёв, танцы Мытищи, Кизомба, УрбанКиз, UrbanKiz, Kizomba, индивидуальные танцы, стильные танцы, красивые танцы, индивы, танцы в группе, танцы для новичков.
