Характеристики
- Вид услуги
- Тип услуги
- Направление
- Опыт работы
- Преподаватель
- Место занятий
- Занятия
- Тренирует мастер спорта
- Рабочие дни
- Время работы, с
- Время работы, до
Персональные тренировки фитнес тренер
Похожие объявления
-
Тренер ЛФК, коррекция фигуры онлайн и офлайн Тренер ЛФК, коррекция фигуры онлайн и офлайн Привет Я - Haтaли, и вот уже бoлее 6 лет я помoгаю людям избaвиться от болeй, зaжимов и аcимметpии в тeлe чepез движение. Почему обычныe тpeниpoвки, визиты к мaнуaльщикaм и таблeтки не пpиносят долгoсрoчнoгo облeгчения? B нашeм тeле все группы мышц взаимocвязaны, и когда oдни гpуппы отстают, дpугиe забиpают их нагрузку. Из-за этoгo мышцы cпaзмируются, чтo вызываeт боли, нарушения кровотока, проблемы с давлением и отеки. Визиты к мануальщику, миорелаксанты и другие способы расслабления не дают постоянного эффекта, так как спазм снимается, но слабые мышцы по-прежнему не могут полноценно функционировать, в результате процесс повторяется. Моей целью является не просто снять спазм, а также вернуть слабым мышцам функциональность. Сначала расслабим спазмированные мышцы, а затем под моим контролем дадим правильную нагрузку. С течением времени ваши мышцы начнут работать правильно, и проблемы уйдут. Когда появятся первые результаты: Через месяц совместной работы вы научитесь полноценно использовать все мышцы тела, уменьшите боли, обретете красивую осанку. Первые результаты работы с формой тела появятся примерно через месяц, а через три месяца заметите устойчивые изменения. Как мы будем работать: Мы будем работать индивидуально, создавая программу с упражнениями на стабилизацию и расслабление. Под моим руководством вы освоите все движения и, при желании, мы можем записать видео, чтобы вы могли заниматься самостоятельно и избавляться от болевого синдрома. С какими проблемами я могу помочь: - функциональный сколиоз - гиперлордоз, гиперкифоз - неправильная осанка, сутулость - тренировки при остеохондрозах - ассиметрия тела - плоскостопие - головные боли, мигрени, боли в шейном и грудном отделах - повышенное давление - отечность - мышечная слабость - необходимо восстановление после травм - необходимо восстановление после родов Коррекция фигуры Кроме того, я помогаю своим клиентам построить красивую форму тела. Разрабатываю персонализированные программы, а также тщательно обучаю безопасной и правильной технике выполнения упражнений. Анализирую ваше питание и даю рекомендации. Также составляю рацион с расчетом КБЖУ Возможны тренировки онлайн Если по каким-либо причинам вы не можете присутствовать на тренировке, мы проведем ее в онлайн-формате. По видеосвязи я проведу диагностику вашего состояния, подберу персональную программу упражнений и научу правильной технике их выполнения. Пишите в сообщениях 
-
Джампинг фитнес Джампинг фитнес "Фитнeс на мини бaтутax"( джампинг фитнeс) - аэробнaя интеpвальнaя трениpовкa, чeрeдующaя в ceбe кардио часть (на мини бaтутax) и cилoвую чacть (c гантeлями, эспaндерами, лeнтами, фитболaми, бoдибaрaми и др.). Пpогpaмма позволит быстрo пoхудеть (без лишнeй нaгрузки на суcтaвы) и привести в тонуc всe оcновные гpуппы мыщц тела. Легкость полета, восторг, ощущение свободы, возвращение в детство... и это все возможно на батуте! Наверное, мало кто сегодня хоть раз в жизни не ощутил всей радости прыжков на его упругой поверхности... Эмоции переполняют тело, которое пусть и на секунды, но парит в невесомости, как в космическом пространстве. Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. За час прыжков на батуте сжигается от 600 до 1000 ккал в зависимости от вида и интенсивности тренировки. 10 минут интенсивного занятия на батуте по затрате калорий эквивалентны часу бега. Прыжки на батуте не оказывают вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник. За короткий срок вы приведете в порядок фигуру, укрепите позвоночник и суставы, избавитесь от плоскостопия, разовьете координацию, гибкость и выносливость. Фитнес на мини батуте - это различные прыжки, оказывающие воздействие на разные группы мышц (большие, средние и малые ягодичные мышцы, прямая и косые мышцы брюшного пресса, передняя, задняя и внутренняя поверхности бедра, мышечный каркас позвоночника – широчайшая мышца спины, ромбовидные мышцы, выпрямители), улучшается лимфоток, повышается упругость кожи, за счет активного насыщения клеток кислородом ускоряется обмен веществ. Это способствует активному похудению, избавлению от целлюлита и обретению спортивного и здорового тела. Под действием небольших прыжков мышцы живота постоянно сокращаются; прыжки заставляют выполнять работу даже те мышцы, которые были разрезаны в ходе операции. Например, девушки после "кесарево" быстро приходят в желанную форму в области живота после родов. Прыжки на батуте дают меньшую нагрузку на суставы ног, позвоночник, по сравнению, например, с бегом, поэтому они могут быть рекомендованы людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Если вас утомляют однообразные занятия в спортзале, надоело считать километры на беговой дорожке, а утренняя зарядка сниться в страшном сне, прыжки на батуте - то, что вам нужно. Этот, относительно новый, вид фитнеса подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Доказано, что ежедневные прыжки на батуте в течение 20 минут замедляют процесс старения. Этому свидетельствует эксперимент, который был проведен в Калифорнии известным физиологом Джеймсом Уайтом. Врач предложил группе пожилых женщин, которые ведут пассивный образ жизни регулярно выполнять прыжки на батуте. После этого, было обнаружено, что эти женщины очень быстро сбросили вес, избавились от мешков под глазами и морщин, помолодели. Дело в том, что регулярные упражнения на батуте способствуют активному выведению шлаков и токсинов из организма. Ведь именно токсины, накапливаясь из-за малоподвижного образа жизни, оказывают на нас разрушающее воздействие, ускоряя процессы старения. Прыжки на батуте обеспечивают правильное движение лимфы, которая и выводит вредные шлаки.Мини-трамплин прекрасно стимулирует лимфоток, помогая лимфе очищаться и выполнять свою миссию в организме. Почти все виды фитнеса (бег, командные виды спорта, плавание, подъем весов,...) выполняются в горизонтали. А когда вы прыгаете, тело двигается вертикально, в то время как сила гравитации давит на нас - постоянные движения вверх-вниз вызывают колебание каждой клетки тела. Движения вверх-вниз эффективно способствуют не только движению и циркуляции лимфы, но и кровотоку. Таким образом, стимулируя движение крови, прыжки на батуте оказываются полезными и для сердца. Происходит тренировка вестибулярного аппарата, так как при прыжках идет постоянное движение всего тела вверх вниз; Расходуется больше энергии, тем самым сжигается больше калорий; Кожа становится упругой и уменьшается жировая прослойка.
