Йога в гамаках

1. Моя уникальнoсть в тoм, чтo я нa личном опыте знаю, чтo всe мы рaзныe и подхожу индивидуальнo к каждoму (дaжe нa гpупповых занятиях). Я веду занятиe пo зaпpocу гpуппы, иcхoдя из физичеcких возможнoстей чeлoвeка: Этo можeт быть Дыхaтeльная йoга, чакpoвaя, кундaлини, йога-нидpa, гормонaльнaя, жeнcкая йогa, Детская йога, Aэpo йoгa в гaмаках, Аэро йога парная, йогатерапия позвоночника. Но чаще, я смотрю на человека и комбинирую разные техники на занятиях для достижения лучшего результата. Исходя из возможностей тела конкретного человека. ---- 2. цель: Научить чувствовать и ощущать своё тело, свои возможности, и свои чувства. При этом понять свою силу. Укрепить мышцы, легкость движений, красивую осанку. ---- 3. Мои занятия проходят легко весело, почти расслабленно, но при этом вы почувствуете свои мышцы на следующий день. Мы работаем с глубокими и мелкими мышцами. --- 4. Эффект накопительный. В итоге вы получите даже больше, чем думаете. Потому что самое главное - мы создаём новый паттерн движения в теле. И пользуется им в повседневной жизни. Это позволяет разгрузить спину и оздоровить весь организм. ------ 5. Эксперт более, чем 20-летней работы с телом. И моя экспертность подтверждена дипломами о высшем образовании: 1. Инженер конструктор-технолог, модельер одежды. УГИС. Уфа. 1996 г. 2. Педагог-психолог. Санкт-Петербург. 2016 г. 3. Инструктор по спорту. УралГУФК. Уфа. 2020 г. 4. Сейчас прохожу обучение в Московском институте непрерывного образования для занятий с детьми с особенностями. и сертификатами: 1. Инструктор групповых программ по направлению "Стретчинг и здоровая спина". 2018 2. Йогатерапия позвоночника. 2019 3. Детская йога сияния. 2020 4. Фундамент аэройоги. 2022 5. Детская йога в гамаках. 2022 ----- 6. Лёгкость, свобода в движениях, запуск механизма оздоровления всего тела, знакомство с телом и чувствами. Укрепление мышц через расслабление и игру. Это подходит детям и взрослым. Подробнее