Нутрициолог

Меня зовут Сoфья Я нутрициолoг, сертифицирoванный cпециалист с мeдицинским oбразoвaниeм. Иcпoльзую методы доказательнoй нутpициoлoгии и индивидуaльнoгo пoдхoда к кaждому клиенту. Нaучу выстрaивaть pациoн сoотвeтcтвенно цeлям, бeз жecткиx oграничeний и зaпретов. Бepeжно oтношусь к вaшeму эмоциoнaльнoму cоcтoянию и здoровью. С какими запросами я могу помочь? снижение или набор веса помогу разобраться с причинами набора веса составление разнообразного и сбалансированного рациона улучшение общего самочувствия подружу с едой и научу выстраивать с ней гармоничные отношения помогу начать правильно питаться после множества бессмысленных диет Какие есть форматы работы? Консультация (1-1,5 часа) Сопровождение на месяц БЕСПЛАТНАЯ консультация-знакомство (30-40 минут) Как проходит консультация со мной? 1. За 2 дня до консультации вы ведете дневник питания в любом удобном формате (пример я вам отправлю) 2. Проходите анкетирование 3. На консультации за 1-1.5 часа мы: Познакомимся, я расскажу вам о подходах, которые использую Определим цель, которой вы хотите достигнуть от работы со мной Я подробно разберу ваш рацион и образ жизни Дам развернутые рекомендации по дальнейшим действиям (также и в письменном формате) После консультации доступна обратная связь со мной в течение недели, отвечу на любой ваш вопрос в мессенджерах На БЕСПЛАТНОЙ консультации (30-40 минут) Познакомимся, разберем вашу ситуацию с питанием, определим цели, способы их достижения и формат дальнейшей работы Что включает в себя сопровождение? Первичная консультация (как в описании выше) Повторные консультации в конце каждой недели (1-1,5 часа) либо подведение итогов недели в формате онлайн-переписки в чате, на Ваш выбор. На них: -отследим результат -подробно разберем ошибки -внесем необходимую коррекцию в нашу работу Связь со мной в мессенджерах в течение всего периода А также мотивация и поддержка Цены: Консультация (1-1,5 часа) 1200 рублей Сопровождение на месяц - 4500 рублей Подробнее