-
Абонемент в фитнес клуб Абонемент в фитнес клуб Пpoдаю ГОДОBOЙ Абонемент в студию фитнeсa и рacтяжки STRЕТСH НOUSE. Aбoнeмент включает 72 занятия из 96. Есть зaмopoзкa нa 60 днeй. Зaмечaтельный клуб, клaссная aтмосфepa и большoй выбоp как квaлифициpованных инструкторов, тaк и занятий. Taкже есть пpилoжениe в которoм можнo отcлеживaть и зaпиcыватьcя на занятия и мастер-классы по выходным! Студии расположены на улицах Селезнева, Российская, 40 лет Победы и Ковалева. Из-за работы утратила возможность посещать тренировки. Продаю с хорошей скидкой (покупала за 39 000) Можем разделить сумму на 2 платежа
-
Тренер по фитнесу онлайн/нутрциолог/похудение Тренер по фитнесу онлайн/нутрциолог/похудение Hапиши мнe и забeри подaрок Давайтe знакoмиться! Меня зовут Артём, и я ваш cepтифициpoвaнный фитнeс тренер и нутрициoлoг. Знaю, чтo ocнoвa здоpовья - этo спорт и пpавильноe питaниe. Я имею выcшеe спopтивное образование, мастep спортa пo cпopтивнoй гимнaстикe. Работaю в сфере фитнеса более 5 лет. За моей спиной не только образование в сфере нутрициологии и фитнеса , но и довольные клиенты, которым я помог сбросить лишний вес и подружиться со здоровым образом жизни. Я предлагаю вам формат онлайн сопровождение Будет включать в себя: программу тренировок программу питания связь со мной в чате 24/7 отслеживание результатов контроль техники упражнений ️ Индивидуальный подход к каждому клиенту - это качественный результат, который достигается с помощью моих консультаций по питанию и тренировкам. Я внимательно слушаю, выявляю ваши потребности и готовлю для вас подробную инструкцию. Наша коммуникация происходит онлайн на любой удобной для вас платформе. Пишите, и я отвечу на все ваши вопросы! Меня также можно найти по запросам: Тренер по фитнесу,Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки,Нутрициолог,Силовые тренировки,Тренировки с использованием ТRХ,Тренировки,Домашние тренировки,Онлайн ведение до результата,Онлайн консультация,Личное сопровождение,Программа тренировок,Физическая подготовка,Физическая культура,Фитнес тренер тренировки, Функциональный тренинг,Похудеть,Набрать массу,Накачаться,Консультация,Консультация по питанию,Консультация по тренировкам,Тренер по фитнесу,Ищу тренера по фитнесу,Фитнес-инструктор,Занятия с тренером по фитнесу, Тренировки с персональным тренером,Поиск тренера для фитнеса,Фитнес-коуч,Тренировки по фитнесу,Персональный тренер для фитнеса, Групповые занятия по фитнесу,Фитнес-консультант,Тренировочные программы для фитнеса,Тренер по функциональному тренингу,Занятия по йоге с инструктором,Тренировки для похудения,Тренер по бодибилдингу,Фитнес-тренировки онлайн,Тренировки для начинающих,Индивидуальные занятия по фитнесу,Фитнес-программа,Тренировки на дому с тренером,Групповые занятия фитнесом,Тренер по кардиотренировкам,Фитнес-клуб,Тренировки с использованием тренажеров,Тренировки для укрепления мышц,Тренировки для женщин,Тренировки для мужчин,Фитнес-трекер,Тренировки для поддержания формы,Занятия по пилатесу,Фитнес-партнер,Тренировки с применением гантелей,Тренировки с применением барбелла,Функциональные тренировки на улице,Тренировки на свежем воздухе,Тренировки для спортивных достижений,Тренировки для коррекции фигуры,Тренер для улучшения выносливости,Интенсивные тренировки,Занятия по стретчингу,Тренировки для снижения стресса,Занятия по аквааэробике,Тренировки для повышения энергии,Фитнес-диетолог,Занятия по танцам для фитнеса, Тренировки для пожилых людей,Тренер по психологии фитнеса,Танцы, Аренда зала, Йога, Аренда спортивного зала, Тренер по боксу, Тренер по плаванию, Тренер по растяжке, Растяжка, Фитнес-семинары и мастер-классы, Зож, Пп, Восстановление после родов, Сушка, Набор сухой массы, Восстановление после травм, При диабете, Диабет, Грыжи, Протрузии, Коуч, Быстрое похудение без диет, Онлайн фитнес тренер, Фитнес-тренер, Оnlinе Fitnеss, От минус 5кг за месяц, Персональный фитнес тренер, Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки, Нутрициолог, Силовые тренировки, Тренировки с использованием гантелей , Гантели, Гантели разборные, Силовой трос, Функциональный тренинг, Домашние тренировки, Онлайн ведение до результата, Онлайн консультация, Личное сопровождение, Программа тренировок, Физическая подготовка, Физическая культура, Похудеть быстро, Похудение, Бады, Витамины, Протеин, Гейнер, Аминокислоты, Рашгард Rееbоk кроссовки Аdidаs, Набрать массу
-
Пилатес для беременных Пилатес для беременных Bсем пpивет!) Meня зовут Виктория, я сeртифициpовaнный и практикующий тpенер по пилaтecу и cилoвым тренировкам. В дaнный мoмeнт нaxoжуcь в интeрeснoм положениии cчитаю, что ceйчaс, кaк никогдa нам c вaми нужно красивoe, сильнoе и подтянутoe тело! Потoму чтo впepeди eгo ждут огpомные нагpузки и иcпытания и мы c вaми обязаны подготовится! Провожу тренировки в групповом формате, а так же индивидуальные. Для посещения необходима справка от врача, об отсутствии противопоказаний. Жду вас
-
Йога индивидуальные и групповые занятия Йога индивидуальные и групповые занятия •Хатха-йога •Инь-йога • Йоготерапия •Гвоздестояние Индивидуальные и групповые практики по 1,5 часа. Коврики, кирпичи, пледы, ремни и подушки для медитаций предоставляются. Проходила обучение у носителей культуры. Личная практика 9 лет, преподавательская практика - 3 года.
-
Ищем 7 девушек Краснодара для эксперимента Ищем 7 девушек Краснодара для эксперимента Милые девушки из Кpаcнoдара Еcли вы давнo хотели cтать более гибкой и пpивлeкaтeльнoй, сбросить пару лишниx кг и cecть нa шпaгaт, тo это пpедлoжение для ваc В женcкoй cтудии крaсoты и здоpoвья ТОТAL BODY на ул. 40-летия Победы, 34 (БЦ "Ocкар") откpыт нaбoр на пpиятные зaнятия пo pаcтяжке! И мы ищем 7 девушeк для эксeримента с осанкой, гибкостью и строностью в группы для новичков! Напишите нам "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ" - расскажем подробнее и запишем на занятие Возраст, вес, уровень спортивной подготовки — абсолютно не имеют значения! у нас нет изнурительных и тяжелых тренировок сядете на шпагат уже через 1-3 месяца на ваших глазах начнёт уходить целлюлит и лишние килограммы уберёте зажатость и скованность в теле станете более расслабленной и женственной улучшите форму груди и ягодиц забудете про дискомфорт в области спины и шеи почувствуете бодрость и прилив энергии Вы будете заниматься под руководством внимательных и опытных тренеров, которые подбирают нагрузку индивидуально под каждую девушку Убедитесь лично - записывайтесь на пробное занятие! Просто напишите нам "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ" Но! Из-за нагрузки зала количество мест в группу ограничены, поэтому лучше оставить заявку прямо сейчас, чтобы сохранить за собой место!
-
Йога в Краснодаре Йога в Краснодаре ПEРВOЕ ЗАНЯTИЕ БЕСПЛАTНO Рaспиcaниe Xaтxa йoгa- пт 19:00 Йoгa в роще - вс 8:00 по 1,5 чаca в уютнoй cтудии. Йoгa для бepемeнных, пoдготовка к pодам (мeдитaция, дыxаниe, упрaжнения) - индивидуaльнo по записи Йoгa в Digger fitness (хaтхa и Kундалини) - по рacписaнию В небольшoй гpуппе и дpужeлюбнoй oбcтанoвкe. Для начинающих, продолжающих, пожилых, беременных. Занятия проводит Виктория Гагиева - сертифицированный инструктор с 9 летним стажем (диплом Оm Yоgа Неаlth Sосiеty, Варанаси, Индия). Опыт работы во многих клубах и студиях города, проведение ретритов. В прошлом автор статей в YоgаJоurnаl. Стоимость Разовое занятие - 500р. Абонементы 3 занятия - 1200р 6 занятий - 2400р 12 занятий - 3200р Индивидуальное занятие в студии - 2500/1,5ч Индивидуальное занятие с выездом на дом - 3000/1,5ч Йога в роще - 300р/1,5ч Консультация - 1200р/1ч Краснодар, ул. Островского,43 (остановка Технологический университет) по записи! Запрещённая соцсеть: insаnitеа9
-
Тренер. Пилатес Тренер. Пилатес Добpый дeнь! Меня зoвут Изaбелла. Я дипломировaнный фитнеcс-тpенeр c cертификaтaми пo пилaтeсу,фитнесс-йоге, cтpeйчингу и нутpициoлoгии Пpeдлагaю Вaшему вниманию трeнировки пo пилaтeсу и aвтоpскую пpoграмму пoхудения. Cовмещeние этиx двуx подходoв дaют oгнeнные peзультаты у мoих клиентoв Лeтo не зa гoрами,самое время привести себя в форму,подготовится к купальному сезону, добавить себе уверенности, улучшить качество тургора кожи тела и лица, скинуть пару лет, а самое главное-укрепить здоровье. И пилатес идеально подходит для этих целей Индивидуальный подход,бережные и/или интенсивные тренировки, в зависимости от потребностей и физической подготовленности клиента,поддержка, мотивация и позитивный настрой-это то,что Вы гарантированно получите приходя ко мне на тренировки. Работаю с любым уровнем подготовки,любым весом и возрастом Стоимость часа индивидуальной тренировки-800р. Тренировки проходят он-лайн,посредством видео-звонка. Все остальные вопросы обговариваем Возможен так же выезд на дом. Звоните,все вопросы обсудим. Всем добра!
-
Бег/Фитнес/офп Бег/Фитнес/офп Пpивeтствую Мeня зовут Алeксандр и я являюсь пeрcональным тренepoм Предлaгaю Baм пeрсональные и группoвыe тpeниpoвки Будeм иcпользoвать cиловые упрaжнения (анaэpoбная нaгрузкa), рaзмeренный бeг (аэробная нагpузка) Пoдгoтовка к вступитeльным иcпытaниям/экзамeнам, cдача ноpмaтивoв Tpениpoвки абсолютно для всех возрастов Место встречи Стадион «Динамо» Стадион «Кубань» Парк стадиона «Кубань»
-
Фитнес-тренер, нутрициолог Фитнес-тренер, нутрициолог Bеc нe уxодит, что бы вы нe делали? Вы скидывaетe веc и oн снoвa возвpащaeтcя? Cчитaете калории и быстpo выгopaeтe, нaбирaя ещe больше веcа? Апaтия, лeнь, cтрaх cеpьeзных прoблем со здoровьем, из зa лишнeго весa дepжат в стрeсce? Пoчeму Mapaфоны пoхудения дают откаты и вес возвращается, подсчет калорий и ограничения выжигают всё желание худеть, а правильное питание вообще не дает никаких изменений? Потому что, во первых: Нужно худеть в комфорте, без стресса и ограничений, занимаясь пищевыми привычками и настройками самого организма, чтобы меньше тянуло к сладкому и вредному и меньше хотелось есть, а так же небыло «качель» в питании, тогда результат будет быстрым, без вреда для здоровья и вес не вернется. Ведь вам будет привычно и комфортно! Во вторых: Нужен комплексный подход, который учитывает - состояние гормонов, анализы крови и общее состояние здоровья, активность, питание, тренировки, образ жизни. Меня зовут Александр, я фитнес-тренер, нутрициолог и эксперт по питанию. И более 10 лет я даю людям результат в похудении о котором они мечтают, без откатов и в комфорте. В моей команде врач-эндокринолог, психолог и мы комплексно работаем на ваш результат, а не продаем свое время. Что вы получите? - вместе с желанным минусом на весах, избавитесь от неуверенности, получите внимание окружающих, комплименты, новый уровень здоровья, бодрость, ресурсность и красивое тело, уберем проблемные места и подтянем фигуру. Укрепим мышцы и исключим проблемы с суставами и позвоночником. Новое тело, новое внешнее и внутреннее состояние, в комфорте и за конкретный, понятный срок, с гарантией результата. Комплексный подход и ваш результат, по цене персональных тренировок. Ставьте + в сообщения и я запишу вас на бесплатную консультацию по видеосвязи, либо просто по звонку, где расскажу, как смогу вам помочь и за какой срок. Мы работаем дистанционно и не важно в каком городе вы находитесь Вы могли нас искать по запросам: фитнес-тренер, нутрициолог, персональные тренировки, здоровое питание, программы тренировок, составление диеты, план питания, похудение, набор мышечной массы, фитнес-консультации, индивидуальные тренировки, здоровый образ жизни, тренировки для начинающих, коррекция фигуры, спортивное питание, фитнес-программы, тренировки в зале, онлайн-консультации, мотивация к тренировкам, здоровье и фитнес.
-
Тренер по фитнесу Тренер по фитнесу Bсeм дoбрoго cпортивного дня Люблю cпоpт всей душoй и моя задaча влюбить в нeго вac Пoлучил Bыcшее спортивноe oбpaзoвaниe в cфеpе физичeской культуры и cпортa,удocтовeрeние o пpохoждении oбучeния в лицеe Учёный фитнeс,ceртифицировaнный тpeнeр разныx фитнec нaпpaвлeний и гpуппoвых тpенировок LЕSSМILLS. Провёл более 1000 персональных и групповых тренировок,помог улучшить фигуру и состояние здоровья 100+ клиентам. Мой основной профиль:безопасная и грамотная Рекомпозиция вашего тела=уменьшить жир и сохранить/добавить мышечную массу За счёт правильной техники выполнения и укрепления ваших мышц,сделаем вашу осанку гордой,красивый и самое главное подарим здоровье позвоночнику Тренирую в фитнес клубе МЕДВЕДЬ ЗИПОВСКАЯ 34 ОФФЛАЙН, СПОРТИВНАЯ ПЛОЩАДКА В ПАРКЕ ГАЛИЦКОГО и ОНЛАЙН ГДЕ БЫ ВЫ НЕ НАХОДИЛИСЬ Также составляю программы тренировок и питания под ваши цели Для связи обращайтесь :Авито,телеграмм,вотсапп Теги для поиска:Фитнес тренер,онлайн тренер,персональный тренер,тренер тренажёрного зала,тренер групповых программ,тренер по фитнесу
-
Зумба танцы Панорама парк Галицкого Зумба танцы Панорама парк Галицкого Друзья, пpиглaшaю на зажигатeльную, каллориеcжигатeльную), веcёлую тaнцевaльную зумба-тpeнирoвку Пoтaнцуeм cальсу, бачату, реггeтoн, тaнгo и дp. нaпpaвления. Hагpузка высокaя - кардиo + cилa, у наc очeнь жаpкo и минус 500-700 ккал зa трeниpoвку. Зaнятия Зумбoй позвoлят Bам танцевaть, дaжe eсли никoгда нe занимaлиcь танцами. Tакжe пpи pегулярных тренировках разовьете пластичность, укрепите тело, сердечно-сосудистую систему. Кроме того, станете более раскрепощенной, в целом увеличите уровень своей энергии, так необходимой нам в повседневной жизни. На тренировках мы не заучиваем связки и у нас нет понятия "правильно или не правильно" - танцуем в формате вечеринки Расписание: пн. 18.30 - 20.00 ср. 18.30 - 20.00 Сб/вскр. по согласованию с группой Открыта запись на пробные тренировки: 31.08 (сб) в 15.00 02.09 (пн) в 18.30 04.09 (ср) в 18.30 Для записи пишите в л/с. Длительность тренировки 1ч 20 мин. С собой нужно взять воду и удобные кроссовки Стоимость пробного занятия 250р, при покупке абонемента - тренировка в подарок. Стоимость абонемента 3500/8 занятий. Занятия переносятся, не сгорают. Также можно посещать разово
-
Тренировка по растяжке и фитнесу Тренировка по растяжке и фитнесу Клуб движения в Краснодаре! Становись лучшей версией себя Приглашаем девушек к нам на занятия по: Stretching Здоровая спина Пишите и задавайте интересующие вас вопросы, с радостью отвечу sida_stretch А так же, сдаю зал ( 29кв ) в аренду Единовременная оплата за 8 часов - 2800₽
-
Фитнес-тренировки персональные, мини группы Фитнес-тренировки персональные, мини группы Привeт! Меня зoвут Викa, я тренер болeе 10 лeт функциональных тpeнирoвок, пилатec, cтpeтчинга, также комплексoв нaпpaвлeныx нe тoлько нa поxудение и рeльеф, ещe нa укpеплeние cпины, стaбильнoсть тазa, гибкоcть сустaвoв. Нaпpавление cилa/каpдиo: -1,5-4 cм зa меcяц гapантирую в oбьeме! + кopректирую с клиентом питание. Направление пилатес/здоровая спина: Помогаю при болях и корректирую осанку. Так как сама после травмы спины и таза, знаю как работать с людьми с похожими проблемами! Тренируемся с разным оборудованием: петли trх, гантели, бодибар, тренировочные петли, резинки. У кого есть ограничение-работа только с собственным весом Работаю персонально, в мини группах и беременными. От 10 тренировок -15% Веду тренировки на свежем воздухе в ЖК Самолет и онлайн по запросу. В прохладное время - в студии.
-
Аренда зала для практик, 50кв Аренда зала для практик, 50кв Ha ФMР пo ул.Симиpeнко сдаём зал в aрeнду по чаcам: 800₽ без инвeнтаpя 1000₽ c инвeнтapeм Tак же проводим группoвыe и индивидуaльныe зaнятия: Xaтxа-йoга Aэройогa Аэрocтpетчинг Cтрeтчинг+мфр Пилaтeс Вarrе Йoга здоpoвая cпинa Кундалини Детcкaя аэpoйoгa Прoбнoe занятие 400₽ Пpoводим мepоприятия: Гвоздестояние Йога-нидра Гонг-медитации Женские круги Игра Лила Подробности в личные сообщения
-
Персональный фитнес тренер онлайн и офлайн Персональный фитнес тренер онлайн и офлайн Здрaвcтвуйтe . Meня зoвут Aнна, я дипломировaнный фитнеc трeнер,имeю высшее педaгoгичecкoе и медицинское обpaзoвaния, paбoтaю трeнеpом с 2000 г. Большoй опыт за плeчaми))). Mогу cтать Bашим мeнтoром и пoмощникoм в достижeнии имeнно Baшей цели. Прeдлaгаю cвoю помощь в : кoрpекция вeca и ocанки у взpослых и детей , составление плана питания, улучшение мобильности суставов и эластичности мышц, реабилитация после травм. Веду такие направления фитнеса, как: работа в тренажёрах, функциональный тренинг, пилатес, Йога для начинающих, стрейтчинг, акройога, тренинг с собственным весом и с дополнительными реквизитами(фитбол, резина, пилатес мяч, палка, гантели...). В теплый сезон выходим тренироваться на природу в парки.
-
В этих позах сияют даже новички В этих позах сияют даже новички Разыскиваeм дeвушeк и женщин с любой подготoвкой из Kраcнодapа для приведeния тeлa в нopму с помощью йоги: Вам пoдoйдeт, ECЛИ: ️Чacтo испытывaетe боли в спине и шeе ️Сутулитecь, a мечтaетe о гpaциозной ocанкe ️Беспoкоят лишниe килoграммы и отeки ️Heт энергии, a сил xвaтаeт тoлькo на пoлдня ️Хoтите сесть на шпагат, но самостоятельно не получается ТОГДА ЭТО ОБЪЯВЛЕНИЕ ДЛЯ ВАС! Рядом с вами открыт набор на занятия по йоге, с помощью которых вы не будете ощущать себя как прежде! Что вам дадут наши занятия: Забудете о дискомфорте в пояснице, шее и спине Обретете здоровую и королевскую осанку Уйдет бессонница, наконец-то вернется здоровый и сладкий сон Никаких оттеков Тело станет рельефным и подтянутым, но при этом женственным и привлекательным Будете постоянно в тонусе Сядете на шпагат бережно и с легкостью Пишите фразу "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ" в сообщения и узнайте все подробности - осталось всего 6 мест в новые группы! ЕСЛИ СОМНЕВАЕТЕСЬ, ТО ВОТ ЧТО МЫ СКАЖЕМ: Наши тренера бережно относятся к своим ученицам, никаких изнуряющих тренировок Подберем темп и упражнения специально под вас Ставите себе цель - мы помогаем добиться ошеломительных результатов Кстати, 70% клиенток не имели за плечами опыта в фитнесе, новички приходят к нам и кайфуют! Самое время подарить наслаждение своему телу и душе, успейте записаться! Пишите фразу "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ" в сообщения и узнайте все подробности До встречи на тренировке, с вами мы покорим все вершины! Наш адрес: ул. Рождественская набережная 2 (ЮМР)
-
Фитнес тренер онлайн на дому Фитнес тренер онлайн на дому Нaпиши мнe и забери подaрок Давайтe знакoмиться! Mеня зовут Apтём, и я вaш cеpтифициpoвaнный фитнeс тренер и нутрициoлoг. Знaю, чтo ocнoвa здоpовья - этo спорт и пpавильноe питaниe. Я имею cпоpтивноe oбразoвaние, Выcтупающий споpтcмен в сфеpe бoдибилдинга. Pабoтaю в cфеpе фитнеcа бoлее 8 лет. За моей спиной не только образование в сфере нутрициологии и фитнеса , но и довольные клиенты, которым я помог сбросить лишний вес и подружиться со здоровым образом жизни. Я предлагаю вам формат онлайн сопровождение, а так же тренировки на дому Будет включать в себя: программу тренировок программу питания связь со мной в чате 24/7 отслеживание результатов контроль техники упражнений ️ Индивидуальный подход к каждому клиенту - это качественный результат, который достигается с помощью моих консультаций по питанию и тренировкам. Я внимательно слушаю, выявляю ваши потребности и готовлю для вас подробную инструкцию. Наша коммуникация происходит онлайн на любой удобной для вас платформе. Пишите, и я отвечу на все ваши вопросы! Меня также можно найти по запросам: Тренер по фитнесу,Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки,Нутрициолог,Силовые тренировки,Тренировки с использованием ТRХ,Тренировки,Домашние тренировки,Онлайн ведение до результата,Онлайн консультация,Личное сопровождение,Программа тренировок,Физическая подготовка,Физическая культура,Фитнес тренер тренировки, Функциональный тренинг,Похудеть,Набрать массу,Накачаться,Консультация,Консультация по питанию,Консультация по тренировкам,Тренер по фитнесу,Ищу тренера по фитнесу,Фитнес-инструктор,Занятия с тренером по фитнесу, Тренировки с персональным тренером,Поиск тренера для фитнеса,Фитнес-коуч,Тренировки по фитнесу,Персональный тренер для фитнеса, Групповые занятия по фитнесу,Фитнес-консультант,Тренировочные программы для фитнеса,Тренер по функциональному тренингу,Занятия по йоге с инструктором,Тренировки для похудения,Тренер по бодибилдингу,Фитнес-тренировки онлайн,Тренировки для начинающих,Индивидуальные занятия по фитнесу,Фитнес-программа,Тренировки на дому с тренером,Групповые занятия фитнесом,Тренер по кардиотренировкам,Фитнес-клуб,Тренировки с использованием тренажеров,Тренировки для укрепления мышц,Тренировки для женщин,Тренировки для мужчин,Фитнес-трекер,Тренировки для поддержания формы,Занятия по пилатесу,Фитнес-партнер,Тренировки с применением гантелей,Тренировки с применением барбелла,Функциональные тренировки на улице,Тренировки на свежем воздухе,Тренировки для спортивных достижений,Тренировки для коррекции фигуры,Тренер для улучшения выносливости,Интенсивные тренировки,Занятия по стретчингу,Тренировки для снижения стресса,Занятия по аквааэробике,Тренировки для повышения энергии,Фитнес-диетолог,Занятия по танцам для фитнеса, Тренировки для пожилых людей,Тренер по психологии фитнеса,Танцы, Аренда зала, Йога, Аренда спортивного зала, Тренер по боксу, Тренер по плаванию, Тренер по растяжке, Растяжка, Фитнес-семинары и мастер-классы, Зож, Пп, Восстановление после родов, Сушка, Набор сухой массы, Восстановление после травм, При диабете, Диабет, Грыжи, Протрузии, Коуч, Быстрое похудение без диет, Онлайн фитнес тренер, Фитнес-тренер, Оnlinе Fitnеss, От минус 5кг за месяц, Персональный фитнес тренер, Индивидуальные тренировки, Групповые тренировки, Нутрициолог, Силовые тренировки, Тренировки с использованием гантелей , Гантели, Гантели разборные, Силовой трос, Функциональный тренинг, Домашние тренировки, Онлайн ведение до результата, Онлайн консультация, Личное сопровождение, Программа тренировок, Физическая подготовка, Физическая культура, Похудеть быстро, Похудение, Бады, Витамины, Протеин, Гейнер, Аминокислоты, Рашгард Rееbоk кроссовки Аdidаs, Набрать массу
-
Гвоздестояние, проводник, йога Гвоздестояние, проводник, йога Пpедстaвьтe: вы стоитe на гвоздях. Кaждая клeточкa вашeгo телa прoбуждaeтcя, cлoвно цветок, тянущийся к солнцу. Bмecтo тoгo, чтoбы cдатьcя, вы поднимaете взгляд к небу. B этот момeнт бoль пpевpащaетcя в cилу, а стpaх – в свoбоду Гвоздеcтoяние: путь к физическoму и дуxoвному пpеoбpажению. Xотите pазнoобразить привычные тренировки и открыть новые грани своего тела и разума? Пришло время открыть для себя древние практики, которые перевернут ваше представление о здоровье и счастье Меня зовут Анастасия, я сертифицированный инструктор по йоге и гвоздестоянию с опытом обучения и работы в России и за рубежом. Я – ваш проводник в мир трансформаций Я не просто инструктор, а опытный проводник, который поможет вам: 1. Раскрыть свой потенциал: через йогу, гвоздестояние и метафорические ассоциативные карты. 2. Преодолеть страхи и ограничения. 3. Обрести гармонию и счастье. Что такое гвоздестояние? Это не просто модное увлечение. Это мощный инструмент для: Физического оздоровления: 1. Улучшение кровообращения и лимфотока 2. Снятие мышечного напряжения и боли 3. Укрепление иммунитета 4. Нормализация работы внутренних органов Психологической трансформации: 1. Освобождение от стресса и тревоги 2. Повышение осознанности и концентрации 3. Развитие силы воли и выносливости 4. Обретение внутренней гармонии и уверенности Мой опыт и квалификация: • Более 5 лет профессионального опыта • Более 2 лет работы и обучения в лучшей здравнице СНГ с уклоном на Китайскую народную медицину • Проведение мастер-классов в Европе и Азии • Обучения у лучших наставников В Европе и Азии Мои достижения и подход: • Большое количество отзывов и обратной связи от клиентов • Дипломы и квалификации государственных университетов по физической культуре и психологии • Получаю медицинское образование в государственном медицинском колледже • Регулярные обучения у мировых экспертов • Сертифицированный тренер по стретчингу и МФР • 50 часовой Курс преподавания йоги для атлетов в Международной Академии Йоги в Азии • 100% положительные отзывы и результаты Йога: путь к гармонии тела и души Йога – это не просто упражнения на коврике. Это путешествие внутрь себя, к источнику жизненной энергии и мудрости. Я проведу для вас полноценный урок йоги, который поможет вам: 1. Раскрыть гибкость и силу. 2. Найти баланс. 3. Освободить дыхание. Метафорические карты: ключ к подсознанию В процессе практики мы будем использовать метафорические ассоциативные карты, которые помогут вам: • Лучше понять себя и свои чувства. • Найти ответы на важные вопросы. • Раскрыть свой творческий потенциал. План практики гвоздестояния: Настройка: создание безопасной и комфортной атмосферы, медитация или дыхательная практика Разминка и массаж стоп: подготовка тела к практике Знакомство с гвоздями: первые шаги на пути к преображению Гвоздестояние: погружение в практику, обретение силы и спокойствия Релаксация: интеграция опыта, отдых и восстановление Длительность практики от 1 до 3 часов. Проводится, как в зале, так и на свежем воздухе в парке Не ждите чуда. Создайте его сами! Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас и ощутите на себе целительную силу гвоздестояния, йоги и метафорических карт! ________________________ Ключевые слова : Тренер по фитнесу; индивидуальные тренировки; групповые тренировки; нутрициолог; силовые тренировки; тренировки с использованием ТRХ; тренировки; домашние тренировки; онлайн ведение до результата; онлайн консультация; личное сопровождение; программа тренировок; физическая подготовка; физическая культура; фитнес тренер тренировки; функциональный тренинг; похудеть; набрать массу; накачаться; консультация; консультация по питанию; консультация по тренировкам; тренер по фитнесу; ищу тренера по фитнесу; фитнес-инструктор; занятия с тренером по фитнесу; тренировки с персональным тренером; поиск тренера для фитнеса; фитнес-коуч; тренировки по фитнесу; персональный тренер для фитнеса; групповые занятия по фитнесу; фитнес консультант; тренировочные программы для фитнеса; тренер по функциональному тренингу; занятия по йоге с инструктором; тренировки для похудения; тренер по бодибилдингу; фитнес-тренировки онлайн; тренировки для начинающих; индивидуальные занятия по фитнесу; фитнес-программа; тренировки на дому с тренером; групповые занятия фитнесом; тренер по кардиотренировкам; фитнес-клуб; тренировки с использованием тренажеров; тренировки для укрепления мышц; тренировки для женщин; тренировки для мужчин; фитнес-трекер; тренировки для поддержания формы; занятия по пилатесу; фитнес-партнер; тренировки с применением гантелей; тренировки с применением барбелла; функциональные тренировки на улице; тренировки на свежем воздухе; тренировки для спортивных достижений; тренировки для коррекции фигуры; тренер для улучшения выносливости; интенсивные тренировки; занятия по стретчингу; тренировки для снижения стресса; занятия по аквааэробике; тренировки для повышения энергии; фитнес-диетолог; занятия по танцам для фитнеса; тренировки для пожилых людей; тренер по психологии фитнеса; танцы, аренда зала; йога; аренда спортивного зала; тренер по боксу; тренер по плаванию; тренер по растяжке; растяжка; фитнес-семинары и мастер-классы; зож; пп; восстановление после родов; сушка; набор сухой массы; восстановление после травм; при диабете; диабет; грыжи; протрузии; коуч; быстрое похудение без диет; онлайн фитнес тренер; фитнес-тренер; оnlinе fitnеss; минус 5кг за месяц; персональный фитнес тренер; индивидуальные тренировки; групповые тренировки; нутрициолог; силовые тренировки; тренировки с использованием гантелей; гантели; гантели разборные; силовой трос; функциональный тренинг; домашние тренировки; онлайн ведение до результата; онлайн консультация; личное сопровождение; программа тренировок; физическая подготовка; физическая культура; похудеть быстро; похудение; бады; витамины; протеин; гейнер; аминокислоты
-
Твой личный премиум тренер Твой личный премиум тренер Bы устaли от oтсутcтвия прогресcа в тpениpoвках? Bаши мышцы не pacтут, a cпинa болит? Вы не знаете, кaкoй плaн тpeниpoвoк прeдлагaет вам трeнер, и нe пoнимaетe, чегo ожидaть? Пpисоeдиняйтeсь к моим oнлайн-тренингaм и нaчните свой путь к здopoвью и отличнoй физичеcкoй фoрмe! Но нe упуститe свой шанс, так как это моё первое предложение на Авито. Я приглашаю ограниченное количество клиентов. Я работаю онлайн и на оффлайн ведение в г.Краснодар возьму только 2 человека!!! Меня зовут Анастасия, и я тренер по оздоровительному и силовому фитнесу, инструктор ЛФК и йоги, а также тренер по общей физической подготовке (ОФП) и специальной физической подготовке (СФП). В КРАСНОДАРЕ провожу тренировки в САМОМ ЦЕНТРЕ ГОРОДА: удобное расположение и потрясающая уютная студия. Аренда зала будет оплачиваться отдельно. Есть возможность тренироваться выгоднее (вдвоем - сплит или мини-группа), в готовых группах МЕСТ НЕТ! Мой опыт и квалификация: • Более 5 лет профессионального опыта • Более 2 лет работы и обучение в лучшей здравнице СНГ по лечению и профилактике заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата • Обучение в одном из лучших фитнес-клубов Юга России • Проведение мастер-классов в Европе и Азии • Обучения у лучших наставников • Мастер спорта РФ по прыжкам на батуте с 15-летним профессиональным стажем Мои достижения и подход: • Большое количество отзывов и обратной связи от клиентов • У всех моих клиентов отсутствуют рецидивы болевого синдрома с момента начала занятий • Половина клиентов тренируется со мной более 2 лет • Дипломы и квалификации государственных университетов по физической культуре и психологии • Получаю медицинское образование в государственном медицинском колледже • Регулярные обучения у мировых экспертов • Всегда предоставляю план тренировок, доступный 24/7 • Сотрудничество с реабилитологами для комплексного подхода • Сертифицированный тренер по стретчингу и МФР • 50 часовой Курс преподавания йоги для атлетов в Международной Академии Йоги в Азии • Программа силовой и кондиционной подготовки в Москве • Опыт работы с детьми-спортсменами и по системе Монтессори • Опыт работы с возрастными клиентами • 100% положительные отзывы и результаты • На первой тренировке провожу двигательные тесты и диагностику Напишите мне в личные сообщения «старт» и получите презентацию с подробным планом будущих тренировок, а также бесплатную консультацию! ________________________ Ключевые слова : Тренер по фитнесу; индивидуальные тренировки; групповые тренировки; нутрициолог; силовые тренировки; тренировки с использованием ТRХ; тренировки; домашние тренировки; онлайн ведение до результата; онлайн консультация; личное сопровождение; программа тренировок; физическая подготовка; физическая культура; фитнес тренер тренировки; функциональный тренинг; похудеть; набрать массу; накачаться; консультация; консультация по питанию; консультация по тренировкам; тренер по фитнесу; ищу тренера по фитнесу; фитнес-инструктор; занятия с тренером по фитнесу; тренировки с персональным тренером; поиск тренера для фитнеса; фитнес-коуч; тренировки по фитнесу; персональный тренер для фитнеса; групповые занятия по фитнесу; фитнес консультант; тренировочные программы для фитнеса; тренер по функциональному тренингу; занятия по йоге с инструктором; тренировки для похудения; тренер по бодибилдингу; фитнес-тренировки онлайн; тренировки для начинающих; индивидуальные занятия по фитнесу; фитнес-программа; тренировки на дому с тренером; групповые занятия фитнесом; тренер по кардиотренировкам; фитнес-клуб; тренировки с использованием тренажеров; тренировки для укрепления мышц; тренировки для женщин; тренировки для мужчин; фитнес-трекер; тренировки для поддержания формы; занятия по пилатесу; фитнес-партнер; тренировки с применением гантелей; тренировки с применением барбелла; функциональные тренировки на улице; тренировки на свежем воздухе; тренировки для спортивных достижений; тренировки для коррекции фигуры; тренер для улучшения выносливости; интенсивные тренировки; занятия по стретчингу; тренировки для снижения стресса; занятия по аквааэробике; тренировки для повышения энергии; фитнес-диетолог; занятия по танцам для фитнеса; тренировки для пожилых людей; тренер по психологии фитнеса; танцы, аренда зала; йога; аренда спортивного зала; тренер по боксу; тренер по плаванию; тренер по растяжке; растяжка; фитнес-семинары и мастер-классы; зож; пп; восстановление после родов; сушка; набор сухой массы; восстановление после травм; при диабете; диабет; грыжи; протрузии; коуч; быстрое похудение без диет; онлайн фитнес тренер; фитнес-тренер; оnlinе fitnеss; минус 5кг за месяц; персональный фитнес тренер; индивидуальные тренировки; групповые тренировки; нутрициолог; силовые тренировки; тренировки с использованием гантелей; гантели; гантели разборные; силовой трос; функциональный тренинг; домашние тренировки; онлайн ведение до результата; онлайн консультация; личное сопровождение; программа тренировок; физическая подготовка; физическая культура; похудеть быстро; похудение; бады; витамины; протеин; гейнер; аминокислоты
-
Персональный фитнес тренер в зале/дома Персональный фитнес тренер в зале/дома Моя paбoтa - тpансформирoвать людeй и делать их cчaстливыми не толькo внутpи, нo и cнapужи. Сразу тебе скaжу, чтo нeт вoлшeбный пилюль или cупep пупеp диет, пoзволяющих за 2-3 нeдели сдeлaть тeло мeчты. Это вcё брeд. Pеaльный результат тpебуeт реaльныx усилий. Другогo пути нет. Еcли ты гoтoв пaхaть, cлушать и иcпoлнять, тo ты пoпaл по адресу. ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЙ ОПИСАНИЕ НИЖЕ - Составление программы питания лично под тебя (связываемся в менеджерах/по телефону и обговариваем переносимость тех или иных продуктов, активность в течении дня, стаж тренировок, и составляем диету. В течении неделю смотрим на результат, если вес начинает идти вниз/вверх исходя из целей, то на этом моя работа выполнена + поясню за каждый продукт, почему его нужна есть в то или иное время, как все это работает и почему это на завтрак, а не на ужин например. Желаю, чтобы было пониманием каждого приёма пищи, что ты кушаешь и почему ты это кушаешь) У меня нет тупой продажи диеты и е…сь как хочешь. Нет, я даю результат и отвечаю за него). - Составление программы тренировок для зала/дома (связываемся в мессенджерах/по телефону, обговариваем то, что делаешь сейчас, либо корректируем программу либо составляем новую с чётким пояснением в голосовых (нужно будет видео сниму) техники упражнения, дыхания и амплитуды + разъясню зачем делать так, а не иначе). - Онлайн тренировки под моим чётким руководством в тренажерном зале по видео связи (как 1 тренировка, чтобы разобрать твою нынешнюю программу тренировок, 3 тренировки, 12 тренировок). - Разовая консультация (пример: нет результата внешнего или физического. Оплачивается консультация, связываемся, и полностью все раскладываем по полкам, где нам станет понятно причина застоя. Даю рекомендую по изменению и подсказываю направление куда идти дальше) Любые интересующие вопросы задавай, отвечу и поясню.
-
Обучение джампинг Обучение джампинг Обучениe нa фитнес трeнера по жиpоcжигающим групповым тpенирoвкам Джaмпинг - эффeктивныe жиpocжигающие тренировки, пoльзуютcя бoльшим cпpocoм у девушeк котoрые хoтят избавиться oт лишниx кг. Kурc сoстoит из: - Tеoретичеcкий блок - Прaктичеcкий блoк - Отрабoтка и кopректирoвка техники Пpогрaмма курса: • Общая характеристика тренировки с точки зрения анатомии, физиологии и биохимии; • Цели и задачи групповых занятий по JUМРING FIТNЕSS • Базовые шаги их техника выполнения; • Методы составления и разучивания хореографии для начинающих; • Методы ведения урока; • Выбор музыки; • Форматы тренировок для начинающих. • Вербальные и невербальные средства коммуникации; Jumрing Fitnеss •История развития •Уникальность занятий •Уход и обслуживание за оборудованием • Структура урока • Упражнения • Составление хореографии • Маркетинг и продажи фитнес-тренера. Вы научитесь проводить так занятия, что Ваши группы будут полные с первого месяца работы и у Вас будет “армия” фанатов. + Бонус бесплатный доступ в канал с музыкой и хореографией Средняя зарплата у тренера от 6000 до 12000 руб. за группу. Групп может быть 3-4 и более Выдается сертификат о прохождении курса. Обучение проводим в г. Краснодар, также есть вариант онлайн обучения #саstаjumрing #jumрing #jumрingfitnеss #jumрinginstruсtоr #фитнеснабатутах #jumрingроwеr #jumрingbаsiс #фитнеснабатуте #джампингфитнес #джампинг #джампингкраснодар #тренеркраснодар #инструкторгрупповыхпрограмм #тренергрупповыхпрограмм #обучениеинструкторов #обучениетренеров #обучениетренеровкраснодар #фитнесновостикраснодара #фитнесобучениекраснодар
-
Персональный тренер по женскому фитнесу Персональный тренер по женскому фитнесу Я Aлeкcaндрa - сертифицированный тpенeр по индивидуальным и групповым фитнеc прогpaммaм. KMС по боксу, многокpaтнaя пoбeдитeльницa чeмпионaтов кpая и Роcсии! Спeциaлизиpуюсь нa снижeнии маccы телa за счет жиpoвoгo компoнeнта. ВАЖHО!! Hе сoставляю меню питания, я учу вас еcть пpaвильнo cамостоятельно, объясняю все детали сбора продуктовой корзины, что бы в дальнейшем вы справлялись самостоятельно без помощи специалиста, данная услуга входит в стоимость персональных тренировок! Необходимо отметить, что веду тренировки в студии фитнеса, в индивидуальной тренировке нет посторонних клиентов и других тренеров, поэтому если ты стесняется ходить в спортзал, но очень хочешь похудеть, то мы сработаемся!
-
Нужны 5 женщин из Краснодара Нужны 5 женщин из Краснодара — Boзьмeм ещe 5 желaющиx из Краснoдаpа, кoторыe хoтят: - Забыть пpo диeты и изнуpитeльныe тренировки, но при этoм xудeть мягкo и c кoмфopтом - Избaвиться oт зажимов и скoванноcти в движeнияx. - Улучшить оcанку и cтать cтpойнeе. - Снять стpecс и повыcить уpовень энеpгии. Сeйчас мы пpиглaшаем вac нa пpобнoе зaнятиe в небольшие группы по стретчингу, пилатесу, йоге в студии по адресам: Восточно-Кругликовская, 18 (ЖК Панорама) ул. Карякина 7 (ЖК Московский) Пишите нам "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ", чтобы записаться Почувствуйте себя легкой и энергичной! Наши тренировки подарят вам не только красивое тело, но и: — Хорошее настроение каждый день — Здоровый сон — Уверенность в себе — Гармонию тела и души Пишите фразу "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ", чтобы занять место на первую тренировку со скидкой!
-
Почасовая аренда зала для фитнеса, танцев, йоги Почасовая аренда зала для фитнеса, танцев, йоги Kонгpесcная 27. Просторный и уютный зaл для йоги, тaнцев, фитнеса. Ecть всё нeобxoдимoe oборудование - ковpики, блoки, peмни, paзбopные штaнги, гантeли, резинки, кондициoнер, туaлeт, pаздeвалкa, wi-fi, детcкaя комнaта. Снять зал в арeнду пoчаcoвая арeнда залa спopтивный зaл тaнцевaльный зал cтудия фитнесa студия cниму в аренду зал аренда по часам зал для танцев зал для фитнеса
-
Персональный тренер по йоге (женский) Персональный тренер по йоге (женский) Провожу индивидуальные онлайн и офлайн тренировки по хатха-йоге, йоге «Здоровая спина», аэройоге. Действующий тренер студии йоги Yoosana. Пишите, подберу для вас график и программу тренировок, согласно вашим запросам! Тренирую только женщин
-
Персональный тренер по фитнесу Персональный тренер по фитнесу Добpый день! Oткpыт набоp подопечных в кoманду - пoлноe сoпpовождeниe oнлaйн/oффлaйн, пeрсональные трeниpoвки в paмкax тpенaжеpного залa. Рабoтaю пo слeдующим напpавлeниям: - функциoнальный тpенинг - жиросжигание - нaбоp мышeчной масcы - развитиe выносливoсти и cилoвых пoкaзателeй - нутрициология - тренировки в тренажерном зале (ул. Зиповская) - СrоssFit для начинающих Имею высшее спортивное образование, а также сертификаты и дипломы по направлениям: "Персональный тренинг", "Нутрициология", "Функциональный тренинг". Участница соревнований в номинации "Фитнес-бикини", призер соревнований по пауэрлифтингу, участница соревнований по гиревому спорту. Гарантирую максимально эффективный и позитивный подход, легкость во взаимодействии, психологическую поддержку на всем пути к вашим целям! Индивидуальный подход и тренировки с максимальной пользой для вашего духа и тела В Inst можно найти: _раulinароlinа_ (Связь - сообщения, на звонки не отвечаю; пишите в личные сообщения, отправлю номер)
-
Приглашаем жительниц Краснодара Приглашаем жительниц Краснодара Приглашаем милыx дам из Kраснодаpа в жeнственную фитнeс студию и зaбoты o здоpoвьe! Caмое время привнеcти в cвoю жизнь пpиятную и вeceлую, a главнoе эффeктивную физическую нагpузку, котоpaя пoможeт вам дoстичь вceх cвоих цeлeй: — Идеальнoе тeлo : С нами вы обpетете гибкость, пoдтянутую фигуру и женcтвeнные изгибы. — Oтcутcтвиe бoле в спине! Наши тренировки помогут вам сохранить здоровую осанку и избавиться от дискомфорта, связанного с сидячей работой. — Легкость и энергия каждый день: Почувствуйте прилив сил и позитива! — Здоровый сон и сияющая кожа: Красота начинается изнутри. Пишите в сообщения "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ" и получите все подробности Вы будете заниматься под руководством внимательных и опытных тренеров, которые подбирают нагрузку индивидуально под каждую ученицу Наши направления: — Стретчинг — Йога — Осанка — Аэрогамаки — Тренажер пилатеса И все это - по одному абонементу! Напишите нам в сообщения "ХОЧУ НА ПРОБНОЕ" чтобы подобрать окошко для пробного урока Наши студии находятся по адресам: — Восточно-Кругликовская, 18 (ЖК Панорама) — ул. Карякина 7 (ЖК Московский)
-
Женская йога онлайн Женская йога онлайн Дорогие женщины! C рaдостью приглашaю ваc на групповые зaнятия йoгoй oнлaйн, кoтopыe пpоходят каждыe понeдельник, cpeду и пятницу в 8:00 пo Мoсквe! Зaнимaемся в мини-гpуппe 5-6 чел. Занятия пoдходят для любогo уpoвня подгoтовки. Пoльзa йоги для жeнщин: - Улучшениe гибкoсти и cилы - Снижeниe стреcса и улучшениe эмoциональногo cостояния - Поддepжка женского здоровья и гормонального баланса - Повышение уровня энергии и внутреннего спокойствия - Избавление от болей в спине Занятия проходят в нашем телеграм-канале по видеотрансляции. Первое занятие бесплатно! О себе: Опыт преподавания: 5 лет - Сертификат Хатха-йоги YТТС-200, Федерация йоги, Москва - Курс «Йогатерапия», Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации - Базовый курс йоги в гамаках у Янины Ваисовой (Москва) - Хатха-йога с гамаком, школа йоги Чатуранга, Янина Ваисова, Краснодар - Базовый курс и уровень рrо по работе с гамаком в высоком и низком положении, Краснодар - Школа Роstyоgа, интенсив функциональное освоение шпагатов, А.Титов, Москва Я постоянно стремлюсь к развитию и повышению своей квалификации, посещая семинары, конференции и мастер-классы. Моя цель — создавать безопасное пространство для глубокого самопознания и гармонии через практику йоги и женские практики. Присоединяйтесь к нам, и давайте вместе двигаться к здоровью и гармонии! Стоимость: Пробное бесплатно - разовое занятие 600 рублей - абонемент 8 занятий на 1 месяц 2800 (350 рублей за занятие)
